మీకు కూడా వినికిడి శక్తి తగ్గుతున్నట్లు అనిపిస్తోందా? (వినికిడి లోపం) - దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీకు కొన్నిసార్లు టీవీ వాల్యూమ్ చాలా తక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా? లేదా ఎవరైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు "ఏం చెప్పారు?" అని రెండు మూడు సార్లు అడగాల్సి వస్తుందా? మీరు ఫోన్‌లో మాట్లాడేటప్పుడు గట్టిగా అరుస్తున్నారని మీ కుటుంబ సభ్యులు మిమ్మల్ని తిడుతున్నారా? ఇవి కేవలం యాదృచ్ఛిక విషయాలు కావు. బహుశా ఇది క్రమంగా వినికిడి శక్తి క్షీణించడానికి నాంది కావచ్చు. ఇది వయసు పెరిగే కొద్దీ మాత్రమే జరుగుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ ఇది ఏ వయసులోనైనా జరగవచ్చు. కాబట్టి భయపడకండి, దీని గురించి మనం నిష్కపటంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, వినికిడి లోపం అంటే ఏమిటి?

వినికిడి లోపం అంటే మీ వినికిడి వ్యవస్థ ప్రభావితమై, మీరు శబ్దాలను సరిగ్గా వినలేకపోవడం. మీకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, సంభాషణను అర్థం చేసుకోవడం మరియు అందులో పాల్గొనడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఫోన్‌లో మాట్లాడటం, ఆన్‌లైన్ సమావేశంలో పాల్గొనడం, లేదా టీవీ చూస్తున్నప్పుడు సంభాషణను అర్థం చేసుకోవడం కూడా ఒక సవాలుగా మారవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి మీ పనిని, ఇతరులతో మీ సంబంధాలను, మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు. తరచుగా, వినికిడి లోపాన్ని పూర్తిగా నయం చేయడం కష్టం. కానీ చింతించకండి. చికిత్స చేసి సహాయం చేయగల నిపుణులు ఉన్నారు. వారిని మనం ఆడియాలజిస్టులు అని పిలుస్తాము. వారు వినికిడి సమస్యలను నిర్ధారించి, చికిత్స చేసే వైద్యులు. మీ వినికిడిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి వారు హియరింగ్ ఎయిడ్స్ లేదా కాక్లియర్ ఇంప్లాంట్స్ వంటి చికిత్సలను సిఫార్సు చేయగలరు.

వినికిడి లోపంలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

వినికిడి లోపాన్ని మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు. ఇది మీ చెవిలోని ఏ భాగం దెబ్బతింటుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి దీనిని ఈ విధంగా చూద్దాం.

నాకు వినికిడి శక్తి తగ్గుతోందని ఎలా తెలుసుకోవాలి? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా మంది తమ వినికిడి శక్తిని చాలా నెమ్మదిగా, క్రమంగా కోల్పోతారు. అందుకే మొదట్లో వాళ్ళు దాన్ని గమనించరు కూడా. కానీ మీరు ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, అది వినికిడి లోపానికి ఒక సంకేతం కావచ్చు.

• మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతరులను వారు చెప్పింది మళ్ళీ చెప్పమని అడుగుతుంటే, "మీరేం చెప్పారు?" అని అనడం మీకు సర్వసాధారణం అయిపోయిందా?
• మీకు సంభాషణను అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ముఖ్యంగా టెలిఫోన్‌లో మాట్లాడేటప్పుడు లేదా రెస్టారెంట్ వంటి శబ్దంతో కూడిన ప్రదేశంలో .
• ఇతరులు గుసగుసలాడుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? "ఇప్పుడు ప్రజల స్వరాలు అంత స్పష్టంగా లేవు" అని మీకు అనిపిస్తుందా?
• మీరు పక్షుల కిలకిలారావాల వంటి చాలా సూక్ష్మమైన, కీచు శబ్దాలను వినలేకపోతే.
• మీరు మీ టీవీ, కంప్యూటర్ లేదా టాబ్లెట్‌లో వాల్యూమ్‌ను మామూలు కంటే చాలా ఎక్కువగా పెంచవలసి వస్తే.
• మీ చెవుల్లో రింగింగ్ శబ్దం (టిన్నిటస్) వినిపిస్తే.
• మీకు చెవి నొప్పి ఉంటే.
• చెవిలో ద్రవం నిండినట్లు అనిపిస్తే లేదా ఒత్తిడిగా ఉంటే.
• మీకు నడిచేటప్పుడు సమతుల్యత సమస్యలు లేదా తల తిరగడం వంటివి ఉంటే.

చిన్నపిల్లలు మరియు శిశువులలో లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి?

తల్లిదండ్రులుగా ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు 'మీరు వినలేరు' అని చెప్పినప్పుడు చిన్న పిల్లలకు అర్థం కాదు.

కొన్ని నెలల వయస్సున్న పిల్లలలో ఈ సంకేతాలను గమనిస్తూ ఉండండి:

• మీరు అకస్మాత్తుగా వచ్చే పెద్ద శబ్దానికి భయపడకపోతే.
• 6 నెలల వయస్సు తర్వాత, శిశువు శబ్దం వైపు తల తిప్పకపోతే.
• ఒక సంవత్సరం వయస్సులో కూడా, వారు ఇంకా "అమ్మ", "నాన్న" వంటి సాధారణ పదాలను పలకలేరు.
• మీరు వారి పేరు పెట్టి పిలిచినప్పుడు వారు స్పందించకపోతే.

కొంచెం పెద్ద పిల్లల ఈ లక్షణాలను చూడండి:

• మీరు ఎప్పుడూ "ఏంటి?" "ఏంటి?" అని అడుగుతూ ఉంటే...
• మీరు మీ సమవయస్కులైన ఇతర పిల్లల కంటే ఆలస్యంగా మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తే.
• మాట్లాడేటప్పుడు పదాలు స్పష్టంగా లేకపోతే.
• ఇచ్చిన సూచనలను సరిగ్గా పాటించకపోతే (బహుశా అవి వినబడకపోవడం వల్ల కావచ్చు).
• మీరు టీవీ వాల్యూమ్‌ను మరీ ఎక్కువగా పెంచితే.

మీకు ఎందుకంత చెవుడు? కారణాలు ఏమిటి?

వినికిడి లోపం సంభవించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, సంగీత కచేరీకి వెళ్లడం వంటి పెద్ద శబ్దానికి అకస్మాత్తుగా గురికావడం మీ వినికిడిని తాత్కాలికంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆ కారణాలను విశ్లేషిద్దాం.

వినికిడి లోపాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఏమవుతుంది?

వినికిడి లోపం అంటే కేవలం శబ్దాలు వినలేకపోవడం మాత్రమే కాదు. అది మీ మానసిక మరియు సామాజిక జీవితంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

• ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపించడం: ఇతరులు ఏమి చెబుతున్నారో మీకు అర్థం కాకపోవడం వల్ల, మీరు సామాజికంగా ఒంటరి అయినట్లు భావించవచ్చు.
• చిరాకు మరియు అసహనం: చెప్పేదాన్ని పదే పదే వినాల్సి రావడం, సంభాషణలో పాలుపంచుకోలేకపోవడం వల్ల మీకు సులభంగా కోపం, అసహనం కలుగవచ్చు.
• మానసిక సమస్యలు: తీవ్రమైన వినికిడి లోపం ఉన్నవారికి ఆందోళన లేదా కుంగుబాటు వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• పిల్లల విద్యపై ప్రభావం: వినికిడి లోపం ఉన్న పిల్లలు పాఠశాలలో పాఠాలను అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. దీనివల్ల పరీక్షలలో వారి మార్కులు కూడా తక్కువగా రావచ్చు.
• వృద్ధులలో మెదడు ఆరోగ్యం: వృద్ధులలో వినికిడి లోపానికి , జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయే వ్యాధి అయిన డిమెన్షియాకు మధ్య సంబంధం ఉందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

మీకు ఈ పరిస్థితి ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీకు వినికిడి లోపం ఉందని మీరు అనుమానిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి తెలుసుకుని, ముఖ్యంగా చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయడానికి శారీరక పరీక్ష చేస్తారు.

మీ చెవికి ఏదైనా ప్రమాదం జరిగినా లేదా కణితి ఉన్నట్లు అనుమానం ఉన్నా, మిమ్మల్ని CT స్కాన్ లేదా MRI చేయించుకోమని అడగవచ్చు. ఆ తర్వాత, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని వినికిడి పరీక్షల కోసం ఆడియాలజిస్ట్ అనే నిపుణుడి వద్దకు పంపిస్తారు.

ఆడియాలజిస్ట్ నిర్వహించే కొన్ని ప్రధాన పరీక్షలు ఇవి:

• శుద్ధ-స్వర పరీక్ష: ఇది అత్యంత సాధారణమైన పరీక్ష. మీకు హెడ్‌ఫోన్‌లు పెట్టి, వివిధ తీవ్రతల గల శబ్దాలను వినిపిస్తారు. దీని ద్వారా మీరు వినలేని శబ్దాన్ని నిర్ధారిస్తారు. అలాగే, మీకు ఏ రకమైన వినికిడి లోపం ఉందో కూడా ఇది నిర్ధారించగలదు.
• ఓటోఅకౌస్టిక్ ఎమిషన్స్ టెస్ట్ (OAE): ఇది మీ లోపలి చెవి పనితీరును పరీక్షిస్తుంది.
• టింపనోమెట్రీ:ఈ పరీక్ష మీ కర్ణభేరి ఎంత బాగా కదులుతుందో కొలుస్తుంది. ఇది మీ కర్ణభేరి పగిలిపోయిందా, మధ్య చెవిలో ద్రవం ఉందా, లేదా చెవి గులిమి చిక్కుకుపోయిందా అని గుర్తించగలదు.

చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు ఉన్న వినికిడి లోపం రకం మరియు దాని కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది.

వినికిడి లోపాన్ని నివారించవచ్చా?

వృద్ధాప్యం వంటి కొన్ని కారణాలను మనం నివారించలేము, కానీ వినికిడి లోపానికి ప్రధాన కారణం అధిక శబ్దమే. కాబట్టి, శబ్దం వల్ల కలిగే నష్టాన్ని నివారించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.

• మీ చెవులను రక్షించుకోండి: అధిక శబ్దం ఉండే ప్రదేశాలకు (సంగీత కచేరీలు, యంత్రాలు పనిచేసే ప్రదేశాలు) వెళ్ళేటప్పుడు ఇయర్‌ప్లగ్‌లు లేదా ఇయర్‌మఫ్‌లను ధరించండి.
• వాల్యూమ్ తగ్గించండి: హెడ్‌ఫోన్‌లు లేదా ఇయర్‌ఫోన్‌ల ద్వారా సంగీతం వింటున్నప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు చెప్పేది వినపడేంత తక్కువగా వాల్యూమ్ ఉంచండి. రోజుకు 90 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు, గరిష్ట వాల్యూమ్‌లో 80% కంటే ఎక్కువ వాల్యూమ్‌లో సంగీతం వినవద్దు.
• మీ చెవిలో ఏమీ పెట్టుకోవద్దు:చెవిని శుభ్రం చేయడానికి దూది పుల్లలు లేదా హెయిర్‌పిన్‌ల వంటి వస్తువులను చెవిలో పెట్టవద్దు. ఇవి చెవి గులిమిని మరింత లోపలికి నెట్టి, కర్ణభేరిని దెబ్బతీస్తాయి.
• ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల చెవిలోని సున్నితమైన భాగాలకు రక్త సరఫరా తగ్గి వినికిడిపై ప్రభావం పడుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి వ్యాధులను నియంత్రించుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం కూడా చెవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.