మీ అమ్మ, నాన్న లేదా అమ్మమ్మ వయసు పైబడే కొద్దీ చిన్న చిన్న విషయాలు మర్చిపోవడం సహజం. కానీ ఈ మతిమరుపు మరింత తీవ్రమై, మీరు మీ రోజువారీ పనులు కూడా చేసుకోలేని స్థితికి చేరుకుంటే, అది అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ప్రారంభం కావచ్చు. ఈ విషయం విన్నప్పుడు భయపడకండి. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడం. ఈరోజు మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
సరళంగా చెప్పాలంటే, అల్జీమర్స్ అంటే ఏమిటి?
అల్జీమర్స్ అనేది మన జ్ఞాపకశక్తిని క్రమంగా నాశనం చేసే ఒక వ్యాధి. ఇది ప్రధానంగా మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల మొదటగా జరిగేది ఏమిటంటే, మనం ఇటీవల జరిగిన విషయాలను మర్చిపోవడం ప్రారంభిస్తాము. కానీ ఆశ్చర్యకరంగా, మనం సంవత్సరాల క్రితం జరిగిన విషయాలను చాలా బాగా గుర్తుంచుకోగలం.
కాలక్రమేణా, ఇతర లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు:
- ఒక విషయంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది .
- టీ తయారు చేసుకోవడం వంటి సాధారణ రోజువారీ పనులు కూడా చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది.
- ముఖ్యంగా రాత్రిపూట గందరగోళంగా , నిరాశగా అనిపిస్తోంది.
- ఆకస్మికంగా కోపం, భయం మరియు నిరాశ వంటి భావనలు కలగడం.
- దారులు, ప్రదేశాలు మర్చిపోవడం, దారి తప్పిపోవడం.
- నడక శైలిలో మార్పులు మరియు సమతుల్యత కోల్పోవడం వంటి శారీరక సమస్యలు.
- ఇతరులతో మాట్లాడటంలో మరియు సంభాషించడంలో ఇబ్బంది .
ఈ వ్యాధి తీవ్రమైనప్పుడు, ఒక వ్యక్తి తమ సొంత పిల్లలను, కుటుంబాన్ని మర్చిపోవచ్చు. వారు సొంతంగా బట్టలు వేసుకోలేకపోవడం, తినలేకపోవడం లేదా మరుగుదొడ్డికి కూడా వెళ్లలేకపోవచ్చు. ఈ వ్యాధి కాలక్రమేణా మెదడు కణజాలాన్ని క్రమంగా నాశనం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
అల్జీమర్స్ మరియు డిమెన్షియా ఒకటేనా?
ఈ రెండు పదాలను తరచుగా కలిపి ఉపయోగించినప్పటికీ, వాటి మధ్య స్వల్ప వ్యత్యాసం ఉంది.
డిమెన్షియా అనేది ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి పేరు కాదు. ఇది జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచనా సామర్థ్యం మరియు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేసే లక్షణాల సమూహానికి వాడే ఒక సాధారణ పదం.
మతిమరుపుకు కారణమయ్యే నిర్దిష్ట వ్యాధులలో అల్జీమర్స్ అత్యంత సాధారణమైనది. అంటే, అల్జీమర్స్ కాకుండా ఇతర కారణాల వల్ల కూడా మతిమరుపు సంభవించవచ్చు.
అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క మూడు దశలు
అల్జీమర్స్ వ్యాధి సాధారణంగా మూడు ప్రధాన దశల ద్వారా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ విషయం గురించి రోగి మరియు వారి సంరక్షకులు ఇద్దరూ తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
| వేదిక | వివరణ మరియు లక్షణాలు |
|---|---|
| ప్రారంభ దశ (తేలికపాటి) | ఈ సమయంలో, లక్షణాలు అంత స్పష్టంగా ఉండవు. మీకు అత్యంత సన్నిహితులు మాత్రమే ఏవైనా మార్పులను గమనిస్తారు. మీరు డ్రైవింగ్ చేయడం మరియు సామాజిక కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడం వంటి పనులు ఇంకా చేయవచ్చు. అయితే, మీరు వివరాలను పట్టించుకోవడం మానేయవచ్చు, పనులను ప్రణాళిక చేసుకోవడం మర్చిపోవచ్చు మరియు వస్తువులను ఎక్కడ పెట్టారో మరచిపోవచ్చు. |
| మితమైన | ఇది వ్యాధి యొక్క అత్యంత సుదీర్ఘమైన దశ. మీరు సంవత్సరాల తరబడి ఈ దశలోనే ఉండవచ్చు. లక్షణాలు క్రమంగా తీవ్రమవుతాయి, మరియు ఇతరులు ఈ మార్పును గమనించవచ్చు. మీరు రోజువారీ పనులు చేయడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు, మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ గందరగోళంగా భావించవచ్చు. మీ ప్రవర్తనలో గణనీయమైన మార్పులను మీరు గమనించవచ్చు. మీ భద్రత మరియు రక్షణ కోసం మీకు సహాయం చేయడానికి ఎవరైనా అవసరం కావచ్చు. |
| తుది దశ (తీవ్రమైనది) | ఈ దశలో, రోగికి రోజుకు 24 గంటల సంరక్షణ అవసరం. వారు తాము ఎక్కడ ఉన్నారో కూడా గ్రహించలేకపోవచ్చు. నడవడం, కూర్చోవడం, చివరికి ఆహారం మింగడం వంటి సాధారణ శారీరక కార్యకలాపాలను కూడా వారు చేయలేరు. మాట్లాడటం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఈ దశలో, రోగికి మరియు కుటుంబానికి సాంత్వన చేకూర్చడానికి ప్రత్యేక సంరక్షణ సేవల నుండి సహాయం కోరడం చాలా ముఖ్యం. |
అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఎందుకు వస్తుంది? దాని కారణాలు ఏమిటి?
సాధారణంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ అల్జీమర్స్ వ్యాధి బారిన పడేవారు ఉన్నప్పటికీ, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో ఒక సాధారణ భాగం కాదు. కొంతమందికి ఇది ఎందుకు వస్తుంది, మరికొందరికి ఎందుకు రాదు అనే విషయం శాస్త్రవేత్తలకు ఇప్పటికీ కచ్చితంగా తెలియదు. అయితే, ఈ లక్షణాలకు మెదడులోని నాడీ కణాలకు కలిగే నష్టమే రెండు ప్రధాన కారణాలని వారికి తెలుసు:
1. నాడీ కణాల చిక్కులు: వీటిని ``న్యూరోఫైబ్రిల్లరీ టాంగిల్స్'' అని అంటారు.
2. ప్రోటీన్ నిక్షేపాలు: మెదడులో `(బీటా-అమైలాయిడ్ ఫలకాలు)` అని పిలువబడే ఒక రకమైన ప్రోటీన్ నిక్షేపాలు.
ఈ నష్టం ఎలా మరియు ఎందుకు సంభవిస్తుందనే దానిపై పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది. రక్తంలో ఉండే 'ApoE (అపోలిపోప్రొటీన్ E)' అనే ప్రొటీన్ దీనిలో పాలుపంచుకోవచ్చని భావిస్తున్నారు.
ఇది తరతరాలుగా వస్తున్న విషయమా?
ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం కొంచెం సంక్లిష్టమైనది. అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచే లేదా తగ్గించే అనేక జన్యువులను పరిశోధకులు గుర్తించారు. కానీ అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ఒకే ఒక్క జన్యుపరమైన కారణం లేదు.
మీ తల్లిదండ్రులకు లేదా తోబుట్టువులకు ఈ వ్యాధి ఉండి ఉంటే, మీకు అది వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ మీకు అది ఖచ్చితంగా వస్తుందని దీని అర్థం కాదు. అలాగే, కుటుంబంలో ఈ వ్యాధి చరిత్ర లేని వారికి కూడా అల్జీమర్స్ రావచ్చు.
మీకు ఈ వ్యాధి ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?
మీకు అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉందని మీరు అనుమానిస్తే, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం . అవసరమైతే, వారు మిమ్మల్ని ఒక నరాల వైద్య నిపుణుడి (న్యూరాలజిస్ట్) వద్దకు పంపిస్తారు. వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి, వైద్యుడు మిమ్మల్ని ఈ క్రింది ప్రశ్నలు అడుగుతారు:
- మీకు జ్ఞాపకశక్తి లేదా ఆలోచనా శక్తిలో సమస్యలు ఉన్నాయా? ఒకవేళ ఉంటే, అది మిమ్మల్ని ఏ మేరకు ప్రభావితం చేసింది?
- మీ ప్రవర్తనలో లేదా వ్యక్తిత్వంలో ఏమైనా మార్పు వచ్చిందా?
- ఈ సమస్యలు మీ దైనందిన జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
ఈ సమయంలో మీతో పాటు కుటుంబ సభ్యుడు ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీకు గుర్తులేని విషయాలను కూడా ఆ వ్యక్తి వైద్యుడికి చెప్పగలరు.
అంతేకాకుండా, వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ వివిధ పరీక్షలను చేయించవచ్చు.
- మీ జ్ఞాపకశక్తి, సమస్య పరిష్కార సామర్థ్యం మరియు భాషా సామర్థ్యాన్ని కొలిచే నాడీ సంబంధిత పరీక్షలు .
- ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి రక్త మరియు మూత్ర పరీక్షలు.
- మెదడు పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి చేసే బ్రెయిన్ స్కాన్లు. ఉదాహరణలు: `(CT)`, `(MRI)`, మరియు `(PET)` స్కాన్లు.
- కొన్ని సందర్భాల్లో, సెరెబ్రోస్పైనల్ ఫ్లూయిడ్ (CSF)ను పరీక్షించడానికి స్పైనల్ ట్యాప్ నిర్వహిస్తారు.
అల్జీమర్స్ వ్యాధికి చికిత్సలు ఏమిటి?
దురదృష్టవశాత్తు, అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ఇంకా నివారణ లేదు . అయితే, వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదింపజేయడానికి, లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి సహాయపడే మందులు ఉన్నాయి.
మీ డాక్టర్ సూచించే మందులు మీరు ఉన్న వ్యాధి దశ మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొన్ని కొత్త మందులు (లెకానెమాబ్, డోనానెమాబ్) మెదడులోని హానికరమైన ప్రోటీన్లను తొలగించి, వ్యాధి పురోగతిని నియంత్రిస్తాయి, అయితే ఇతర మందులు జ్ఞాపకశక్తిని, ఆలోచనా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రవర్తనా సమస్యలను నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీ అంతట మీరే గానీ లేదా ఇతరుల సలహా మేరకు గానీ ఎప్పుడూ మందులు తీసుకోకండి. ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడి సలహా మేరకు మాత్రమే చికిత్స పొందండి .
అల్జీమర్స్ వ్యాధి నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ఏమైనా చేయగలమా?
అల్జీమర్స్ వ్యాధిని 100% నివారించడానికి ఇప్పటికీ మార్గం లేనప్పటికీ, మన ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మనం పాటించగల అనేక జీవనశైలి మార్పులు ఉన్నాయి.
- అధిక రక్తపోటును నియంత్రించండి: అధిక రక్తపోటు అనేది జీవితంలో తరువాతి కాలంలో జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి దారితీసే ఒక ప్రధాన ప్రమాద కారకం.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: శారీరక శ్రమ మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి: చక్కెర మరియు సంతృప్త కొవ్వులు తక్కువగా ఉండి, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం మెదడును రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
- సామాజికంగా ఉండండి: ఇతరులతో మాట్లాడటం మరియు వివిధ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం మెదడును చురుకుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ తలను కాపాడుకోండి: తలకు గాయాలు కావడం వల్ల భవిష్యత్తులో అల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది, కాబట్టి జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: యోగా, ధ్యానం వంటి వాటి ద్వారా మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి.
అల్జీమర్స్ ఉన్నవారిని సంరక్షించడానికి కొన్ని చిట్కాలు
అల్జీమర్స్తో బాధపడుతున్న వారిని చూసుకోవడం అంత సులభం కాదు. దీనికి చాలా ఓర్పు, దయ మరియు అవగాహన అవసరం. మీరు అల్జీమర్స్తో బాధపడుతున్న వారిని చూసుకుంటున్నట్లయితే, ఈ చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి.
- ఒక దినచర్యను ఏర్పరచుకోండి: ప్రతిరోజూ స్నానం చేయడం, భోజనం చేయడం, బట్టలు వేసుకోవడం వంటి పనులను ఒకే సమయానికి చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. ఇది వారి గందరగోళాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- స్పష్టంగా, ప్రశాంతంగా మాట్లాడండి: వారికి అర్థమయ్యే సులభమైన పదాలను వాడండి. ఓపికగా వినండి.
- మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని సురక్షితంగా చేసుకోండి: జారే కార్పెట్లను తొలగించండి. బాత్రూంలో పట్టుకోవడానికి బార్లను అమర్చండి. మంచి వెలుతురు ఉండేలా చూసుకోండి.
- వారిని వీలైనంత స్వతంత్రంగా ఉండనివ్వండి: వారు సొంతంగా చేసుకోగలిగే పనులలో వారికి సహాయం చేయవద్దు. ఇది వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని నిలబెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ గురించి కూడా ఆలోచించండి: అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని చూసుకుంటున్నప్పుడు, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీకు నచ్చిన పనులు చేయడానికి సమయం కేటాయించుకోండి. అవసరమైతే, ఇతర కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితుల నుండి సహాయం అడగండి.
ముగింపు సందేశం
- అల్జీమర్స్ అనేది వృద్ధాప్యంలో వచ్చే సాధారణ వ్యాధి కాదు. ఇది మెదడు కణాలను దెబ్బతీసే ఒక ప్రగతిశీల వ్యాధి.
- జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, రోజువారీ పనులు చేయడంలో ఇబ్బంది మరియు ప్రవర్తనలో మార్పులు ప్రధాన లక్షణాలు.
- ఈ వ్యాధిని పూర్తిగా నయం చేయలేనప్పటికీ, లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదింపజేయడానికి చికిత్సలు ఉన్నాయి. దీని కోసం వైద్య సలహా తీసుకోవడం అత్యవసరం.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు.
- అల్జీమర్స్తో బాధపడుతున్న వారిని చూసుకోవడం ఒక సవాలు. దీనికి ఓర్పు, అవగాహన మరియు మీ స్వంత మద్దతు అవసరం. పరిస్థితిని అర్థం చేసుకుని, భయం లేకుండా దానిని ధైర్యంగా ఎదుర్కోవడం ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి