మీ చర్మం గట్టిగా, గరుకుగా అనిపిస్తోందా? అయితే (హైపర్‌కెరటోసిస్) గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ చర్మంలోని కొన్ని ప్రాంతాలు కొంచెం మందంగా, గరుకుగా మారినట్లు మీకు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? లేదా చిన్న చిన్న గడ్డలు లేదా మచ్చలను గమనించారా? ఇవి ఏమిటి, ఇవి ఎందుకు వస్తాయి అని మీరు ఆశ్చర్యపోతూ ఉండవచ్చు. ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం.

ఈ `(హైపర్‌కెరటోసిస్)` అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, `(హైపర్‌కెరటోసిస్)` అంటే మీ చర్మంలోని కొన్ని ప్రాంతాలు గట్టిపడటం . మన చర్మం యొక్క పై పొరలో ``కెరాటిన్`` అనే ఒక రకమైన ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఈ ``కెరాటిన్`` అధికంగా ఉన్నప్పుడు ఈ గట్టిపడటం జరుగుతుంది. ఇది మీ చేతులు, పాదాలు, నోటి లోపల, ముక్కు మరియు మీ గోళ్లతో సహా మీ శరీరంలో ఎక్కడైనా సంభవించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా రావచ్చు. కొందరు ఇది పుట్టుకతోనే కలిగి ఉంటారు. మరికొందరిలో, ఈ పరిస్థితి బాల్యంలో లేదా వయోజన దశలో అభివృద్ధి చెందవచ్చు. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, కొన్నిసార్లు మన అరచేతులు, అరికాళ్ళు వాటంతట అవే మందంగా అవుతాయి, కదా? ఇదంతా దాని గురించే.

హైపర్‌కెరటోసిస్‌లో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి, కదా?

అవును, అది నిజమే. ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

1. ఒత్తిడి-సంబంధం లేని హైపర్‌కెరటోసిస్: ఇది తరచుగా జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల చర్మం గట్టిపడటం. అంటే ఇది వంశపారంపర్యంగా రావచ్చు. ఇక్కడ, చర్మంపై ఎలాంటి ఒత్తిడి లేదా పీడనం లేకుండానే చర్మం గట్టిపడుతుంది.

2. ఒత్తిడి సంబంధిత హైపర్‌కెరటోసిస్: ఇది చర్మం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంపై నిరంతర ఒత్తిడి లేదా పీడనం వల్ల, లేదా వాపు లేదా చికాకు కారణంగా చర్మం గట్టిపడటం. దీనిని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మనం గట్టి నేలపై చెప్పులు లేకుండా నడిచినప్పుడు, మన పాదాల అరికాళ్ళు గట్టిపడతాయి, లేదా మనం బిగుతుగా ఉండే బూట్లు ధరించినప్పుడు, మన కాళ్ళలోని కొన్ని ప్రాంతాలు గట్టిపడి బొబ్బలు ఏర్పడతాయి.

హైపర్‌కెరటోసిస్‌లో వివిధ రకాలు ఏమిటి? వాటిని మనం ఎలా గుర్తిస్తాము?

నిజానికి, 'హైపర్‌కెరటోసిస్' అనే పదం అనేక రూపాల్లో ఉంటుంది. వాటిలో కొన్నింటిని చూద్దాం. మీరు వీటిలో కొన్నింటి గురించి విని ఉండవచ్చు లేదా చూసి ఉండవచ్చు.

• యాక్టినిక్ కెరటోసిస్: ఇవి ఎర్రగా, పొలుసులుగా, కొన్నిసార్లు కొద్దిగా గరుకుగా ఉండే మచ్చలు. ఇవి తరచుగా ముఖం, చెవులు, మెడ మరియు చేతులు వంటి సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురయ్యే ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి. వీటి గురించి ఆందోళన చెందాలి, ఎందుకంటే ఇవి కొన్నిసార్లు క్యాన్సర్‌కు ముందు దశలో ఉండే పెరుగుదలకు సంకేతం కావచ్చు.
• కార్న్స్ మరియు క్యాలసెస్: వీటి గురించి చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. ఇవి చర్మంపై ఏర్పడే గట్టి, మందపాటి పొరలు. ఇవి సాధారణంగా అరచేతులు మరియు అరికాళ్ళ వంటి ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి. ఒకే ప్రదేశంపై నిరంతర ఒత్తిడి లేదా రాపిడి కారణంగా ఇవి తరచుగా ఏర్పడతాయి.
• ఎగ్జిమా: దీనివల్ల చర్మం పొడిబారి, పొలుసులుగా మారి, కొన్నిసార్లు ఎర్రగా అవుతుంది మరియు తీవ్రమైన దురద వస్తుంది. ఇది చర్మంపై మచ్చల రూపంలో కనిపించవచ్చు. కొంతమందికి ఇది చిన్నప్పటి నుంచే ఉంటుంది.
• ఎపిడెర్మోలైటిక్ హైపర్‌కెరటోసిస్:ఇది ఒక అరుదైన పుట్టుకతో వచ్చే పరిస్థితి. ఇది చేతులు మరియు పాదాలపై (ముఖ్యంగా అరికాళ్ళపై, దీనిని "ప్లాంటార్ హైపర్‌కెరటోసిస్" అని పిలుస్తారు) చర్మం గట్టిపడిన మచ్చలుగా కనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు బొబ్బలు కూడా రావచ్చు.
• కెరటోసిస్ పిలారిస్ (ఫోలిక్యులర్ హైపర్‌కెరటోసిస్ అని కూడా అంటారు): ఇది చర్మంపై చిన్న, మొటిమల వంటి గడ్డలు కనిపించే ఒక పరిస్థితి. అవి కోడి చర్మంలా కనిపించవచ్చు . ఇవి ఎక్కువగా పై చేతులు, తొడలు మరియు కొన్నిసార్లు పిరుదులపై కనిపిస్తాయి. ఇవి పెద్దగా హానికరం కానప్పటికీ, కొంతమంది వాటి రూపాన్ని చూసి ఆందోళన చెందుతారు.
• లైకెన్ ప్లానస్: దీనివల్ల చేతులు, పాదాలపై, కొన్నిసార్లు నోటి లోపల మరియు జననాంగాలపై ఊదా రంగులో, మెరిసే, చదునైన గడ్డలు వస్తాయి. ఇది చాలా దురదగా కూడా ఉంటుంది.
• సోరియాసిస్: ఈ పరిస్థితిలో చర్మంపై వెండి రంగు పొలుసుల మచ్చలు కనిపిస్తాయి. చర్మం మందంగా, ఎర్రగా మరియు దురదగా మారవచ్చు. రోగనిరోధక వ్యవస్థలో సమస్య కారణంగా ఈ పరిస్థితి వస్తుంది.
• ``రిటెన్షన్ హైపర్‌కెరటోసిస్``: మన చర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలు సరిగ్గా రాలిపోకుండా రోమకూపాలలో ఇరుక్కుపోవడాన్ని ఇది సూచిస్తుంది. దీనివల్ల మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు వైట్‌హెడ్స్ ఏర్పడవచ్చు.
• సెబోర్హెయిక్ కెరటోసిస్: ఇవి క్యాన్సర్ కాని, నలుపు లేదా గోధుమ రంగులో ఉండే, కొన్నిసార్లు మైనంలా మెరిసే మచ్చలు. ఇవి వీపు, ముఖం, మెడ మరియు భుజాలపై కనిపించవచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇవి సర్వసాధారణం అవుతాయి.
• సబంగ్యువల్ హైపర్‌కెరటోసిస్ (గోళ్ల హైపర్‌కెరటోసిస్): ఇది గోళ్ల కింద సుద్దలాంటి పదార్థం పేరుకుపోవడం. గోరు మందంగా, ఉబ్బినట్లుగా మరియు రంగు మారినట్లుగా మారవచ్చు. దీనిని ఫంగల్ గోరు ఇన్ఫెక్షన్‌గా కూడా పొరబడవచ్చు.
• పులిపిర్లు: చర్మంపై ఏర్పడే చిన్న గడ్డలు. ఇవి HPV (హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్) అనే వైరస్ వల్ల వస్తాయి. పాదాల అరికాళ్లపై వచ్చే పులిపిర్ల వల్ల నడవడం బాధాకరంగా ఉంటుంది.

ఈ `(హైపర్‌కెరటోసిస్)` ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి కారణాలు ఏమిటి?

హైపర్‌కెరటోసిస్ సంభవించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలోని కొన్ని ప్రధాన కారణాలను చూద్దాం:

• అలర్జీలు: కొన్ని పదార్థాల పట్ల ఉండే అలర్జీల కారణంగా కొంతమందిలో ఈ చర్మ మార్పులు సంభవించవచ్చు.
• ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు: ఈ వ్యాధులలో మన శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ మన సొంత కణాలపైనే దాడి చేస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితులలో హైపర్‌కెరటోసిస్ కూడా సంభవించవచ్చు.
• చర్మం యొక్క దీర్ఘకాలిక వాపు (డెర్మటైటిస్): చర్మం యొక్క దీర్ఘకాలిక వాపు పరిస్థితుల (ఉదా. ఎగ్జిమా) కారణంగా వస్తుంది.
• చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు: కొన్ని బాక్టీరియల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఉదాహరణకు, HPV (హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్) పులిపిర్లకు కారణమవుతాయి.
• జన్యుశాస్త్రం:నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇది తరతరాలుగా వచ్చే విషయం కావచ్చు.
• కొన్ని మందులు: ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్‌కు వాడే కీమోథెరపీ వంటి మందులు.
• మీ చర్మంపై ఒత్తిడి లేదా రాపిడి: ఒకే ప్రాంతంపై నిరంతరం ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు, దానిని మీరు బిగుతుగా ఉండే బూట్లు వేసుకున్నప్పుడు మీ పాదంలోని కొన్ని ప్రాంతాలు బిగుతుగా మారినట్లుగా ఊహించుకోండి.
• సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్: ఇది సోరియాసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న ఒక వాపుతో కూడిన కీళ్ల వ్యాధి.
• రసాయనాల పట్ల ప్రతిచర్యలు: కొన్నిసార్లు టాటూ ఇంక్ వంటి వాటి వల్ల చర్మ ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు.
• సూర్యరశ్మికి గురికావడం: ముఖ్యంగా యాక్టినిక్ కెరటోసిస్‌కు ఒక ప్రధాన కారణం.
• విటమిన్ ఎ లోపం: విటమిన్ ఎ లోపం కూడా కొన్నిసార్లు ప్రభావితం చేస్తుంది.

హైపర్‌కెరటోసిస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే , అధిక కెరాటిన్ కారణంగా చర్మంపై గరుకు మచ్చలు ఏర్పడటం. అంటే, తాకినప్పుడు భిన్నంగా అనిపించే మరియు గరుకుగా ఉండే ప్రదేశాలు.

హైపర్‌కెరటోసిస్ రకాన్ని బట్టి ఇతర లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఎగ్జిమా దురద మరియు ఎరుపుదనాన్ని కలిగిస్తుంది, అయితే సోరియాసిస్ వెండి రంగు పొలుసులను కలిగిస్తుంది.

చాలా వరకు, హైపర్‌కెరటోసిస్ బాధాకరంగా ఉండదు. అయితే, ఇవి బాధాకరంగా ఉండవచ్చు:

• కాయలు
• మొక్కజొన్నలు
• అరికాళ్ళ పులిపిర్లు

హైపర్‌కెరటోసిస్ ఎలా కనిపిస్తుంది?

హైపర్‌కెరటోసిస్ ఒక్కొక్కరిలో ఒక్కోలా కనిపించవచ్చు. ఇది దాని రకం మీద మరియు శరీరంలో అది ఉన్న ప్రదేశం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ అన్ని రకాలలో ఉమ్మడిగా ఉండే విషయం ఏమిటంటే, చుట్టుపక్కల ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి భిన్నంగా, గరుకుగా ఉండే ఒక ప్రాంతం ఉండటం.

మీకు ఇలాంటి సమస్య ఉందని మీరు భావిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వారు అసలు సమస్య ఏమిటో కనుక్కొని, మీకు సరైన చికిత్సను సూచించగలరు.

`(హైపర్‌కెరటోసిస్)`ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు? వైద్యుడు దీనిని ఎలా పరిశీలిస్తారు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడుగుతారు:

• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నాయా? (`కుటుంబంలో చర్మ సంబంధిత సమస్యల చరిత్ర`)
• మీరు ఎంతవరకు ఎండకు గురవుతారు? (`ఎముకకు గురైన చరిత్ర`)
• మీకు ఇంకా ఏ ఇతర వ్యాధులు, అలెర్జీలు మరియు చర్మ సమస్యలు ఉన్నాయి? (`అలెర్జీలు, ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు మరియు చర్మ సమస్యలతో సహా వైద్య చరిత్ర`)
• మీరు ఏ మందులు తీసుకుంటారు?
• మీ లక్షణాలు ఏమిటి?

అప్పుడు డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూస్తారు. కొన్నిసార్లు వారు మీ చర్మాన్ని పరీక్షించడానికి, ముఖ్యంగా ఏవైనా స్కిన్ ట్యాగ్స్ ఉన్నాయేమో చూడటానికి, కాంతితో కూడిన ఒక చిన్న పరికరాన్ని ('డెర్మటోస్కోప్') ఉపయోగిస్తారు.

ఒకవేళ వారికి 'హైపర్‌కెరటోసిస్' అనే పరిస్థితి ఉన్నట్లు అనుమానం వస్తే, వారుహైపర్‌కెరటోసిస్ యొక్క ఖచ్చితమైన రకాన్ని నిర్ధారించడానికి చర్మ బయాప్సీని నిర్వహించవచ్చు. కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి అలెర్జీ పరీక్షను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.

హైపర్‌కెరటోసిస్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి? వీటిని నయం చేయవచ్చా?

మీకు ఉన్న హైపర్‌కెరటోసిస్ రకాన్ని బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు ఆధారపడి ఉంటాయి. ప్రతి పరిస్థితికి ఒకే చికిత్స ఉండదు.

వైద్యుడు ఈ క్రింది మందులను సూచించవచ్చు:

• ఎగ్జిమా, లైకెన్ ప్లానస్ మరియు సబంగువల్ హైపర్‌కెరటోసిస్ వంటి సమస్యలకు కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ ( లేపనాలు లేదా మాత్రలు) ఉపయోగిస్తారు.
• యాక్టినిక్ కెరటోసిస్, సోరియాసిస్ మరియు సబంగ్యువల్ హైపర్‌కెరటోసిస్‌కు చికిత్స చేయడానికి ఔషధ క్రీములను ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో కొన్ని కెరాటిన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఎపిడెర్మోలైటిక్ హైపర్‌కెరటోసిస్, కెరటోసిస్ పిలారిస్ మరియు సోరియాసిస్ కోసం నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు.

మేము ఈ క్రింది చికిత్సలను కూడా సూచించగలము:

• యాక్టినిక్ కెరటోసిస్‌కు చికిత్స చేయడానికి కెమికల్ పీల్స్ ( రసాయనాలను ఉపయోగించి చర్మం పై పొరను తొలగించడం) ఉపయోగిస్తారు.
• ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అంటే 'కెరటోసిస్ పిలారిస్' మరియు 'రిటెన్షన్ హైపర్‌కెరటోసిస్' వంటి సమస్యల కోసం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం. దీనిని ప్రత్యేక క్రీములు లేదా స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించి చేయవచ్చు.
• కాయలు మరియు కాలి బొబ్బలను తొలగించడానికి చర్మాన్ని అరగదీయడం.
• యాక్టినిక్ కెరటోసిస్, సెబోర్హెయిక్ కెరటోసిస్ మరియు పులిపిర్లకు చికిత్స చేయడానికి క్రయోథెరపీని ఉపయోగిస్తారు . దీనిని ద్రవ నత్రజని వంటి వాటిని ఉపయోగించి చేస్తారు.
• కెరటోసిస్ పిలారిస్ మరియు పులిపిర్లకు లేజర్ చికిత్సలు .
• యాక్టినిక్ కెరటోసిస్, ఎగ్జిమా మరియు సోరియాసిస్ కోసం LED లైట్ థెరపీ .
• సెబోర్హెయిక్ కెరటోసిస్ మరియు పులిపిర్ల కోసం షేవ్ తొలగింపు పద్ధతి.

గుర్తుంచుకోండి, కొన్నిసార్లు 'కెరటోసిస్ పిలారిస్' అనే పరిస్థితి, ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ, ఎలాంటి చికిత్స లేకుండానే నయమవుతుంది. అయితే, 'ఎపిడెర్మోలైటిక్ హైపర్‌కెరటోసిస్' వంటి పుట్టుకతో వచ్చే పరిస్థితులకు నివారణ లేదు , కానీ మందులు లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

చికిత్స తర్వాత ఎంత త్వరగా ఫలితాలు ఆశించవచ్చు?

ఫలితాలు వచ్చే వేగం మీకు ఉన్న హైపర్‌కెరటోసిస్ రకం, పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మరియు మీరు పొందే చికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఫలితాలు వెంటనే కనిపిస్తాయి (ఉదాహరణకు, పులిపిరిని తొలగించినప్పుడు), మరికొన్నిసార్లు వాటికి కొన్ని వారాలు లేదా నెలలు పట్టవచ్చు (ఉదాహరణకు, సమయోచిత క్రీములతో చికిత్స చేసినప్పుడు).

మీరు చికిత్సకు ఎలా స్పందిస్తున్నారో చూడటానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పర్యవేక్షిస్తూ ఉంటారు ('ఫాలో-అప్ విజిట్స్'). ఆ తర్వాత, ఒక చికిత్స పని చేయకపోతే, వారు ఇతర ప్రత్యామ్నాయాలను సూచించగలరు. చికిత్స విషయంలో ఓపికగా ఉండటం ముఖ్యం.

నాకు `(హైపర్‌కెరటోసిస్)` ఉంటే, నేను ఏమి ఆశించాలి?

సరైన చికిత్సతో అనేక రకాల హైపర్‌కెరటోసిస్‌ను నియంత్రించవచ్చు. అయితే, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, కాలక్రమేణా ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఉదాహరణకు, యాక్టినిక్ కెరటోసిస్ వంటి దానిని సరిగ్గా నిర్ధారించి, చికిత్స చేయకపోతే, అది స్క్వామస్ సెల్ కార్సినోమా అనే ఒక రకమైన చర్మ క్యాన్సర్‌గా మారవచ్చు. కాబట్టి ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.

హైపర్‌కెరటోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి నేను ఏమి చేయగలను?

కొన్ని రకాల హైపర్‌కెరటోసిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:

• యాక్టినిక్ కెరటోసిస్: సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే నష్టం నుండి మీ చర్మాన్ని కాపాడుకోండి. అంటే , నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురికావడాన్ని పరిమితం చేయడం (ముఖ్యంగా ఉదయం 10 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య), ప్రతిరోజూ కనీసం SPF 30 ఉన్న మంచి సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం, రక్షణ దుస్తులు ధరించడం మరియు ఎండలో ఉన్నప్పుడు టోపీ పెట్టుకోవడం.
• కాలి కాయలు మరియు బొబ్బలు: సౌకర్యవంతమైన, వదులుగా ఉండే బూట్లు ధరించండి. మీ పాదాలకు బాగా సరిపోయే బూట్లను ఎంచుకోండి.
• ఎగ్జిమా: మీకు అలెర్జీ కలిగించే కారకాలను గుర్తించి, వాటికి దూరంగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, పొడి గాలి, విపరీతమైన చల్లని లేదా వేడి వాతావరణాలు, సువాసనగల సబ్బులు మరియు కఠినమైన రసాయనాలు.
• చర్మపు వాపు: పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు మరియు పుప్పొడి వంటి అలెర్జీ కారకాలకు వీలైనంత దూరంగా ఉండండి.
• జాగ్రత్తలు: జిమ్‌లు, పబ్లిక్ బాత్రూమ్‌లు, స్విమ్మింగ్ పూల్స్ వంటి బహిరంగ ప్రదేశాలలో చెప్పులు లేకుండా నడవవద్దు. ఇతరుల టవల్స్ లేదా షూస్ ఉపయోగించవద్దు.

అయితే, ఎపిడెర్మోలైటిక్ హైపర్‌కెరటోసిస్ వంటి వంశపారంపర్య రకాల ప్రమాదాన్ని మనం తగ్గించలేము.

`(హైపర్‌కెరటోసిస్)` ఉన్న వ్యక్తిగా నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు హైపర్‌కెరటోసిస్ ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా మీ ముఖం, మెడ లేదా తలపై పొలుసుల మచ్చలు ఉంటే, అది మానసికంగా కొంచెం అలసటను కలిగించవచ్చు. అది సహజమే. దీని గురించి మీ డాక్టర్‌తో లేదా కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది.

దీనికి అదనంగా, మీరు చేయగల మరికొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఇంటి చికిత్సలు ప్రయత్నించవద్దు.కొన్ని విషయాలు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చగలవు.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ఇది చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• మందు రాసేటప్పుడు తప్ప, ఆ పగడపు రంగు మచ్చలున్న ప్రదేశాలను తాకవద్దు, గిల్లవద్దు లేదా గోకవద్దు. దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు గాయాలు కలగవచ్చు.
• మంచి పరిశుభ్రత పాటించండి. చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకుని, పొడిబారకుండా చూసుకోండి.
• వేడి నీటితో స్నానం చేయవద్దు. అది మీ చర్మాన్ని మరింత పొడిబారేలా చేస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి.
• సబ్బు లేని క్లెన్సర్‌లను లేదా తేలికపాటి సబ్బులను వాడండి. కఠినమైన సబ్బులు చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగిస్తాయి.
• స్నానం చేసిన తర్వాత, మీ చర్మాన్ని బాగా మాయిశ్చరైజ్ చేసి, మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయండి.

నేను ఏ సమయంలో డాక్టర్‌ను కలవాలి?

చికిత్స సమయంలో ఇలాంటి ఇతర చర్మ మార్పులు ఏవైనా మీరు గమనిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• తీవ్రమైన నొప్పి (`నొప్పి`)
• ఒకవేళ చీము (`Pus`) బయటకు వస్తుంటే
• ఎరుపు పెరిగితే లేదా వ్యాపిస్తే
• వాపు

అంతేకాక, చికిత్స వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉన్నా, లేదా మీకు ఫలితాలు కనిపించకపోయినా, ఆ విషయాన్ని కూడా మీ డాక్టరుకు చెప్పండి. వారు మీకు సహాయపడగల ఇతర చికిత్సలను సూచించగలరు. ఏ విషయాన్నీ దాచకుండా మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.

మీరు `(హైపర్‌కెరటోసిస్)`ను తొలగించుకోవాలనుకుంటున్నారా?

అది ఎక్కడ ఉంది, పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉంది, మరియు మీకు ఎంత అసౌకర్యంగా ఉంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పులిపిర్లు లేదా కాయల వంటి కొన్ని రకాల హైపర్‌కెరటోసిస్‌ను, అవి బాధాకరంగా లేదా అసౌకర్యంగా ఉంటే వైద్యులు తొలగించగలరు. లైకెన్ ప్లానస్ లేదా కెరటోసిస్ పిలారిస్ వంటి ఇతర రకాలకు, వాటిని తొలగించడానికి బదులుగా లక్షణాలను నియంత్రించే మందులు, క్రీములు లేదా ఇతర చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.

చర్మంపై గరుకుగా ఉండే మచ్చల గురించి, ముఖ్యంగా అవి తగ్గకపోతే, ఆందోళన చెందడం సహజం . ముందుగా చేయాల్సింది రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవడం. మీకు హైపర్‌కెరటోసిస్ ఉందని మీరు భావిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీ లక్షణాలకు కారణాన్ని కనుక్కోవడంలో సహాయపడి, మీకు సరైన చికిత్సను సిఫార్సు చేయగలరు.

ఈ కథ నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (ముఖ్య సందేశం)

హైపర్‌కెరటోసిస్ అనేది కెరాటిన్ అనే ప్రోటీన్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావడం వల్ల చర్మం మందంగా మారే ఒక పరిస్థితి. ఇది వివిధ రకాలుగా మరియు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

• భయపడకండి: చాలా రకాల హైపర్‌కెరటోసిస్ ప్రమాదకరమైనవి కావు, కానీ కొన్ని రకాలను (ఉదా. యాక్టినిక్ కెరటోసిస్) పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే అవి క్యాన్సర్‌గా మారవచ్చు.
• వైద్యుడిని సంప్రదించండి:మీ చర్మంపై కొత్తగా, భిన్నమైన మచ్చలు, గడ్డలు లేదా గరుకుగా ఉన్న ప్రదేశాలను మీరు గమనిస్తే, దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. వారు అసలు సమస్య ఏమిటో కనుగొని, అవసరమైన చికిత్సను ప్రారంభించగలరు.
• చికిత్సలు ఉన్నాయి: `(హైపర్‌కెరటోసిస్)` రకాన్ని బట్టి వివిధ రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి. కొన్ని చికిత్సలు దీనిని పూర్తిగా నయం చేయలేనప్పటికీ, అవి లక్షణాలను నియంత్రించగలవు.
• మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోండి: సూర్యరశ్మి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం, సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించడం మరియు అలెర్జీ కారకాలకు దూరంగా ఉండటం ద్వారా మీరు కొన్ని రకాల హైపర్‌కెరటోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
• సొంతంగా మందులు వాడకండి: వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా సొంతంగా మందులు వాడటానికి ప్రయత్నించవద్దు. దానివల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు.

మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే మన శరీరంలో చర్మం అతిపెద్ద అవయవం! కాబట్టి దానిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

హైపర్‌కెరటోసిస్ , చర్మం గట్టిపడటం, కెరాటిన్, చర్మ వ్యాధులు, చర్మవ్యాధి శాస్త్రం, చర్మపు మచ్చలు, చర్మపు గడ్డలు, యాక్టినిక్ కెరటోసిస్, ఎగ్జిమా, సోరియాసిస్, పులిపిర్లు