"ఎక్కువ ఉప్పు తినవద్దు, అది మీ శరీరానికి మంచిది కాదు" అనే సామెతను మనమందరం చిన్నప్పటి నుండి వింటూనే ఉన్నాం. నిజానికి, ఎక్కువ ఉప్పు, లేదా సోడియం, రక్తపోటును పెంచి, గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుందని మనకు తెలుసు. కానీ శరీరంలో ఉప్పు చాలా తక్కువగా ఉండటం కూడా అంతే ప్రమాదకరమని, కొన్నిసార్లు అంతకంటే ఎక్కువ ప్రమాదకరమని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? వైద్య పరిభాషలో దీనినే హైపోనాట్రేమియా అంటారు. ఇది ఒక సంక్లిష్టమైన అంశంలా అనిపించినప్పటికీ, ఈ రోజు మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యేలా చాలా సరళమైన పద్ధతిలో చర్చిద్దాం.
సరళంగా చెప్పాలంటే, హైపోనాట్రేమియా అంటే ఏమిటి?
మీ రక్తంలోని సోడియం (మనం తినే ఉప్పులోని ప్రధాన భాగం) స్థాయి సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు దానిని హైపోనాట్రేమియా అంటారు. సాధారణంగా, ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి రక్తంలోని సోడియం స్థాయి లీటరుకు 135 మిల్లీఈక్వివలెంట్ల (135 mEq/L) కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. ఈ విలువ 135 కంటే తక్కువగా పడిపోతే, ఆ పరిస్థితిని హైపోనాట్రేమియా అని అంటారు.
ఇప్పుడు మీరు, "ఓహ్... కొంచెం ఉప్పు తగ్గిపోతే ఏమవుతుంది?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. కానీ అది అంత సులభం కాదు. మన శరీరంలోని ప్రతిదీ సరిగ్గా పనిచేయాలంటే, ప్రతిదీ సమతుల్యంగా ఉండాలి. నీరు మరియు సోడియం మధ్య సమతుల్యత ముఖ్యంగా చాలా ముఖ్యం. ఈ సమతుల్యత దెబ్బతింటే, అంటే శరీరంలో నీటి పరిమాణం పెరిగి, సోడియం పలుచబడితే, ఆ అదనపు నీరు మన శరీర కణాలలోకి ప్రవేశించడం మొదలవుతుంది. అప్పుడు ఆ కణాలు ఉబ్బుతాయి. ఇది శరీరంలో ఎక్కడైనా జరగగలిగినప్పటికీ, మెదడు కణాలు ఉబ్బడం చాలా ప్రమాదకరం.
మీరు టీ తయారు చేస్తున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు కొద్దిగా చక్కెర, ఎక్కువ నీరు కలిపితే ఏమవుతుంది? టీలోని తీపి పోతుంది, కదా? ఇది కూడా అంతే. శరీరంలో సోడియం పరిమాణం కంటే నీటి పరిమాణం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, రక్తంలో సోడియం గాఢత తగ్గుతుంది. మన మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేస్తుంటే, మనం కొంచెం ఎక్కువ నీరు తాగినా కూడా సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడదు. అయితే, కొన్ని వ్యాధుల వల్ల, మందుల వల్ల, లేదా మారథాన్ పరుగు వంటి వాటిలో ఎక్కువగా చెమట పట్టినప్పుడు, ఆ సమయంలో కేవలం నీరు మాత్రమే తాగితే, మన శరీరానికి అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్లు మనకు లభించవు.
హైపోనాట్రేమియాలో ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయా?
అవును, ఈ పరిస్థితికి కారణాన్ని సులభంగా కనుగొనడానికి వైద్యులు హైపోనాట్రేమియాను మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజిస్తారు. ఇది శరీరంలోని మొత్తం నీరు మరియు సోడియం పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీన్ని మనం సరళంగా ఇలా అర్థం చేసుకుందాం.
| హైపోనాట్రేమియా రకం | సులభంగా చెప్పాలంటే, ఏం జరుగుతుంది? |
|---|---|
| యూవోలెమిక్ హైపోనాట్రేమియా (డైల్యూషనల్) | దీనిలో ఏం జరుగుతుందంటే, శరీరంలో సోడియం పరిమాణం సాధారణ స్థాయిలో ఉన్నప్పటికీ, నీటి పరిమాణం మాత్రమే పెరుగుతుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఉప్పు పలుచన అవుతుంది. |
| హైపర్వోలెమిక్ హైపోనాట్రేమియా | దీనిలో, శరీరంలో నీరు మరియు సోడియం రెండూ పెరుగుతాయి. కానీ సోడియం పరిమాణం కంటే నీటి పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. ఇది సోడియంను కూడా పలుచన చేస్తుంది. మీరు శరీరంలో వాపును గమనించవచ్చు. |
| హైపోవోలెమిక్ హైపోనాట్రేమియా | దీనిలో, శరీరం నుండి నీరు మరియు సోడియం రెండూ నష్టపోతాయి. అయితే, నష్టపోయే నీటి పరిమాణం కంటే నష్టపోయే సోడియం పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. తీవ్రమైన వాంతులు లేదా విరేచనాలు ఉన్నప్పుడు ఇది తరచుగా సంభవించవచ్చు. |
మీకు ఈ రకాలలో ఏది ఉందో మీ డాక్టర్ తెలుసుకున్న తర్వాత, దానికి కారణం ఏమిటో మరియు ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటో నిర్ణయించడం చాలా సులభం అవుతుంది.
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
సోడియం స్థాయి ఎంత తక్కువగా ఉంది మరియు అది ఎంత వేగంగా పడిపోతుంది అనే దానిపై ఆధారపడి హైపోనాట్రేమియా లక్షణాలు మారవచ్చు. కొన్నిసార్లు, సోడియం స్థాయిలు నెమ్మదిగా పడిపోయినప్పుడు (క్రానిక్ హైపోనాట్రేమియా), పెద్ద లక్షణాలు ఏవీ ఉండకపోవచ్చు. కానీ ఈ తగ్గుదల అకస్మాత్తుగా జరిగితే (అక్యూట్ హైపోనాట్రేమియా), లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు ఇవి:
- కండరాలు అదరడం లేదా బలహీనత.
- వికారం మరియు వాంతులు .
- తీవ్రమైన అలసట మరియు నీరసం. ఏమీ చేయలేనట్లు అనిపించడం.
- తలనొప్పి .
- గందరగోళం: మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో, సమయం ఎంతో మర్చిపోవడం , మరియు మీరు ఏమి చెబుతున్నారో తెలియక అయోమయానికి గురికావడం.
- మూర్ఛలు అనేవి వణుకు వంటి పరిస్థితులు సంభవించడం.
ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? హైపోనాట్రేమియాకు కారణాలు
చాలా సందర్భాలలో, హైపోనాట్రేమియాకు ప్రధాన కారణం, శరీరం అధిక నీటిని నిలుపుకొని, సోడియంను పలుచబరిచే ఒక వైద్య పరిస్థితి. అది కాకుండా, శరీరంలో సోడియం కొద్దిగా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, శరీరం నుండి అధికంగా సోడియం కోల్పోవడం వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.
ఈ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేసే కొన్ని ప్రధాన కారణాలు ఇవి:
- SIADH (సిండ్రోమ్ ఆఫ్ ఇన్అప్రోప్రియేట్ యాంటీడైయూరెటిక్ హార్మోన్ సెక్రిషన్): ఇది ఒక హార్మోన్ల రుగ్మత. దీనిలో, మన శరీరం నుండి నీటి విసర్జనను నియంత్రించే ADH అనే హార్మోన్ అధికంగా స్రవిస్తుంది. దీనివల్ల మూత్రపిండాల నుండి నీటి విసర్జన తగ్గి, శరీరంలో నీరు పేరుకుపోయి సోడియం పలుచబడుతుంది.
- గుండె వైఫల్యం: గుండె బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, శరీరంలో రక్త ప్రసరణ సరిగా ఉండదు. దీనివల్ల శరీరంలో ద్రవాలు పేరుకుపోవచ్చు.
- మూత్రపిండాల వైఫల్యం: శరీరం నుండి అదనపు నీటిని మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను వడపోసి బయటకు పంపడం మూత్రపిండాల ప్రధాన విధుల్లో ఒకటి. మూత్రపిండాలు బలహీనపడినప్పుడు, ఈ ప్రక్రియ సరిగ్గా పనిచేయదు, మరియు శరీరంలో నీరు పేరుకుపోతుంది.
- లివర్ సిర్రోసిస్: కాలేయ పనితీరు తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
- కొన్ని మందులు: ఈ పరిస్థితికి కొన్ని "వాటర్ పిల్స్" (డైయూరెటిక్స్), ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటుకు వాడేవి, మరియు మానసిక అనారోగ్యానికి వాడే కొన్ని మందులు (SSRIs) కారణం కావచ్చు.
- తీవ్రమైన విరేచనాలు లేదా వాంతులు: ఈ సమయంలో శరీరం నుండి అధిక మొత్తంలో నీరు మరియు సోడియం నష్టపోతుంది.
- అతిగా నీరు త్రాగడం (పాలిడిప్సియా): ఎటువంటి కారణం లేకుండా అధిక మొత్తంలో నీరు త్రాగాలనే కోరిక కలగడం దీనికి కారణం కావచ్చు, ఇది కొన్ని మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో పాటుగా సంభవించవచ్చు.
- ఎక్కువగా బీరు లేదా మద్యం సేవించడం.
- MDMA (ఎక్స్టసీ) వంటి మత్తుపదార్థాల వాడకం.
ఇది తీవ్రమైన, ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితియా?
అవును, ఖచ్చితంగా. ముఖ్యంగా సోడియం స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా చాలా తక్కువ స్థాయికి పడిపోతే, అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, రక్తంలో సోడియం తగ్గినప్పుడు, కణాలలోకి ఎక్కువ నీరు చేరుతుంది. మెదడు కణాలకు ఇలా జరిగితే, మెదడు ఉబ్బుతుంది (సెరిబ్రల్ ఎడిమా). మన మెదడు పుర్రె అని పిలువబడే ఎముకలతో చేసిన ఒక పెట్టెలో ఉంటుంది. కాబట్టి మెదడు ఉబ్బడానికి ఎక్కువ స్థలం ఉండదు. మెదడు ఈ విధంగా ఉబ్బినప్పుడు, అది పుర్రెపై ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల శాశ్వత మెదడు దెబ్బతినడం, కోమా, లేదా మరణం కూడా సంభవించవచ్చు.
అందువల్ల, హైపోనాట్రేమియా అనేది ఎప్పుడూ తేలికగా తీసుకోకూడని పరిస్థితి.
వైద్యుడు దీన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?
మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మొదట మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. ఆ తర్వాత మిమ్మల్ని పరీక్షించి, పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి మరియు కారణాన్ని కనుగొనడానికి అనేక పరీక్షలు చేయిస్తారు.
- రక్త పరీక్షలు: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష. దీని ద్వారా మీ రక్తంలోని సోడియం, పొటాషియం వంటి లవణాల స్థాయిలను, అలాగే మీ మూత్రపిండాలు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో తెలుసుకోవచ్చు.
- మూత్ర పరీక్షలు: మూత్రంలోని సోడియం స్థాయి మరియు గాఢతను చూడటం ద్వారా, కారణం ఏమిటో మీరు ఊహించవచ్చు.
- ఇతర పరీక్షలు: అవసరమైతే, కారణాన్ని బట్టి, ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా బ్రెయిన్ CT స్కాన్ వంటివి చేయవచ్చు.
డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఇలాంటి విషయాల గురించి కూడా అడగవచ్చు:
- మీరు ఏ మందులు తీసుకుంటారు?
- మీకు ఇంకా ఏ అనారోగ్యాలు ఉన్నాయి?
- మీరు మద్యం తాగుతారా?
- మీరు సాధారణంగా రోజుకు ఎంత నీరు తాగుతారు?
హైపోనాట్రేమియాకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
మీ సోడియం స్థాయి ఎంత తక్కువగా ఉంది, మీ లక్షణాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయి మరియు దానికి కారణం ఏమిటి అనే అంశాలపై చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది.
- కారణానికి చికిత్స: ఈ పరిస్థితికి కారణమవుతున్న అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితిని నియంత్రించడం మొదటి దశ. ఉదాహరణకు, ఇది ఒక మందు వల్ల కలిగితే, ఆ మందును ఆపవచ్చు లేదా మార్చవచ్చు.
- నీటిని తక్కువగా తాగడం: తరచుగా, ముఖ్యంగా మీ సోడియం స్థాయిలు చాలా తక్కువగా లేనప్పుడు, మీరు రోజుకు తాగే నీటి పరిమాణాన్ని పరిమితం చేసుకోమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.
- IV సెలైన్: మీ సోడియం స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉన్నా లేదా మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉన్నా, మిమ్మల్ని ఆసుపత్రిలో చేర్చి, సిర ద్వారా సోడియం (సెలైన్) ఇవ్వవలసి రావచ్చు.
- ప్రత్యేక మందులు: కొన్ని సందర్భాల్లో, శరీరం నుండి అదనపు నీటిని తొలగించడంలో సహాయపడటానికి టోల్వాప్టాన్ వంటి ప్రత్యేక మందులు ఇవ్వబడతాయి.
చికిత్స సమయంలో జాగ్రత్త వహించాల్సిన ఒక ప్రత్యేక విషయం!
ఇది చాలా ముఖ్యం. హైపోనట్రేమియాకు చికిత్స చేసేటప్పుడు వైద్యులు చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు.
చాలా ముఖ్యం: సోడియం స్థాయిలు చాలా తక్కువగా పడిపోయినప్పుడు, వాటిని చాలా త్వరగా సాధారణ స్థాయికి తీసుకురావడం చాలా ప్రమాదకరం. అలా చేయడం వల్ల 'సెంట్రల్ పాంటైన్ మైలినోలిసిస్' లేదా 'ఆస్మోటిక్ డీమైలినేషన్ సిండ్రోమ్' అనే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు, ఇది మెదడును శాశ్వతంగా దెబ్బతీస్తుంది. అందువల్ల, దీనికి వైద్య పర్యవేక్షణలో, ఆసుపత్రిలో మాత్రమే చికిత్స చేయించుకోవాలి. ఉప్పు నీళ్లు తాగడం లేదా ఉప్పు క్యాప్సూల్స్ తినడం ద్వారా దీన్ని ఇంట్లో మీ అంతట మీరే సరిచేయడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు.
నేను డాక్టర్ని ఎప్పుడు కలవాలి? నేను ETUకి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?
ఈ విషయం మీరు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే సరైన సమయంలో స్పందించడం ఒక ప్రాణాన్ని కాపాడగలదు.
| మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి: | |
|---|---|
| |
| ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, రోగిని వెంటనే అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లండి: | |
|
ముగింపు సందేశం
- హైపోనాట్రేమియా అనేది శరీరంలో ఉప్పు (సోడియం) స్థాయిలు తక్కువగా ఉండే ఒక పరిస్థితి. దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు లేదా అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదు.
- చాలా వరకు, దీనికి కారణం ఉప్పు తక్కువ తినడం కాదు, శరీరంలో నీరు ఎక్కువగా ఉండటమే.
- లక్షణాలు కండరాల అసంకల్పిత కదలికలు, అలసట మరియు తలనొప్పుల నుండి మొదలుకొని గందరగోళం మరియు మూర్ఛల వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితుల వరకు ఉండవచ్చు.
- గందరగోళం లేదా మూర్ఛ వంటి ఏవైనా తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, మరేమీ చేయకుండా వెంటనే రోగిని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లండి.
- దీనికి వైద్యుని పర్యవేక్షణలో మాత్రమే చికిత్స చేయాలి. ఇంట్లో దీనికి చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు, ఎందుకంటే సోడియం స్థాయిలను చాలా వేగంగా పెంచడం మెదడు దెబ్బతినడానికి కారణమవుతుంది.
- మీకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం కలిగించే మరో ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, అవసరమైన సూచనలను పాటించండి.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment