కొంతమందికి కళ్లజోడు ఎందుకు అవసరం? దృష్టి సమస్యలు మరియు పరిష్కారాలు (కళ్లజోడు మరియు కాంటాక్ట్ లెన్సులు)

మీ స్నేహితుడికి కళ్లజోడు అవసరమై, మీకు ఎందుకు అవసరం లేదని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? లేదా కొంతమందికి పుస్తకం చదవడానికి కళ్లజోడు అవసరమైతే, మరికొందరికి దూరంగా చూడటానికి కళ్లజోడు ఎందుకు అవసరమవుతుంది? మన కళ్ళు నిజంగా చాలా ప్రత్యేకమైనవి, ఒకదానికొకటి భిన్నమైనవి. కొన్నిసార్లు కంటి లోపల ఉండే చిన్న భాగాలు సరిగ్గా సమన్వయం చేసుకోనప్పుడు మనం స్పష్టంగా చూడలేము. కానీ చింతించకండి, దీనికి సహాయపడటానికి కళ్లజోడు మరియు కాంటాక్ట్ లెన్సులు ఉన్నాయి. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందామా?

మన కళ్ళు ఎలా పనిచేస్తాయి? అద్భుతంగా ఉంది కదూ?

మీ కంటిని ఒక చిన్న, చాలా సంక్లిష్టమైన కెమెరాగా భావించండి. ఒక 'చిత్రాన్ని' సృష్టించడానికి ఈ కెమెరాకు కాంతి అవసరం. ఈ పనిని చేయడానికి కంటి లోపల అనేక కీలక భాగాలు సహాయపడతాయి.

• కార్నియా: ఇది కంటిలో గడియారంలా కనిపించే స్పష్టమైన భాగం. కాంతి కంటిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది మొదట కార్నియా ద్వారా వక్రీభవనం చెంది, అంటే వంగి, కంటిలోకి ప్రసరిస్తుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతిని కేంద్రీకరించే ప్రక్రియ ఇక్కడే మొదలవుతుంది.
• ఐరిస్: మీ కళ్ళు నీలం, గోధుమ, బూడిద లేదా నలుపు రంగులో ఉండటం అనేది ఈ 'ఐరిస్'లోని వర్ణద్రవ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ఒక కండర భాగం.
• కనుపాప: ఇది `(ఐరిస్)` మధ్యలో ఉండే చిన్న నల్లటి వృత్తం. ఇది నిజానికి ఒక రంధ్రం. ఇది కెమెరాలోని `(అపెర్చర్)` లాంటిది. కాంతి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ `(కనుపాప)` చిన్నదవుతుంది, మరియు కాంతి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు (చీకటిలో) ఇది పెద్దదవుతుంది. కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతి పరిమాణాన్ని నియంత్రించడమే దీని ప్రధాన పని.
• కటకం: ఇది కనుపాప వెనుక ఉండే పారదర్శక భాగం, ఒక చిన్న గాజు ముక్కలా ఉంటుంది. కార్నియా తర్వాత, కటకం కాంతిని మరింత ముందుకు కేంద్రీకరించి, దానిని ఖచ్చితంగా రెటీనాపై పడేలా చేస్తుంది. ఈ కటకం యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, ఇది తన ఆకారాన్ని మార్చుకోగలదు (ఇది చిన్న కండరాల సహాయంతో జరుగుతుంది) మరియు దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులతో పాటు దూరంగా ఉన్న వస్తువులను కూడా స్పష్టంగా చూడటానికి సహాయపడుతుంది.
• రెటీనా: ఇది కంటి వెనుక భాగంలో ఉండే కాంతికి సున్నితమైన పొర. ఇది కెమెరాలోని `(సెన్సార్)` లేదా పాత కెమెరాలలోని `(ఫిల్మ్ రోల్)` లాంటిది. `(కార్నియా)` మరియు `(లెన్స్)` ద్వారా సేకరించబడిన కాంతి ఈ `(రెటీనా)`పై పడినప్పుడు, అక్కడ ఒక ప్రతిబింబం ఏర్పడుతుంది. ఈ `(రెటీనా)`లో కాంతి మరియు రంగులకు సున్నితంగా ఉండే లక్షలాది ప్రత్యేక కణాలు (`(ఫోటోరిసెప్టర్ కణాలు)`) ఉంటాయి. ఈ కణాలు కాంతిని విద్యుత్ సంకేతాలుగా మారుస్తాయి.

అప్పుడు, ఈ విద్యుత్ సంకేతాలు దృష్టి నాడి ద్వారా మెదడుకు ప్రయాణిస్తాయి. మెదడు ఈ సంకేతాలను విశ్లేషించి, "మీరు చూస్తున్న చిత్రం ఇదే" అని మనకు చెబుతుంది. ఈ చిన్న కంటి లోపల జరిగేది అద్భుతం!

అందరి దృష్టి ఒకేలా ఎందుకు ఉండదు? ఈ దృష్టి లోపాలు అంటే ఏమిటి?

మన వేలిముద్రల లాగే, ప్రతి ఒక్కరి కళ్ళు కూడా కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. అంటే, కనుగుడ్డు పొడవు, కార్నియా వంపు, మరియు కటకం ఆకారం వంటివి వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు. ఈ తేడాల వల్లే కొందరికి కళ్లద్దాలు అవసరం, మరికొందరికి అవసరం లేదు. కాంతి సరిగ్గా రెటీనాపై కేంద్రీకరించబడకపోతే, దృష్టి మసకబారుతుంది. వీటిని మనం వక్రీకరణ దోషాలు అని పిలుస్తాము. మనం చూసే ప్రధాన రకాల వక్రీకరణ దోషాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

1. మయోపియా లేదా సమీప దృష్టి లోపం

మీకు దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులు స్పష్టంగా కనిపిస్తూ, దూరంగా ఉన్న వస్తువులు అస్పష్టంగా ఉండటాన్ని ఇలా అంటారు. ఇది దూరం నుండి టీవీ చూస్తున్నప్పుడు అక్షరాలు స్పష్టంగా కనిపించకపోవడం లాంటిది. ఉదాహరణకు, తరగతి గదిలో బ్లాక్‌బోర్డుపై రాసినది పిల్లలకు కనిపించకపోవడం, లేదా దూరం నుండి బస్సు గుర్తును చదవలేని వ్యక్తులు.

• ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ కనుగుడ్డు కొంచెం పొడవుగా ఉండటం వల్ల కావచ్చు, లేదా మీ 'కార్నియా' లేదా 'లెన్స్'కు దృష్టిని కేంద్రీకరించే శక్తి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కావచ్చు. అప్పుడు కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతి సరిగ్గా 'రెటీనా'పై కాకుండా, దానికి కొంచెం ముందు భాగంలో కేంద్రీకరించబడుతుంది.
• కళ్లద్దాలు దీనిని ఎలా సరిచేస్తాయి? `(హ్రస్వదృష్టి)` ఉన్నవారికి పుటాకార కటకాలు (పుటాకార కటకాలు / మైనస్ పవర్ కటకాలు) ఉన్న కళ్లద్దాలు ఇస్తారు. ఈ కటకాలు కాంతిని కొద్దిగా విక్షేపం చేసి, అది నేరుగా `(రెటీనా)`పై పడేలా చేస్తాయి.

2. హైపెరోపియా లేదా దూరదృష్టి

దీనిలో , దూరంగా ఉన్న వస్తువులు చాలా స్పష్టంగా కనిపించినప్పటికీ, దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులు, ముఖ్యంగా పుస్తకాలు చదివేటప్పుడు, ఫోన్ చూసేటప్పుడు లేదా కుట్టుపని చేసేటప్పుడు, అస్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు, దగ్గరగా చూడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, కళ్ళు అలసిపోవచ్చు (`(కంటి ఒత్తిడి)`) మరియు తలనొప్పి రావచ్చు. చిన్న పిల్లలకు `(హైపరోపియా)` ఉన్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు వారి కళ్ళు లోపలికి చూసే పరిస్థితి (`(మెల్లకన్ను)` / `(ఎసోట్రోపియా)`) ఏర్పడవచ్చు.

• ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? ఇది `(హ్రస్వదృష్టి)`కి వ్యతిరేకం. మీ కనుగుడ్డు కొంచెం పొట్టిగా ఉండవచ్చు, లేదా మీ `(కనుపాప)` లేదా `(కటకం)`కు తగినంత దృష్టి కేంద్రీకరణ శక్తి లేకపోవచ్చు. అప్పుడు కాంతి `(రెటీనా)` వెనుక కేంద్రీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది (ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, `(రెటీనా)` పైన దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి `(కటకం)` మరింత కష్టపడాల్సి వస్తుంది).
• కళ్ళద్దాలతో దీనిని ఎలా సరిదిద్దుతారు? `(హైపరోపియా)` ఉన్నవారికి కుంభాకార కటకాలతో కూడిన కళ్ళద్దాలు ఇస్తారు (కుంభాకార కటకాలు / ప్లస్ పవర్ కటకాలు) . ఈ కటకాలు కాంతిని ఒకచోట చేర్చి (అభిసరణం చేసి) దానిని `(రెటీనా)`కు చేరవేస్తాయి.

3. ఆస్టిగ్మాటిజం

ఇది కొద్దిగా భిన్నమైన బలహీనత. దీనిలో , దగ్గర మరియు దూరపు వస్తువులు అస్పష్టంగా, కొన్నిసార్లు సాగినట్లుగా, మరియు నీడల వలె కనిపించవచ్చు. రాత్రిపూట వాహనం నడుపుతున్నప్పుడు, మీకు లైట్ల చుట్టూ నక్షత్రాల సమూహాలు కూడా కనిపించవచ్చు. మయోపియా లేదా హైపరోపియాతో పాటు, ఆస్టిగ్మాటిజం కూడా ఉండవచ్చు.

• ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది?సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన కంటిలోని కార్నియా మరియు కటకం, ఒక గుండ్రని బంతి ఉపరితలం వలె, అన్ని వైపులా ఒకే వంపుతో గోళాకారంగా ఉంటాయి. అయితే, ఆస్టిగ్మాటిజం ఉన్నవారిలో, కార్నియా మరియు కటకం అండాకారంగా / ఫుట్‌బాల్ ఆకారంలో ఉంటాయి, ఒక వైపు ఎక్కువ వంపు, మరో వైపు తక్కువ వంపు కలిగి ఉంటాయి. అప్పుడు, ప్రతి దిశ నుండి వచ్చే కాంతి వేర్వేరు ప్రదేశాలలో, వేర్వేరుగా కేంద్రీకరించబడుతుంది. అందుకే ప్రతిబింబం అస్పష్టంగా మరియు సాగినట్లుగా కనిపిస్తుంది.
• కళ్లజోడు దీనిని ఎలా సరిచేస్తుంది? అవి ప్రత్యేక ఆకారంలో ఉండే స్థూపాకార కటకాలను ఉపయోగిస్తాయి. ఇవి అసమాన వక్రతను సరిచేసి, కాంతిని ఒకే తలంపై కేంద్రీకరించి, స్పష్టమైన దృష్టిని అందిస్తాయి.

4. సమీప దృష్టి లోపం (ప్రెస్బియోపియా)

ఇది ఒక వ్యాధి కాదు, వయసుతో పాటు వచ్చే ఒక సహజమైన మార్పు. ఇది సాధారణంగా చాలా మందిలో 40-45 ఏళ్ల వయసులో సంభవిస్తుంది. ఇంతకుముందు మంచి కంటిచూపు ఉన్నవారు కూడా చిన్న అక్షరాలను చదవడానికి లేదా సూదికి దారం ఎక్కించడం వంటి దగ్గరి పనులు చేయడానికి ఇబ్బంది పడతారు. అందుకే ఆ వయసు వారు వార్తాపత్రికలు చదివేటప్పుడు లేదా ఫోన్లు చూసేటప్పుడు తమ చేతులను కొద్దిగా చాపుతారు, మరియు కొన్నిసార్లు "చేతులు అలసిపోతున్నాయి" అని చెబుతుంటారు.

• ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? మన వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన కళ్లలోని కటకం (లెన్స్) క్రమంగా దాని నమ్యతను, అంటే సులభంగా ఆకారాన్ని మార్చుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. మనం యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు, దగ్గరగా చూసినప్పుడు ఈ కటకం సులభంగా కుంభాకారంగా మారి దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తుంది. అయితే, వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది, కాబట్టి మనం దగ్గరగా చూడవలసి వచ్చినప్పుడు కటకం సరిగ్గా దృష్టిని కేంద్రీకరించలేకపోతుంది.
• పరిష్కారం ఏమిటి? దీనికోసం మీరు రీడింగ్ గ్లాసెస్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు, లేదా ఒకే కళ్ళజోడుతో దగ్గర మరియు దూరం రెండింటినీ చూడటానికి వీలు కల్పించే బైఫోకల్ లెన్సులు లేదా ప్రోగ్రెసివ్ లెన్సులను వాడవచ్చు.

కళ్లను పరీక్షించుకోవడం ఎందుకు అంత ముఖ్యం?

మీ దృష్టిలో ఏవైనా మార్పులు గమనిస్తే – అంటే, మీరు మునుపటిలా స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం, తరచుగా తలనొప్పి రావడం, మీ కళ్ళు అలసిపోవడం వంటివి – లేదా ఎలాంటి సమస్య లేకపోయినా కూడా , సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా కంటి పరీక్ష చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తల్లిదండ్రులుగా, మనం మన పిల్లల దృష్టి గురించి ప్రత్యేకంగా శ్రద్ధ వహించాలి. ఎందుకంటే, తమకు కనిపించడం లేదని వారు చెప్పలేకపోవచ్చు. అలాగే, మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) వంటి వ్యాధులు ఉన్నవారికి కంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా అవసరం.

కంటి పరీక్ష సమయంలో సాధారణంగా ఏమి చేస్తారు?

• దృష్టి సామర్థ్య పరీక్ష: మీరు ప్రతి కంటితో స్నెల్లెన్ చార్టులో చదివేదే ఇది. మీరు ఎంత స్పష్టంగా మరియు ఎంత దూరం చూడగలరో ఇది కొలుస్తుంది.
• వక్రీభవన పరీక్ష: మీకు మయోపియా, హైపరోపియా లేదా ఆస్టిగ్మాటిజం ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి, ఒకవేళ ఉంటే మీకు ఏ పవర్ లెన్సులు అవసరమో తెలుసుకోవడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఒక్కొక్కటిగా లెన్సులను అమర్చడం ద్వారా మీ దృష్టిని పరీక్షించే ఫోరోప్టర్ అనే యంత్రాన్ని మీరు చూసి ఉండవచ్చు.
• కంటి పీడనాన్ని కొలవడం (టోనోమెట్రీ):కంటి లోపలి ఒత్తిడిని కొలుస్తారు. 'గ్లాకోమా' అనే వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
• కనుపాపను విరివిగా తెరిచి చేసే పరీక్ష: కొన్నిసార్లు, కంటి చుక్కల మందు వేయడం ద్వారా కనుపాపను విరివిగా తెరిచి, రెటీనా మరియు ఆప్టిక్ నర్వ్ వంటి కంటి లోపలి భాగాలను ప్రత్యేక పరికరాలతో (ఆప్తాల్మోస్కోప్ మరియు స్లిట్ ల్యాంప్) పరీక్షిస్తారు.

మీరు ఎవరికి చూపించాలనుకుంటున్నారు?

సాధారణంగా, ఒక ఆప్టోమెట్రిస్ట్ కళ్లను పరీక్షించి కళ్లద్దాలను సూచిస్తారు. వారే ఈ వక్రీభవన లోపాలను నిర్ధారించి, వాటిని సరిచేసే కళ్లద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, మరింత లోతైన పరీక్ష, చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్స కోసం మీరు కంటి వైద్యుడిని (ఉదాహరణకు, గ్లాకోమా, శుక్లం, రెటీనా వేరుపడటం) సంప్రదించవలసి వస్తే, మీరు ఒక ఆప్తాల్మాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి . అవసరమైతే, ఒక ఆప్టోమెట్రిస్ట్ మిమ్మల్ని ఆప్తాల్మాలజిస్ట్ వద్దకు కూడా పంపగలరు.

కళ్లద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లలో ఏవి మేలు?

ఇప్పుడు, మీకు కళ్లద్దాలు అవసరమని డాక్టర్ చెబితే, తర్వాతి ప్రశ్న, 'నేను కళ్లద్దాలు పెట్టుకోవాలా లేక `(కాంటాక్ట్ లెన్సులు)` పెట్టుకోవాలా?' అనేది. ఇది పూర్తిగా వ్యక్తిగత నిర్ణయం. రెండింటిలోనూ లాభనష్టాలు ఉన్నాయి.

కళ్ళద్దాలు (ఐ గ్లాసెస్):

• ప్రయోజనాలు:
• దీనిని ధరించడం మరియు తీసివేయడం చాలా సులభం. దీనికి ప్రత్యేక శిక్షణ అవసరం లేదు.
• కంటిని నేరుగా తాకరు కాబట్టి, ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా తక్కువ.
• తక్కువ నిర్వహణ. ప్రత్యేక పరిష్కారాలు అవసరం లేదు, కేవలం తుడిచి శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే చాలు.
• మీరు వివిధ `(శైలి)`, `(ఫ్రేమ్)` మరియు రంగుల నుండి ఎంచుకోవచ్చు. ఇది మీ రూపానికి కొత్తదనాన్ని జోడిస్తుంది.
• పొడి కళ్ళు మరియు అలర్జీలు ఉన్నవారికి ఇది ఉత్తమమైనది.
• ప్రతికూలతలు:
• కొన్ని క్రీడలు లేదా వ్యాయామాలు చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు జారి పడిపోవచ్చు.
• వర్షం పడుతున్నప్పుడు, మీరు వెచ్చని ప్రదేశం నుండి చల్లని ప్రదేశానికి వెళ్లినప్పుడు పొగమంచు ఏర్పడవచ్చు.
• కొంతమందికి ముఖం బరువుగా అనిపించవచ్చు మరియు ముక్కుకు ఇరువైపులా గడ్డ ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు.
• ఫ్రేమ్ వల్ల పరిధీయ దృష్టికి కొద్దిగా ఆటంకం కలగవచ్చు.
• కొంతమంది తమ రూపం గురించి కొంచెం అసౌకర్యంగా భావించవచ్చు.

కాంటాక్ట్ లెన్సులు:

• ప్రయోజనాలు:
• ఇది ముఖం మీద అద్దంలా కనిపించదు, సహజమైన రూపాన్ని ఇస్తుంది.
• క్రీడలు ఆడేవారికి మరియు చురుకైన జీవితాన్ని గడిపేవారికి ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. పరిగెత్తేటప్పుడు లేదా దూకేటప్పుడు ఎలాంటి అడ్డంకి ఉండదు.
• పక్క చూపుకు ఎలాంటి ఆటంకం లేదు. దృష్టి క్షేత్రం సంపూర్ణంగా ఉంది.
• తీవ్రమైన మయోపియా మరియు కెరటోకోనస్ వంటి కార్నియల్ అసాధారణతలు వంటి కొన్ని పరిస్థితులకు, కళ్లద్దాలు మెరుగైన, స్పష్టమైన దృష్టిని అందించగలవు.
• వర్షం లేదా పొగమంచుతో సమస్య లేదు.
• ప్రతికూలతలు:
• మీరు పరిశుభ్రత విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు మీ లెన్స్‌లను సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోతే, నిద్రపోయేటప్పుడు వాటిని తీయకపోతే, మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా వాటిని ఉపయోగించకపోతే, మీకు తీవ్రమైన కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు కార్నియల్ అల్సర్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం!
• దాన్ని పెట్టుకోవడం, తీయడం అలవాటు చేసుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, దానికి సాధన అవసరం.
• కళ్లు పొడిబారిన వారికి అసౌకర్యం, ఎరుపు మరియు దురద వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
• తరచుగా మార్చవలసిన లెన్సులు మరియు సొల్యూషన్ ఖర్చు కారణంగా, ఇవి కళ్లద్దాల కంటే కొంచెం ఖరీదైనవిగా ఉండవచ్చు.
• మీరు నిద్రపోయే ముందు వాటిని తప్పనిసరిగా తీసివేయాలి (కొన్ని ప్రత్యేక రకాల 'ఎక్స్‌టెండెడ్ వేర్ లెన్సులు' ఉన్నప్పటికీ, వాటిని కూడా డాక్టర్ మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తారు).

కళ్లద్దాలు మరియు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఎలా సంరక్షించుకోవాలి?

మీ దృష్టిని స్పష్టంగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఈ రెండు పరికరాల పట్ల జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే మీరు వాటి నుండి సరిగ్గా ప్రయోజనం పొందలేరు మరియు (కాంటాక్ట్ లెన్సులు) మీ కళ్ళకు హాని కూడా కలిగించవచ్చు.

కళ్ళద్దాలు ఇలా ఉంటే:

• ఉపయోగించనప్పుడు, దానికోసం అందించిన ``కేసు``లో ఉంచండి. అలా చేయడం వల్ల, దానికి గీతలు పడటం లేదా విరిగిపోవడం వంటివి జరిగే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.
• మృదువైన వస్త్రం (మైక్రోఫైబర్ వస్త్రం) మరియు ప్రత్యేక లెన్స్ శుభ్రపరిచే ద్రావణంతో మాత్రమే శుభ్రం చేయండి. చొక్కా అంచుతో, చీరతో లేదా టిష్యూతో శుభ్రం చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇవి లెన్స్‌లను గీతలు పడేలా చేస్తాయి.
• అద్దాన్ని బల్లపై ఉంచేటప్పుడు, దాని కటకాలు కిందికి ఉండేలా పెట్టవద్దు, అలా చేస్తే వాటిపై గీతలు పడవచ్చు.
• మీ కళ్లద్దాల ఫ్రేమ్‌ను లేదా లెన్స్‌లను కఠినమైన సబ్బులు లేదా ద్రావకాలతో శుభ్రం చేయవద్దు.

కాంటాక్ట్ లెన్సులు (ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి!)

సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కొని, శుభ్రమైన టవల్‌తో ఆరబెట్టుకోకుండా మీ ``కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను'' ఎప్పుడూ తాకవద్దు, పెట్టుకోవద్దు లేదా తీసివేయవద్దు! ఇది మొట్టమొదటి నియమం.

• మీ డాక్టర్ లేదా ఆప్టోమెట్రిస్ట్ సిఫార్సు చేసిన క్రిమిసంహారక ద్రావణంతో మాత్రమే మీ లెన్స్‌లను శుభ్రపరచండి, క్రిమిరహితం చేయండి మరియు భద్రపరచండి. మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను కుళాయి నీటిలో, బాటిల్ నీటిలో, లాలాజలంలో లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన సెలైన్ ద్రావణంలో ఎప్పుడూ నానబెట్టవద్దు, కడగవద్దు లేదా ఉంచవద్దు. వీటిలో తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే క్రిములు ఉండవచ్చు .
• మీరు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే `(ద్రావణం)`ను తీసివేసి, తాజా `(ద్రావణం)`తో దానిని కడిగి, గాలికి ఆరనిచ్చి, మీ `కాంటాక్ట్ లెన్స్ కేస్`ను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. కనీసం ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి `(కేస్)`ను మార్చండి.
• పడుకునే ముందు, స్నానం చేసే ముందు, లేదా ఈత కొట్టే ముందు (కొలనులో లేదా సముద్రంలో) మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తప్పకుండా తీసివేయండి.
• మీ డాక్టర్ సూచించిన కాలపరిమితి కంటే ఎక్కువ కాలం ఒకే `(లెన్స్)`ను ఉపయోగించవద్దు (ఉదాహరణకు, రోజువారీ `(డిస్పోజబుల్ లెన్స్)` ఒక రోజుకు, నెలవారీ `(లెన్స్)` ఒక నెలకు). గడువు ముగిసిన `(లెన్స్)`ను ఉపయోగించవద్దు.
• మీ కళ్ళు ఎర్రబడినా, దురదగా ఉన్నా, నొప్పిగా ఉన్నా, మసకగా కనిపిస్తున్నా, లేదా చీము కారుతున్నా, వెంటనే మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తీసివేసి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వైద్యుడు చెప్పేంత వరకు వాటిని తిరిగి పెట్టుకోవద్దు.
• మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఎవరితోనూ పంచుకోవద్దు, అలాగే ఇతరుల కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ధరించవద్దు.

ఇలాంటిది జరిగితే, తప్పకుండా డాక్టరును సంప్రదించండి! (ప్రమాద సంకేతాలు)

కొన్నిసార్లు కళ్లలో కనిపించే చిన్న మార్పులు ఒక పెద్ద సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి మీకు చెప్పే విషయాల పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే సకాలంలో చికిత్స తీసుకోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు దృష్టి కోల్పోకుండా నివారించవచ్చు.

• మీకు అకస్మాత్తుగా దృష్టి తగ్గడం లేదా దృష్టి మసకబారడం (ఒక కంటిలో లేదా రెండు కళ్ళలో) వంటివి అనుభవిస్తే .
• మీకు తీవ్రమైన కంటి నొప్పి ఉంటే.
• మీ కళ్ళు కాంతిని చూడలేనంత నీలంగా అనిపిస్తే లేదా మీ కళ్ళు కాంతిని తట్టుకోలేకపోతే (`(కాంతి సున్నితత్వం)`).
• కళ్ళు ఎర్రగా, ఉబ్బి, నిరంతరం నీరు కారుతూ, లేదా చీము వంటి స్రావం వస్తుంటే.
• మీ కళ్ల ముందు అకస్మాత్తుగా మరిన్ని నల్లటి చుక్కలు, సాలెగూళ్లు లేదా సాలీడు గూళ్లు తేలుతూ కనిపిస్తే, లేదా మీకు కాంతి మెరుపులు కనిపిస్తే.
• మీకు రెండు వస్తువులు కనిపిస్తే (`(ద్వంద్వ దృష్టి)`) మరియు అది అకస్మాత్తుగా మొదలైతే.
• దృష్టి క్షేత్రంలో కొంత భాగం కనపడకుండా పోయినట్లు అనిపిస్తే (ఒక తెర పడిపోయినట్లుగా).

ఇలాంటిది జరిగితే , ఆలస్యం చేయకుండా లేదా ఇంటి చికిత్సలు ప్రయత్నించకుండా వెంటనే నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కాబట్టి, మనం చర్చించుకున్న వాటి నుండి గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి (ముఖ్య సందేశం):

అయితే, ఈరోజు మనం కళ్ళు, కళ్ళద్దాలు, మరియు `(కాంటాక్ట్ లెన్సులు)` గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం, కదా? వీటన్నింటినీ సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• ప్రతి ఒక్కరి కళ్ళు వేర్వేరుగా ఉంటాయి, కాబట్టి కొంతమందికి కళ్లద్దాలు అవసరం కావడం సహజం, దాని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు.
• మీ దృష్టిలో స్వల్ప మార్పు కనిపించినా, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి కళ్లను పరీక్షించుకోండి. వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తిస్తే, చికిత్స చేయడం సులభం అవుతుంది మరియు మీరు మీ దృష్టిని కాపాడుకోవచ్చు.
• మీ జీవనశైలి, ఇష్టాలు, అవసరాలు మరియు మీ డాక్టర్ సలహా ఆధారంగా కళ్లద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరించాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోండి.
• మీరు కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరిస్తే, వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడంలో అత్యంత జాగ్రత్త వహించండి. ఇది మీ కళ్ళ భద్రతకు చాలా ముఖ్యం! ఈ విషయాన్ని ఎప్పుడూ తేలికగా తీసుకోకండి.
• కళ్ళు చాలా విలువైన మరియు సున్నితమైన అవయవాలు. కాబట్టి వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి! కంటి ఆరోగ్యానికి సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం, తగినంత నిద్రపోవడం, కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లకు దూరంగా ఉండటం వంటివి కూడా చాలా ముఖ్యం.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడిందని ఆశిస్తున్నాను. మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి.

కళ్లజోడు, కాంటాక్ట్ లెన్సులు, దృష్టి లోపాలు, మయోపియా, హైపరోపియా, ఆస్టిగ్మాటిజం, ప్రెస్బియోపియా, కంటి పరీక్ష, కంటి ఆరోగ్యం, వక్రీభవన లోపాలు