విరేచనకారి మందుల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ – నిరోగి లంకతో మీకు సరైన దాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి!

మీరు బాధాకరమైన లేదా కష్టమైన మలవిసర్జనతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? మలవిసర్జన చేసిన తర్వాత కూడా మీ ప్రేగులు పూర్తిగా ఖాళీ కాలేదని మీకు తరచుగా అనిపిస్తుందా? మీ మలం గట్టిగా, పొడిగా లేదా గడ్డలుగా ఉందా? ఇవి మలబద్ధకం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు—ఇది మనందరికీ తెలిసిన ఒక పరిస్థితి, మరియు నిజం చెప్పాలంటే, దీనిని భరించడం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

చాలా సందర్భాలలో, చిన్నపాటి జీవనశైలి మార్పులు మలబద్ధకాన్ని సమర్థవంతంగా పరిష్కరించగలవు. ఉదాహరణకు, పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారపదార్థాలను (ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బ్రౌన్ రైస్) ఎక్కువగా తీసుకోవడం, ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు త్రాగడం, మరియు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం వంటివి గణనీయమైన మార్పును తీసుకురాగలవు. అయితే, మీరు ఈ మార్పులను ప్రయత్నించిన తర్వాత కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీ లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి విరేచనకారి మందును (లాక్సేటివ్) తీసుకోవాలని ఆలోచించడం సహజం.

విరేచనకారి మందులు అంటే ఏమిటి మరియు అవి ఎవరికి అవసరం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీకు మలబద్ధకం ఉన్నప్పుడు ప్రేగు కదలికలను సులభతరం చేయడానికి లేదా ప్రేరేపించడానికి రూపొందించిన మందులనే లాక్సేటివ్‌లు అంటారు. సాధారణంగా, ఇవి చాలా ఫార్మసీలలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండానే లభిస్తాయి. ఇవి మలాన్ని మృదువుగా చేసే మందులు, ఫైబర్ సప్లిమెంట్లు మరియు ప్రేరక లాక్సేటివ్‌లతో సహా వివిధ రూపాల్లో వస్తాయి.

మీకు విరేచనకారి మందు అవసరమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి:

• అప్పుడప్పుడు వచ్చే మలబద్ధకం: జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకున్నప్పటికీ తగ్గని, అరుదుగా వచ్చే మలబద్ధకం కోసం.
• దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితులు:క్రోన్స్ వ్యాధి లేదా అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా కొంతమంది వ్యక్తులు నిరంతర మలబద్ధకంతో బాధపడుతుంటారు.
• వైద్యపరమైన సన్నాహం: ఎండోస్కోపీ లేదా కోలోనోస్కోపీ వంటి వైద్య ప్రక్రియలకు ముందు ప్రేగులను పూర్తిగా శుభ్రపరచడానికి విరేచనకారి మందులను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు.

విరేచనకారి మందుల రకాలు మరియు అవి పనిచేసే విధానం

విరేచనకారి మందులు మీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీ జీర్ణవ్యవస్థపై వివిధ మార్గాల్లో పనిచేస్తాయి. కొన్ని రకాలు మలాన్ని మృదువుగా చేయడానికి నీటిని గ్రహిస్తాయి, దీనివల్ల మలం సులభంగా బయటకు వెళ్తుంది. మరికొన్ని పేగులలోని కండరాలను ఉత్తేజపరిచి, వ్యర్థాలను మరింత సమర్థవంతంగా బయటకు పంపేలా చేస్తాయి. అందుబాటులో ఉన్న ప్రధాన రకాల విరేచనకారి మందులను ఇప్పుడు చూద్దాం.

ప్రిస్క్రిప్షన్ విరేచనకారులు

మీ దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు విఫలమైతే, మీ డాక్టర్ నిర్దిష్ట ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి పరిస్థితులకు లేదా ఓపియాయిడ్-ప్రేరిత మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్న రోగులకు ఇవి తరచుగా అవసరం అవుతాయి. లాక్టులోజ్ (డూఫాలాక్®), లినాక్లోటైడ్ (లింజెజ్®), మరియు లుబిప్రోస్టోన్ (అమిటిజా®) వంటి మందులు ఈ ఎంపికలలో ఉన్నాయి.

విరేచనకారి మందులను సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి మరియు దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, ఎల్లప్పుడూ సూచనల కరపత్రాన్ని జాగ్రత్తగా చదివి, మోతాదును ఖచ్చితంగా పాటించండి. త్వరిత ఫలితం ఆశతో సిఫార్సు చేసిన మోతాదును ఎప్పుడూ మించవద్దు; అలా చేయడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

విరేచనకారి మందులు అనేక రూపాల్లో లభిస్తాయి:

• మాత్రలు: నోటి ద్వారా తీసుకునే టాబ్లెట్లు లేదా క్యాప్సూల్స్.
• పొడులు: నీటిలో లేదా ఇతర ద్రవాలలో కరిగించాలి.
• ద్రవాలు/సిరప్‌లు: కొలిచిన ద్రవ మోతాదులు.
• సపోజిటరీలు: మలద్వారంలోకి చొప్పించే చిన్న, కరిగిపోయే మందులు.
• ఎనిమాలు: ద్రవాన్ని నేరుగా పురీషనాళంలోకి పంపడానికి ఉపయోగించే చిన్న గొట్టాలు.

సపోజిటరీలు మరియు ఎనిమాలు సాధారణంగా నిమిషాల్లో లేదా కొన్ని గంటల్లో ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, అయినప్పటికీ వాటివల్ల కడుపునొప్పి లేదా విరేచనాలు వంటి దుష్ప్రభావాలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మలాన్ని గట్టిపరిచే విరేచనకారులు ప్రభావం చూపడానికి ఎక్కువ సమయం—కొన్నిసార్లు కొన్ని రోజులు—తీసుకుంటాయి, కానీ అవి సాధారణంగా మీ శరీర వ్యవస్థపై చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి.

దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోండి

విరేచనకారి మందులను దుర్వినియోగం చేయడం లేదా వాటిపై దీర్ఘకాలం ఆధారపడటం అనేక సమస్యలకు కారణం కావచ్చు:

• నిర్జలీకరణం: పెద్దప్రేగులోకి నీటిని లాగే విరేచనకారులు, మీరు నీటిని ఎక్కువగా తాగకపోతే ద్రవ నష్టానికి దారితీయవచ్చు.
• ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత: మీ శరీరానికి అవసరమైన లవణాలు మరియు ఖనిజాలలో అసమతుల్యత ఏర్పడవచ్చు.
• దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం: ఆశ్చర్యకరంగా, ప్రేరక విరేచనకారి మందులను దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం వల్ల ప్రేగు కండరాలు బలహీనపడతాయి, దీనివల్ల అవి లేకుండా మలవిసర్జన చేయడం కష్టమవుతుంది.
• అంతర్లీన సమస్యలను కప్పిపుచ్చడం: విరేచనకారి మందులు మలబద్ధకం అనే లక్షణానికి మాత్రమే చికిత్స చేస్తాయి, దాని మూల కారణానికి కాదు. మీ మలబద్ధకం వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే మరింత తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. విరేచనకారి మందులను ఉపయోగించడం వల్ల అటువంటి సమస్యల నిర్ధారణ ఆలస్యం కావచ్చు.

మలబద్ధకం, విరేచనకారి మందులు, ప్రేగు కదలికల క్రమబద్ధత, జీర్ణ ఆరోగ్యం, మల మృదుకారి