ఈ 'దాగి ఉన్న కొలెస్ట్రాల్' గురించి మీకు తెలుసా? లైపోప్రొటీన్ (ఎ) గురించి తెలుసుకుందాం!

మీరు కొలెస్ట్రాల్ కోసం రక్త పరీక్ష చేయించుకున్నప్పుడు, మీకు వచ్చే రిపోర్టులో LDL, HDL, మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ వంటి పేర్లను చూసే ఉంటారు, కదా? మనం తరచుగా "మంచి కొలెస్ట్రాల్" (HDL) మరియు "చెడు కొలెస్ట్రాల్" (LDL) గురించి మాట్లాడుకుంటాం. కానీ అందరూ మాట్లాడే ఈ జాబితాలో లేనిది, కొంచెం దాగి ఉన్నా గుండె ఆరోగ్యంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపగలది ఒకటి ఉంది. అదే లైపోప్రొటీన్ (ఎ) , లేదా సంక్షిప్తంగా Lp(a) . ఇది ఒక కుటుంబ రహస్యం లాంటిది, మరియు కొన్నిసార్లు మనకు తెలియకుండానే మన శరీరంలో పెద్ద సమస్యలను కలుగజేయవచ్చు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, లిపోప్రొటీన్ (ఎ) అంటే ఏమిటి?

సరే, ఈ విధంగా చెబుదాం. లిపోప్రొటీన్ (ఎ) అనేది ఒక రకమైన LDL (లో-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్), దీనిని "చెడు కొలెస్ట్రాల్" అని కూడా అంటారు. శరీరంలో LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే ఏమి జరుగుతుంది? ఇది మన రక్తనాళాల గోడలపై పేరుకుపోయి, రోడ్డుపై ఉండే స్పీడ్ బంప్‌ల వంటి ఫలకాలను ఏర్పరుస్తుంది. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని మనం ఫలకం (ప్లేక్) అని పిలుస్తాము. ఈ స్పీడ్ బంప్‌లు పేరుకుపోతున్న కొద్దీ, రక్తం సజావుగా ప్రవహించే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. చివరికి, ఇవి రక్తనాళాలను పూర్తిగా మూసివేసి, రక్త ప్రవాహాన్ని నిలిపివేయగలవు. గుండెపోటు మరియు పక్షవాతానికి ఇది ఒక ప్రధాన కారణం.

ఇప్పుడు, Lp(a) గురించిన ప్రత్యేక విషయం ఏమిటంటే, ఇది LDL కంటే కొంచెం ఎక్కువ తీవ్రమైనది. దానికి రెండు కారణాలు ఉన్నాయి:

1. రక్తం వేగంగా గడ్డకడుతుంది: Lp(a) కణాలు మన రక్తం సాధారణం కంటే వేగంగా గడ్డకట్టడానికి సహాయపడతాయి.

2. రక్తం గడ్డలు కరగకుండా ఆపుతుంది: ఇది ఏర్పడిన రక్తం గడ్డ కరగడాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.

ఒక రక్తనాళం లోపల కొలెస్ట్రాల్ పొర (ప్లేక్) ఏర్పడిందని ఊహించుకోండి. ఒకవేళ Lp(a) కారణంగా ఆ పొర పగిలిపోతే, వెంటనే రక్తం గడ్డకట్టి రక్తనాళాన్ని పూర్తిగా మూసివేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే మనం Lp(a) విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

Lp(a) స్థాయి అనేది జన్యువుల నుండి వచ్చేదా?

అవును. అది నిజమే. దీనికి సంబంధించి ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు బహుశా కొంచెం విచారకరమైన విషయం. మీ Lp(a) స్థాయి అనేది మీ తల్లిదండ్రుల నుండి మీకు సంక్రమించే జన్యువుల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీరు ఎంత వ్యాయామం చేసినా లేదా మీ ఆహారాన్ని ఎంత జాగ్రత్తగా నియంత్రించుకున్నా, మీరు మీ Lp(a) స్థాయిని గణనీయంగా తగ్గించుకోలేరు. మీరు యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు మీలో ఉండే Lp(a) స్థాయి, మీ జీవితాంతం అలాగే ఉండే అవకాశం ఉంది.

నా LP(A) స్థాయిని నేను ఎలా తెలుసుకోవాలి?

దీనిని ఒక సాధారణ రక్త పరీక్షతో నిర్ధారించవచ్చు. కానీ ఇక్కడ ఒక చిన్న విషయం ఉంది. సాధారణంగా మీకు లిపిడ్ ప్రొఫైల్ అని పిలువబడే కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష చేస్తారు.నిజానికి, ఈ Lp(a) స్థాయిని కొలవరు. దీనిని ప్రత్యేకంగా, మీరు అభ్యర్థించడం ద్వారా చేయించుకోవాలి. మీకు ఇది అవసరమో లేదో మీ డాక్టర్ నిర్ణయించి, దాని కోసం మిమ్మల్ని సిఫార్సు చేయగలరు.

వైద్యుడు ఈ పరీక్షను ఎందుకు సిఫార్సు చేస్తారు?

ఈ పరీక్ష అందరికీ అవసరం లేదు, కానీ మీకు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచే ఇతర కారకాలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ దీని గురించి కూడా పరిశీలించాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు.

Lp(a) స్థాయిలు మరియు వాటి అర్థం

Lp(a) స్థాయిలను కొలవడానికి రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఒకటి, రక్తంలోని Lp(a) ద్రవ్యరాశిని కొలవడం. ఈ విలువలను మిల్లీగ్రాములు ప్రతి డెసిలీటర్ (mg/dL) లో ఇస్తారు. మరొకటి, రక్తంలోని Lp(a) కణాల సంఖ్యను కొలవడం. ఈ విలువలను నానోమోల్స్ ప్రతి లీటర్ (nmol/L) లో ఇస్తారు. మీ రిపోర్ట్ ఏ యూనిట్లలో ఉందో మీ డాక్టర్‌ను అడగడం ముఖ్యం.

మనం సాధారణంగా mg/dL విలువలను ఈ క్రింది విధంగా వర్గీకరిస్తాము:

• సాధారణ స్థాయి: 30 mg/dL కంటే తక్కువ.
• మధ్యస్థ ప్రమాదం: 30 mg/dL మరియు 50 mg/dL మధ్య.
• అధిక ప్రమాదం: 50 mg/dL కంటే ఎక్కువ.

nmol/L లో, 100 nmol/L కంటే ఎక్కువ విలువ అధిక ప్రమాదంగా పరిగణించబడుతుంది.

మీ ఇతర కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సాధారణంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ Lp(a) స్థాయి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మీకు గుండె జబ్బులు మరియు రక్తనాళాల వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పెరిగిన Lp(a) స్థాయిలకు మరియు ఈ వ్యాధులకు ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందని పరిశోధనలో తేలింది:

• గుండె జబ్బులు
• గుండెపోటు
• స్ట్రోక్
• బృహద్ధమని కవాట సంకుచితం
• పరిధీయ ధమని వ్యాధి (PAD)

అధిక Lp(a) స్థాయిల వల్ల లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

లేదు. అదే భయానకమైన విషయం. అధిక Lp(a) స్థాయిలు ఉన్న చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు. గుండెపోటు వంటి తీవ్రమైనది ఏదైనా జరిగే వరకు తాము ప్రమాదంలో ఉన్నామని వారికి తెలియదు. అందుకే, మీ కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉంటే, దాని గురించి ముందుగానే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మరియు అవసరమైతే పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సరే, ఇప్పుడు మనం ఈ Lp(a)ని ఎలా తగ్గించాలి?

ఇది అందరిలోనూ మెదిలే ప్రశ్న. నిజం చెప్పాలంటే, Lp(a) స్థాయిలను లక్ష్యంగా చేసుకుని తగ్గించడానికి ప్రస్తుతం ఏ నిర్దిష్ట ఔషధం కూడా ఆమోదం పొందలేదు. పరిశోధకులు ఈ ప్రయోజనం కోసం అనేక కొత్త ఔషధాలను అభివృద్ధి చేసి, పరీక్షిస్తున్నారు. కాబట్టి సమీప భవిష్యత్తులో ఒక మంచి పరిష్కారం లభిస్తుందని మేము ఆశిస్తున్నాము.

మనం Lp(a) స్థాయిలను నేరుగా తగ్గించలేకపోయినప్పటికీ, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచే మిగతా అన్ని కారకాలను నియంత్రించడమే మనం చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మన దగ్గర ఉన్న ఏకైక ఆయుధం Lp(a) అయితే, అది మిగతా అన్నింటినీ పనికిరాకుండా చేసినట్లే.

మీరు చేయగల పనులు:

• పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని పూర్తిగా మానేయండి. రక్తనాళాలకు నష్టం కలగడానికి ధూమపానం అతిపెద్ద కారణం.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. వారానికి 5 రోజులు, కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం లేదా పరుగెత్తడం వంటివి చేయండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకోండి. నూనె, ఉప్పు, చక్కెర తగ్గించి, కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు, పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారపదార్థాలు ఎక్కువగా తినండి.
• మీ రక్తపోటు మరియు మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోండి. వీటికి మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను ఖచ్చితంగా వాడండి.
• LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించండి. Lp(a)ను తగ్గించడం సాధ్యం కానప్పటికీ, స్టాటిన్లు లేదా PCSK9 ఇన్హిబిటర్ల వంటి LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మందులు మొత్తం ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవు.
• ఒత్తిడిని నియంత్రించండి.

మీకున్న ప్రమాద స్థాయిని బట్టి, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ ఆస్పిరిన్ వంటి మందును సూచించవచ్చు.

Lp(a) స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నవారికి, ముఖ్యంగా ఫ్యామిలియల్ హైపర్‌కొలెస్టెరోలేమియా ఉన్నవారికి, అఫెరెసిస్ అనే చికిత్స ఉంది. మూత్రపిండాలు విఫలమైనప్పుడు చేసే డయాలసిస్ లాంటిది ఇది. మిమ్మల్ని ఒక యంత్రానికి అనుసంధానించి, రక్తం నుండి Lp(a) కణాలను వడపోస్తారు. అయితే, ఈ చికిత్సకు చాలా గంటలు పడుతుంది, దీనిని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయవలసి ఉంటుంది మరియు ఇది కేవలం చాలా ప్రత్యేకమైన రోగులకు మాత్రమే చేస్తారు.