మీ దృష్టి కొంచెం బలహీనంగా ఉందా? అయితే అల్ప దృష్టి గురించి తెలుసుకుందాం.

మీ కంటి చూపు కొంచెం బలహీనంగా ఉందని మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? బహుశా కళ్లద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు పెట్టుకున్నా కూడా మీకు వస్తువులు స్పష్టంగా కనిపించడం లేదా? మీ రోజువారీ పనులు చేసుకోవడంలో, పుస్తకం చదవడంలో లేదా టీవీ చూడటంలో మీకు ఇబ్బందిగా ఉందా? అయితే, ఈరోజు మనం మీకు ముఖ్యమైన ఒక అంశం గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. అదే 'తక్కువ దృష్టి' (Low Vision) అనే పరిస్థితి.

తక్కువ దృష్టి అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది 'తక్కువ దృష్టి' (Low Vision) అనే పరిస్థితి, ఇది మీకు శాశ్వత దృష్టి లోపం ఏర్పడినప్పుడు సంభవిస్తుంది. అంటే, కళ్లద్దాలు ధరించడం, 'కాంటాక్ట్ లెన్సులు' ఉపయోగించడం లేదా కంటి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడం ద్వారా కూడా దీనిని పూర్తిగా సరిదిద్దలేరు. చాలా మంది కంటి వైద్యులు ఈ 'తక్కువ దృష్టి' పరిస్థితిని ఒక మోస్తరు నుండి తీవ్ర స్థాయి దృష్టి లోపంగా వర్ణిస్తారు. ఈ లోపం యొక్క తీవ్రతను బట్టి, ఇది డ్రైవింగ్ లేదా చదవడం వంటి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు.

మీరు బహుశా "పాక్షికంగా దృష్టి ఉన్నవారు" లేదా "చట్టపరంగా అంధులు" వంటి పదాలను విని ఉంటారు. ఇవి వాస్తవానికి "తక్కువ దృష్టి" అనే విస్తృత శీర్షిక కిందకు వచ్చే నిర్దిష్ట నిర్వచనాలు. కానీ మీరు ప్రత్యేక విద్య లేదా వైకల్య సేవలకు అర్హులా కాదా అని కూడా ఇవి నిర్ధారిస్తాయి.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, `(అల్ప దృష్టి)` అంటే దృష్టిని పూర్తిగా కోల్పోవడం కాదు . కొంత స్థాయిలో దృష్టి మిగిలి ఉంటుంది. ఆ మిగిలిన దృష్టిని మీరు పూర్తిగా సద్వినియోగం చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి `(దృష్టి పునరావాస సేవలు)` ఉన్నాయి. ఒక నిపుణుడు మీకు అనువైన `(అల్ప దృష్టి సహాయకాలు)` కనుగొనడంలో సహాయపడి, మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేయగలరు.

దృష్టి తీక్షణత పరీక్షలో అల్ప దృష్టిని ఎలా కొలుస్తారు?

మన కళ్లను పరీక్షించుకోవడానికి మనం సాధారణంగా ఉపయోగించే ప్రధాన పద్ధతుల్లో ఒకటి "స్నెల్లెన్ కంటి చార్ట్". ఇది 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న వస్తువును మీరు ఎంత స్పష్టంగా చూడగలరో కొలుస్తుంది. సాధారణ దృష్టి ఉన్న వ్యక్తికి 20/20 దృష్టి ఉందని అంటారు. అంటే, మీరు 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న వస్తువును స్పష్టంగా చూడగలరని అర్థం.

మీ దృష్టి 20/70 అని ఊహించుకోండి. దీని అర్థం, ఒక సాధారణ వ్యక్తి 70 అడుగుల దూరం నుండి చూడగలిగే వస్తువును మీరు 20 అడుగుల దూరం నుండి చూడగలరు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ఈ స్థాయిని మధ్యస్థ అల్ప దృష్టి అని పిలుస్తుంది. 20/200 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దృష్టిని తీవ్ర అల్ప దృష్టిగా పరిగణిస్తారు.

కానీ కంటి నిపుణులు కేవలం ఈ సంఖ్యను మాత్రమే చూడరు. మీరు ఇరువైపులా ఎంత దూరం చూడగలరో తెలుసుకోవడానికి, విజువల్ ఫీల్డ్ టెస్ట్ వంటి మీ దృష్టి పరిధిని కొలిచే ఇతర పరీక్షలు కూడా ఉన్నాయి. మీ దృష్టి పరిధి 20 డిగ్రీలు లేదా అంతకంటే తక్కువ ఉంటే, దానిని కూడా అల్ప దృష్టిగా పరిగణిస్తారు.

ముఖ్య గమనిక: కొంతమందికి దృష్టి లోపం ఉంటుంది, కానీ దానిని కళ్లద్దాలు, కాంటాక్ట్ లెన్సులు లేదా శస్త్రచికిత్స ద్వారా సరిచేయవచ్చు. చికిత్స తర్వాత మీ దృష్టి మెరుగుపడితే, మీకు దృష్టి లోపం ఉన్నట్లు కాదు. కళ్లద్దాలు ధరించినప్పటికీ కొనసాగే ఒక సమస్యనే దృష్టి లోపం అంటారు.

అల్ప దృష్టి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

అల్ప దృష్టి ప్రతిఒక్కరిపై విభిన్నంగా ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:

• కేంద్ర దృష్టి లోపం: మీకు సరిగ్గా ఎదురుగా ఉన్న వస్తువులను స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం. ఇది ఒక ఫోటో మధ్యభాగం అస్పష్టంగా ఉన్నట్లు ఉంటుంది.
• పరిధీయ దృష్టి లోపం: కళ్ల చుట్టూ దృష్టి కోల్పోవడం, గొట్టం గుండా చూస్తున్నట్లుగా అనిపించడం.
• లోతును అంచనా వేయడంలో లోపం: వస్తువుల మధ్య దూరాన్ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయలేకపోవడం. మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు లేదా దిగేటప్పుడు ఇది కష్టంగా ఉంటుంది.
• కాంట్రాస్ట్ సెన్సిటివిటీ లోపం: ఒకే రంగులున్న నేపథ్యంలో ఉన్న వస్తువుల మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో ఇబ్బంది . ఉదాహరణకు, తెల్లటి బంగాళదుంపను, తెల్లటి అన్నం ఉన్న పళ్ళెం నుండి వేరు చేసి గుర్తించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు.
• రాత్రి దృష్టి లోపం: రాత్రిపూట తక్కువ కాంతి ఉన్న పరిస్థితులలో దృష్టి కోల్పోవడం.
• కాంతి నిరోధకత కోల్పోవడం: ప్రకాశవంతమైన కాంతి కళ్ళపై పడినప్పుడు, కళ్ళు నీలి రంగులోకి మారిపోతాయి మరియు మీరు ఏమీ చూడలేరు.

ఇలాంటి విషయాలు మీ రోజువారీ జీవితంలో ఇబ్బందులను కలిగించగలవు:

• పుస్తకాలు, వార్తాపత్రికలు మరియు ఫోన్‌లోని విషయాలను చదవడంలో ఇబ్బంది .
• వాహనం నడపలేకపోవడం .
• వంటగదిలో పని చేయడానికి మరియు వంట చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నాను .
• పాఠశాలలో మరియు తరగతిలో నేర్చుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు .
• టీవీ లేదా వీడియోలు చూస్తున్నప్పుడు స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం .
• కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించడంలో ఇబ్బంది.
• వ్యక్తుల ముఖాలను గుర్తుపట్టడంలో ఇబ్బంది.
• ముఖ్యంగా కొత్త, పరిచయం లేని ప్రదేశాలకు వెళ్లేటప్పుడు దారి కనుక్కోవడం కష్టం.

చిన్నపిల్లలలో తక్కువ దృష్టి లక్షణాలు

మీ చిన్నారికి దృష్టి లోపం ఉంటే, వారిలో ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

• ఎప్పుడూ వస్తువులకు తగులుతూ ఉంటాడు .
• వారు వస్తువులను తమ ముఖాలకు చాలా దగ్గరగా చూస్తారు .
• నిరంతరం కళ్ళు చిట్లించడం లేదా రెప్పలు వాల్చడం .
• నేను ఎప్పుడూ ఒక కన్ను మూసుకుని లేదా చేతితో చూస్తాను .
• నా కళ్ళు ఒకే చోట నిలవలేక, రెపరెపలాడుతున్నట్లు అనిపిస్తోంది.
• కళ్ళు ఒకే దిశలో చూడవు .
• కంటిలోని రెండు భాగాలైన ఐరిస్ మరియు ప్యూపిల్ పరిమాణం మారుతూ ఉంటుంది .
• ఐరిస్ మరియు కనుపాప బూడిద రంగులో లేదా తెలుపు రంగులో కనిపిస్తాయి.

మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

శాశ్వత దృష్టి లోపం యొక్క దుష్ప్రభావాలు

శాశ్వత దృష్టి లోపంతో జీవించడం వల్ల ఈ క్రింది దుష్ప్రభావాలు కూడా కలగవచ్చు:

• శారీరక మరియు సామాజిక కార్యకలాపాలు తగ్గడం .
• స్వాతంత్ర్యం లేదా ఉద్యోగం కోల్పోవడం .
• ``చార్లెస్ బోనెట్ సిండ్రోమ్'' అనే పరిస్థితిలో మీరు లేనివాటిని చూస్తారు.
• ఆందోళన లేదా కుంగుబాటు వంటి మానసిక సమస్యలు.

ఈ అల్ప దృష్టికి కారణం ఏమిటి?

అనారోగ్యం, ప్రమాదాలు మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలతో సహా పలు కారణాల వల్ల తక్కువ దృష్టి ఏర్పడవచ్చు.

తరచుగా కనిపించే కొన్ని ప్రధాన కారణాలు:

• మాక్యులర్ డిజెనరేషన్: ఇది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో మీరు క్రమంగా మీ కేంద్ర దృష్టిని కోల్పోతారు. మీ దృష్టి కేంద్రంలో మీరు మసకగా లేదా నల్లటి మచ్చను గమనించవచ్చు. ఇది చాలా తరచుగా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో సంభవిస్తుంది.
• శుక్లాలు: ఇది కూడా వయసుతో పాటు సాధారణంగా వచ్చే ఒక కంటి వ్యాధి. దీనిలో కంటిలోని కటకం (లెన్స్) మేఘావృతమవుతుంది. దీనిని తరచుగా శస్త్రచికిత్స (శుక్లాల శస్త్రచికిత్స) ద్వారా తొలగించవచ్చు. అయితే, ప్రతిఒక్కరూ శస్త్రచికిత్స చేయించుకోలేరు.
• గ్లాకోమా: ఇది మీ దృష్టి నాడిని దెబ్బతీసే ఒక ప్రగతిశీల వ్యాధి. ఇది ప్రారంభంలో పరిధీయ దృష్టిని మరియు రాత్రి దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, కోలుకోలేని నష్టం జరగవచ్చు.
• మధుమేహం సంబంధిత రెటినోపతి: ఇది మధుమేహం వల్ల కలిగే ఒక సమస్య. దీనిలో కంటిలోని రక్తనాళాల నుండి ద్రవం లీక్ అయి, రెటీనాపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల చివరికి అది దెబ్బతినవచ్చు.
• అకాల శిశువుల రెటినోపతి: నెలలు నిండకుండా పుట్టి, ఇంక్యుబేటర్లలో చికిత్స పొందుతున్న శిశువుల రెటీనాలలో అసాధారణ రక్తనాళాలు ఏర్పడవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు.
• అంబ్లియోపియా / మందకొడి కన్ను: ఇది పుట్టుకతో వచ్చే లోపం. ఒక కన్ను మసకగా కనిపిస్తుంది. పిల్లల మెదడు మంచి కంటికి ఎక్కువగా అలవాటుపడి, బలహీనమైన కంటిని విస్మరించడం మొదలుపెట్టాక, ఆ కన్ను క్రమంగా పక్కకు జరగడం మొదలవుతుంది.

ఇతర కారణాలు:

• వక్రీభవన లోపాలు: ఇవి కంటి ఆకారాన్ని ప్రభావితం చేసి, సమీప దృష్టి లేదా దూర దృష్టికి కారణమవుతాయి. వీటిని సరిదిద్దగలిగినప్పటికీ, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అవి మరింత తీవ్రమవుతాయి.
• ట్రాకోమా: ఇది ఒక బాక్టీరియా సంక్రమణ. దీనివల్ల కళ్ళు ఎర్రబడి, దెబ్బతినవచ్చు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో దృష్టి లోపానికి ఇది ఒక ప్రధాన కారణం.
• స్ట్రాబిస్మస్ (కళ్ళు వంకరగా ఉండటం): కళ్ళను కదిలించే కండరాలలో ఒక సమస్య. ఇది సాధారణంగా శిశుదశలో లేదా చిన్నతనంలో మొదలవుతుంది.
• నిస్టాగ్మస్:ఈ పరిస్థితిలో కళ్ళు వేగంగా, అనియంత్రితంగా కదులుతాయి, దీనివల్ల ఒకే చోట దృష్టి కేంద్రీకరించడం అసాధ్యం అవుతుంది. ఇది పుట్టుకతోనే ఉండవచ్చు లేదా జీవితంలో తర్వాత దశలో అభివృద్ధి చెందవచ్చు.
• రెటినైటిస్ పిగ్మెంటోసా: ఇది వంశపారంపర్యంగా వచ్చే కంటి వ్యాధుల సమూహం. దీనివల్ల రెటీనా సరిగ్గా పనిచేయడం ఆగిపోతుంది. ఇది వివిధ జన్యు మార్పుల వల్ల సంభవించవచ్చు.
• హైపర్‌టెన్సివ్ రెటినోపతి: దీర్ఘకాలిక అధిక రక్తపోటు రెటీనాతో సహా అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను దెబ్బతీస్తుంది. దృష్టి లోపం రక్త ప్రసరణ సమస్యకు మొదటి సంకేతం కావచ్చు.
• రెటీనా వేరుపడటం: ఇది నొప్పి లేని కానీ తీవ్రమైన పరిస్థితి. రెటీనా దాని సహాయక కణజాలాల నుండి వేరుపడుతుంది. దీనివల్ల అకస్మాత్తుగా, శాశ్వతంగా దృష్టి కోల్పోవచ్చు.
• ఆప్టిక్ అట్రోఫీ: కంటి నాడి క్రమంగా బలహీనపడుతుంది. ప్రమాదాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, రక్త ప్రసరణ సమస్యలు వంటి పలు కారణాల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.
• కంటి గాయాలు: తీవ్రమైన కంటి గాయం శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు, ముఖ్యంగా దానిని సరిగ్గా గుర్తించి చికిత్స చేయకపోతే. ప్రమాదం తర్వాత మీకు దృష్టి సమస్యలు వస్తే జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• మెదడు గాయాలు: తీవ్రమైన తల గాయం లేదా పక్షవాతం మెదడును దెబ్బతీసి, దృష్టిని ప్రభావితం చేయగలవు. దృష్టి సమస్యలతో పాటు, తలనొప్పి మరియు తలతిరగడం వంటి లక్షణాలు కూడా సంభవించవచ్చు.
• విటమిన్ ఎ లోపం: దృష్టికి విటమిన్ ఎ చాలా అవసరం. మీ ఆహారం నుండి ఇది మీకు తగినంతగా లభించకపోతే, లేదా మీ శరీరం దీనిని గ్రహించలేకపోతే, మీ దృష్టి బలహీనపడవచ్చు. రేచీకటి దీని మొదటి లక్షణం.
• కంటి క్యాన్సర్: అన్ని రకాల కంటి క్యాన్సర్లు చాలా అరుదుగా వస్తాయి, కానీ అవి దృష్టి లోపానికి కారణం కాగలవు. క్యాన్సర్‌ను తొలగించే చికిత్సలు కంటిలోని భాగాలను దెబ్బతీయవచ్చు లేదా తొలగించవచ్చు, దీనివల్ల కూడా దృష్టి లోపం ఏర్పడుతుంది.

అల్ప దృష్టిని ఎలా గుర్తించాలి?

ఒక నేత్ర వైద్యుడు వివిధ దృష్టి పరీక్షలు నిర్వహించడం ద్వారా మీ దృష్టి లోపాన్ని నిర్ధారించగలరు. సమస్య ఏమిటి, అది ఎంత తీవ్రమైనది, మరియు దానికి చికిత్స చేయవచ్చో లేదో వారు మీకు తెలియజేస్తారు. ఒకవేళ అది మధ్యస్థం నుండి తీవ్రంగా ఉండి, కోలుకోలేనిదిగా ఉండి, మీ జీవితాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంటే, అప్పుడు దానిని 'తక్కువ దృష్టి' (Low Vision)గా నిర్ధారిస్తారు.

మీ దృష్టికి కోలుకోలేని నష్టం జరిగిందని మీకు తెలియకపోతే, ఇలాంటి రోగ నిర్ధారణను స్వీకరించడం చాలా కలవరపెట్టేదిగా ఉంటుంది. మీరు దిగ్భ్రాంతి, గందరగోళం, నిస్సహాయత, నిరాకరణ, కోపం మరియు విచారం వంటి అనేక రకాల ప్రతిచర్యలను అనుభవించవచ్చు. ఇదంతా సహజమే.

నేత్ర వైద్యులు అల్ప దృష్టికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మీరు అల్ప దృష్టి సమస్యలో నైపుణ్యం కలిగిన నేత్ర వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీకు 'అల్ప దృష్టి పరీక్ష' అనే ఒక ప్రత్యేక పరీక్ష చేస్తారు. మొదట, వారు మీ కంటి ఆరోగ్య వివరాలను పూర్తిగా తెలుసుకుంటారు, ఆ తర్వాత మీ ప్రస్తుత పరిస్థితి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మిమ్మల్ని అడుగుతారు.

తక్కువ దృష్టి ఈ విషయాలను మీకు ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందని అతను మిమ్మల్ని అడుగుతాడు:

• పాఠశాల లేదా పని కార్యకలాపాలు.
• చదవడం మరియు కంప్యూటర్ వాడకం.
• డ్రైవింగ్.
• వంటగది పనులు.
• ముఖ గుర్తింపు.
• ప్రయాణించగల సామర్థ్యం.
• అభిరుచులు మరియు తీరిక సమయపు కార్యకలాపాలు.
• మానసిక స్థితి మరియు సామాజిక జీవితం.

మీ పరిస్థితిలో ఏవైనా మార్పులు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ మీ కళ్లను మరియు దృష్టిని కూడా పరీక్షిస్తారు. వారు మీ దృష్టి సామర్థ్యాన్ని కొలవడానికి ప్రత్యేకమైన ``తక్కువ దృష్టి పరీక్ష చార్టులను`` ఉపయోగిస్తారు.

మీరు దీన్ని కూడా తనిఖీ చేయాలనుకోవచ్చు:

• దృష్టి క్షేత్రం.
• కంటి కండరాల పనితీరు.
• కాంతికి సున్నితత్వం.
• రంగును గుర్తించగల సామర్థ్యం (కాంట్రాస్ట్ సెన్సిటివిటీ).
• రాత్రి దృష్టి.
• రంగులను చూడగలగడం.
• లోతును గ్రహించే శక్తి.
• పఠన సామర్థ్యం.

మీ పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా, అల్ప దృష్టి నిపుణులు మీ నిర్దిష్ట సవాళ్లు మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగత చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు. మీరు దీనికి అలవాటుపడి, మీ జీవన నాణ్యతను గరిష్ఠ స్థాయికి పెంచుకోవడానికి సహాయపడే వనరులను మరియు సిఫార్సులను వారు మీకు అందిస్తారు.

దృష్టి పునరావాసం

అల్ప దృష్టికి చేసే చికిత్సను 'దృష్టి పునరావాసం' అంటారు. ఈ చికిత్స యొక్క లక్ష్యం, మీ దృష్టిని సాధ్యమైనంత ఉత్తమ స్థాయికి పునరుద్ధరించి, మీకు ఉన్న దృష్టితో మీరు వీలైనంత స్వతంత్రంగా జీవించడానికి సహాయపడటం. ఇందులో వివిధ రకాల వనరులు భాగంగా ఉంటాయి.

మీ ప్లాన్‌లో ఇవి ఉండవచ్చు:

అల్ప దృష్టి సహాయకాలు మరియు పరికరాలు

ఇవి మీకు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు:

• కళ్లద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్.
• ఆప్టికల్ మాగ్నిఫైయర్‌లు లేదా టెలిస్కోపులు.
• ఎలక్ట్రానిక్ మాగ్నిఫైయర్‌లు మరియు స్క్రీన్ రీడర్‌లు.
• పెద్ద ఫాంట్‌లు మరియు అధిక రంగు కాంట్రాస్ట్ ఉన్న ఉత్పత్తులు.
• వాయిస్-టు-టెక్స్ట్ మరియు ఆడియో రీడింగ్ టెక్నాలజీ.
• శ్రవణ గృహ పరికరాలు.

ఆచరణాత్మక శిక్షణ మరియు మద్దతు

ఇది కూడా మీకు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు:

• వృత్తిపరమైన చికిత్స అంటే రోజువారీ పనులను కొత్త పద్ధతులలో చేయడం నేర్చుకోవడం.
• మీరు తిరగడం నేర్చుకోవడానికి సహాయపడే చలన నిపుణుడు.
• స్వతంత్రంగా జీవించే నైపుణ్యాలను బోధించే పునరావాస శిక్షకుడు.
• ప్రత్యేక విద్య లేదా వృత్తిపరమైన సేవలు.
• మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కౌన్సెలింగ్ లేదా సైకోథెరపీ.
• తక్కువ దృష్టితో జీవిస్తున్న ఇతరులతో మీరు కనెక్ట్ అవ్వగల సహాయక బృందాలు.

తక్కువ దృష్టితో నేను ఎలా జీవించాలి?

తక్కువ దృష్టి ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ పునరావాస సేవలను కోరకపోవచ్చు, కానీ చాలా మంది వాటి నుండి గొప్పగా ప్రయోజనం పొందగలరు. వారికి ఆచరణాత్మక సాధనాలు, సలహాలు, వ్యూహాల నుండి సామాజిక మరియు మానసిక మద్దతు వ్యవస్థల వరకు అనేక వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

వైకల్యానికి అలవాటుపడటం సులభం కాదు, కానీ ఒంటరిగా ప్రయత్నించడం కంటే ఇతరుల సహాయంతో దాన్ని సాధించడం తేలిక. గుర్తుంచుకోండి, మీ సవాళ్లు ఏవైనా, మీకు ముందే ఎవరో ఒకరు వాటిని ఎదుర్కొన్నారు. ఇతరులు పరిష్కారాలను, వాటిని ఎదుర్కొనే మార్గాలను కనుగొన్నారు, మీరు కూడా ఆ విషయాలను వారితో పంచుకోవచ్చు.

శాశ్వత దృష్టి నష్టాన్ని నేను నివారించగలనా?

శాశ్వత దృష్టి నష్టాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవడం మరియు మీకు ఏదైనా అసాధారణంగా అనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం . తక్కువ దృష్టికి గల అన్ని కారణాలను నివారించలేనప్పటికీ, వాటిని ముందుగా గుర్తిస్తే చాలా వాటికి చికిత్స చేయవచ్చు .

'పాక్షికంగా దృష్టి లోపం ఉన్నవారు' అంటే ఏమిటి?

చాలా మంది 'పాక్షికంగా దృష్టి లోపం ఉన్నవారు' అనే పదాన్ని, కొంత మేరకు దృష్టి లోపం ఉన్నవారిని సూచించడానికి సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. కానీ కొన్నిసార్లు దీనికి మరింత నిర్దిష్టమైన అర్థం కూడా ఉండవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, దీని అర్థం 'మితమైన తక్కువ దృష్టి' (దృష్టి స్పష్టత 20/70 లేదా అంతకంటే తక్కువ) వంటిది కావచ్చు.

కొన్ని దేశాలలో, కొన్ని ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు ప్రభుత్వంతో "పాక్షిక దృష్టి లోపం ఉన్నవారు"గా నమోదు చేసుకోవచ్చు. మీకు తక్కువ దృష్టి ఉంటే, మీరు "పాక్షిక దృష్టి లోపం ఉన్నవారు"గా అర్హత పొందుతారు. విద్యా వ్యవస్థలో, "పాక్షిక దృష్టి లోపం" కలిగి ఉండటం అంటే మీరు ప్రత్యేక విద్యా సేవలకు అర్హత పొందారని అర్థం.

ఇది పుట్టుకతోనే ప్రారంభమైనప్పటికీ, చాలా మందిలో దృష్టి క్రమంగా క్షీణిస్తుంది – కొన్నిసార్లు అది ఎంత నెమ్మదిగా జరుగుతుందంటే, వారు దానిని గమనించ కూడా లేరు. మీరు తల్లిదండ్రులైనా, విద్యార్థి అయినా, ఉద్యోగి అయినా, లేదా పదవీ విరమణ చేసినవారైనా, దృష్టి లోపం ఖాయమనే నిజాన్ని అంగీకరించడం కష్టంగా ఉంటుంది.

తక్కువ దృష్టితో కూడిన జీవితానికి ఎవరూ సిద్ధంగా ఉండరు, కానీ మీకు ముందు చాలా మంది దానికి విజయవంతంగా అలవాటుపడి, ముందుకు సాగే మార్గాన్ని సుగమం చేసుకున్నారు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు – మీ వృత్తిపరమైన సంరక్షణ బృందం మరియు మీ సమాజం వారి అనుభవాలతో మీకు సహాయం చేయడానికి ఉన్నారు.

ముగింపు సందేశం

సరే, ఇప్పుడు మనం మాట్లాడుకుంటున్న "తక్కువ దృష్టి" లేదా "తక్కువ చూపు" గురించి మీకు ఒక మంచి అవగాహన వచ్చింది. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• అల్ప దృష్టి అనేది ఒక శాశ్వత దృష్టి లోపం, దీనిని కళ్లద్దాలు లేదా శస్త్రచికిత్సతో కూడా పూర్తిగా నయం చేయలేము.
• ఇది పూర్తి అంధత్వం కాదు. కొంత దృష్టి మిగిలి ఉంటుంది.
• లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. వాటిలో ముందు చూపు తగ్గడం, పక్క చూపు తగ్గడం, మరియు చదవడంలో ఇబ్బంది వంటివి ఉండవచ్చు.
• దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో మధుమేహం, కంటిశుక్లం, గ్లాకోమా వంటి వ్యాధులు, ప్రమాదాలు మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు ఉన్నాయి.
• ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు సరైన నిర్వహణ చాలా ముఖ్యం. నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరియు "దృష్టి పునరావాస" సేవలను పొందడం జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
• మీరు ఒంటరి కాదు. మీకు సహాయం చేయగల వైద్యులు, కౌన్సిలర్లు మరియు సహాయక బృందాలు ఉన్నారు.

మీకు ఇలాంటి దృష్టి సమస్య ఉందని మీరు భావిస్తే, దయచేసి కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి భయపడకండి లేదా సిగ్గుపడకండి. ముందుగానే చర్య తీసుకోవడం మీ జీవితంలో పెద్ద మార్పును తీసుకురాగలదు.

దృష్టి , అల్ప దృష్టి, కంటి వ్యాధులు, దృష్టి లోపాలు, అల్ప దృష్టి, కంటి పరీక్ష, దృష్టి పునరావాసం