మీ కళ్ళు పొడిబారుతున్నాయా? అవి నొప్పిగా ఉన్నాయా? పొడి కన్ను సమస్య గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ కళ్లలో అప్పుడప్పుడు వింతగా, పొడిగా లేదా దురదగా అనిపిస్తుందా? మీ కంటిలో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లుగా, లేదా మీ కళ్లు మండుతున్నట్లుగా అనిపిస్తుందా? అయితే మీకు కూడా "పొడి కళ్లు" లేదా మేము వైద్యులు పిలిచే (డ్రై ఐ) సమస్య ఉండవచ్చు. చింతించకండి, ఇది చాలా మందికి జరిగే సాధారణ విషయమే. దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

అసలు పొడి కన్ను అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పొడి కళ్ళు అనేది మన కళ్ళలోని కన్నీటి పొరను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. మన కళ్ళ ఉపరితలాన్ని రక్షించి, స్పష్టంగా చూడటానికి సహాయపడే మూడు పొరల కన్నీటి పొర మన కళ్ళకు ఉందని మీకు తెలుసా? ఈ కన్నీటి పొర నునుపుగా, స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు, మనం స్పష్టంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా చూడగలం. కాబట్టి, ఈ కన్నీటి పొరకు ఏదైనా ఆటంకం కలిగితే, మనం మంట, దురద, కళ్ళ నుండి నీరు కారడం మరియు దృష్టి మసకబారడం వంటి అసౌకర్య లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.

దీన్ని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మన కళ్ళు కారు విండ్‌షీల్డ్ లాంటివి. రోడ్డును స్పష్టంగా చూడాలంటే అవి శుభ్రంగా, తేమగా ఉండాలి. కన్నీళ్లు వైపర్ ఫ్లూయిడ్ లాంటివి. అవి లేకపోతే దృష్టి మసకబారుతుంది, దీనివల్లే కళ్ళు పొడిబారతాయి.

ఈ కన్నీటి పొర సరిగ్గా పనిచేయకపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అందుకే వైద్యులు దీనిని బహుళ కారకాల వ్యాధిగా పరిగణిస్తారు. అంటే, దీని కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు చాలా సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీ లక్షణాలకు కారణాన్ని కనుగొనడానికి కొన్నిసార్లు కొంత సమయం పట్టవచ్చు. మీకు పొడి కళ్ల లక్షణాలు ఉంటే, చికిత్స కోసం నేత్ర వైద్యుడిని లేదా ఆప్టోమెట్రిస్ట్‌ను సంప్రదించడం ముఖ్యం.

పొడి కళ్లలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

మీరు ఆ పేరు విన్నప్పుడు, కళ్ళు పొడిబారడం అంటే మీ కళ్ళు తగినంత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయకపోవడం అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ అది పూర్తి కథ కాదు. కళ్ళు పొడిబారడంలో అనేక ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

1. కన్నీటిలో నీటి కొరత కారణంగా కళ్ళు పొడిబారడం (కన్నీటి కొరత వల్ల వచ్చే పొడి కన్ను)

దీని అర్థం మీ కళ్ళు తగినంత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయడం లేదని . ఈ పల్చటి కన్నీళ్లు మన కళ్ల పైభాగంలో మరియు బయటి మూలల్లో ఉండే అశ్రు గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతాయి. కన్నీటి పొర యొక్క మధ్య, నీటి పొరను ఏర్పరిచేవి ఇవే. కొన్ని ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు ఈ కన్నీటి గ్రంధులలో వాపును కలిగించి, అవి తగినంత పల్చటి కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయకుండా నిరోధించగలవు.

2. కన్నీళ్లు వేగంగా ఆవిరైపోవడం వల్ల కళ్లు పొడిబారడం (ఎవాపరేటివ్ డ్రై ఐ)

మీ కన్నీళ్లు చాలా త్వరగా ఆవిరైపోయినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం మీబోమియన్ గ్రంధుల పనితీరులో లోపం . అంటే, మన కనురెప్పల లోపల కన్నీటి పొరపై నూనె పొరను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధులు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని అర్థం. అప్పుడు, ఆ నూనె పొర అస్థిరంగా మారి, నీటి పొర ఆరిపోకుండా కాపాడలేదు. ఉదాహరణకు, మీరు నీటిపై నూనె పొరను వేసినప్పుడు, నీరు అంత త్వరగా ఆవిరైపోదని ఊహించుకోండి. ఆ నూనె పొర సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, నీరు చాలా త్వరగా ఆవిరైపోతుంది.

3. మిశ్రమ పొడి కన్ను

కొంతమందికి రెండూ ఉండవచ్చు.దీని అర్థం కళ్ళు తగినంత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయవు, మరియు కన్నీటి పొర అస్థిరంగా ఉండి త్వరగా ఆవిరైపోతుంది. ఈ రెండు సమస్యలూ పొడి కళ్ళ లక్షణాలకు దారితీస్తాయి.

పొడి కళ్ళు ఎంత సాధారణం?

పొడి కళ్ళు అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య . పరిశోధనల ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సుమారు 16 మిలియన్ల మందికి ఈ సమస్య ఉంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, కోట్లాది మంది ప్రజలు దీనితో బాధపడుతున్నారు. ఉత్తర అమెరికా మరియు ఐరోపా కంటే ఆసియాలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అలాగే, రుతువిరతి తర్వాత మహిళల్లో కూడా ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

పొడి కళ్ళు మరో వ్యాధికి లక్షణంగా ఉండవచ్చా?

కళ్ళు పొడిబారడం అనేది దానంతట అదే సంభవించవచ్చు, లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటుగా కూడా సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, కళ్ళు పొడిబారడం అనేది ఈ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక లక్షణంగా ఉండవచ్చు:

• (షోగ్రెన్ సిండ్రోమ్) (కన్నీటి లోపం ఉన్నవారిలో సుమారు 10% మందికి ఇది ఉంటుంది)
• మధుమేహం (మీకు మధుమేహం ఉంటే, ఒక సమస్యగా కళ్ళు పొడిబారే సమస్య వచ్చే అవకాశం 50% ఉంటుంది)
• (థైరాయిడ్ కంటి వ్యాధి )
• బ్లెఫరైటిస్ (కనురెప్ప అంచు వాపు)

పొడి కళ్ల లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు కళ్ళు పొడిబారినప్పుడు, మీ కంటిలో ఏదో ఇరుక్కుపోయి బయటకు రావడం లేదని మీకు అనిపించవచ్చు. ఇది మీ కంటిలో ఇసుక, గరుకుగా ఉండటం లేదా ఏదో గీసుకుపోయినట్లుగా అనిపించవచ్చు. మీకు ఈ లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు:

• కళ్ళు మండుతున్నట్లుగా, మంటగా అనిపించడం.
• కాంతి సున్నితత్వం.
• దృష్టి మసకబారడం లేదా మారడం.
• చెవి నుండి శ్లేష్మంలా ఉండే స్రావం రావడం.
• కళ్ల నుంచి నీళ్లు కారుతున్నాయి, చెంపల మీద కన్నీళ్లు జారుతున్నాయి.

అవును, చివరిది కొంచెం గందరగోళంగా ఉంది కదూ? మీ కళ్ళు పొడిగా ఉంటే వాటి నుండి నీరు ఎలా వస్తుందని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. కానీ అది పొడి కళ్ళ యొక్క ఒక సాధారణ లక్షణం. మీ కన్నీటి పొర యొక్క బయటి పొరను కప్పడానికి మీ మీబోమియన్ గ్రంధులు తగినంత నూనెను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. అప్పుడు, మధ్యలో ఉన్న నీటి పొర చాలా త్వరగా ఆవిరైపోతుంది. దీనికి ప్రతిస్పందనగా, మీ కన్నీటి గ్రంధులు మరింత పల్చటి కన్నీళ్లను తయారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. కానీ, నూనె పొర లేకపోవడం వల్ల ఈ కన్నీళ్లు మీ కళ్ళను సరిగ్గా కప్పలేవు. కాబట్టి, ఆ కన్నీళ్లు నిజంగా సమస్యను పరిష్కరించవు.

కళ్లు పొడిబారడానికి కారణాలు ఏమిటి?

కళ్ళు పొడిబారడానికి కారణాలు:

• మీ కళ్ళు తగినన్ని కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు.
• మీ కన్నీళ్లు త్వరగా ఆవిరైపోయినప్పుడు.
• ఈ రెండూ ఒకేసారి జరిగినప్పుడు.

కాలక్రమేణా పొడి కంటి లక్షణాలు తీవ్రతరం కావడానికి లేదా అభివృద్ధి చెందడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

పొడి కళ్ళకు ప్రమాద కారకాలు

కొన్ని ప్రమాద కారకాలు మన నియంత్రణకు అతీతంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, వయసు పెరిగే కొద్దీ కళ్ళు పొడిబారే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం లేదా మీరు తీసుకునే మందులను మార్చడం ద్వారా మరికొన్ని ప్రమాదాలను నియంత్రించవచ్చు.

మీకు ఈ క్రింది ప్రమాద కారకాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. పొడి కళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి లేదా బాధించే లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీరు కొన్ని మార్పులు చేసుకోగలుగుతారు.

పర్యావరణ మరియు జీవనశైలి కారకాలు:

వాతావరణం, మీరు స్క్రీన్‌లను చూసే సమయం, కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల వాడకం, ధూమపానం మరియు అలర్జీల వంటివి మీ కళ్ళు పొడిబారే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఉదాహరణకు, మీరు నిరంతరం ఏసీకి గురైనా లేదా దుమ్ముతో కూడిన వాతావరణంలో పనిచేస్తున్నా, మీ కళ్ళు మరింత పొడిబారవచ్చు.

మందులు:

కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల కళ్ళు పొడిబారే ప్రమాదం పెరగవచ్చు. ఉదాహరణకు, డిప్రెషన్ , అలర్జీలు , అధిక రక్తపోటు , గ్లాకోమా , మెనోపాజ్ మరియు నొప్పికి వాడే కొన్ని మందులు. అలాగే, యాంటీకోలినెర్జిక్స్ , నోటి ద్వారా తీసుకునే గర్భనిరోధక మాత్రలు మరియు సిస్టమిక్ రెటినాయిడ్స్ వంటి మందులు కూడా ఈ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

వ్యాధి పరిస్థితులు:

వివిధ నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులు , కంటి పరిస్థితులు , ఆటోఇమ్యూన్ పరిస్థితులు మరియు ఎండోక్రైన్ పరిస్థితులు పొడి కళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

శస్త్రచికిత్స:

లాసిక్ , కంటిశుక్లం శస్త్రచికిత్స, మరియు కంటి ముందు పారదర్శక పొర అయిన కార్నియాపై చేసే శస్త్రచికిత్సల వంటి కొన్ని కంటి శస్త్రచికిత్సలు, కళ్ళు పొడిబారే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

పొడి కళ్ళను ఎలా నిర్ధారించాలి? (నిర్ధారణ)

వైద్యులు మీ వైద్య చరిత్ర, కంటి పరీక్ష మరియు కొన్ని టెస్టుల ద్వారా పొడి కళ్లను నిర్ధారిస్తారు.

వైద్య చరిత్ర

మీ లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఒక ప్రశ్నావళిని పూరించమని అడగవచ్చు. మీరు ఈ క్రింది సమాచారాన్ని అందించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి:

• కంటి లక్షణాలు మరియు అవి ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి.
• మీ లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే పర్యావరణ కారకాలు.
• ఇతర లక్షణాలు, ఉదాహరణకు, నోరు పొడిబారడం, దంత క్షయం, నోటి పుండ్లు, అలసట మరియు కీళ్ల నొప్పులు.
• అలర్జీలు.
• ముందు నుంచే ఉన్న కంటి వ్యాధులు.
• అలర్జీలు మరియు దీర్ఘకాలిక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా ఇతర వైద్య పరిస్థితులు.
• శస్త్రచికిత్స జరిగింది.
• మీరు ధూమపానం చేసినా లేదా ఇతరుల పొగకు గురైనా.
• మీరు మీ కనురెప్పలను ఎంత తరచుగా కడుగుతారు మరియు ఏ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు?
• మీ కంటి ప్రాంతానికి గాయాలు.

కంటి పరీక్ష

మీ డాక్టర్ మీ కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మరియు మీ లక్షణాలకు కారణాన్ని కనుగొనడానికి పూర్తి కంటి పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. ఈ పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్:

• కళ్లు పొడిబారినట్లు సంకేతాలు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయండి.
• పొడి కళ్ళు కాకుండా మీ లక్షణాలకు ఇతర కారణాలు ఏమైనా ఉన్నాయేమో వారు పరిశీలిస్తారు.
• మీ కన్నీటి పొర (కనుపాపను కప్పి ఉంచే కన్నీటి పొర యొక్క మూడు పొరలు) యొక్క ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేస్తుంది.
• ప్రత్యేక పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు.

పొడి కళ్ళను నిర్ధారించడానికి పరీక్షలు

పొడి కళ్లను నిర్ధారించడానికి ఒకే ఒక్క పరీక్ష లేదు. దానికి బదులుగా, వైద్యులు అనేక పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు, అవి:

• స్లిట్ ల్యాంప్ పరీక్ష: ఈ పరీక్ష మీ కళ్ళు ఉత్పత్తి చేసే కన్నీటి పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది. డాక్టర్ మీ కళ్ళలోకి కాంతిని ప్రసరింపజేసి, మైక్రోస్కోప్‌తో మీ కళ్ళను మరియు కనురెప్పలను పరిశీలిస్తారు.
• (షిర్మర్ పరీక్ష): కన్నీటి ఉత్పత్తిని పరీక్షించడానికి ఇది మరొక పద్ధతి. డాక్టర్ మీ కనురెప్ప అంచున కొన్ని నిమిషాల పాటు ఒక చిన్న కాగితపు ముక్కను ఉంచుతారు. దీనివల్ల మీ కన్ను కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఆ తర్వాత, కాగితం కన్నీళ్లతో ఎంత మరక పడిందో కొలవడం ద్వారా డాక్టర్ కన్నీటి పరిమాణాన్ని లెక్కిస్తారు.
• కన్నీటి విచ్ఛిన్న సమయ (TBUT) పరీక్ష: ఈ పరీక్ష మీ కన్నీళ్లు ఎంత వేగంగా ఆవిరైపోతాయో కొలుస్తుంది. మీ డాక్టర్ మీ కంటిలో ఒక ప్రత్యేకమైన రంగును వేసి, మీ కన్నీటి పొర స్థిరంగా (విచ్ఛిన్నం కాకుండా) ఉండటానికి ఎంత సమయం పడుతుందో చూడటానికి మైక్రోస్కోప్ కింద దానిని పరిశీలిస్తారు. మీరు చివరిసారి కనురెప్ప వాల్చిన తర్వాత మీ కార్నియాపై మొదటి పొడి మచ్చ కనిపించడానికి పట్టే సమయాన్ని వారు కొలుస్తారు. దీనికి 10 సెకన్ల కంటే తక్కువ సమయం పడితే, అది పొడి కళ్లకు సంకేతం కావచ్చు.

పొడి కళ్లకు కారణమయ్యే అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను తనిఖీ చేయడానికి , వైద్యులు యాంటీబాడీ పరీక్షల వంటి ఇతర పరీక్షలను కూడా ఆదేశించవచ్చు.

పొడి కళ్ళకు చికిత్స ఎలా చేయాలి? (చికిత్స)

పొడి కంటి చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు:

• మీ లక్షణాలను తగ్గించి, మీ కళ్లను స్వస్థపరచడం.
• మీకు స్పష్టంగా చూడటానికి సహాయపడటం.
• మీ కంటి ఉపరితలానికి జరిగే నష్టాన్ని తగ్గించడం లేదా నివారించడం.
• మూల కారణానికి చికిత్స చేయడం.

మీకు సహాయపడగల అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి (క్రింద వివరించబడ్డాయి). మీ లక్షణాల తీవ్రత మరియు మీకు ఉన్న ఏవైనా ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను బట్టి, మీ డాక్టర్ మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో నిర్ణయిస్తారు. మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి మీరు అనేక చికిత్సలను ప్రయత్నించవలసి రావచ్చు.

మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే పనులు మరియు మీ పరిసరాలలో మార్పులు

మీ లక్షణాలు తేలికపాటివి అయితే, ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే సులభమైన పనులతో ప్రారంభించమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పవచ్చు. మీరు చేయగలిగే కొన్ని పనులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పర్యావరణ ప్రేరకాలను నివారించండి. అంటే, మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే ఏ విషయాన్నైనా నివారించాలి. సిగరెట్ పొగ, మీ ముఖంపైకి గాలిని పంపే ఎయిర్ వెంట్లు, బలమైన గాలులు మరియు అలెర్జీ కారకాలు వంటివి సాధారణ ప్రేరకాలు. మీరు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు వ్రాపరౌండ్ గ్లాసెస్ లేదా సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం సహాయపడుతుంది.
• మీ పడకగదిలో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించండి.మీరు నివసించే ప్రదేశాన్ని బట్టి, శీతాకాలంలో హీటర్‌ను ఆన్ చేయడం వల్ల మీ ఇంట్లోని తేమ శాతం గణనీయంగా (25% కంటే తక్కువకు) పడిపోవచ్చు. దీనివల్ల మీ పొడి కంటి లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఈ విషయంలో హ్యూమిడిఫైయర్ సహాయపడగలదు.
• మీ కళ్ళకు వెచ్చని కాపడాన్ని పెట్టండి. ఫార్మసీ నుండి హీట్ మాస్క్‌ను తీసుకుని, దానిని సుమారు 10 నిమిషాల పాటు మీ కళ్ళపై ఉంచుకోండి. ఇది మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ మీబోమియన్ గ్రంధులు ఎక్కువ నూనెను (లిపిడ్లను) ఉత్పత్తి చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
• మీ కళ్ళకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి. మీరు పుస్తకం చదువుతున్నా లేదా కంప్యూటర్ ఉపయోగిస్తున్నా, క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి. 20/20/20 నియమాన్ని పాటించడం సహాయపడుతుంది. అంటే , ప్రతి 20 నిమిషాలకు, 20 సెకన్ల పాటు స్క్రీన్ నుండి దృష్టిని మరల్చి, సుమారు 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న ఏదైనా వస్తువును చూడండి. అలాగే, కన్నీళ్లు ఉత్పత్తి కావడానికి సహాయపడటానికి, చదివేటప్పుడు లేదా స్క్రీన్ చూసేటప్పుడు తరచుగా కనురెప్పలు వాల్చడం గుర్తుంచుకోండి.
• ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి. ఈ సప్లిమెంట్లు కన్నీళ్లు ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయని కొన్ని పరిశోధనలలో తేలింది. అయితే, ఏవైనా సప్లిమెంట్లు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ఎందుకంటే అవి కొన్ని మందులతో చర్య జరపవచ్చు.

కంటి చుక్కలు

మీ డాక్టర్ సూచించగల కంటి చుక్కల మందులు అనేక రకాలుగా ఉంటాయి. మీకు ఏవి ఉత్తమమైనవో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

• కృత్రిమ కన్నీళ్లు: కృత్రిమ కన్నీళ్లు కళ్లను తేమగా ఉంచి, ఉపశమనాన్ని అందించి, లక్షణాల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి. ఇవి వైద్యుని చీటీ లేకుండానే లభిస్తాయి, కానీ వీటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొన్ని రకాలలో లిపిడ్లు ఉంటాయి, ఇవి కన్నీళ్లు ఆవిరైపోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, కృత్రిమ కన్నీళ్లు కళ్లు పొడిబారడానికి గల మూల కారణానికి చికిత్స చేయవు.
• ఆయింట్‌మెంట్లు: మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ కళ్ళు పొడిబారితే, రాత్రిపూట ఆయింట్‌మెంట్ వంటి చిక్కటి లూబ్రికెంట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
• టాపికల్ సైక్లోస్పోరిన్ ఎ కంటి చుక్కలు (రెస్టాసిస్®): సైక్లోస్పోరిన్ ఎ కంటి చుక్కలు మీ కన్నీటి గ్రంధులలోని వాపుకు చికిత్స చేస్తాయి, దీనివల్ల అవి ఎక్కువ మరియు నాణ్యమైన కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. వీటిని ప్రతి కంటిలో రోజుకు రెండుసార్లు వేసుకోవాలి. చాలా మందిలో సుమారు మూడు నెలల తర్వాత వారి లక్షణాలలో గణనీయమైన మెరుగుదల కనిపిస్తుంది. మీరు ఈ చుక్కలను వాడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు మొదట్లో కొద్దిగా మంటగా అనిపించవచ్చు, కానీ నిరంతర వాడకంతో ఇది తగ్గిపోతుంది.
• (లైఫిటెగ్రాస్ట్ (జిల్డ్రా®)) కంటి చుక్కలు: (లైఫిటెగ్రాస్ట్) కంటి చుక్కలు కన్నీటి గ్రంధుల వాపుకు కూడా చికిత్స చేస్తాయి మరియు వీటిని రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించాలి. ఈ చుక్కలు పొడి కంటి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు రెండింటికీ చికిత్స చేస్తాయి. ఇది పూర్తిగా నయం కావడానికి 90 రోజుల వరకు పట్టవచ్చు, అయినప్పటికీ మీరు రెండు వారాలలోనే కొంత ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు.
• (వరెనిక్లిన్ (టైర్వాయా®)) నాసల్ స్ప్రే: వరెనిక్లిన్ మీ ట్రైజెమినల్ నాడిని నేరుగా ఉత్తేజపరిచి, కన్నీటి ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
• ఆటోలోగస్ సీరం డ్రాప్స్: మీ పొడి కళ్ళు తీవ్రంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఆటోలోగస్ సీరం డ్రాప్స్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇవి మీ సొంత రక్తంలోని సీరం భాగం నుండి తయారు చేయబడిన ఒక ప్రత్యేక రకమైన కృత్రిమ కన్నీరు. ఈ చికిత్స తరచుగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది ఖరీదైనది మరియు మీ ఇన్సూరెన్స్ ద్వారా కవర్ కాకపోవచ్చు.

పంక్టల్ అక్లూజన్

మీ కళ్ళు తగినంత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయకపోతే, పంక్టల్ ఆక్లూజన్ (తాత్కాలిక లేదా శాశ్వత) సహాయపడవచ్చు. నొప్పి లేని ఈ ప్రక్రియలో, డాక్టర్ మీ కింది కనురెప్పలోని కన్నీటి నాళం (పంక్టమ్) లోకి ఒక చిన్న ప్లగ్‌ను చొప్పిస్తారు. ఈ "అడ్డంకి" వల్ల మీ కళ్ళలో ఎక్కువ కన్నీళ్లు పేరుకుపోతాయి.

తాత్కాలిక కన్నీటి నాళం మూసుకుపోవడంలో, ప్లగ్ త్వరగా కరిగిపోతుంది. మీ పొడి కళ్ళు మెరుగుపడితే, మీ డాక్టర్ శాశ్వత కన్నీటి నాళం మూసుకుపోవడాన్ని సూచించవచ్చు. ఆ సందర్భంలో, మీ డాక్టర్ సిలికాన్ ప్లగ్‌ను ఉపయోగిస్తారు, అది అవసరమైనంత కాలం మీ కన్నీటి నాళంలో ఉంటుంది.

కార్యాలయ విధానాలు

మీ పొడి కళ్ళ సమస్యకు సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ క్లినిక్‌లో కొన్ని చికిత్సలను అందిస్తారు. కొన్ని సాధారణ ఎంపికలు:

• థర్మల్ పల్సేషన్ థెరపీ (లిపిఫ్లో®): మీబోమియన్ గ్రంధుల పనితీరు లోపం కారణంగా కన్నీటి పొర అస్థిరంగా ఉన్నవారికి ఈ చికిత్స సహాయపడుతుంది. ఇది మీ కనురెప్పలను సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, వేడి చేస్తుంది, దీనివల్ల మీ మీబోమియన్ గ్రంధులు నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఇంటెన్స్ పల్స్డ్ లైట్ (IPL) థెరపీ: ఈ చికిత్స మీ మీబోమియన్ గ్రంధులను అడ్డుకుంటున్న ఘన పదార్థాన్ని కరిగించడానికి కాంతి పల్స్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది మీ గ్రంధులను తెరిచి, నూనె స్వేచ్ఛగా ప్రవహించడానికి సహాయపడుతుంది.

చికిత్సా కాంటాక్ట్ లెన్సులు

పొడి కంటి వ్యాధి వల్ల కనురెప్పలు వాల్చడం వంటి సాధారణ చర్య కూడా చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే, మీ కనురెప్పలు మీ కంటి యొక్క పొడిబారిన, చికాకు కలిగించే ఉపరితలానికి రాపిడికి గురవుతాయి. చికిత్సా కాంటాక్ట్ లెన్సులు మీ కంటి ఉపరితలాన్ని రక్షించడం మరియు తేమగా ఉంచడం ద్వారా సహాయపడతాయి. ఈ లెన్సులు అనేక రకాలుగా లభిస్తాయి:

• సాఫ్ట్ బ్యాండేజ్ లెన్సులు: ఈ లెన్సులు మీ కళ్ళను రక్షించి, కార్నియా దెబ్బతినడాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
• రిజిడ్ స్క్లెరల్ లెన్సులు: ఈ లెన్సులు పెద్దవిగా ఉండి, కార్నియాకు బదులుగా మీ కంటిలోని తెల్లటి భాగాన్ని (స్క్లెరా) తాకుతాయి. ఇవి మీ దృష్టిని సరిదిద్దడంతో పాటు, మీ కళ్ళను రక్షించి, తేమగా ఉంచుతాయి.

మీకు అత్యంత అనువైన ఎంపికను కనుగొనడానికి మీ డాక్టర్ వివిధ కాంటాక్ట్ లెన్స్ ఎంపికల గురించి మీతో చర్చిస్తారు.

ముఖ్యమైనది:ఈ చికిత్సలన్నీ అందరికీ సరిపోవు. మీ పరిస్థితికి ఏది ఉత్తమమో మీ డాక్టరు నిర్ణయిస్తారు. అందువల్ల, మీరు చేయాలనుకుంటున్న ఏ పనినైనా చేసే ముందు తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.

కళ్ళు పొడిబారే ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు?

కళ్ళు పొడిబారడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నందున, వాటిని నివారించడం కష్టంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ క్రింది వాటిని చేయడం ద్వారా మీరు మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు:

• ప్రతి సంవత్సరం ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోండి. మీ ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ వైద్యుడు మీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి సహాయపడగలరు. మీకు కళ్ళు పొడిబారే సమస్య ఉందేమోనని ఆందోళనగా ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ వైద్య చరిత్రలో లేదా మీరు వాడుతున్న మందుల జాబితాలో ఏవైనా ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయేమో అడగండి. అలాగే, ఆ ​​ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఏం చేయాలో కూడా అడగండి.
• అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను నిర్వహించండి. మధుమేహంతో సహా వివిధ వైద్య పరిస్థితులు కళ్ళు పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు. మధుమేహం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి వారి సలహాను పాటించండి.
• జీవనశైలి మరియు పరిసరాలలో మార్పులు చేసుకోండి. కళ్ళు పొడిబారే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీ రోజువారీ జీవితంలో మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. మీరు రోజూ కంప్యూటర్ ఉపయోగిస్తుంటే, తరచుగా విరామం తీసుకోండి. సిగరెట్ పొగకు దూరంగా ఉండండి. మీ పడకగదిలో మరియు మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే ఇతర గదులలో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను పెట్టండి. అలాగే, మీ కళ్ళను తేమగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఇతర సూచనల కోసం వైద్యుడిని అడగండి.

పొడి కళ్ళను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

కళ్ళు పొడిబారడం అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక సమస్య . దీనికి నివారణ లేదు, కానీ చికిత్స మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే చికిత్సను కనుగొనడానికి మీరు అనేక రకాల చికిత్సలను ప్రయత్నించవలసి రావచ్చు. ఇది ఒత్తిడితో కూడిన ప్రక్రియ కావచ్చు, కానీ ఈ ప్రయత్నం విలువైనది. మీ ప్రస్తుత చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, లేదా మీరు ఇతర ప్రత్యామ్నాయాల గురించి మాట్లాడాలనుకుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి? / నేను వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?

పొడి కళ్ళతో జీవించడం సులభం కాదు. చాలా మంది తమ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఒత్తిడి , ఆందోళన మరియు అలసటను అనుభవిస్తారు. మీ పరిస్థితి మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి, మీకు సరిపోయే పద్ధతిని కనుగొనడానికి మీరు అనేక రకాల చికిత్సలను ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, లక్షలాది మందికి కళ్ళు పొడిబారే సమస్య ఉంది. కాబట్టి, మీరు దీనిని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఆన్‌లైన్ సహాయక సంఘాలలో చేరండి మరియు సలహాల కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోగల ఇతరులతో మీ సవాళ్లను పంచుకోవడం మీ రోజువారీ జీవితంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

మీరు ఎంత తరచుగా తనిఖీల కోసం రావాలో మీ కంటి వైద్య నిపుణుడు మీకు చెబుతారు. మీకు పొడి కళ్ళకు కారణమయ్యే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, మీరు ఇతర వైద్యులను మరింత తరచుగా సంప్రదించవలసి రావచ్చు. మీ సంరక్షణ బృందం మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షించి, మీకు అవసరమైన చికిత్సను అందించడంలో సహాయపడటానికి, మీ అపాయింట్‌మెంట్‌లన్నింటినీ తప్పకుండా పాటించండి.

మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా ఉంటే మీ కంటి వైద్యునితో మాట్లాడండి:

• కొత్త లక్షణాలు.
• లక్షణాలు తీవ్రతరం కావడం.
• చికిత్స వల్ల కొత్త దుష్ప్రభావాలు.

పొడి కంటి వ్యాధి మీ కళ్ళ సౌకర్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మీ పని చేసే సామర్థ్యాన్ని, ఇతరులతో కలిసే తత్వాన్ని, మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించే సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. పొడి కంటి సమస్య మీ భావోద్వేగాలను మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు భావించవచ్చు, కానీ మీరు ఒంటరి కాదు. ఈ సమస్య ఉన్న ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు మీ అనుభవాలను పంచుకోండి. దీనికి ఓపిక మరియు పట్టుదల అవసరం, కానీ ఉపశమనం పొందడం ఖచ్చితంగా సాధ్యమే.

మీ ప్రస్తుత చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. మీరు ఎలా ఉన్నారో వారికి చెప్పండి, మీ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను పునరుద్ధరించుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్న ఇతర చికిత్సల గురించి వారిని అడగండి.

ముగింపు సందేశం

పొడి కళ్ళు అనేది కళ్ళకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఒక పరిస్థితి, ఇది కొన్నిసార్లు దృష్టిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనికి ఒకే కారణం కాదు, అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైనవి ఏవంటే , కన్నీళ్లు సరిగ్గా ఉత్పత్తి కాకపోవడం, లేదా ఉత్పత్తి అయిన కన్నీళ్లు చాలా త్వరగా ఆవిరైపోవడం .

• లక్షణాలు: కళ్ళు దురదగా, మంటగా, ఎర్రగా, మసకగా కనిపించడం, లోపల ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం, మరియు కొన్నిసార్లు కేవలం కళ్ళ నుండి నీరు కారడం.
• కారణాలు: వయస్సు, పర్యావరణం (ఏసీ, దుమ్ము, గాలి), కొన్ని మందులు, ఇతర అనారోగ్యాలు (మధుమేహం వంటివి), మరియు కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లను అధికంగా చూస్తూ ఉండటం.
• చికిత్స: కృత్రిమ కన్నీళ్లు, ప్రత్యేక కంటి చుక్కల మందులు, కళ్లకు గోరువెచ్చని కాపడాలు, జీవనశైలిలో మార్పులు, మరియు కొన్నిసార్లు వైద్యుడు చేసే చిన్నపాటి చికిత్సలు.
• అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి . వారు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొని, మీకు అత్యంత సరైన చికిత్సను అందిస్తారు. మీకు తోచినట్లుగా చేయకండి.

గుర్తుంచుకోండి, మీ కళ్ళు చాలా విలువైనవి, కాబట్టి వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ బాధ్యత.

పొడి కళ్ళు, కంటి వ్యాధులు, కన్నీటి పొర, కంటి ఆరోగ్యం, కంటి నొప్పి, నేత్ర వైద్యుడు