పాలిచ్చే తల్లులలో రొమ్ము నొప్పి మరియు వాపు (మాస్టిటిస్) అంటే ఏమిటో మనం ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలా?

ఒక కొత్త తల్లికి బిడ్డ పుట్టినప్పుడు కలిగే ఆనందంతో పాటు, కొన్నిసార్లు చిన్న సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ముఖ్యంగా తల్లిపాలు ఇచ్చే తొలి దశలలో, రొమ్ము అసౌకర్యం అనేది ప్రధానమైన సమస్యలలో ఒకటి. రొమ్ము అకస్మాత్తుగా ఎర్రగా మారినా, రాయిలా గట్టిపడినా , నొప్పిగా ఉన్నా మరియు జ్వరం వచ్చినా ఏ తల్లి అయినా భయపడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇది మాస్టైటిస్ అనే పరిస్థితి కారణంగా జరుగుతుంది. ఇది చాలా మంది తల్లులు ఎదుర్కొనే సమస్య, కానీ దీనిని సరిగ్గా నిర్వహిస్తే, త్వరగా నయం చేయవచ్చు. కాబట్టి చింతించకండి, ఈరోజు మనం దీని గురించి స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.

మాస్టిటిస్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మాస్టిటిస్ అనేది మీ రొమ్ములోని కణజాలాలకు వచ్చే బాధాకరమైన వాపు లేదా మంట. ఈ వాపుతో పాటు కొన్నిసార్లు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కూడా రావచ్చు.

ఇది వినడానికి భయానకంగా అనిపించినప్పటికీ, ఎవరికైనా జరగవచ్చు. అయితే, ఇది పాలిచ్చే తల్లులలో సర్వసాధారణం . ముఖ్యంగా ప్రసవం తర్వాత మొదటి మూడు నెలల్లో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా పాలిచ్చే తల్లులలో సుమారు 30% మంది తమ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటారని అంచనా. పాలివ్వని స్త్రీలు మరియు పురుషులలో కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.

నా రొమ్ములో మాస్టిటిస్ ఉందా? అది నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?

మాస్టిటిస్ అనేది ఒక వాపు కాబట్టి, మీరు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాటిని ఒకేసారి అనుభవించవచ్చు.

• రొమ్ము నొప్పి: రొమ్ములో తీవ్రమైన నొప్పి లేదా మంటగా అనిపించడం. బిడ్డ చనుబాలు తాగుతున్నప్పుడు ఈ నొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
• వాపు మరియు ఎరుపు: రొమ్ములోని ఒక ప్రాంతం లేదా మొత్తం రొమ్ము వాపుకు గురై, ఎర్రగా మారి, తాకితే వెచ్చగా అనిపించవచ్చు.
• గడ్డలు: రొమ్ము లోపల ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గట్టి , నొప్పిగా ఉండే గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు.
• రొమ్ములు పాలు నిండిపోయి, రాయిలా గట్టిగా ఉండి , చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తాయి .
• జ్వరం మరియు ఒళ్ళు నొప్పులు: ఈ పరిస్థితి ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారితే, మీకు జలుబు లాంటి అనుభూతి, ఒళ్ళు నొప్పులు, జ్వరం మరియు చలి కలగవచ్చు.

ఈ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా ప్రారంభం కావచ్చు, కాబట్టి మీకు ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైతే కంగారు పడకపోవడం ముఖ్యం.

మనకు మాస్టిటిస్ ఎందుకు వస్తుంది? దాని ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మాస్టిటిస్‌కు ప్రధాన కారణం హైపర్‌లాక్టేషన్ లేదా అధిక పాల ఉత్పత్తి. అంటే, మీ బిడ్డకు అవసరమైన దానికంటే మీ శరీరం ఎక్కువ పాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది . ఇలా జరిగినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

ఊహించుకోండి, పాలను మోసుకెళ్లే చిన్న గొట్టాలు (పాల నాళాలు) ఉంటాయి. పాలు నిండినప్పుడు, ఆ నాళాల చుట్టూ ఉన్న కణజాలం ఉబ్బి, వాటిని బిగుతుగా చేస్తుంది. ఇది నీటి పైపును బిగించడం లాంటిది, దానివల్ల నీరు ప్రవహించడం కష్టమవుతుంది. దీనివల్ల పాలు ఒకే చోట నిలిచిపోయి, రొమ్ము ఉబ్బుతుంది. దీనినే మనం ఇన్ఫ్లమేటరీ మాస్టైటిస్ అని పిలుస్తాము.

పాలు ఈ విధంగా నిలిచిపోయినప్పుడు, ఆ ప్రాంతంలోకి బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అప్పుడే దానిని బ్యాక్టీరియల్ మాస్టైటిస్ అని అంటారు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌తో జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు వంటి లక్షణాలు వస్తాయి.

కొన్నిసార్లు, ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌కు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది గడ్డగా మారవచ్చు, దానిలోని చీమును తొలగించడానికి చిన్న శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.

చికిత్సా పద్ధతులు - ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం!

మీరు ఒక విషయాన్ని చాలా బాగా గుర్తుంచుకోవాలి. మాస్టిటిస్‌కు చికిత్స చేసే పాత పద్ధతులు పూర్తిగా మారిపోయాయి . గతంలో, వైద్యులు కూడా రొమ్ములను బాగా మసాజ్ చేయమని, వేడి కాపడం పెట్టమని, మరియు వీలైనంత ఎక్కువ పాలు పంప్ చేయమని చెప్పేవారు.

అయితే, ఆ విషయాలు పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తున్నాయని తాజా పరిశోధన చెబుతోంది.

రొమ్ములో గడ్డ అనేది "గడ్డకట్టిన పాల ముద్ద" కాదు. అది వాచిన కణజాలం. కాబట్టి దాన్ని "మసాజ్ చేసి తెరవడానికి" ప్రయత్నిస్తే, అది కణజాలానికి హాని కలిగించి, వాపును మరింత పెంచుతుంది. అందువల్ల మనం చేయాల్సింది వాపును తగ్గించడం. వాపు తగ్గినప్పుడు, గడ్డకట్టిన పాలు మరింత సులభంగా బయటకు వస్తాయి.

ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే సరైన చికిత్సలు ఏవి?

మీకు మాస్టిటిస్ లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభమైన వెంటనే మీరు ఈ పనులను చేయడం మొదలుపెట్టవచ్చు.

• ఐస్: ఒక ఐస్ ప్యాక్ లేదా గడ్డకట్టిన కూరగాయల సంచిని తీసుకుని, దానిని ఒక శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టి, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంపై 10-15 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. రోజుకు చాలాసార్లు ఇలా చేయండి. వీలైతే, ఇలా చేసేటప్పుడు పడుకోండి. ఇది వాపుకు కారణమైన ద్రవం శోషరస గ్రంథులకు చేరడానికి మరియు వాపు త్వరగా తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. వేడిని ఎప్పుడూ ప్రయోగించవద్దు.
• నొప్పి నివారణ మందులు: మీరు ఐబుప్రోఫెన్ వంటి స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందును (NSAID) తీసుకోవచ్చు. ఇవి నొప్పి మరియు వాపు రెండింటినీ తగ్గిస్తాయి. పారాసెటమాల్ మంచిదే, కానీ ఐబుప్రోఫెన్ వంటి మందు కూడా వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఏ మందు అయినా తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.
• తేలికపాటి మసాజ్ (లింఫాటిక్ డ్రైనేజ్):ఇది గట్టి మసాజ్ కాదు. పిల్లిని నిమిరినట్లుగా, రొమ్ము వాపు ఉన్న ప్రాంతం నుండి చంక వరకు మరియు కాలర్‌బోన్ పైభాగం వరకు చాలా తేలికపాటి ఒత్తిడితో సున్నితంగా నిమరండి. ఇది శోషరస వ్యవస్థ ద్వారా వాపుకు కారణమైన ద్రవాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
• సపోర్టివ్ బ్రా ధరించండి: వదులుగా ఉండి, మంచి సపోర్ట్ ఇచ్చే బ్రాను ధరించండి. బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు మీ రొమ్ములను మరింత బిగుతుగా అనిపించేలా చేసి, వాపును పెంచుతాయి.
• మీ బిడ్డకు పాలివ్వడం కొనసాగించండి: నొప్పిగా ఉన్నప్పటికీ, ఎప్పటిలాగే మీ బిడ్డకు పాలివ్వడం ఆపవద్దు. కానీ, అదనంగా రొమ్మును "ఖాళీ చేయడానికి" పాలు పిండవద్దు. అలా చేయడం వల్ల "ఇంకా పాలు కావాలి" అనే సంకేతం మెదడుకు వెళ్తుంది, దీనివల్ల పాల ఉత్పత్తి పెరిగి సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఒకటి రెండు రోజుల ఇంటి చికిత్సల తర్వాత కూడా మీకు ఉపశమనం కలగకపోతే, లేదా మీకు జ్వరం మరియు ఒళ్ళు నొప్పులు మొదలైతే, మీకు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు. మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించి, అవసరమైతే యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. ఈ మందు తీసుకోవడం మొదలుపెట్టిన రెండు మూడు రోజుల్లోనే మీకు గొప్ప ఉపశమనం కలగడం మొదలవుతుంది. అయితే, డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే, నిర్దేశించిన పూర్తి కాలం పాటు మందును ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

మాస్టిటిస్ ఉన్న బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం సురక్షితమేనా?

అవును, ఖచ్చితంగా. మీకు మాస్టిటిస్ ఉన్నప్పటికీ, తల్లిపాలు ఇవ్వడం 100% సురక్షితం. తల్లిపాలు మీ బిడ్డకు ఇన్ఫెక్షన్‌ను వ్యాపింపజేయవు. నిజానికి తల్లిపాలలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. అలాగే, మీ డాక్టర్ ఇచ్చే యాంటీబయాటిక్స్ మీ బిడ్డకు సురక్షితమైనవి మరియు హానికరమైనవి కావు. నొప్పి కారణంగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, వీలైనంత వరకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం కొనసాగించడం వల్ల రొమ్ము వాపు తగ్గడానికి మరియు గాయం త్వరగా మానడానికి సహాయపడుతుంది.

మాస్టిటిస్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు మధ్య ఏదైనా సంబంధం ఉందా?

అస్సలు కాదు. మాస్టిటిస్ వల్ల మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరగదు. అయితే, చాలా అరుదైన రొమ్ము క్యాన్సర్ రకమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ లక్షణాలు మాస్టిటిస్‌ను చాలా పోలి ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, రొమ్ము కూడా ఎర్రగా, వాపుగా మారవచ్చు మరియు వేడిగా అనిపించవచ్చు. అందుకే, మీ రొమ్ములో ఏవైనా మార్పులు (గడ్డ, చర్మంలో మార్పు, నొప్పి) గమనిస్తే, అది కచ్చితంగా అదేనని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

మాస్టిటిస్ మళ్లీ రాగలదా?

అవును, కొంతమందికి ఈ పరిస్థితి పదేపదే రావచ్చు, కాబట్టి దీనిని నివారించే మార్గాల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

మాస్టిటిస్ మళ్లీ రాకుండా ఎలా నివారించాలి?

• అవసరమైనంత మాత్రమే పాలు తీయండి: మీ నియమం ఇలా ఉండాలి, "బిడ్డకు అవసరమైనంత పాలను మాత్రమే నేను తీస్తాను." బిడ్డ పాలు తాగడం పూర్తయ్యాక, "నా రొమ్ము ఖాళీ అవుతోంది" అని చెబుతూ, మీకు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ పాలు తీయకండి. మీరు అలా చేస్తే, మీ బిడ్డకు ఇంకా పాలు అవసరమని మీ శరీరం భావించి, ఎక్కువ పాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• సరైన పట్టు: మీ బిడ్డ సరిగ్గా పాలు తాగినప్పుడు, వారికి సరైన మోతాదులో పాలు అందుతాయి. ఇది మీ శరీరం సరైన మోతాదులో పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దీని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీరు లాక్టేషన్ కన్సల్టెంట్ (పాలిచ్చే నిపుణుల సలహా) సహాయం తీసుకోవచ్చు.
• బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించవద్దు: బిగుతుగా ఉండే బ్రాలు లేదా మీ రొమ్ములను నొక్కే దుస్తులు ధరించడం మానుకోండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి: కొత్తగా తల్లి అయిన వారికి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం ఉండకపోవచ్చు. కానీ వీలైనప్పుడల్లా విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.

నేను ETU కి వెళ్లాలా?

చాలా వరకు మాస్టిటిస్ కేసులకు అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లవలసిన అవసరం ఉండదు. అయితే, మీ జ్వరం తగ్గకపోతే, వాపు మరియు ఎరుపు వ్యాపిస్తుంటే, మీరు వాంతులు చేసుకుంటూ అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంటే, లేదా మీరు త్వరగా మీ డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లలేకపోతే, అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లడం మంచిది.