మీరు కొద్దిగా పరిగెత్తినప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కినప్పుడు కూడా కొన్నిసార్లు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు విపరీతంగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? మీ డాక్టర్ మీకు 'స్ట్రెస్ టెస్ట్' గురించి చెప్పి ఉండవచ్చు. ఇది వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ గుండె ఎలా పనిచేస్తుందో పరీక్షిస్తుంది. కానీ ఈ రోజు మనం మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు రెండింటి పనితీరును మరింత లోతుగా పరిశీలించే ఒక ప్రత్యేక పరీక్ష గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము. దీనిని CPET లేదా కార్డియోపల్మోనరీ ఎక్సర్సైజ్ టెస్ట్ అని అంటారు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, CPET అంటే ఏమిటి?
CPET అనేది మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీ గుండె (కార్డియో) మరియు ఊపిరితిత్తుల (పల్మనరీ) పనితీరును కొలిచే ఒక పరీక్ష. దీనిని 'మెటబాలిక్ ఎక్సర్సైజ్ స్ట్రెస్ టెస్ట్' అని కూడా అంటారు. ఇది చాలా సులభమైనది. మిమ్మల్ని ట్రెడ్మిల్పై నడవమని లేదా స్టేషనరీ బైక్ను తొక్కమని అడుగుతారు. ఈ సమయంలో, మీరు కేవలం మీ నోటి ద్వారా మాత్రమే శ్వాస తీసుకోవడానికి వీలు కల్పించే ఒక ప్రత్యేకమైన ఫేస్మాస్క్ లేదా మౌత్పీస్ను మీకు అమరుస్తారు.
మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీ కండరాలకు ఆక్సిజన్ను అందించడానికి మీ గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు రక్తనాళాలు ఎంత బాగా కలిసి పనిచేస్తాయో ఇది కొలుస్తుంది. ఒక సాధారణ కార్డియాక్ స్ట్రెస్ టెస్ట్ కేవలం మీ గుండెను మాత్రమే పరిశీలిస్తుంది. కానీ CPET పరీక్ష మరింత విలువైనది, ఎందుకంటే ఇది మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు రెండింటి గురించిన సమాచారాన్ని ఒకే సమయంలో అందిస్తుంది .
వైద్యుడు ఈ పరీక్షను ఎందుకు సిఫార్సు చేస్తారు?
మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షను సిఫార్సు చేయడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు ఈ క్రింది సమస్యలలో ఒకటి ఉండవచ్చు:
- వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీకు ఎందుకు ఆయాసం వస్తుందో లేదా చాలా అలసటగా అనిపిస్తుందో తెలుసుకోండి: కొంతమందికి కొద్దిగా అలసటగా ఉన్నప్పుడే చాలా అలసటగా అనిపిస్తుంది. దీనికి కారణం గుండె సమస్య, ఊపిరితిత్తుల సమస్య లేదా మరేదైనా కారణమా అని నిర్ధారించడానికి ఈ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.
- మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు ఎంత వ్యాయామాన్ని తట్టుకోగలవో తెలుసుకోండి: వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు, ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి, ఏ స్థాయి వ్యాయామం సురక్షితమో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- గుండె లేదా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులను నిర్ధారించడం లేదా పర్యవేక్షించడం: గుండె వైఫల్యం, పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులు, పల్మనరీ హైపర్టెన్షన్ లేదా COPD వంటి పరిస్థితుల తీవ్రతను నిర్ధారించడానికి ఈ పరీక్షను ఉపయోగిస్తారు.
- మీ చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి: మీరు తీసుకుంటున్న మందులు సరిగ్గా పనిచేస్తున్నాయో లేదో, మరియు చికిత్స తర్వాత మీ పరిస్థితిలో ఏదైనా మెరుగుదల ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ సమాచారం ఉపయోగపడుతుంది.
- భవిష్యత్ ఆరోగ్య స్థితి (రోగ నిరూపణ) గురించి ఒక అవగాహన పొందండి: ఒక వ్యాధి యొక్క భవిష్యత్తు గురించి, అంటే ఆ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుందా లేదా మరింత దిగజారుతుందా అనే దాని గురించి మీరు కొంత అవగాహన పొందవచ్చు.
- మీకు సరిపోయే సురక్షితమైన వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి: అందరికీ ఒకే రకమైన వ్యాయామం సరిపడదు. మీ శరీరానికి ఏ వ్యాయామాలు ఉత్తమమైనవో మరియు ఎంతసేపు చేయాలో ప్రణాళిక చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
- ప్రధాన శస్త్రచికిత్సకు ముందు ప్రమాదాలను అంచనా వేయండి: ఉదాహరణకు, ఊపిరితిత్తుల కోత లేదా ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి ముందు, మీ శరీరం ఆ శస్త్రచికిత్సను తట్టుకోగలదా లేదా అని అంచనా వేసుకోవడం చాలా అవసరం.
- శారీరకంగా శ్రమతో కూడిన పనిని మీరు సురక్షితంగా చేయగలరని నిర్ధారించుకోండి: కొన్ని ఉద్యోగాలకు (ఉదా. అగ్నిమాపక సిబ్బంది, సైనిక సిబ్బంది) అధిక స్థాయి శారీరక దృఢత్వం అవసరం. మీరు వాటికి తగినవారో కాదో నిర్ధారించడానికి కూడా ఈ పరీక్షను ఉపయోగిస్తారు.
మీరు ఈ పరీక్షను ఎలా చేస్తారు?
CPET పరీక్షను 'స్ట్రెస్ ల్యాబ్' అని పిలిచే ఒక ప్రత్యేక గదిలో నిర్వహిస్తారు. ఆసుపత్రులలో సాధారణంగా ఈ ప్రయోజనం కోసం ఒక ప్రత్యేక విభాగం ఉంటుంది. ఈ పరీక్షను శిక్షణ పొందిన ల్యాబ్ టెక్నీషియన్ నిర్వహిస్తున్నప్పటికీ, అంతా ఒక వైద్యుని పర్యవేక్షణలో జరుగుతుంది.
మీరు స్టేషనరీ బైక్ను తొక్కాలి లేదా ట్రెడ్మిల్పై నడవాలి. మీకు వీలైనంత సేపు వ్యాయామం చేయాలి. ప్రతి ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలకు, టెక్నీషియన్ బైక్ యొక్క రెసిస్టెన్స్ను, లేదా ట్రెడ్మిల్ యొక్క వేగాన్ని మరియు వాలును క్రమంగా పెంచుతారు. అప్పుడు, మీకు వ్యాయామం చేయడం కష్టంగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. మీరు ఇక చేయలేనని భావించినప్పుడు పరీక్ష ఆగిపోతుంది.
ఈ సమయమంతా, మీరు పైన పేర్కొన్న మాస్క్ ద్వారా శ్వాసిస్తారు. ఈ పరికరం మీరు పీల్చే గాలిలోని ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని మరియు మీరు వదిలే గాలిలోని కార్బన్ డయాక్సైడ్ పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది. ఇది మీ ఊపిరితిత్తులు ఒకేసారి ఎంత గాలిని తీసుకోగలవో కూడా కొలుస్తుంది. ఈ డేటా అంతా కంప్యూటర్లో రికార్డ్ చేయబడుతుంది.
మీరు పరీక్షకు ముందు ఎలా సిద్ధమవుతారు?
ఈ పరీక్షకు ఎలా సిద్ధం కావాలో మీ డాక్టర్ మీకు స్పష్టంగా చెబుతారు. ఆ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం. పాటించవలసిన కొన్ని సాధారణ విషయాలు కింద ఇవ్వబడ్డాయి. ఈ విషయాలను స్పష్టంగా గుర్తుంచుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి ఒక పట్టికను చూద్దాం.
| చేయకూడని పనులు | మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు |
|---|---|
| 24 గంటల పాటు కెఫీన్ ఉన్న వాటికి దూరంగా ఉండండి: అంటే, కాఫీ, టీ, చాక్లెట్ లేదా కొన్ని శీతల పానీయాలు తాగవద్దు. | మీరు ఏ మందులు వాడుతున్నారు?మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి (వైద్యునిచే సూచించబడినవి మరియు వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా దొరికేవి) మీ వైద్యునికి తెలియజేయండి. కొన్ని మందులను పరీక్షకు ముందు రోజు తీసుకోవడం ఆపివేయవలసి రావచ్చు. మీరు మధుమేహం కోసం ఇన్సులిన్ తీసుకుంటున్నట్లయితే, పరీక్ష రోజున మీరు తీసుకోవలసిన మోతాదు గురించి మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా అడగండి. |
| 8 గంటల పాటు ధూమపానం మానుకోండి: సిగరెట్లు తాగవద్దు లేదా వేప్ చేయవద్దు. | ఇటీవలి ఆరోగ్య మార్పులు: మీకు ఇటీవల జ్వరం వచ్చినా, జలుబు చేసినా, లేదా ఏదైనా ప్రమాదానికి గురైనా మాకు తెలియజేయండి. మీరు పూర్తిగా కోలుకునే వరకు పరీక్షను వాయిదా వేయగలిగే అవకాశం ఉంది. |
| 4 గంటల పాటు నీళ్లు తప్ప మరేమీ తినవద్దు, తాగవద్దు. | శరీరంలో అమర్చిన పరికరాలు: మీకు పేస్మేకర్ లేదా డీఫిబ్రిలేటర్ వంటి పరికరం ఉన్నట్లయితే, పరీక్షకు ముందు దానిని తనిఖీ చేయించుకోవాలి. కాబట్టి ముందుగానే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేసి అపాయింట్మెంట్ తీసుకోండి. |
మీరు పరీక్షకు వెళ్ళినప్పుడు సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామ దుస్తులు మరియు బూట్లు ధరించడం మర్చిపోకండి. మీరు చొక్కా లేదా జీన్స్తో ట్రెడ్మిల్పై పరుగెత్తలేరు, కదా?
పరీక్ష సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?
ఈ పరీక్షను పలు దశల్లో నిర్వహిస్తారు. మొత్తం పరీక్షకు సుమారు 75 నిమిషాలు పట్టవచ్చు. కానీ మీరు వాస్తవానికి సుమారు 20 నిమిషాలు మాత్రమే వ్యాయామం చేస్తారు.
క్రింది దశలను చూడండి.
1. సన్నాహం: మొదట, టెక్నీషియన్ మీ ఛాతీపై కొన్ని స్టిక్కర్లను అతికిస్తారు. వీటిని EKG ఎలక్ట్రోడ్లు అంటారు. ఇవి మీ హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షిస్తాయి. ఆ తర్వాత, మీ చేతికి రక్తపోటు కఫ్, మరియు మీ వేలికి పల్స్ ఆక్సిమీటర్ అమర్చబడతాయి. కొన్నిసార్లు, మీ ధమని రక్త వాయువును కొలవడానికి మీ మణికట్టులోని ధమనిలోకి చాలా సన్నని గొట్టం (కాథెటర్) చొప్పించబడవచ్చు.
2. విశ్రాంతి: తరువాత, మిమ్మల్ని రెండు నుండి మూడు నిమిషాల పాటు ఏమీ చేయకుండా ఉండమని అడుగుతారు. ఈ సమయంలో, మీ సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు మరియు ఆక్సిజన్ స్థాయిలు ప్రాథమిక విలువలుగా నమోదు చేయబడతాయి.
3. వార్మప్:ఆ తర్వాత మీరు రెండు నుండి మూడు నిమిషాల పాటు చాలా నెమ్మదైన, తేలికపాటి వేగంతో ట్రెడ్మిల్పై నడవండి లేదా సైకిల్ తొక్కండి. చాలా తక్కువ వ్యాయామానికి మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు ఎలా స్పందిస్తాయో ఇది పరీక్షిస్తుంది.
4. క్రమవృద్ధి వ్యాయామం: ఇది పరీక్షలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. ఇది సాధారణంగా 8 నుండి 12 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. టెక్నీషియన్ క్రమంగా బరువును పెంచుతున్నప్పుడు మీరు వ్యాయామం చేస్తూనే ఉండాలి. ఇది క్రమంగా మీకు మరింత కష్టంగా మారుతుంది. ఈ సమయంలోనే మీరు మీ శక్తి మేరకు కష్టపడాలి.
5. కూల్-డౌన్: మీరు ఇక చేయలేనప్పుడు, పరీక్షలోని ప్రధాన భాగాన్ని ఆపండి. ఆ తర్వాత, సుమారు మూడు నుండి ఐదు నిమిషాల పాటు, నెమ్మదిగా మరియు ఎలాంటి బరువు లేకుండా మళ్లీ వ్యాయామం చేయండి. ఇది శరీరం క్రమంగా కోలుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
ఈ సమయంలో టెక్నీషియన్ మీ పరిస్థితిని నిశితంగా పర్యవేక్షిస్తారు. మీరు ఎలా ఉన్నారో అడగడానికి చేతి సంకేతాలను ఉపయోగించమని కూడా మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. ఉదాహరణకు, 1 నుండి 10 స్కేలుపై మీరు ఎంత అలసిపోయారో అంచనా వేయమని వారు మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
మీరు పరీక్ష రాసేటప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
ఖచ్చితమైన మరియు ప్రయోజనకరమైన ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు బాగా అలసిపోయే వరకు వ్యాయామం చేయాలి. అందువల్ల, మీ హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు మరియు శ్వాస రేటు పెరగడం సాధారణం. మీకు చెమట పట్టవచ్చు మరియు మీ కాళ్లు బాగా అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. మీరు మాస్క్ ద్వారా శ్వాసిస్తున్నందున మీ నోరు పొడిబారడం కూడా సాధారణమే.
CPET ఒక మంచి వ్యాయామం లాంటిది. దాని అనుభూతి కూడా అలాగే ఉంటుంది. అయితే, పరీక్ష సమయంలో మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వ్యాయామం ఆపివేసి టెక్నీషియన్కు చెప్పండి.
ఈ క్రింది లక్షణాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి:
- ఛాతీ, చేయి లేదా దవడలో నొప్పి, బిగువుగా అనిపించడం లేదా అసౌకర్యం.
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంది.
- తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోతున్నట్లు అనిపించడం.
ఇవి గుండెపోటు వంటి అత్యవసర పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు. ల్యాబ్ సిబ్బంది మీ ఈసీజీని గమనిస్తూ ఉంటారు, మరియు వారికి ఏవైనా ప్రమాదకరమైన మార్పులు కనిపిస్తే, వారు వెంటనే పరీక్షను నిలిపివేస్తారు.
ఈ పరీక్ష వల్ల ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?
CPET చాలా సురక్షితమైన, నియంత్రిత వాతావరణంలో జరుగుతుంది. కాబట్టి భయపడాల్సిన పని లేదు. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన వ్యాయామానికి మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో 100% ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. స్పృహ కోల్పోవడం లేదా గుండెపోటు వంటి చాలా అరుదైన ప్రమాదాలు సంభవించవచ్చు. అత్యవసర పరిస్థితిలో కూడా, ల్యాబ్ సిబ్బంది మీకు అక్కడికక్కడే చికిత్స అందించడానికి శిక్షణ పొంది ఉంటారు.
మీరు ల్యాబ్లో అడుగు పెట్టక ముందే, ఈ పరీక్ష మీకు సురక్షితమేనా అని మీ డాక్టర్ నిర్ధారించుకుంటారు. ఉదాహరణకు, మీకు కింది ఆరోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, ఈ పరీక్ష చేయించుకోవడం మీకు సురక్షితం కాదని మీ డాక్టర్ నిర్ణయించవచ్చు:
- జ్వరం, జలుబు లేదా కోవిడ్-19 వంటి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్.
- తీవ్రమైన గుండె వాపు.
- కాళ్ళలో రక్తం గడ్డకట్టడం (డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ - DVT).
- హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి.
- మూత్రపిండాల వైఫల్యం.
- మధ్యస్థ లేదా తీవ్రమైన గుండె కవాట సంకుచితం.
- గర్భం చివరి దశ లేదా సమస్యలతో కూడిన గర్భం.
- మీకు ఇటీవల (30 రోజులలోపు) గుండెపోటు వచ్చి ఉంటే.
- అదుపులో లేని అధిక రక్తపోటు (తీవ్రమైన హైపర్టెన్షన్) లేదా ఊపిరితిత్తులలో అధిక రక్తపోటు (పల్మనరీ హైపర్టెన్షన్).
- అదుపులో లేని గుండె లయ రుగ్మతలు (అదుపులో లేని అరిథ్మియాలు).
పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?
మీ కూల్-డౌన్ దశ ముగిసిన తర్వాత, టెక్నీషియన్ మీ కీలకమైన ఆరోగ్య సూచికలను మళ్ళీ తనిఖీ చేసి, మీ శరీరానికి అమర్చిన ఏవైనా పరికరాలను తొలగిస్తారు. ఆ తర్వాత, మీరు కూర్చొని, కొంచెం నీళ్ళు తాగి, కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. మీరు క్షేమంగా ఉన్నారని వారు నిర్ధారించుకున్న తర్వాత, మిమ్మల్ని ఇంటికి వెళ్ళనిస్తారు.
ఈ పరీక్షను చేయమని ఆదేశించిన డాక్టర్ , ఫలితాల గురించి మీతో మాట్లాడటానికి ప్రత్యేక సమయాన్ని ఏర్పాటు చేస్తారు.
మీకు అందే నివేదికలో ఏముంది?
CPET పరీక్ష వేలాది కొలతలను సేకరిస్తుంది. వీటిని 'తొమ్మిది-ప్యానెల్ ప్లాట్లు' అని పిలువబడే అనేక సంక్లిష్టమైన గ్రాఫ్లతో కూడిన నివేదికలో సమర్పిస్తారు. ఇవి చాలా సాంకేతికమైనవి మరియు సాధారణ వ్యక్తికి అర్థం చేసుకోవడం కష్టం.
కానీ చింతించకండి. మీ డాక్టర్ ఈ చార్టులన్నింటినీ విశ్లేషించి, వాటి అర్థాన్ని మీకు సులభమైన పదాలలో వివరిస్తారు. తదుపరి ఏమి చేయాలో, మరిన్ని పరీక్షలు అవసరమా, లేదా ఏదైనా చికిత్స ప్రారంభించాలా అనే విషయాలను కూడా ఆయన మీకు తెలియజేస్తారు.
CPET స్కాన్ మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు ఎలా పనిచేస్తున్నాయో చాలా విషయాలు తెలియజేస్తుంది. వివిధ రకాల పరికరాలను ధరించడం మరియు వ్యాయామాలు చేయడం కొంచెం భారంగా అనిపించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి పరికరం మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను ప్రణాళిక చేయడానికి సహాయపడే కీలకమైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
పరీక్షకు ముందు మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే లేదా ఎలా సిద్ధం కావాలో మరింత సమాచారం కావాలంటే, మీ వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి.
ముగింపు సందేశం
- CPET అనేది మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరును ఏకకాలంలో తనిఖీ చేసే ఒక ప్రత్యేక పరీక్ష.
- పరీక్షకు ముందు ఇచ్చిన సూచనలను (ఉదాహరణకు కెఫిన్ తీసుకోకపోవడం, ధూమపానం మానుకోవడం వంటివి) ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
- పరీక్ష సమయంలో మీరు మీ వంతు ఉత్తమంగా ప్రయత్నించాలి, కానీ ఛాతీ నొప్పి వంటి ఏవైనా హెచ్చరిక సంకేతాలు కనిపిస్తే వెంటనే తెలియజేయాలి.
- ఇది చాలా సురక్షితమైన, వైద్య పర్యవేక్షణలో జరిగే పరీక్ష, కాబట్టి అనవసరంగా భయపడకండి.
- పరీక్ష ఫలితాలు మరియు తదుపరి చర్యల గురించి మీ వైద్యుడితో ఎల్లప్పుడూ చర్చించండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి