మీకు కూడా తరచుగా నీళ్ల విరేచనాలు అవుతున్నాయా? అది మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ కావచ్చు!

మీకు తరచుగా మలవిసర్జన అవుతోందా? మీరు రోజుకు ఐదు లేదా ఆరు సార్లు, కొన్నిసార్లు అంతకంటే ఎక్కువసార్లు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాల్సి వస్తోందా? కడుపు నొప్పి మరియు అసౌకర్యంతో కూడిన ఈ పరిస్థితి, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను సరిగ్గా చేసుకోవడాన్ని కష్టతరం చేసి ఉండవచ్చు. దీని కోసం మీరు డాక్టర్‌ను సంప్రదించి ఉండవచ్చు, మరియు మీకు స్కాన్‌లు, పరీక్షలు కూడా చేసి ఉండవచ్చు. కానీ వాటన్నింటి ఫలితాలు "సాధారణం"గానే వచ్చాయి. కాబట్టి మీరు, "అయితే నాకేమైంది?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మీకు కూడా ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైతే, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్న వ్యాధి, అంటే మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ (MC) గురించి మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సరళంగా చెప్పాలంటే, మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ అంటే ఏమిటి?

ఈ పేరు వినడానికి కొంచెం క్లిష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీన్ని విడదీసి సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం.

• కొలైటిస్: అంటే మీ పెద్ద ప్రేగు (కోలన్) లోపలి పొర వాపు లేదా మంట. మనకు దెబ్బ తగిలినప్పుడు చర్మం ఎర్రబడి, ఉబ్బినట్లుగానే, ప్రేగు లోపల కూడా అలాంటిదే జరుగుతుంది కాబట్టి దీనిని 'కొలైటిస్' అని పిలుస్తారు.
• సూక్ష్మదర్శిని: ఈ పదానికి 'సూక్ష్మదర్శిని' అని అర్థం. అంటే, ఆ వాపు ఎంత చిన్నదిగా ఉంటుందంటే, దానిని కంటితో గానీ, ఎండోస్కోపీ సమయంలో ఉపయోగించే కెమెరాతో గానీ, లేదా స్కాన్‌తో గానీ చూడలేము. మీ పెద్ద ప్రేగు నుండి చాలా చిన్న కణజాల భాగాన్ని తీసుకుని, సూక్ష్మదర్శిని కింద చూస్తేనే అది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ అనేది పెద్దప్రేగుకు వచ్చే ఒక వాపు పరిస్థితి. ఇది సాధారణ పరీక్షలలో గుర్తించబడదు మరియు కేవలం మైక్రోస్కోప్ ద్వారా మాత్రమే కనుగొనబడుతుంది. దీనికి కారణం, మీ పెద్దప్రేగులోని కణాలు నిరంతరం "అలసటగా" ఉండటమే. ఫలితంగా, మీకు తరచుగా నీళ్ల విరేచనాలు అవుతాయి.

ఈ పరిస్థితి కొంత ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా రావచ్చు, కొంతకాలం తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోవచ్చు, ఆపై మళ్లీ తిరిగి రావచ్చు. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, ఇది జీవితాంతం ఉండే పరిస్థితి అయినప్పటికీ, దీనిని తరచుగా చక్కగా నియంత్రించవచ్చు . దీనికి కేవలం సరైన మందులు మరియు కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు అవసరం.

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్‌లో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

ఒక వైద్యుడు మీ పెద్దప్రేగు నుండి తీసిన కణజాల నమూనాని సూక్ష్మదర్శిని కింద చూసినప్పుడు, వారు చూసే మార్పుల ఆధారంగా ఆ వ్యాధిని రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజిస్తారు. కానీ మీరు దీని గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఈ రెండు రకాల లక్షణాలు మరియు చికిత్సలు చాలా వరకు ఒకేలా ఉంటాయి. తేడా కేవలం సూక్ష్మదర్శిని స్థాయిలో మాత్రమే ఉంటుంది.

ఈ వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత బాధించే లక్షణం తరచుగా నీళ్ల విరేచనాలు కావడం. ఇది రోజుకు ఐదు నుండి పది సార్లు, కొన్నిసార్లు అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు కూడా సంభవించవచ్చు. ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లాలన్నా, పనికి వెళ్లాలన్నా, లేదా ప్రయాణం చేయాలన్నా మీరు ఎంత భయపడతారో ఊహించుకోండి.

అదనంగా, అనేక ఇతర లక్షణాలను కూడా చూడవచ్చు:

• పొత్తికడుపు నొప్పి మరియు కుంటి నడక: మీ పొత్తికడుపులో పిండేసినట్లుగా నొప్పి అనిపించవచ్చు.
• కడుపు ఉబ్బరం మరియు వాయువు: కడుపు గ్యాస్‌తో నిండినట్లుగా అనిపించడం.
• బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాలనే తీవ్రమైన కోరిక కలగడం మరియు దానిని నియంత్రించుకోవడంలో ఇబ్బంది: బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాలనే కోరిక కలిగిన వెంటనే పరుగెత్తడం.
• కడుపు లోపలి నుండి గడగడ శబ్దాలు: జీర్ణక్రియ సమయంలో వినిపించే అసాధారణ శబ్దాలు.

ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

శాస్త్రవేత్తలు దీనికి ఒక ఖచ్చితమైన కారణాన్ని ఇంకా కనుగొనలేకపోయారు, కానీ దీనికి దోహదపడగల అనేక అనుమానిత కారకాలు ఉన్నాయి.

• క్రిములు, వైరస్‌లు లేదా బ్యాక్టీరియా: గతంలో మీకు పేగు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చి ఉండటం వల్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరులో మార్పులు వచ్చి ఉండవచ్చు, దాని ఫలితంగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
• ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధి: మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయక, మన సొంత ఆరోగ్యకరమైన కణాలపై దాడి చేసినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ ఉన్న కొందరికి ఇతర ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు (ఉదాహరణకు, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, థైరాయిడ్ వ్యాధి) కూడా ఉండవచ్చు.
• జన్యుశాస్త్రం:మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ వ్యాధి లేదా ఇతర ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులు ఉంటే, మీకు కూడా అది వచ్చే ప్రమాదం ఉండవచ్చు.
• కొన్ని మందులు: మనం దీర్ఘకాలం పాటు తీసుకునే కొన్ని మందులు ఈ పరిస్థితికి కారణం కాగలవని లేదా దానిని మరింత తీవ్రతరం చేయగలవని కొన్ని పరిశోధనలలో తేలింది.

ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమయ్యే మందులు

మీరు ఈ క్రింది మందులలో దేనినైనా దీర్ఘకాలం పాటు తీసుకుంటున్నట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఈ మందులను తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.

ఒత్తిడి దీనిపై ప్రభావం చూపుతుందా?

అవును, ఖచ్చితంగా. మీరు అనుకున్నదానికంటే మన మెదడుకు, జీర్ణాశయానికి మధ్య పెద్ద సంబంధం ఉంది. కొన్నిసార్లు మనం, "జీర్ణాశయం రెండవ మెదడు" అని అంటుంటాం. అది నిజం. మనం అధిక ఒత్తిడి, ఆందోళనలో ఉన్నప్పుడు, మన శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలు మారుతాయి. ఇది మన జీర్ణవ్యవస్థపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి, మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపించిన రోజుల్లో మీ మానసిక స్థితి ఎలా ఉందో ఒక్క క్షణం ఆలోచించడం మంచిది.

ఈ వ్యాధి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా రావచ్చు అయినప్పటికీ, కొంతమందికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• 60 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు: దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలియకపోయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధి ఈ వయస్సు వర్గంలోని మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా వస్తుంది.
• ఇతర (ఆటోఇమ్యూన్) వ్యాధులు ఉన్నవారు: గోధుమ పిండిలో ఉండే గ్లూటెన్ అనే ప్రొటీన్‌కు అలెర్జీ అయిన సీలియాక్ వ్యాధి ఉన్నవారికి ఈ ప్రమాదం ప్రత్యేకంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ధూమపానం చేసేవారు: ధూమపానం ఈ వ్యాధికి ఒక కారణం మరియు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయగలదు.

వ్యాధిని సరిగ్గా ఎలా నిర్ధారించాలి?

నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, దీనిని సాధారణ పరీక్షలతో గుర్తించడం కష్టం, కాబట్టి మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మిమ్మల్ని బహుశా ఒక జీర్ణాశయ వైద్య నిపుణుడి (గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్) వద్దకు పంపిస్తారు.

వ్యాధి నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి చేసే ప్రధాన పరీక్షలు కొలొనోస్కోపీ మరియు బయాప్సీ .

• కోలోనోస్కోపీ: ఇందులో, మీ మొత్తం పెద్ద ప్రేగును పరీక్షించడానికి, ఒక చిన్న కెమెరాతో కూడిన సాగే గుణం గల గొట్టాన్ని మీ పురీషనాళం ద్వారా లోపలికి పంపుతారు. ఈ ప్రక్రియకు ముందు మీకు జనరల్ అనస్థీషియా ఇస్తారు, కాబట్టి మీకు సాధారణంగా ఎలాంటి నొప్పి అనిపించదు.
• బయాప్సీ: కోలోనోస్కోపీ సమయంలో, మీ డాక్టర్ మీ పెద్ద ప్రేగు లోపలి పొర నుండి ఒక చిన్న కణజాల నమూనాని తీసుకుంటారు. దీనిని బయాప్సీ అంటారు. ఆ తర్వాత, మీకు మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ ఉందో లేదో, ఒకవేళ ఉంటే అది ఏ రకమో నిర్ధారించడానికి ఆ కణజాలాన్ని మైక్రోస్కోప్ కింద పరిశీలిస్తారు.

దీనికి అదనంగా, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నిర్ధారించుకోవడానికి రక్త మరియు మల పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు.

చికిత్స మరియు నిర్వహణ ఎలా?

మీ లక్షణాల స్వభావం మరియు తీవ్రతను బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు మారుతూ ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు, ఆహారంలో చిన్న మార్పులు కూడా పెద్ద మార్పును తీసుకురాగలవు. కొంతమందికి మందులు కూడా అవసరం కావచ్చు.

1. ఆహార మరియు జీవనశైలి మార్పులు

ఇది మొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన దశ. ఇక్కడ మీరు చేయవలసింది ఏమిటంటే, ఏ ఆహారాలు మీ లక్షణాలను "ప్రేరేపిస్తాయో" కనుక్కోవడం. ఇది ఒక్కో వ్యక్తికి ఒక్కోలా ఉంటుంది.

• సాధారణ అలెర్జీ కారకాలను నివారించడం:చాలా మందిలో లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి. వాటిలో మద్యం, కెఫీన్ (కాఫీ, టీ), పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, గ్లూటెన్ (గోధుమ, బార్లీ), మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు అత్యంత సాధారణమైనవి.
• కొవ్వు మరియు పీచుపదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆహారం: లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, కొవ్వు మరియు పీచుపదార్థాలు తక్కువగా ఉండి, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలను తినడం వల్ల ప్రేగులపై భారం తగ్గుతుంది. (ఉదాహరణకు: తెల్ల అన్నం, ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, సూప్‌లు, అరటిపండ్లు).
• ఎలిమినేషన్ డైట్: ఇందులో, మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తున్నాయని మీరు అనుమానించే ఆహార పదార్థాలను కొంత కాలం పాటు పూర్తిగా మానేసి, ఆ తర్వాత వాటిని ఒక్కొక్కటిగా తిరిగి చేర్చి, ఏ ఆహార పదార్థాలు మీ లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తున్నాయో గమనించాలి. దీనిని డాక్టర్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో చేయడం ఉత్తమం.
• శోథ నిరోధక ఆహారం: కొన్ని ఆహార పదార్థాలు శరీరంలో శోథను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, చేపలు (ముఖ్యంగా సాల్మన్ మరియు మాకెరెల్ వంటి నూనె గల చేపలు), మరియు ఆలివ్ నూనె వంటివి దీనికి సహాయపడతాయి.

2. ఔషధ చికిత్స

కేవలం ఆహార నియమాలతో నియంత్రించడం కష్టమైతే, మీ డాక్టర్ మీకు మందులు సూచిస్తారు.

• విరేచనాల నియంత్రణ మందులు: లోపెరమైడ్ వంటి మందులు మలవిసర్జనల తరచుదనాన్ని తగ్గించగలవు.
• బిస్మత్ సబ్‌సాలిసైలేట్: ఇది కూడా విరేచనాలకు వాడే ఒక సాధారణ మందు.
• బుడెసోనైడ్: ఇది ఒక ప్రత్యేక రకమైన కార్టికోస్టెరాయిడ్ . ఇది నేరుగా ప్రేగులలో పనిచేసి వాపును తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి ఇతర స్టెరాయిడ్లతో పోలిస్తే దీనికి దుష్ప్రభావాలు తక్కువ. ఇది మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్‌కు చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్స.

వీటన్నిటితో పాటు, మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందుల (ఉదా. నొప్పి నివారణ మందులు) గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం, అవసరమైతే వాటిని మార్చడానికి చర్యలు తీసుకోవడం, మరియు మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే దానిని మానేయడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ వ్యాధి పూర్తిగా నయమవుతుందా?

ఇది పూర్తిగా తగ్గిపోదు. అయినప్పటికీ, దీనిని బాగా నియంత్రించవచ్చు మరియు మీరు లక్షణాలు లేకుండా సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు. లక్షణాలు లేని ఈ కాలాన్ని ఉపశమనం (రిమిషన్) అంటారు. ఈ కాలం నెలల తరబడి, కొన్నిసార్లు సంవత్సరాల పాటు కూడా కొనసాగవచ్చు. అయితే, మీరు సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే, అధిక ఒత్తిడికి గురైతే, లేదా ఇతర కారణాల వల్ల, మీ లక్షణాలు మళ్లీ తీవ్రరూపం దాల్చవచ్చు (ఫ్లేర్-అప్).

ఈ వ్యాధితో జీవిస్తున్నప్పుడు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మీ శరీరం చెప్పేది వినడం. మీ లక్షణాలను ప్రేరేపించే అంశాలను గుర్తించడమే ఉత్తమ చికిత్స.

మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ ఇతర ప్రేగు వ్యాధులంతగా ప్రసిద్ధి చెందనప్పటికీ, అది నియంత్రించలేనిది అని దీని అర్థం కాదు. మీకు ఈ వ్యాధి ఉందని డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు, ఒకవైపు, "అయ్యో, నాకేమైంది?" అని మీరు బాధపడవచ్చు. కానీ మరోవైపు, "ఇన్నాళ్లుగా నన్ను వేధిస్తున్న సమస్యకు కారణం చివరికి తెలిసింది" అని మీరు ఉపశమనం కూడా పొందవచ్చు.

కొద్దిపాటి ప్రయత్నం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, మరియు బహుశా మందులతో, మీరు ఈ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు. మీ లక్షణాల గురించి మరియు అవి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా, నిజాయితీగా చెప్పండి. మీ కోసం ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడంలో వారు మీకు సహాయం చేయగలరు.