మీ చనుమొనల గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా? వాటి గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం!

నమస్కారం! ఈరోజు మనం మన శరీరంలోని ఒక చిన్నదైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన భాగం గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం. అదే చనుమొనలు. మీరు దీని గురించి పెద్దగా ఆలోచించి ఉండకపోవచ్చు, కానీ చనుమొనలు మామూలువి కావు. దీనిని మనం నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

చనుమొన అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, చనుమొన అనేది మీ రొమ్ము మధ్యలో ఉండే చిన్న ఉబ్బిన ప్రాంతం. సాధారణంగా, ప్రతి ఒక్కరికీ వారి ఛాతీకి ఇరువైపులా ఒక్కొక్కటి చొప్పున రెండు చనుమొనలు ఉంటాయి. ఇవి తరచుగా కొద్దిగా ముందుకు పొడుచుకుని ఉండవచ్చు. కానీ కొంతమందికి చనుమొనలు చదునుగా లేదా లోపలికి ఉండవచ్చు. చనుమొన చుట్టూ ముదురు రంగులో, గుండ్రంగా ఉండే చర్మపు ప్రాంతం ఉండటాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. దానినే మనం 'ఏరియోలా' అని పిలుస్తాము. కాబట్టి వైద్యులు ఈ చనుమొనను మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న ఏరియోలాను కలిపి 'నిపుల్-ఏరియోలార్ కాంప్లెక్స్' (NAC) అని పిలుస్తారు.

చనుమొన యొక్క పని ఏమిటి?

ఈ చిన్న చనుమొన ఎంత పెద్దగా మారుతుందో ఊహించండి! అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది తల్లిపాలు పట్టడం. మీ బిడ్డ పుట్టినప్పుడు, అతను చనుమొనను మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న నల్లటి వలయాన్ని నోటిలోకి తీసుకుని చప్పరించినప్పుడు, చనుమొనలోని చిన్న రంధ్రాల నుండి పాలు బయటకు వస్తాయి. అదే బిడ్డకు పోషణను అందిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, పురుషులు మరియు స్త్రీలు ఇద్దరికీ చనుమొనలు లైంగిక ఆనందంతో ముడిపడి ఉన్న ప్రదేశం. వాటిలో అధిక సంఖ్యలో జ్ఞాన నాడులు ఉండటం వల్ల అవి స్పర్శకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి.

సాధారణంగా చనుమొనలు ఎంత పెద్దగా ఉంటాయి?

ఇది వ్యక్తిని బట్టి కొద్దిగా మారవచ్చు. కానీ సగటున, చనుమొన సుమారు 10 నుండి 12 మిల్లీమీటర్ల వెడల్పు ఉంటుంది. ఇది చుట్టుపక్కల చర్మం నుండి సుమారు 9 నుండి 10 మిల్లీమీటర్ల వరకు బయటకు పొడుచుకుని ఉండవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇది కేవలం సగటు విలువ మాత్రమే. మీ చనుమొనలు దీని కంటే చిన్నవిగా లేదా పెద్దవిగా ఉండటం సాధారణమే. దాని గురించి చింతించకండి.

చనుమొన యొక్క నిర్మాణం ఏమిటి?

చనుమొన నునుపు కండర తంతువులు, సంధాయక కణజాలం మరియు పాలను మోసుకెళ్లే 'పాల నాళాలు' అనే గొట్టాలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ప్రతి చనుమొనలో, పాలు బయటకు వచ్చే సుమారు తొమ్మిది చిన్న రంధ్రాలు లేదా 'రంధ్రాలు' ఉంటాయి. దీనికి అదనంగా, వందలాది నరాలు కూడా ఉంటాయి. ఈ నరాలే మనకు చనుమొనలలో స్పర్శజ్ఞానాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈ కండర తంతువులు చలికి లేదా ప్రేరణకు ప్రతిస్పందనగా చనుమొనలు సంకోచించి ముందుకు పొడుచుకువచ్చేలా చేస్తాయి.

కనిపించే వివిధ రకాల చనుమొనలు ఏమిటి?

మనం చనుమొనలను వాటి రూపాన్ని బట్టి మరియు వాటి సంఖ్యను బట్టి వర్గీకరించవచ్చు.

కనిపించే విధంగా చనుమొనల రకాలు

మీ చనుమొనలు ఇలా కనిపించవచ్చు:

• బయటకు పొడుచుకువచ్చేవి: ఇవి అత్యంత సాధారణ రకం. చనుమొనలు ఏరియోలా నుండి బయటకు పొడుచుకువచ్చి, ఒక చిన్న సిలిండర్ లాగా కనిపిస్తాయి.
• చదునుగా: ఈ చనుమొనలు ముందుకు పొడుచుకు వచ్చినట్టుగా గానీ, లోపలికి ఉన్నట్టుగా గానీ ఉండవు. అవి ఏరియోలాతో సమాన స్థాయిలో ఉంటాయి.
• విలోమం: ఇవి ఏరియోలా లోపలికి తిరిగినట్లు కనిపిస్తాయి. చనుమొన లోపలికి తిరిగి ఉంటుంది.

ఇప్పుడు చూడండి,చదునైన లేదా లోపలికి ఉన్న చనుమొనలు ఒక సాధారణమైన, హానిచేయని పరిస్థితి, ఇది సాధారణంగా పుట్టుకతోనే ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, ఇలాంటి చనుమొనలు ఉన్న తల్లులు తమ పిల్లలకు పాలివ్వడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు, కానీ దీనిని ఎదుర్కోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. అయితే, మీ చనుమొనలు అకస్మాత్తుగా చదునుగా లేదా లోపలికి మారినట్లు మీరు గమనిస్తే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ మార్పు హానికరం కాకపోవచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది క్యాన్సర్ లేదా చికిత్స అవసరమయ్యే ఇతర పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి దీని గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

చనుమొనల సంఖ్య ప్రకారం

చాలా మందికి రెండు చనుమొనలు ఉంటాయి – ఒక్కో రొమ్ముపై ఒకటి. కానీ ఇక్కడ కొన్ని విషయాలు జరగవచ్చు:

• మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చనుమొనలు ఉండటం (`సూపర్‌న్యూమరరీ నిపుల్స్`): ఈ పరిస్థితి ఉన్న చాలా మందికి ఒకే ఒక అదనపు చనుమొన (మూడవ చనుమొన) ఉంటుంది. అయితే, కొంతమందికి ఎనిమిది వరకు ఉండవచ్చు. ఈ అదనపు చనుమొనలు సాధారణంగా చంక నుండి గజ్జల వరకు, రొమ్ముల వెంబడి ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు.
• చనుమొనలు లేకపోవడం (అథీలియా): కొంతమంది చనుమొనలు లేకుండా పుడతారు. ఇది పిండం అభివృద్ధిలో మార్పుల వల్ల జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది పోలాండ్ సిండ్రోమ్ వంటి జన్యుపరమైన పరిస్థితితో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు (ఈ పరిస్థితిలో ఛాతీ కండరాలు సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందవు).

ఏ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు చనుమొనలను ప్రభావితం చేయగలవు?

రొమ్ము క్యాన్సర్ మీ మొత్తం రొమ్ముతో పాటు మీ చనుమొనలను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు. చనుమొనలలో మొదలయ్యే కొన్ని రకాల రొమ్ము క్యాన్సర్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• డక్టల్ కార్సినోమా ఇన్ సిటు (DCIS): ఈ క్యాన్సర్ మీ పాల నాళాలలో మొదలవుతుంది. కానీ ఇది సాధారణంగా వాటికి మించి వ్యాపించదు. దీనికి తరచుగా ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండవు. మామోగ్రామ్ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షల ద్వారా వైద్యులు దీనిని గుర్తిస్తారు.
• ఇన్వాసివ్ డక్టల్ కార్సినోమా (IDC): ఇది కూడా పాల నాళాలలో మొదలై చుట్టుపక్కల కణజాలానికి వ్యాపిస్తుంది. ఇది రొమ్ము లేదా చనుమొన చర్మంపై గుంటలా, ముడతలు పడినట్లుగా, గీతలు పడినట్లుగా లేదా వాపుతో కూడిన గడ్డలా కనిపించవచ్చు. మీరు రొమ్ములో ఒక గడ్డను గమనించవచ్చు, మరియు రొమ్ము పరిమాణం లేదా ఆకారం మారవచ్చు.
• రొమ్ము పేజెట్ వ్యాధి: ఈ క్యాన్సర్ చనుమొన చర్మంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది దురద, మంట, స్రావం మరియు చనుమొన మరియు/లేదా ఏరియోలా నుండి చీము కారడం వంటి లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఇది ఎగ్జిమా లాగా కనిపించవచ్చు, కానీ ఇది క్యాన్సర్ కావచ్చు మరియు వెంటనే వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

క్యాన్సర్ కాకుండా, చనుమొనలను ప్రభావితం చేసే మరో సమస్య చనుమొన గజ్జి.మీ చనుమొనలు మరియు ఏరియోలాపై (మరియు బహుశా మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా) దురదతో కూడిన, ఎర్రటి, పొలుసుల దద్దుర్లు వచ్చినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఎగ్జిమా మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ మధ్య తేడాను గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. అందుకే మీ రొమ్ములలో ఏవైనా మార్పులను మీరు గమనించినట్లయితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

నా చనుమొనల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పరీక్షించుకోవాలి?

వైద్యులు సాధారణంగా చనుమొనలతో సహా మీ మొత్తం రొమ్ము ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మామోగ్రామ్‌లను ఉపయోగిస్తారు. వారు కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో బ్రెస్ట్ అల్ట్రాసౌండ్ మరియు బ్రెస్ట్ MRI అనే పరీక్షలను కూడా ఉపయోగిస్తారు.

సాధారణంగా 40 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత ప్రతి సంవత్సరం మామోగ్రామ్ చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, ఉదాహరణకు, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఇదివరకే ఆ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, ఈ పరీక్షలను ముందుగానే ప్రారంభించమని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. మీరు పురుషులైనప్పటికీ, మీకు కొన్ని ప్రమాద కారకాలు (ఉదా. కుటుంబ చరిత్ర, జన్యుపరమైన కారణాలు) ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. అరుదుగా అయినప్పటికీ, పురుషులకు కూడా రొమ్ము క్యాన్సర్ వస్తుందనే విషయాన్ని మర్చిపోవద్దు.

నా చనుమొనలను ఎలా సంరక్షించుకోవాలి?

మీ చనుమొనల సంరక్షణకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• రొమ్ము పరీక్షలు మరియు మామోగ్రామ్‌ల వంటి సిఫార్సు చేయబడిన పరీక్షల కోసం క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఈ పరీక్షలను ఎంత తరచుగా చేయించుకోవాలో మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేస్తారు.
• ప్రతి నెలా మీ రొమ్ములను మీరే పరీక్షించుకోండి. దీనివల్ల మీ రొమ్ములు సాధారణంగా ఎలా కనిపిస్తాయో, ఎలా అనిపిస్తాయో మీకు స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. ఏవైనా మార్పులు గమనించినా లేదా గడ్డలా అనిపించినా, వెంటనే మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి.

మీ శరీరం గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటమే ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం!

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, దయచేసి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• కొన్ని రోజుల పాటు కొనసాగే చనుమొన నొప్పి లేదా బిగుతు, లేదా దానికి ఎటువంటి కారణం కనుగొనబడకపోవడం.
• చనుమొన లేదా దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మం యొక్క రంగు లేదా ఆకృతిలో మార్పులు (ఉదాహరణకు, ఎరుపు, గుంటలు పడటం, నారింజ తొక్కలా కనిపించడం).
• చనుమొన పగుళ్లు.
• చనుమొన లేదా రొమ్ముపై ఎక్కడైనా ఒక పుండు.
• మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వనట్లయితే, మీ చనుమొనల నుండి ద్రవపదార్థం వంటి స్రావం (`చనుమొన స్రావం`) రావచ్చు , ముఖ్యంగా అది రక్తంతో కూడి ఉన్నా లేదా ఒకే చనుమొన నుండి వస్తున్నా.
• ఇంతకు ముందు లేని విధంగా చనుమొన అకస్మాత్తుగా చదునుగా లేదా లోపలికి మారిపోతుంది.
• మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీ చనుమొనపై ఒక చిన్న తెల్లటి, పారదర్శకమైన లేదా పసుపు రంగు మచ్చను ('మిల్క్ బ్లెబ్') మీరు గమనించవచ్చు. ఇది పాల నాళం మూసుకుపోవడం వల్ల కావచ్చు.

మీ చనుమొనలలో మార్పును గమనించిన వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం వలన, సమస్యను ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. 'ఇది పెద్ద విషయం కాకపోవచ్చు' అని వేచి ఆలోచించడం కంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి అది తీవ్రమైనది కాదని తెలుసుకోవడం మంచిది, కదా? ఆ త్వరిత నిర్ణయం మీ ప్రాణాలను కూడా కాపాడగలదు.

మీరు చనుమొన కుట్టించుకున్నట్లయితే, దానిని ఎలా సంరక్షించుకోవాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా బిడ్డకు పాలిస్తున్నా ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఇంటికి తీసుకువెళ్లాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన సందేశం

కాబట్టి, చనుమొనలు చిన్నవిగా ఉన్నప్పటికీ, మనం వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. మీ చనుమొనపై లేదా దాని చుట్టూ ఉన్న ఏరియోలా చర్మంలో ఏవైనా మార్పులను మీరు గమనిస్తే, అది ఖచ్చితంగా ఒక హెచ్చరిక సంకేతం, ఈ విషయాన్ని మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పాలి. అన్ని మార్పులూ తీవ్రమైనవి కావు. అయితే, అవి తీవ్రమైనవి అయితే, ముందుగా గుర్తించి చికిత్స చేయించుకోవడం వల్ల చాలా తేడా ఉంటుంది. మీ చనుమొనలు మరియు రొమ్ముల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మనం మన శరీరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, కదా?

చనుమొన , రొమ్ము ఆరోగ్యం, మహిళల ఆరోగ్యం, రొమ్ము క్యాన్సర్, మామోగ్రామ్, చనుమొన నొప్పి, చనుమొన మార్పులు