మీ భుజం నొప్పికి సంబంధించిన ఓ'బ్రియన్ పరీక్ష గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

మనకు భుజం నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మనం మన రోజువారీ పనులను కూడా సరిగ్గా చేసుకోలేము, కదా? కొన్నిసార్లు మనం చేతులు పైకి ఎత్తలేము, బట్టలు మార్చుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, లేదా ఏదైనా వస్తువును పైకి ఎత్తినప్పుడు నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సందర్భంలో మీరు డాక్టర్‌ను కలిసినప్పుడు, ఆయన మీ భుజం నొప్పికి కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మీకు రకరకాల పరీక్షలు చేస్తారు. అవును, మీ భుజానికి సరిగ్గా ఏమైందో తెలుసుకోవడానికి ఓ'బ్రియన్ టెస్ట్ అనేది ఒక సులభమైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన పరీక్ష.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఓ'బ్రియన్ టెస్ట్ అంటే ఏమిటి?

ఓ'బ్రియన్ పరీక్ష అనేది మీ భుజం నొప్పికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ ఉపయోగించే ఒక సులభమైన శారీరక పరీక్ష. ఇది ఎక్స్-రే లేదా రక్త పరీక్ష కాదు. ఈ పరీక్షలో భాగంగా, మీ డాక్టర్ మీ చేతిని కొన్ని నిర్దిష్ట స్థానాల్లో ఉంచి, కొద్దిగా ఒత్తిడిని ప్రయోగించి, మీకు ఏదైనా నొప్పి అనిపిస్తుందో లేదో గమనిస్తారు. దీనిని 'యాక్టివ్ కంప్రెషన్ టెస్ట్' అని కూడా అంటారు.

ఈ పరీక్ష భుజం కీలులోని రెండు నిర్దిష్ట భాగాలకు సంబంధించిన సమస్యల గురించి ఆధారాలను అందించగలదు, అవి:

1. భుజం మృదులాస్థిలో చీలిక, ముఖ్యంగా లాబ్రమ్ అని పిలువబడే భాగంలో చీలిక (లాబ్రల్ చీలిక).

2. భుజం పైభాగంలో ఉండే అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ (AC) కీలులో సమస్య.

ఈ పరీక్షను వివిధ ఆరోగ్య నిపుణులు నిర్వహించగలరు. ఉదాహరణకు:

• ఆర్థోపెడిస్టులు
• ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు
• అథ్లెటిక్ శిక్షకులు
• మీ కుటుంబ వైద్యుడు (ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతలు)

ఈ పరీక్ష ఎందుకు చేస్తారు? భుజంలోని ఏ భాగాలను పరీక్షిస్తారు?

దీనిని అర్థం చేసుకోవడానికి, మనం ముందుగా మన భుజాల గురించి కొంచెం తెలుసుకోవాలి. మన భుజాలను చాలా సంక్లిష్టమైన, బహుముఖ యంత్రంగా భావించండి. దానిలో అనేక ప్రధాన భాగాలు ఉన్నాయి. ఓ'బ్రియన్ పరీక్ష ప్రత్యేకంగా ఈ రెండు భాగాలపై దృష్టి పెడుతుంది.

1. AC కీలు (అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ కీలు)

ఇక్కడే మన కాలర్బోన్ (క్లావికిల్) మన భుజం ఎముక (స్క్యాపులా) పై భాగానికి కలుస్తుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది రెండు ఎముకలు కలిసే కీలు, మీరు మీ భుజం పైభాగాన్ని ఉంచినప్పుడు దీనిని అనుభూతి చెందగలరు. మృదులాస్థి క్షయం, కీలు వేరుపడటం లేదా ఈ కీలుకు సంబంధించిన సమస్య వంటి వాటిని గుర్తించడానికి ఓ'బ్రియన్ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.

2. లాబ్రమ్

మన భుజం కీలు ఒక 'బాల్-అండ్-సాకెట్' కీలు. అంటే, మన పై చేయి ఎముక (హ్యూమరస్)లోని బంతి లాంటి భాగం, మన భుజం ఎముక (స్క్యాపులా)లోని గిన్నె లాంటి భాగంలోకి సరిగ్గా అమరుతుంది. లాబ్రమ్ అనేది ఈ గిన్నెను చుట్టుముట్టి ఉండే మందపాటి, రబ్బరు లాంటి మృదులాస్థి ముక్క. ఇది ఒక బంపర్ లాగా పనిచేస్తూ, బంతి స్థిరంగా ఉండటానికి మరియు గిన్నె నుండి బయటకు జారిపోకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

కొన్నిసార్లు ప్రమాదం కారణంగా లేదా క్రీడల సమయంలో ఈ లాబ్రమ్ చిరగవచ్చు. ముఖ్యంగా దాని పైభాగం చిరిగినప్పుడు, దానిని స్లాప్ టియర్ (SLAP tear) అని అంటారు.దీనిని `(సుపీరియర్ లాబ్రమ్, యాంటీరియర్ టు పోస్టీరియర్)` అని కూడా అంటారు. అటువంటి చీలిక ఉందో లేదో అనేదానికి ఓ'బ్రియన్ పరీక్ష కూడా ఒక సూచనను ఇవ్వగలదు.

ఈ పరీక్షను ఎలా చేయాలి? దశలవారీగా

ఈ పరీక్ష చాలా సులభమైనది. దీనికోసం మీరు ఎలాంటి ప్రత్యేక సన్నాహాలు చేయనవసరం లేదు. డాక్టర్ మిమ్మల్ని కూర్చోమని లేదా నిలబడమని మరియు ఈ దశలను అనుసరించమని అడుగుతారు. ఇందులో రెండు ప్రధాన భాగాలు ఉంటాయి.

మొదటి అడుగు (థంబ్ డౌన్)

1. మీ చేతిని పైకి ఎత్తండి: మీకు నొప్పి ఉన్న వైపు చేతిని, నేలకు సమాంతరంగా (90 డిగ్రీలు) మీ ముందుకి నిటారుగా పైకి ఎత్తండి. మీ మోచేతిని పూర్తిగా నిటారుగా ఉంచండి.

2. మీ చేతిని లోపలికి తీసుకురండి: ఇప్పుడు పైకి లేపిన ఆ చేతిని మీ శరీరం వైపుకు కొద్దిగా (సుమారు 10-15 డిగ్రీలు) తీసుకురండి.

3. మీ చేతిని తిప్పండి: తరువాత, మీరు నీళ్ల సీసా నుండి నీళ్లు పోస్తున్నట్లుగా, మీ బొటనవేలు కిందికి చూపిస్తూ, మీ చేతి వెనుక భాగం మీ రెండవ చేతి వైపుకు ఉండేలా మీ చేతిని లోపలికి తిప్పండి. దీనిని "ప్రొనేషన్" అంటారు.

4. ఒత్తిడిని నిరోధించండి: ఇప్పుడు డాక్టర్ మీ మణికట్టును కుడి వైపున పట్టుకుని మీ చేతిని క్రిందికి నొక్కుతారు. మీరు చేయవలసింది ఏమిటంటే, ఆ ఒత్తిడిని నిరోధించడం, అంటే, మీ చేతిని క్రిందికి జారవిడవకుండా పైకి నెట్టడానికి ప్రయత్నించడం.

ఈ సమయంలో మీ భుజంలో ఏమైనా నొప్పిగా ఉందా అని డాక్టర్ అడుగుతారు.

రెండవ దశ (థంబ్స్ అప్)

1. మీ చేతి స్థానాన్ని మార్చండి: ఇప్పుడు మీ చేతిని మరో వైపుకు తిప్పండి. మీరు ఎవరినైనా ఏదైనా అడుగుతున్నట్లుగా, మీ అరచేయి పైకి, బొటనవేలు బయటకు ఉండేలా చూసుకోండి. ఈ స్థితిని `(సుపినేషన్)` అంటారు. మీ చేతిని నేలకు సమాంతరంగా, నిటారుగా ఉంచండి.

2. ఒత్తిడిని మళ్ళీ ఎదిరించండి: డాక్టర్ మునుపటిలాగే మీ చేతిని మళ్ళీ కిందకు నొక్కుతారు. మీరు ఆ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా మీ చేతిని పైకి పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.

ఈ సమయంలో నొప్పి ఎలా ఉందని డాక్టర్ కూడా అడుగుతారు.

'పాజిటివ్' ఫలితం అంటే ఏమిటి?

ఇప్పుడు ముఖ్యమైన భాగం. ఈ రెండు షరతులు నెరవేరితేనే ఈ పరీక్షను 'పాజిటివ్' అని అంటారు:

• మొదటి భంగిమలో (మీ బొటనవేలు క్రిందికి చూపిస్తున్నప్పుడు) మీ భుజంలో నొప్పి అనిపించాలి.
• అలాగే, రెండవ భంగిమలో (బొటనవేలు పైకి తిప్పి ఉంచినప్పుడు), ఇంతకు ముందు కలిగిన నొప్పి గణనీయంగా తగ్గాలి లేదా పూర్తిగా తగ్గిపోవాలి.

ఈ ఫలితాన్ని మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, కింది పట్టికను చూడండి.

ఈ పరీక్ష 100% కచ్చితమైనదేనా? తర్వాత ఏం జరుగుతుంది?

ఈ విషయం మనందరం తెలుసుకోవాలి. ఓ'బ్రియన్ పరీక్ష అనేది భుజం సమస్య గురించి ఒక సూచనను ఇవ్వగల చాలా ఉపయోగకరమైన సాధనం. అయితే, ఇది 100% కచ్చితమైన, నిర్ధారిత పరీక్ష కాదు. కొన్నిసార్లు, ఎటువంటి సమస్యలు లేకపోయినా, ఆరోగ్యకరమైన భుజం ఉన్న వ్యక్తికి ఈ పరీక్షలో పాజిటివ్ అని తేలవచ్చు.

ఈ పరీక్ష ఫలితాలతో పాటు, కింది వాటిని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకున్న తర్వాత డాక్టర్ తుది నిర్ణయానికి వస్తారు:

• మీరు అందించే వివరాలు: నొప్పి ఎలా మొదలైంది, సమయం ఎంతైంది, నొప్పి ఎలా అనిపించింది మొదలైనవి.
• ఇతర శారీరక పరీక్షలు: భుజం కదలిక మరియు బలం వంటి విషయాలను పరిశీలించే ఇతర పరీక్షలు.

కొన్నిసార్లు, రోగ నిర్ధారణను మరింత ధృవీకరించడానికి మీ డాక్టర్ మరికొన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• ఎక్స్-రే, సిటి స్కాన్, లేదా ఎంఆర్ఐ: వీటి ద్వారా భుజం కీలు లోపల ఉన్న ఎముకలు, మృదులాస్థి మరియు కండరాలను స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
• రక్త పరీక్షలు: గౌట్ లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి ఇతర అనారోగ్య సమస్యల వల్ల నొప్పి వస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి.
• భుజం ఆర్థ్రోస్కోపీ: ఇది ఒక చిన్న శస్త్రచికిత్స. లోపల సమస్య ఏమిటో నేరుగా చూడటానికి, చాలా చిన్న కెమెరాను కీలులోకి ప్రవేశపెడతారు.