మీకు వీర్య కణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉందా? (ఒలిగోస్పెర్మియా) దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కొంతకాలంగా బిడ్డ కోసం ప్రయత్నిస్తూ, గర్భం దాల్చలేకపోతున్నారా? అటువంటి సమయాల్లో, మీ మదిలో మెదిలే ప్రశ్నలలో ఒకటి, "నాలో ఏదైనా లోపం ఉందా?" అనేది కావచ్చు. వాస్తవానికి, పురుషుల సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి తక్కువ వీర్య కణాల సంఖ్య. వైద్య పరిభాషలో దీనిని (ఒలిగోస్పెర్మియా) అంటారు. చింతించకండి, దీని గురించి తెలుసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

ఒలిగోస్పెర్మియా అంటే ఏమిటి? దానిని సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం!

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ వీర్యంలో శుక్రకణాల సంఖ్య సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉండటాన్ని ఒలిగోస్పెర్మియా అంటారు. ఆరోగ్యకరమైన పురుషుడి వీర్యంలో ప్రతి మిల్లీలీటర్‌కు (1ml) 15 మిలియన్ల నుండి 200 మిలియన్లకు పైగా శుక్రకణాలు ఉండవచ్చు. అయితే, మీకు ఒలిగోస్పెర్మియా ఉంటే, మీ వీర్యంలో ప్రతి మిల్లీలీటర్‌కు 15 మిలియన్ల కంటే తక్కువ శుక్రకణాలు ఉంటాయి.

దీనికి మరో పేరు ఉంది, అదే (ఒలిగోజూస్పెర్మియా). కొన్నిసార్లు వైద్యులు దీనిని "తీవ్రమైన (ఒలిగోస్పెర్మియా)" అని కూడా పిలుస్తారు. దీని అర్థం ఒక మిల్లీలీటర్ వీర్యంలో 5 మిలియన్ల కంటే తక్కువ శుక్రకణాలు ఉండటం.

ముఖ్య గమనిక: వీర్య కణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉన్నంత మాత్రాన మీరు ఎప్పటికీ తండ్రి కాలేరని కాదు. అయితే, బిడ్డను కనడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు లేదా అది మరింత సవాలుగా మారవచ్చు.

తక్కువ వీర్య కణాల సంఖ్య యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా సందర్భాలలో, మీకు ఒలిగోస్పెర్మియా ఉందని మీకే తెలియకపోవచ్చు. ఎందుకంటే దీనికి నిర్దిష్ట లక్షణాలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామి ఎలాంటి గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించకుండా, ఒక సంవత్సరం పాటు నిరంతరంగా లైంగిక సంపర్కం జరిపిన తర్వాత కూడా గర్భం దాల్చలేకపోవడం.

అయితే, కొంతమంది పురుషులలో తక్కువ వీర్య కణాల సంఖ్యకు కారణమయ్యే అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించిన లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• శరీరం మరియు ముఖంపై వెంట్రుకలు రాలిపోవడం.
• అంగస్తంభన లోపం.
• తక్కువ లైంగిక కోరిక.
• వృషణాలలో వాపు, నొప్పి, లేదా గడ్డలుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం.

ఇలాంటిది జరిగితే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

తక్కువ వీర్య కణాల సంఖ్యకు (ఒలిగోస్పెర్మియా) కారణాలు ఏమిటి?

ఒలిగోస్పెర్మియా పరిస్థితిని మాత్రమే కాకుండా, వీర్యకణాలకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యలను కూడా ప్రభావితం చేసే అనేక కారకాలు ఉన్నాయి. దానిని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారకాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

1. కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు

• బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) మరియు గనేరియా, HIV వంటి లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లు (STIలు) ప్రభావితం చేయగలవు.
• ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థలో అవరోధాలు: వీర్యం బయటకు రాకుండా నిరోధించే ఏవైనా అవరోధాలు ఉంటే.
• హార్మోన్ల అసమతుల్యతలు: హైపోగోనాడిజం వంటి హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు.
• జన్యుపరమైన వ్యాధులు: `(క్లైన్‌ఫెల్టర్ సిండ్రోమ్)` మరియు `(సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్)` వంటి జన్యుపరమైన పరిస్థితులు కూడా వీర్య కణాల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేయగలవు.

2. పర్యావరణంలోని విషపదార్థాలు

మనం నివసించే పర్యావరణంలోని కొన్ని విషపదార్థాలు వీర్యంతో సహా శరీరంలోని ఏ భాగాన్నైనా ప్రభావితం చేయగలవు.

• భార లోహాలు: ఆర్సెనిక్, కాడ్మియం, సీసం మరియు పాదరసం వంటి భార లోహాలు.
• పారిశ్రామిక రసాయనాలు: పురుగుమందులు, కలుపుమందులు వంటివి. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మన దేశంలోని రైతులు తమకు తెలియకుండానే వీటికి గురవుతూ ఉండవచ్చు.

3. అధిక ఉష్ణోగ్రత

మీ వృషణాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే కొంచెం తక్కువ ఉష్ణోగ్రత అవసరం. అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడం వీర్య కణాల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

• కిందికి దిగని వృషణాలు: ఇవి గజ్జల దగ్గర పైభాగంలో ఉంటాయి, అందువల్ల ఎక్కువ వేడిగా ఉంటాయి.
• వరికోసెల్స్: ఇది కూడా తక్కువ వీర్య కణాల సంఖ్యకు ఒక ప్రధాన కారణం. దీని గురించి మనం మరికొంత ముందుకు చర్చిద్దాం.
• వేడి వాతావరణంలో ఎక్కువ సమయం గడపడం: ఉదాహరణకు, అన్ని వేళలా హాట్ టబ్‌లోనే ఉండటం.

4. జీవనశైలి కారకాలు

మన రోజువారీ జీవనశైలి అలవాట్లలో కొన్ని కూడా దీనిపై ప్రభావం చూపుతాయి.

• అతిగా మద్యం సేవించడం: ఎక్కువ కాలం పాటు అధిక మోతాదులో మద్యం సేవించడం.
• అధిక బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI): BMI విలువ 25 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే (అంటే అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం అని అర్థం).
• ధూమపానం మరియు ఇతర పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకం: ఇవి వీర్యకణాలను నేరుగా దెబ్బతీస్తాయి.
• ఒత్తిడి: ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య.
• కొన్ని రకాల మత్తుపదార్థాల వాడకం: గంజాయి మరియు కొకైన్ వంటివి.

5. కొన్ని మందులు

మీరు తీసుకునే కొన్ని మందులు కూడా వీర్య కణాల సంఖ్య తగ్గడానికి కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మానసిక అనారోగ్యానికి వాడే కొన్ని మందులు, కొన్ని క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు, టెస్టోస్టెరాన్ థెరపీ, మరియు అనేక ఇతర మందులు.

ముఖ్య గమనిక: మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల ఇలా జరుగుతోందని మీకు అనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఆ మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.

ఒలిగోస్పెర్మియాకు ప్రధాన కారణం వృషణాలలో సిరలు ఉబ్బడం (వరికోసెల్స్).

తక్కువ వీర్యకణాల సంఖ్య ఉన్న 10 మంది పురుషులను తీసుకుంటే, వారిలో సుమారు 4 మందికి వరికోసెల్స్ అనే పరిస్థితి ఉంటుందని ప్రస్తుతం తెలిసింది. ఈ పరిస్థితిలో వృషణాలలోని సిరలు మెలితిరిగి ఉంటాయి. ఒలిగోస్పెర్మియాకు ఇదే అత్యంత సాధారణ కారణం.

తక్కువ వీర్య కణాల సంఖ్య ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు?

మీకు ఒలిగోస్పెర్మియా ఉన్నట్లయితే, లేదా మీ వీర్య కణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉండే ప్రమాదం ఉందని మీరు భావిస్తే, వైద్యుడు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులను సూచించవచ్చు.

• మద్యపానం తగ్గించండి లేదా పూర్తిగా మానేయండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం: క్రమమైన వ్యాయామం మరియు సమతుల్య ఆహారం చాలా ముఖ్యం.
• గంజాయి మరియు కొకైన్ వంటి మత్తుపదార్థాల వాడకాన్ని నివారించడం.
• ధూమపానం మానేయడం.
• బిగుతుగా ఉండే లోదుస్తులు ధరించడం మానుకోండి మరియు వృషణాలను అధిక వేడి నుండి కాపాడుకోండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనండి. ధ్యానం, యోగా వంటివి సహాయపడవచ్చు.

వైద్యులు ఒలిగోస్పెర్మియాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మొదట, డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడిగి తెలుసుకుంటారు, ఆ తర్వాత శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. మీ వీర్య కణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉందని అనుమానం ఉంటే, వారు వీర్య విశ్లేషణ చేయమని ఆదేశిస్తారు. ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష.

అదనంగా, ఈ పరిస్థితికి (ఒలిగోస్పెర్మియా) కారణాన్ని కనుగొనడానికి ఇతర పరీక్షలను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• జన్యు పరీక్ష .
• పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: ఉదాహరణకు ట్రాన్స్‌రెక్టల్ అల్ట్రాసౌండ్ మరియు టెస్టిక్యులర్ అల్ట్రాసౌండ్.
• అంతఃస్రావక వ్యవస్థ పరీక్షలు: మీ హార్మోన్ల స్థాయిలను కొలుస్తాయి.
• మూత్ర పరీక్ష (యూరినాలిసిస్) .

ఈ పరిస్థితిని (ఒలిగోస్పెర్మియా) నయం చేయవచ్చా?

ఇది కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, తక్కువ వీర్య కణాల సంఖ్యకు కారణమవుతున్న మందులను ఆపడం లేదా చెడు అలవాట్లను మానుకోవడం వీర్య కణాల సంఖ్యను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇతర కారణాలకు కూడా చికిత్స అవసరం కావచ్చు, వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ఇన్‌ఫెక్షన్ల కోసం యాంటీబయాటిక్స్ .
• లైంగిక అసమర్థత వంటి సమస్యలకు కౌన్సెలింగ్ .
• హార్మోన్ సప్లిమెంట్లు .
• వరికోస్ వీన్స్ (వరికోసెల్స్) లేదా వృషణాలలో అడ్డంకుల కోసం శస్త్రచికిత్స .

కొన్నిసార్లు వీర్య కణాల సంఖ్యను పెంచడం సాధ్యం కాదు. మీరు బిడ్డను కనడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, డాక్టర్ `(ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ - IVF)` వంటి ఇతర పద్ధతులను సూచించవచ్చు.

విటమిన్లు వీర్య కణాల సంఖ్యను పెంచగలవా?

పోషకాహార లోపం మీ వీర్యకణాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తక్కువ వీర్యకణాల సంఖ్యకు కూడా దారితీయవచ్చు. కొన్ని విటమిన్లు, ఖనిజాలు లేదా మూలికా సప్లిమెంట్లు సహాయపడవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• కోఎంజైమ్ క్యూ10 (కోఎంజైమ్ క్యూ10)
• ఎల్-కార్నిటైన్ `(L-carnitine)`
• విటమిన్ సి
• జింక్
• సెలీనియం `(సెలీనియం)`

ముఖ్య గమనిక: ఏదైనా సప్లిమెంట్ వాడే ముందు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి , ఎందుకంటే అన్నీ అందరికీ సరిపడవు.

వీర్య కణాల సంఖ్యను పెంచడానికి ఏ పానీయాలు సహాయపడతాయి?

పంచదార కలపని, 100% పండ్ల రసాలలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి వీర్య కణాల ఆరోగ్యానికి మంచివి మరియు వీర్య కణాల సంఖ్యను పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

• సిట్రస్ పండ్లు: నారింజ, గ్రేప్‌ఫ్రూట్, నిమ్మకాయలు మరియు టాన్జేరిన్‌లు.
• గోజీ బెర్రీలు .
• దానిమ్మ.
• టమోటాలు.

వీటిని మీ ఆహారంలో క్రమం తప్పకుండా చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీరు మరియు మీ వారుమీరు మరియు మీ భాగస్వామి సంతానం కోసం ప్రయత్నిస్తూ విఫలమైతే, తప్పకుండా వైద్య సలహా మరియు పరీక్షలు చేయించుకోండి.

ఒకవేళ డాక్టర్ మీకు ఒలిగోస్పెర్మియా ఉన్నట్లు నిర్ధారిస్తే, మిమ్మల్ని ఈ ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నా వీర్య కణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటి?
• నా వీర్య కణాల సంఖ్యను పెంచుకోవడానికి నేను ఏమైనా చేయగలనా?
• ఒలిగోస్పెర్మియాకు ఏదైనా తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి కారణమా?
• నేను యూరాలజిస్ట్ వంటి మరో స్పెషలిస్ట్‌ను కలవాలా?

(ఒలిగోస్పెర్మియా) మరియు (అజూస్పెర్మియా) మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఒలిగోస్పెర్మియా అంటే మీ వీర్యంలో కొలవదగిన శుక్రకణాలు ఉన్నప్పటికీ, వాటి సంఖ్య ఆశించిన దానికంటే తక్కువగా ఉండటం.

అయితే, మీకు 'అజూస్పెర్మియా' ఉంటే, మీ వీర్యంలో శుక్రకణాలు లేవని అర్థం.

చివరగా, పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు

మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీకు ఒలిగోస్పెర్మియా ఉందని తరచుగా తెలుస్తుంది. ల్యాబ్ పరీక్ష లేకుండా దీన్ని చేతితో తాకి తెలుసుకోలేరు. అయితే, మీరు గర్భనిరోధక పద్ధతులు వాడకుండా ఒక సంవత్సరం పాటు శృంగారంలో పాల్గొని, గర్భం దాల్చకపోతే, మీరు దీని గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించాలి.

వీర్య కణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉండటం వలన మీ విలువ తగ్గిపోదు, అలాగే మీరు తండ్రి కాలేరని కూడా దీని అర్థం కాదు. దీనికి గల అనేక కారణాలకు చికిత్స చేయవచ్చు మరియు ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (IVF) వంటి సహాయక పునరుత్పత్తి సాంకేతికతలు మీరు గర్భం దాల్చడానికి సహాయపడతాయి. మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీకు సహాయం చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఉన్నారు. కాబట్టి మీ ఆందోళనల గురించి వారితో మాట్లాడటానికి భయపడకండి.

ఒలిగోస్పెర్మియా , తక్కువ వీర్య కణాల సంఖ్య, పురుషుల వంధ్యత్వం, వీర్య కణాల పరీక్ష, వరికోసెల్స్, ఐవిఎఫ్, అజూస్పెర్మియా