అంగస్తంభన సమస్య గురించి మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడకండి.

ఇది చాలా మంది పురుషులు మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడే, కొంచెం ఇబ్బందిపడే విషయం, కానీ దీని గురించి తప్పకుండా మాట్లాడాలి. శృంగారం సమయంలో మీ పురుషాంగం కొన్నిసార్లు ఉద్రేకపడకపోవడం అనే సమస్య మీకు కూడా ఉందా? లేదా ఒకవేళ ఉద్రేకపడినా, దానిని ఎక్కువసేపు నిలపలేకపోతున్నారా? చింతించకండి, ఈ సమస్య కేవలం మీ ఒక్కరికే లేదు. దీని గురించి మనం నిష్కపటంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, అంగస్తంభన లోపం అంటే ఏమిటి?

అంగస్తంభన లోపం (ED) , దీనినే నపుంసకత్వం అని కూడా అంటారు, అంటే లైంగిక సంయోగానికి సరిపడా బలమైన అంగస్తంభనను పొందలేకపోవడం మరియు దానిని నిలబెట్టుకోలేకపోవడం. కొంతమంది దీనిని 'నపుంసకత్వం' అని కూడా పిలుస్తారు.

దీనిలో మన భావోద్వేగాలు పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. ఉత్తేజం కలగడానికి, ప్రశాంతంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో, మరియు లైంగికంగా ఉత్తేజితంగా ఉండటం చాలా అవసరం. అయితే, కొన్నిసార్లు ఉత్తేజంలో సమస్యలు రావడం సాధారణమే. మీరు ఆందోళనగా, దిగులుగా, కోపంగా, లేదా అలసిపోయినప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు. మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల వాడకం వంటి వాటి వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల లేదా కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితిలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని, దానికి కారణమయ్యే కారణం ఆధారంగా, అనేక ప్రధాన వర్గాలుగా విభజిస్తారు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా సాధారణం. ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 40 నుండి 70 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పురుషులలో 50% కంటే ఎక్కువ మంది ఈ పరిస్థితితో కొంత మేరకు బాధపడుతున్నారని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. అయితే, చాలా మంది సిగ్గుతో దీని గురించి మాట్లాడరు కాబట్టి, నిజమైన సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది.

ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు కూడా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూడండి.

• అప్పుడప్పుడు మాత్రమే శృంగారానికి ముందు ఉద్రేకపడగలగడం.
• లైంగిక సంయోగానికి ముందు ఉత్తేజం కలగడం సాధ్యమే అయినప్పటికీ, సంయోగ సమయంలో ఆ ఉత్తేజం నశించిపోతుంది.
• అసలు ఊపిరి తీసుకోలేకపోవడం.
• జీవశక్తిని నిలుపుకోవడానికి అధిక ప్రేరణ అవసరం.

లైంగిక అసమర్థతకు కారణాలు ఏమిటి?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అవి శారీరకమైనవి లేదా మానసికమైనవి కావచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ రెండూ ఒకదానిపై ఒకటి ప్రభావం చూపుతాయి.

1. శారీరక అనారోగ్యాలు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులు

అంగస్తంభన జరగడానికి పురుషాంగానికి మంచి రక్త సరఫరా చాలా అవసరం, కాబట్టి రక్తప్రసరణ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఏ అంశమైనా దీనికి కారణం కావచ్చు.

• మధుమేహం మరియు సంబంధిత నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు.
• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్).
• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం (హైపర్లిపిడెమియా).
• గుండె జబ్బు మరియు రక్తనాళాల వ్యాధి.
• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి.
• రక్తనాళాల గోడలు మందపడటం (అథెరోస్క్లెరోసిస్).
• పురుషాంగం లేదా దాని చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలకు గాయాలు (ఉదాహరణకు, కటి పగుళ్లు, వెన్నుపాము గాయాలు).
• ప్రోస్టేట్, పెద్దప్రేగు లేదా మూత్రాశయ శస్త్రచికిత్సలు.
• రేడియేషన్ థెరపీ.
• హార్మోన్ల సమస్యలు, ముఖ్యంగా తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు.

2. కొన్ని మందులు

మీరు తీసుకుంటున్న కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

• డిప్రెషన్ కోసం కొన్ని మందులు (యాంటీడిప్రెసెంట్స్).
• ఆందోళన నివారిణులు.
• అధిక రక్తపోటుకు కొన్ని మందులు.
• మూత్రవిసర్జనను పెంచే మందులు.
• క్యాన్సర్‌కు కీమోథెరపీ.
• కొన్ని అలెర్జీ మందులు (యాంటీహిస్టమైన్లు).

3. జీవనశైలి మరియు ఇతర సామగ్రి

మన జీవనశైలిలోని కొన్ని అలవాట్లు కూడా దీనిపై ప్రత్యక్షంగా ప్రభావం చూపుతాయి.

• ధూమపానం: ధూమపానం రక్తనాళాలను దెబ్బతీసి, పురుషాంగానికి రక్త సరఫరాను తగ్గిస్తుంది.
• మద్యం: అధికంగా మద్యం సేవించడం నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసి, జీవశక్తికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
• మత్తుపదార్థాలు: కొకైన్, హెరాయిన్ మరియు గంజాయి వంటి మత్తుపదార్థాల వాడకం కూడా దీనికి ఒక ప్రధాన కారణం.
• శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు ఊబకాయం.

4. మానసిక మరియు భావోద్వేగ కారణాలు

దీనికి శరీరంతో పాటు మనస్సు కూడా చాలా ముఖ్యం.

• ఒత్తిడి.
• కుంగుబాటు.
• ఆందోళన.
• సెక్స్ పట్ల భయం లేదా పనితీరు ఆందోళన.
• తక్కువ ఆత్మగౌరవం.
• మీ భాగస్వామితో సంబంధ సమస్యలు.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు. ఇవి కొంతవరకు వ్యక్తిగతమైన ప్రశ్నలే అయినప్పటికీ, అసలు కారణం తెలుసుకోవడానికి మీరు నిజాయితీగా సమాధానం చెప్పడం చాలా ముఖ్యం.

• మీరు ఏ మందులు తీసుకుంటారు?
• మీకు ఒత్తిడి, కుంగుబాటు వంటి సమస్యలు ఉన్నాయా?
• మీకు ఈ సమస్య ఎంత కాలంగా ఉంది?
• ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు మీకు ఉత్సాహంగా అనిపిస్తుందా?
• మీ సంబంధంలో ఏమైనా సమస్యలు ఉన్నాయా?

ఆ తర్వాత, శారీరక పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది. అవసరమైతే, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి రక్త పరీక్షలు, మూత్ర పరీక్షలు మరియు పురుషాంగ డాప్లర్ అల్ట్రాసౌండ్‌ను ఆదేశించవచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మంచి విషయం ఏమిటంటే, దీనికి అనేక ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి . మొదటగా చేయవలసింది, దీనికి గల మూల కారణాన్ని కనుగొని చికిత్స చేయడం.

1. జీవనశైలి మార్పులు: ఇది మొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన దశ.

• వ్యాయామం: హృదయ సంబంధ వ్యాయామం, ముఖ్యంగా వేగంగా నడవడం, పరుగెత్తడం మరియు ఈత కొట్టడం వంటివి వారానికి కనీసం మూడు రోజులు 45 నిమిషాల పాటు చేయడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
• ధూమపానం మానేయడం: చాలా మందిలో, ధూమపానం మానేసిన కొన్ని నెలల్లోనే ఈ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడంతో పాటు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఆకుకూరలను ఎక్కువగా తినడం చాలా ముఖ్యం.
• మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండటం.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం.

2. మానసిక కౌన్సెలింగ్: మానసిక కారకాలు ప్రమేయం ఉన్నట్లయితే, సెక్స్ థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడటం చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.

3. నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు:

• పురుషాంగంకు రక్త ప్రసరణను పెంచే మాత్రలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు సిల్డెనాఫిల్ (వయాగ్రా®) మరియు టడాలాఫిల్ (సియాలిస్®). వీటిని వైద్య పర్యవేక్షణలో మాత్రమే తీసుకోవాలి .

4. ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు:

• ఇంజెక్షన్లు: పురుషాంగంలోకి నేరుగా ఇచ్చే రకాల ఇంజెక్షన్లు ఉన్నాయి.
• వాక్యూమ్ కన్‌స్ట్రిక్షన్ డివైస్: దీనిని పెనిస్ పంప్ అని కూడా అంటారు.
• హార్మోన్ థెరపీ (టెస్టోస్టెరాన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ): టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నవారికి ఈ చికిత్స ఇస్తారు.
• పురుషాంగ ఇంప్లాంట్ ప్రక్రియ: ఇతర చికిత్సలు ఏవీ విజయవంతం కాకపోతే, చివరి ప్రయత్నంగా శస్త్రచికిత్స ద్వారా పురుషాంగంలోకి ఒక పరికరాన్ని అమరుస్తారు.

మీరు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఆసుపత్రికి వెళ్లాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయా?

అవును. మీరు అంగస్తంభన సమస్యకు మందులు వాడుతూ, రెండు నుండి నాలుగు గంటల పాటు బాధాకరమైన అంగస్తంభనను అనుభవిస్తే, అది ప్రియాపిజం అనే అత్యవసర పరిస్థితి కావచ్చు. ఇలా జరిగితే, ఆలస్యం చేయకుండా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. దీనికి చికిత్స చేయకపోతే, అంగానికి శాశ్వత నష్టం జరగవచ్చు.

మీరు మీ భాగస్వామికి ఎలా సహాయం చేయగలరు?

ఇది మీ ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేసే సమస్య. మీ భాగస్వామికి ఈ సమస్య ఉంటే, మీరు ఈ విధంగా సహాయం చేయవచ్చు.

• మనసు విప్పి మాట్లాడండి: దీని గురించి మాట్లాడే ధైర్యాన్ని అతనికి ఇవ్వండి. మీరు అతన్ని ప్రేమిస్తున్నారని, అతను ఒంటరి కాదని గుర్తు చేయండి.
• అతడిని/ఆమెను ప్రోత్సహించండి: వైద్యుడిని సంప్రదించమని అతడిని/ఆమెను ప్రోత్సహించండి. అవసరమైతే, మీరు కూడా అతడితో/ఆమెతో పాటు వెళ్ళవచ్చు.
• ఓపికగా ఉండండి: ఇది నయం కావడానికి మరియు చికిత్స పొందడానికి సమయం పడుతుంది. ఆ సమయంలో ఓపికగా మరియు అర్థం చేసుకుని వ్యవహరించండి.
• ఇతర మార్గాల్లో ప్రేమను వ్యక్తపరచండి: దగ్గరవ్వడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం శృంగారం మాత్రమే కాదు. చేతులు పట్టుకోండి, హత్తుకోండి, ముద్దు పెట్టుకోండి, కలిసి సమయం గడపండి.