మీరు రాత్రిపూట హఠాత్తుగా మేల్కొని, ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా? లేదా మీ భాగస్వామి గురక పెట్టడం వల్ల మీకు నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బందిగా ఉందా? బహుశా నిద్ర మధ్యలో ఒక క్షణం పాటు మీ శ్వాస ఆగిపోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? దీనినే వైద్యపరంగా అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) లేదా అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అని అంటారు. దీనికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీనికి సంబంధించిన ఒక చికిత్స గురించి, ముఖ్యంగా చాలా మంది మాట్లాడని ఒక పరిష్కారం గురించి చర్చించబోతున్నాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ ఓరల్ అప్లయెన్సెస్ అంటే ఏమిటి?
వాస్తవానికి ఇవి దంతవైద్యుడు మీ నోటి కోసం ప్రత్యేకంగా తయారుచేసే పరికరాలు. ఇవి బాక్సర్లు ఉపయోగించే మౌత్గార్డ్ల మాదిరిగానే ఉంటాయి, కానీ అవి చాలా భిన్నంగా పనిచేస్తాయి. మీరు రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు వీటిని నోటిలో ధరించినప్పుడు, అవి మీ శ్వాస మార్గాన్ని తెరిచి ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారికి ఏమి జరుగుతుందంటే, నిద్రలో గొంతు వెనుక భాగంలోని కండరాలు సడలిపోయి, శ్వాస మార్గం ఇరుకైపోతుంది లేదా పూర్తిగా మూసుకుపోతుంది. అప్పుడు, గాలి లోపలికి వెళ్ళదు, మరియు శ్వాస తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని కొద్దిగా మేల్కొలపమని మెదడుకు ఒక సంకేతం వెళుతుంది. ఈ చక్రం రాత్రంతా కొనసాగుతుంది. దీని కారణంగా, మీరు సరిగ్గా నిద్రపోలేరు, మరియు మీ శరీర అవయవాలకు అవసరమైనంత ఆక్సిజన్ అందదు. కాబట్టి ఈ ఓరల్ అప్లయెన్సెస్ చేసే పని ఏమిటంటే, మీ శ్వాస మార్గాన్ని తెరిచి ఉంచడానికి, మీ నోరు, దవడ మరియు నాలుకను ఒక నిర్దిష్ట స్థితిలో ఉంచడం.
ఈ పరికరాలు ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటాయి.
స్లీప్ అప్నియా చికిత్సకు ఉపయోగించే ఈ పరికరాలను ప్రధానంగా రెండు వర్గాలుగా విభజించవచ్చు.
1. దవడను ముందుకు జరిపే పరికరాలు (MADలు)
ఇది అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే రకం. దీనిని మాండిబ్యులర్ అడ్వాన్స్మెంట్ స్ప్లింట్స్, మాండిబ్యులర్ రీపొజిషనింగ్ అప్లయెన్సెస్ మొదలైన పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ పరికరం మీ కింది దవడను (మాండిబుల్) కొద్దిగా ముందుకు లాగుతుంది. కింది దవడ ముందుకు కదిలినప్పుడు, దానికి అతుక్కొని ఉన్న నాలుక కూడా ముందుకు కదులుతుంది. దీనివల్ల గొంతు వెనుక భాగం గుండా గాలి వెళ్ళడానికి స్థలం పెరుగుతుంది.
ఈ MADలు సాధారణంగా రెండు భాగాలుగా వస్తాయి: ఒకటి పై దవడ పళ్ళ కోసం, మరొకటి కింది దవడ పళ్ళ కోసం. ఈ రెండు భాగాలను స్క్రూలు, కీళ్ళు లేదా రబ్బరు బ్యాండ్లతో కలుపుతారు. దీనివల్ల కింది దవడను ఎంత ముందుకు జరపాలో మీరు సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.
2. నాలుకను స్థిరీకరించే పరికరాలు (TSDలు)
వీటిని నాలుకను పట్టి ఉంచే పరికరాలు అని కూడా అంటారు. ఇవి MADలంత ప్రాచుర్యం పొందలేదు, కానీ కొంతమందికి ఇవి ఒక మంచి పరిష్కారం. ఇవి చూషణను ఉపయోగిస్తాయి, ఇది మీ నాలుకను ముందుకు లాగి, దానిని ఒకే చోట పట్టి ఉంచే ప్రక్రియ. ఈ పరికరంలో బల్బులాంటి నాలుకను పట్టి ఉంచే భాగం ఉంటుంది, ఇది నిద్రలో మీ నాలుకను దాని స్థానంలోనే ఉంచుతుంది.
ఉదాహరణకు, దంతాలు తగినంత బలంగా లేకపోవడం వల్ల MAD పరికరాన్ని అమర్చుకోలేని వారికి TSDలు ఒక మంచి ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు.
| పరికరం రకం | ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది | దీనికి ఎవరు అత్యంత అనువైనవారు? |
|---|---|---|
| మాండిబ్యులర్ అడ్వాన్స్మెంట్ డివైసెస్ (MADs) | కింది దవడను ముందుకు లాగడం వల్ల శ్వాసమార్గం తెరుచుకుంటుంది. | దీనిని చాలా మంది స్లీప్ అప్నియా రోగులకు ఎక్కువగా సిఫార్సు చేస్తారు. |
| నాలుకను స్థిరీకరించే పరికరాలు (TSDలు) | చూషణ ద్వారా నాలుకను ముందుకు లాగి అక్కడే నిలిపి ఉంచుతారు. | పంటి బలం తక్కువగా ఉన్నవారికి లేదా MADలను ఉపయోగించలేని వారికి అనువైనది. |
అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, ఈ పరికరాలు మీ నోటికి సరిపోయేలా దంతవైద్యుడు ప్రత్యేకంగా తయారు చేసినప్పుడు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఫార్మసీలలో లేదా ఆన్లైన్లో "బాయిల్ అండ్ బైట్" రకాలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన పరికరాలే ఉత్తమ ఫలితాలను ఇస్తాయని పరిశోధనలు వెల్లడించాయి.
ఈ చికిత్స ఎవరికి అత్యంత అనుకూలమైనది?
తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారికి ఓరల్ అప్లయన్స్ థెరపీ చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. స్లీప్ అప్నియాకు ఉత్తమ చికిత్సగా పరిగణించబడే CPAP (కంటిన్యూయస్ పాజిటివ్ ఎయిర్వే ప్రెజర్) యంత్రాన్ని ఉపయోగించడంలో ఇబ్బంది పడేవారికి ఇది ప్రత్యేకంగా ఒక మంచి ఎంపిక.
CPAP యంత్రం అనేది ఒక గొట్టం మరియు మాస్క్ ద్వారా మీ శ్వాసనాళాలకు పీడనంతో కూడిన గాలిని అందించి, వాటిని తెరిచి ఉంచే ఒక పరికరం. CPAP చాలా ప్రభావవంతమైనప్పటికీ, కొంతమందికి ప్రతి రాత్రి మాస్క్ పెట్టుకుని నిద్రపోవడం కష్టంగా ఉంటుంది . కాలక్రమేణా, వారు దానిని ఉపయోగించడం మానేస్తారు. ఓరల్ అప్లయెన్స్ CPAP అంత ప్రభావవంతమైనది కానప్పటికీ, ఇది చాలా మందికి వారి లక్షణాలను నియంత్రించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
కొంతమంది CPAP మెషీన్తో పాటు ఓరల్ అప్లయెన్స్ను కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, వారు ఇంట్లో CPAPను, ప్రయాణాలలో సులభంగా తీసుకువెళ్లగలిగే ఓరల్ అప్లయెన్స్ను ఉపయోగిస్తారు.
దీన్ని ఉపయోగించకూడని వారు ఎవరైనా ఉన్నారా?
అవును, ఈ పరికరాలు అందరికీ సరిపోవు. ముఖ్యంగా ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉన్నవారికి:
- సెంట్రల్ స్లీప్ అప్నియా ఉన్న వ్యక్తులు: మెదడు సంకేతాలలో సమస్య కారణంగా శ్వాస ఆగిపోయే పరిస్థితి ఇది. దీనికి నోటి పరికరాలతో చికిత్స చేయలేరు.
- చిన్న పిల్లలు: పిల్లల శ్వాస సమస్యలకు పెద్దల కంటే భిన్నమైన చికిత్సలు అవసరం. మీ పిల్లల వైద్యుడు సిఫార్సు చేస్తేనే వీటిని పరిగణించండి.
- తీవ్రమైన OSA ఉన్నవారు: తీవ్రమైన స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారు కేవలం ఈ పరికరాన్ని ఉపయోగించి తమ నిద్రను నియంత్రించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ప్రమాదకరం కావచ్చు . అందువల్ల, ఇది మీకు సరైనదేనా అనే విషయం గురించి మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.
ఇలాంటి పరికరాన్ని ఎలా తయారు చేస్తారు?
దీన్ని పరిష్కరించడానికి, మీరు ఒక నిర్దిష్ట ప్రక్రియను అనుసరించాలి.
1. ముందుగా, మీకు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు స్లీప్ స్టడీ చేయించుకోవాలి.
2. ఒకవేళ ఓరల్ అప్లయెన్స్ మీకు మంచి ఎంపిక అని మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తే, వారు మిమ్మల్ని డెంటిస్ట్ వద్దకు పంపిస్తారు.
3. దంతవైద్యుడు మీ దంతాల ముద్రను లేదా 3D స్కాన్ను తీసుకుంటారు.
4. ఆ కొలతల ఆధారంగా, తయారీదారు మీ కోసం ప్రత్యేకంగా ఒక పరికరాన్ని తయారు చేస్తారు.
5. పరికరం తయారైన తర్వాత, మీరు మీ దంతవైద్యుడిని మళ్ళీ కలవాలి. అది మీ నోటికి సరిగ్గా సరిపోతుందో లేదో మరియు రాత్రిపూట ఊడిపోకుండా బిగుసుకుపోలేదో లేదో వారు తనిఖీ చేస్తారు.
6. అలాగే, దీనిని ఎలా శుభ్రపరచాలో మరియు సంరక్షించాలో సూచనలు ఇవ్వబడతాయి.
పరికరాన్ని అమర్చిన తర్వాత అది ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో చూడటానికి మీ డాక్టర్ మరొక స్లీప్ స్టడీని కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.
దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఏ చికిత్సకైనా ఉన్నట్లే, దీనికి కూడా స్వల్ప దుష్ప్రభావాలు, ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
| దుష్ప్రభావాలు | |
|---|---|
| స్వల్పకాలికం - మొదటి కొన్ని వారాల్లో | |
| అధిక లాలాజల ఉత్పత్తి | మొదట్లో, నోటిలో ఏదో వింతగా ఉండటం వల్ల లాలాజలం ఎక్కువగా రావచ్చు. |
| దవడ, పంటి మరియు టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) నొప్పి | క్రింది దవడ కొత్త స్థానంలో ఉండటం వల్ల మొదట్లో మీకు కొద్దిగా నొప్పి అనిపించవచ్చు. |
| నోరు పొడిబారడం మరియు చిగుళ్లలో అసౌకర్యం | ఇవి సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి. |
| దీర్ఘకాలిక - అరుదైన | |
| పళ్ళ స్థానంలో మార్పులు (కొరకడం) | కాలక్రమేణా, మీ దంతాలు అమరి ఉండే విధానం మారవచ్చు. |
| పళ్ళు కదలడం లేదా ఊగడం | అందుకే క్రమం తప్పని దంత పరీక్షలు చాలా ముఖ్యం. |
దీని ప్రయోజనాలు
- ఇది OSA లక్షణాలను, ముఖ్యంగా పగటిపూట నిద్రమత్తు మరియు ఏకాగ్రత లోపాన్ని తగ్గించగలదు.
- గాఢమైన, నిరంతరాయమైన నిద్రను పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
- గురకను తగ్గించవచ్చు లేదా పూర్తిగా ఆపవచ్చు .
- CPAP యంత్రాన్ని ఉపయోగించలేని వారికి ఇది ఒక గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.
- ప్రయాణించేటప్పుడు దీనిని మీతో తీసుకెళ్లడం చాలా సులభం .
ముగింపు సందేశం
- అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాకు ఓరల్ అప్లయెన్సెస్ ఒక మంచి చికిత్స, ముఖ్యంగా తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ స్థాయి రోగులకు మరియు CPAP మెషీన్లు అసౌకర్యంగా భావించే వారికి.
- ఈ పరికరాలలో అత్యంత విజయవంతమైనవి, మీ నోటికి సరిపోయేలా దంతవైద్యుడు ప్రత్యేకంగా తయారుచేసేవే.
- మొదటి కొన్ని వారాలు దీనికి అలవాటు పడటానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. స్వల్ప అసౌకర్యం ఉన్నప్పటికీ, అవి సాధారణంగా కొన్ని రోజుల తర్వాత తగ్గిపోతాయి.
- ఈ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, ఇది మీ పరిస్థితికి తగినదేనా అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి .
- ఈ పరికరాన్ని ఉపయోగించే కాలమంతా మీ దంతాలను మరియు నోటిని దంతవైద్యునిచే క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి