బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీరు కూడా మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌తో (హైపర్‌ఎమెసిస్ గ్రావిడారమ్) ఇబ్బంది పడుతున్నారా? దాని గురించి తెలుసుకుందాం!

తల్లి కావడం అనేది జీవితంలో అత్యంత అందమైన అనుభవాలలో ఒకటి, కాదా? కానీ ఈ ప్రయాణంలో కొంత అసౌకర్యం మరియు అనారోగ్యం కలగడం కూడా సహజమే. ఈ సమయంలో చాలా మంది మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ మరియు వాంతులను అనుభవిస్తారు. కానీ కొందరికి, ఇది కొంచెం తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం.

సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ అంటే ఏమిటి?

చాలా మంది తల్లులు గర్భధారణ మొదటి త్రైమాసికంలో వికారం మరియు వాంతులను అనుభవిస్తారు. దీనిని మనం 'మార్నింగ్ సిక్‌నెస్' అని పిలుస్తాము. పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ పరిస్థితి ఉదయం మాత్రమే కాకుండా, పగటిపూట ఏ సమయంలోనైనా, రాత్రిపూట కూడా సంభవించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా గర్భధారణ జరిగిన 6 వారాల సమయంలో ప్రారంభమై, 9 వారాల సమయంలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. ఆ తర్వాత 16 నుండి 18 వారాల మధ్య ఇది ​​గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఇది కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మేము దీనిని ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణ యొక్క సాధారణ లక్షణంగా పరిగణిస్తాము. కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

ఇంతకీ ఈ తీవ్రమైన ఉదయం వికారం అంటే ఏమిటి?

ఇప్పుడు తీవ్రమైన మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇంతకు ముందు చెప్పిన వికారం మరియు వాంతులు సాధారణం కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు దీనిని మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ అంటారు. ప్రత్యేకంగా, మీరు రోజుకు చాలాసార్లు వాంతి చేసుకుంటారు, బరువు తగ్గుతారు, డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు, లేదా డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే ఈ పరిస్థితి చాలా అరుదైనది. అయితే, దీనికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది తల్లి ఆరోగ్యంపైనా, అలాగే బిడ్డ అభివృద్ధిపైనా ప్రభావం చూపుతుంది.

వైద్యపరంగా, దీనిని 'హైపర్‌ఎమెసిస్ గ్రావిడారమ్' అని అంటారు. దీని అర్థం 'గర్భధారణ సమయంలో అధికంగా వాంతులు చేసుకోవడం'. ఈ పరిస్థితి తరచుగా సాధారణ మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌తో పాటే మొదలవుతుంది. అంటే, ఇది సుమారు 6 వారాలప్పుడు ప్రారంభమై, 9 వారాలప్పుడు తీవ్రస్థాయికి చేరుకుంటుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఇది ఎక్కువ కాలం కొనసాగవచ్చు, మరియు గర్భధారణ మొత్తం కూడా ఉండవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, గర్భధారణ పురోగమిస్తున్న కొద్దీ లక్షణాలు క్రమంగా తగ్గుతాయి.

ఈ పరిస్థితి (హైపర్‌ఎమెసిస్ గ్రావిడారమ్) తల్లికి మొదటి గర్భధారణ సమయంలో సర్వసాధారణంగా వస్తుంది. అయితే, ఈ పరిస్థితి ఒకసారి ఏర్పడితే, తదుపరి గర్భధారణలలో కూడా ఇది మళ్లీ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితి (హైపర్‌ఎమెసిస్ గ్రావిడారమ్) ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి కారణాలు ఏమిటి?

ఈ తీవ్రమైన ఉదయపు వికారం యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియదు. అయితే, ఇది గర్భధారణ సమయంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పులకు సంబంధించినదని నమ్ముతారు. ముఖ్యంగా, 'హ్యూమన్ కోరియోనిక్ గొనాడోట్రోపిన్' (HCG) అనే హార్మోన్ దీనికి కారణం కావచ్చని అనుమానిస్తున్నారు. ఎందుకంటే, గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలో HCG అనే హార్మోన్ స్థాయి అత్యధికంగా ఉండే కాలంలోనే ఈ తీవ్రమైన వాంతులు లేదా (హైపరెమెసిస్ గ్రావిడారమ్) అనే పరిస్థితి సర్వసాధారణంగా వస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి కుటుంబాలలో కూడా సంక్రమించవచ్చు. అంటే, మీ తల్లికి లేదా సోదరికి ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీకు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ తీవ్రమైన ఉదయం వికారం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే మరికొన్ని కారకాలు ఉన్నాయి:

• గర్భంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది శిశువులు ఉంటే (కవలలు, ముగ్గురు పిల్లలు వంటివి).
• మీరు ఇంతకు ముందు ప్రయాణంలో వాంతి చేసుకున్నట్లయితే (ప్రయాణ అనారోగ్యం చరిత్ర) .
• మీకు వికారం లేదా వాంతులతో కూడిన మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉంటే.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

ఈ పరిస్థితిలో (హైపర్‌ఎమెసిస్ గ్రావిడారమ్) కలిగే వికారం మరియు వాంతులు ఎంత తీవ్రంగా ఉంటాయంటే, అవి తల్లికి మరియు బిడ్డకు ఇద్దరికీ హాని కలిగించగలవు. ఏమీ కడుపులో నిలవనప్పుడు ఆ తల్లికి అవసరమైన పోషకాలు ఎలా అందుతాయో ఊహించండి? ఆ తర్వాత ఆమె శరీర బరువు తగ్గడం మొదలవుతుంది . అంతేకాకుండా, వాంతులతో పాటు శరీరం నుండి చాలా ద్రవాలు మరియు కడుపులోని ఆమ్లాలు విడుదల కావడం వల్ల, నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్) మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతలు ఏర్పడవచ్చు.

ఇది చాలా ముఖ్యం: హైపరెమెసిస్ గ్రావిడారమ్ అనే ఈ పరిస్థితికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది తల్లిలో అవయవ వైఫల్యం మరియు బిడ్డ నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. కాబట్టి దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు.

నేను డాక్టరును ఎప్పుడు కలవాలి? నాకు ఏ లక్షణాలు ఉండాలి?

మీరు గర్భవతిగా ఉండి, ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి . దీనిని వాయిదా వేయకండి, సరేనా?

• రోజంతా వికారం కారణంగా మీరు ఏమీ తినలేక లేదా తాగలేక పోతే .
• మీరు రోజుకు మూడు లేదా నాలుగు సార్ల కంటే ఎక్కువగా వాంతి చేసుకుంటే , లేదా మీరు ఏమీ తినలేకపోతే.
• వాంతి గోధుమ రంగులోకి మారితే, లేదా కొద్దిగా రక్తం లేదా రక్తపు చారలు కనిపిస్తే .
• మీరు బరువు తగ్గితే .
• మీకు మూర్ఛ వచ్చినట్లు లేదా తల తిరిగినట్లు అనిపిస్తే .
• సాధారణం కంటే తక్కువ మూత్రం ఉత్పత్తి అయితే .
• గుండె కొట్టుకునే వేగం ఎక్కువగా ఉంటే (దడ).
• మీకు ఎప్పుడూ తలనొప్పి ఉంటే .
• మీ నోటి నుండి లేదా శరీరం నుండి వింతైన, పండ్ల వంటి వాసన వస్తుంటే .
• మీకు ఊహించలేనంత అలసటగా అనిపిస్తే.
• మీరు గందరగోళంగా భావిస్తూ, ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే .

ఈ తీవ్రమైన ఉదయం వికారం (హైపర్‌ఎమెసిస్ గ్రావిడారమ్)కు ఎలా చికిత్స చేయాలి?

సాధారణ మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ ఉన్నవారికి, ఉదయాన్నే ఒక పొడి బిస్కట్ తినమని, చప్పగా ఉండే ఆహారం తినమని చెబుతాము. తీవ్రమైన మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ ఉన్నవారికి కూడా ఈ విషయాలు చేయమని చెబుతారు. అయితే, లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, కేవలం ఇవి మాత్రమే ఉపశమనాన్ని కలిగించవు.

అప్పుడు, వైద్య చికిత్సలో ఈ క్రింది అంశాలు ఉంటాయి:

• కొద్ది సమయం పాటు ఆహారం లేదా పానీయాలు తీసుకోకుండా ఉండటం ద్వారా జీర్ణ వ్యవస్థకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం .
• సిరల ద్వారా (IV) ఇచ్చే ద్రవాలు . ఇవి శరీరం నుండి కోల్పోయిన నీటి మొత్తాన్ని తిరిగి నింపడానికి సహాయపడతాయి.
• విటమిన్లు మరియు పోషక పదార్ధాలను ఇవ్వడం.

కొంతమందికి వాంతులను ఆపడానికి మందులు ఇవ్వవచ్చు. వీటిని నోటి ద్వారా గానీ లేదా సిరల ద్వారా గానీ తీసుకోవచ్చు. వికారాన్ని తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ అల్లం ఉన్న ఆహారాలు తినమని లేదా విటమిన్ బి6 సప్లిమెంట్లు తీసుకోమని కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.

అదనంగా, ఈ విషయాలు కూడా సహాయపడవచ్చు:

• చప్పగా ఉండే, కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి.
• కొద్దికొద్దిగా భోజనం చేయండి. ఒకేసారి ఎక్కువగా తినవద్దు.
• మీకు వికారంగా అనిపించనప్పుడు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తాగండి .
• మసాలా, నూనెతో కూడిన ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి .
• ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే చిరుతిండి తినండి.
• మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే వాసనలు, శబ్దాలు వంటి ఇంద్రియ ప్రేరకాలకు దూరంగా ఉండండి . కొంతమందికి, వంటగది నుండి వచ్చే ఘాటైన వాసన లేదా ఎవరైనా మాట్లాడే శబ్దం కూడా ఈ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేయగలవు.

ఈ పరిస్థితి మీకు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా నిరాశను కలిగిస్తుంటే, దీని గురించి ఒక థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడటం మీ మనసుకు ప్రశాంతత చేకూర్చడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, ఎందుకంటే ఇది నిజంగా చాలా కష్టమైన అనుభవం కావచ్చు.

నేను ఇంకా ఏమి తెలుసుకోవాలి?

సరైన చికిత్సతో, ఈ తీవ్రమైన మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ (హైపర్‌ఎమెసిస్ గ్రావిడారమ్)తో బాధపడుతున్న తల్లులు పూర్తిగా కోలుకోగలరు. వారు తమకు మరియు తమ బిడ్డకు అవసరమైన పోషకాలు అందేలా చూసుకుని, ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు. మీ జీవనశైలిలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం వికారం మరియు వాంతులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ గర్భధారణను కొంచెం మరింత ఆనందదాయకంగా చేస్తుంది.

ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా కాలక్రమేణా మెరుగుపడతాయి. మరియు, మీరు తల్లిగా మీ కొత్త ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించిన తర్వాత, అంటే బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, ఈ అసౌకర్యాలన్నీ తొలగిపోతాయి. కాబట్టి ధైర్యంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

అయితే, వీటన్నిటి నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి? (ముఖ్య సందేశం)

సరే, మనం మాట్లాడుకున్న దాని ప్రకారం, మీరు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి.

• గర్భధారణ సమయంలో ఉదయం వచ్చే వికారం సర్వసాధారణం, కానీ అది భరించలేనంతగా ఉంటే, అంటే మీరు రోజుకు చాలాసార్లు వాంతి చేసుకోవడం, బరువు తగ్గడం, లేదా తినలేకపోవడం లేదా తాగలేకపోవడం వంటివి జరిగితే, అది హైపరెమెసిస్ గ్రావిడారమ్ కావచ్చు .
• ఈ పరిస్థితిని (హైపర్‌ఎమెసిస్ గ్రావిడారమ్) నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు . ఇది తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేయగలదు.
• మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు (మనం ఇంతకు ముందు చెప్పుకున్న ప్రమాద సంకేతాలు) కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి . ఆలస్యం చేయవద్దు.
• దీనికి మంచి చికిత్సలు ఉన్నాయి . కాబట్టి ఆందోళన పడాల్సిన పనిలేదు. చికిత్సతో మీరు, బిడ్డ ఇద్దరూ ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు.
• మీ మానసిక ఆరోగ్యం కూడా చాలా ముఖ్యం . ఈ సమయంలో మీరు నిరుత్సాహంగా ఉన్నట్లయితే, దాని గురించి మాట్లాడటానికి మరియు సహాయం పొందడానికి సంకోచించకండి.

చివరగా, ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరి కాదు. మీకు సహాయం చేయడానికి వైద్యులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ఉన్నారు. ధైర్యంగా ఉండండి, అవసరమైన వైద్య సలహా తీసుకోండి, అప్పుడు మీరు ఈ సమయాన్ని విజయవంతంగా అధిగమించగలరు!

గర్భధారణ వాంతులు, హైపరెమెసిస్ గ్రావిడారమ్, మార్నింగ్ సిక్‌నెస్, గర్భధారణ సమయంలో వికారం, గర్భధారణ ఆరోగ్యం, వాంతులకు చికిత్స, HCG హార్మోన్