ఈ 'వాపు' లేదా వాపు అంటే ఏమిటి? అసలు విషయం ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

మీరు కత్తితో మీ వేలును కోసుకున్నప్పుడు, ఆ ప్రాంతం కొద్దిగా ఎర్రగా, వాపుగా మరియు నొప్పిగా మారుతుంది, కదా? లేదా మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరం వేడిగా మరియు బిగుసుకుపోయినట్లు అవుతుంది, కదా? దీని గురించి ఆలోచించండి, ఇదంతా వాస్తవానికి మన శరీరం తనను తాను నయం చేసుకోవడానికి మరియు బయటి నుండి వచ్చే వాటితో పోరాడటానికి ఒక మార్గం. వైద్య పరిభాషలో, మనం ఈ ప్రక్రియను 'ఇన్‌ఫ్లమేషన్' (వాపు) అని పిలుస్తాము. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థ లాంటిది. కానీ కొన్నిసార్లు, ఈ రక్షణ వ్యవస్థ హద్దులు దాటితే, అది వాస్తవానికి మన శరీరానికి హాని కలిగించగలదు. కాబట్టి ఈరోజు, మనం సరిగ్గా దీని గురించే మాట్లాడుకుందాం.

వాపు అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, వాపు అనేది అనారోగ్యం, గాయం లేదా మన శరీరంలో ఉండకూడని వాటికి (ఉదాహరణకు, సూక్ష్మక్రిములు, వైరస్‌లు, విష రసాయనాలు) శరీరం చూపే ప్రతిస్పందన. ఇది ఒక సాధారణమైన మరియు చాలా ముఖ్యమైన ప్రక్రియ.

దీనిని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: వైరస్ వంటి ఒక హానికరమైనది మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, లేదా మీకు గాయం అయినప్పుడు, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ వెంటనే తన "ప్రథమ స్పందన బృందాలను" ఆ ప్రదేశానికి పంపుతుంది. ఈ బృందాన్ని మనం ఇన్ఫ్లమేటరీ కణాలు మరియు సైటోకిన్లు అని పిలుస్తాము. ఈ కణాలే క్రిములపై ​​దాడి చేసి, గాయపడిన కణజాలాన్ని నయం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియ వలనే మనం నొప్పి, వాపు, మరియు చర్మం రంగు మారడం వంటి వాటిని అనుభవిస్తాము. వాస్తవానికి ఇవి శరీరం తనను తాను నయం చేసుకుంటోందనడానికి సంకేతాలు.

అయితే గుర్తుంచుకోండి, ఈ వాపు మన శరీరంలో మనకు కనిపించని ప్రదేశాలలో కూడా సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది మనకు సహాయపడుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు.

ప్రధానంగా రెండు రకాల వాపులు ఉన్నాయి: తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక.

వాపును ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు: తీవ్రమైన వాపు మరియు దీర్ఘకాలిక వాపు.

తీవ్రమైన వాపు

ఆకస్మిక గాయం లేదా అనారోగ్యానికి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ చూపే తక్షణ ప్రతిస్పందన ఇది. దీనిని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మీ వేలు కోసుకుపోయినప్పుడు, వాపు కణాలు గాయపడిన ప్రదేశానికి వేగంగా చేరుకుని, గాయాన్ని నయం చేసే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తాయి. దీనికి ఒక మంచి ఉదాహరణ, మీకు స్ట్రెప్ థ్రోట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఫ్లూ వంటి వైరస్ సోకినప్పుడు మీ గొంతు వాపు రావడం.

తీవ్రమైన వాపు సాధారణంగా కొన్ని గంటలు లేదా కొన్ని రోజుల వంటి స్వల్ప కాలం పాటు ఉంటుంది.

దీర్ఘకాలిక వాపు

ఇది కొంచెం ఎక్కువ ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. ఇక్కడ ఏం జరుగుతుందంటే, ఎలాంటి ప్రమాదం లేనప్పటికీ మన శరీరం వాపు కణాలను పంపిస్తూనే ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌లో , ఈ వాపు కణాలు మన సొంత ఆరోగ్యకరమైన కీళ్లపై దాడి చేస్తాయి. దీనివల్ల కీళ్లలో దీర్ఘకాలిక వాపు ఏర్పడి, అది కీళ్లకు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

సరళంగా చెప్పాలంటే, దీర్ఘకాలిక వాపుకొన్ని సందర్భాల్లో, మన శరీరాన్ని రక్షించాల్సిన ప్రక్రియే వాస్తవానికి మన శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కూడా కొనసాగవచ్చు.

వాపు యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

వాపు రకాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. ఆ లక్షణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

దీర్ఘకాలిక శోథ ఏ వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది?

దీర్ఘకాలిక శోథ అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు మూల కారణం. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు: ఉదాహరణకు, లూపస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (RA) మరియు సోరియాసిస్ వంటి వ్యాధులు.
• హృదయ సంబంధ వ్యాధులు: గుండె జబ్బులు మరియు అధిక రక్తపోటు వంటివి.
• కొన్ని రకాల క్యాన్సర్.
• జీర్ణ వ్యవస్థ వ్యాధులు: క్రోన్స్ వ్యాధి మరియు IBD (ఇన్‌ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్).
• ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు: ఆస్తమా మరియు COPD.
• మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు: కుంగుబాటు మరియు ఆందోళన.
• జీవక్రియ సంబంధిత వ్యాధులు: టైప్ 2 మధుమేహం.
• నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు: అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి.

శరీరంలో వాపును ఎలా తగ్గించాలి?

వాపుకు ఎల్లప్పుడూ చికిత్స అవసరం ఉండదు. అది తీవ్రమైన వాపు అయితే, మీరు సాధారణంగా వీటితో ఉపశమనం పొందవచ్చు:

• గాయపడిన శరీర భాగానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం .
• ప్రతి నాలుగు గంటలకు ఒకసారి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి 15-20 నిమిషాల పాటు ఐస్ పెట్టండి .
• కోతలు మరియు గీతలు పడటం పట్ల సరైన సంరక్షణ .

కానీ మీకు దీర్ఘకాలిక వాపు ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్లు: జింక్, కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఒమేగా-3ల వంటివి వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ వీటిని తీసుకునే ముందు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• NSAIDలు (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్):ఇవి నొప్పి నివారణ మందులు. ఇబుప్రోఫెన్, ఆస్పిరిన్ మరియు నాప్రోక్సెన్ వంటి మందులు ఈ వర్గానికి చెందినవి. కానీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా వీటిని 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ వాడకండి.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ కీలు లేదా కండరంలోని వాపును తగ్గించడానికి మీకు ఇంజెక్షన్ ఇస్తారు. లేదా ఆయన నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులను సూచించవచ్చు. వీటిని ఉపయోగించేటప్పుడు, మీరు మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి. ప్రెడ్నిసోన్ కూడా ఒక రకమైన మందు.

ఏ ఆహారాలు వాపును తగ్గిస్తాయి మరియు పెంచుతాయి?

మన ఆహారం, పానీయాలు వాపును నియంత్రించడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి.

మీ ఆహారపు అలవాట్లలో ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు, వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. మీకు అత్యంత అనువైన భోజన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో వారు సహాయపడగలరు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు ఇలా అనిపిస్తే, వైద్య సలహా తీసుకోండి.

• చిన్న గాయం మానకుండా ఉంటే.
• మీ శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా నిరంతర నొప్పి, వాపు లేదా బిగువు ఉంటే.
• మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల దుష్ప్రభావాలు కలుగుతుంటే.
• మీ చికిత్సా ప్రణాళిక గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే.

నేను ETU (ఎమర్జెన్సీ ట్రీట్‌మెంట్ యూనిట్)కి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

ఈ సందర్భంలో, వెంటనే అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

• ఎముక విరిగితే (విరిగిన ఎముక).
• కీలు స్థానభ్రంశం.
• కారు ప్రమాదం వంటి దానివల్ల శరీరం తీవ్రంగా దెబ్బతింటే.