మీ చిన్నారి నోటి ద్వారా వారి శరీర ఉష్ణోగ్రతను ఎలా తనిఖీ చేయాలి? (ఓరల్ టెంపరేచర్) దీని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం!

మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, వారికి జ్వరం రావడం చాలా సాధారణమని మీకు బహుశా తెలిసే ఉంటుంది. ఒక సాధారణ జలుబు వల్ల కూడా జ్వరం రావచ్చు, లేదా పళ్ళు వచ్చేటప్పుడు కూడా రావచ్చు. కాబట్టి అలాంటి సమయాల్లో ఉష్ణోగ్రతను కచ్చితంగా తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం . ఎందుకంటే, జ్వరం ఎంత ఎక్కువగా ఉందో మనకు తెలిసినప్పుడే, తరువాత ఏమి చేయాలో నిర్ణయించుకోగలం. ఈ రోజు, చిన్న పిల్లల ఉష్ణోగ్రతను నోటి ద్వారా (ఓరల్ టెంపరేచర్) సరిగ్గా ఎలా తనిఖీ చేయాలో తెలుసుకుందాం.

నోటి ఉష్ణోగ్రత అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది పిల్లల నోటిలో, నాలుక కింద థర్మామీటర్‌ను ఉంచి శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ఒక పద్ధతి. ఇది తరచుగా మనకు కచ్చితమైన రీడింగ్‌ను ఇస్తుంది. కానీ ఈ పద్ధతిని ప్రతిఒక్కరూ, ప్రతి వయస్సు పిల్లలకూ ఉపయోగించలేరు. దాని గురించి కూడా చూద్దాం.

ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి జ్వర నిర్ధారణ పరీక్ష ఎవరు చేయడానికి అనువైనవారు?

సాధారణంగా, సుమారు 4 లేదా 5 సంవత్సరాల వయస్సు ఉండి, మీరు చెప్పేది వినే కొంచెం పెద్ద పిల్లలకు నోటి ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవడం చాలా సులభం మరియు సరైనది. ఎందుకంటే చిన్న పిల్లలు థర్మామీటర్‌ను నోటిలో పట్టుకోవడం కష్టం. వారు దానిని నమలడానికి మరియు అటూ ఇటూ కదిలించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అలా చేస్తే, మనం కచ్చితమైన ఉష్ణోగ్రతను చూడలేము. అందువల్ల, మీ బిడ్డ మీ మాట వినగలిగేంత మరియు కొంతసేపు నోరు మూసుకుని ఉండగలిగేంత పెద్దవాడైతేనే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించండి.

గుర్తుంచుకోండి: చిన్న పిల్లలకు, ముఖ్యంగా 4 సంవత్సరాల లోపు వారికి, నోటి ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం మంచిది కాదు. చంక ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం వంటి ఇతర పద్ధతులు వారికి ఉన్నాయి. దీని గురించి మీరు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను లేదా మిడ్‌వైఫ్‌ను అడగవచ్చు.

దీనికి మనకు ఏమి కావాలి?

నోటి ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయడానికి, మనకు ప్రధానంగా డిజిటల్ థర్మామీటర్ అవసరం. గతంలో, లోపల పాదరసం ఉన్న గాజు థర్మామీటర్లు ఉండేవి, కాబట్టి వాటిని అస్సలు ఉపయోగించవద్దు .

గాజు థర్మామీటర్లు ఎందుకు మంచివి కావు?

ఒకవేళ పిల్లలు అలాంటి గాజు థర్మామీటర్‌ను నమిలి, అది పగిలిపోతే ఏమవుతుందో ఊహించండి. ఆ గాజు పెంకులు నోట్లో ఇరుక్కుపోవచ్చు, మరియు దానిలోని పాదరసం శరీరానికి చాలా హానికరం. అది విషపూరితమైనది. అందువల్ల, భద్రత అనేది అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం . డిజిటల్ థర్మామీటర్లు ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడతాయి కాబట్టి, అవి పగిలిపోతాయనే భయం ఉండదు, మరియు వాటి లోపల ఎలాంటి హానికరమైన పదార్థాలు ఉండవు. అంతేకాకుండా, డిజిటల్ థర్మామీటర్‌తో ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం చాలా సులభం మరియు వేగవంతం.

ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేసే ముందు మనం ఈ పనులు చేయాలా?

సరే, ఇప్పుడు మీ దగ్గర డిజిటల్ థర్మామీటర్ ఉంది కాబట్టి, మీ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ప్రారంభించే ముందు గుర్తుంచుకోవలసిన మరికొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

1. తిన్న తర్వాత లేదా తాగిన తర్వాత కొంతసేపు ఆగండి: మీ బిడ్డ ఇప్పుడే ఏదైనా తినడం లేదా తాగడం (ముఖ్యంగా వేడి లేదా చల్లనివి) పూర్తి చేసినట్లయితే, ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ముందు కనీసం 20 నుండి 30 నిమిషాలు ఆగండి . లేకపోతే, నోటిలోని ఉష్ణోగ్రత చాలా వేడిగా లేదా చాలా చల్లగా ఉండటం వల్ల థర్మామీటర్ తప్పుడు రీడింగ్‌ను ఇవ్వవచ్చు.

2. నోట్లో ఏమైనా ఉందా? : పిల్లల నోట్లో చూయింగ్ గమ్, టోఫీ, లేదా చాక్లెట్ ఏమైనా ఉన్నాయేమో చూడండి. ఏమైనా ఉంటే, దానిని తీసివేసి, వారి నోరు పుక్కిలించండి.

3. థర్మామీటర్ శుభ్రంగా ఉందా?ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ముందు, థర్మామీటర్ కొనను (నోటిలోకి వెళ్లే భాగాన్ని) సబ్బు, నీటితో లేదా ఆల్కహాల్ స్వాబ్‌తో శుభ్రం చేయండి. ఆ తర్వాత శుభ్రమైన నీటితో కడిగి ఆరనివ్వండి. ఇది చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే క్రిములు లోపలికి చేరవచ్చు.

4. చేతులు కడుక్కోండి: మీ ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేసే ముందు సబ్బు మరియు నీటితో చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం మంచిది.

సరే, ఇప్పుడు మీ ఉష్ణోగ్రతను సరిగ్గా ఎలా తనిఖీ చేయాలి? - దశలవారీగా

ఇప్పుడు మీ ఉష్ణోగ్రతను ఖచ్చితంగా ఎలా తనిఖీ చేయాలో చూద్దాం. చింతించకండి, ఇది చాలా సులభం.

1. మీ బిడ్డకు చెప్పండి: ముందుగా, మీ బిడ్డతో ప్రేమగా మాట్లాడి, మీరు ఏమి చేయబోతున్నారో వారికి చెప్పండి. "అబ్బాయి/అమ్మాయి, జ్వరం ఎలా ఉందో చూద్దాం? దీన్ని నోట్లో పెట్టుకున్నప్పుడు 'బీప్' అనే శబ్దం వస్తుంది. కాసేపు నోరు మూసుకుంటే పర్వాలేదా?" లాంటి సులభమైన మాటలు చెప్పండి. వారిని భయపెట్టవద్దు.

2. థర్మామీటర్‌ను ఆన్ చేయండి: డిజిటల్ థర్మామీటర్‌పై ఒక చిన్న బటన్ ఉంటుంది. దానిని ఆన్ చేయండి. సాధారణంగా, డిస్‌ప్లేపై కొన్ని అక్షరాలు మరియు '0' వంటి విలువ కనిపిస్తుంది.

3. నాలుక కింద పెట్టండి: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. థర్మామీటర్ కొనను పిల్లల నాలుక కింద, నాలుకకు ఒక పక్కన పెట్టండి. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, నాలుక కింద ఇరువైపులా కొద్దిగా ఖాళీ ఉంటుంది కదా? మీరు దానిని అక్కడే పెట్టాలి. దానిని నేరుగా నాలుకపై పెడితే ఉష్ణోగ్రతను కచ్చితంగా కొలవలేరు.

4. మీ బిడ్డకు నోరు మూసుకోమని చెప్పండి: థర్మామీటర్‌ను లోపల పెట్టిన తర్వాత, వారి పెదవులను మూసుకోమని చెప్పండి. నమలవద్దని లేదా మాట్లాడవద్దని వారికి గుర్తు చేయండి.

5. ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం నేర్పించండి: వారి నోరు మూసి ఉంచి, ముక్కు ద్వారా మామూలుగా శ్వాస తీసుకోవడం నేర్పించండి. దీనివల్ల వారు తక్కువ అసౌకర్యంగా భావిస్తారు.

6. 'బీప్' శబ్దం కోసం వేచి ఉండండి: ఇప్పుడు మీరు ఓపికగా ఉండాలి. చాలా డిజిటల్ థర్మామీటర్లు ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం పూర్తయినప్పుడు 'బీప్... బీప్...' అనే శబ్దం చేస్తాయి. ఆ శబ్దం వినబడే వరకు థర్మామీటర్‌ను కదలకుండా పట్టుకోండి. దీనికి సాధారణంగా 30 సెకన్ల నుండి ఒక నిమిషం పడుతుంది.

7. ఉష్ణోగ్రతను చదవండి: 'బీప్' శబ్దం తర్వాత, థర్మామీటర్‌ను మీ నోటి నుండి తీసివేసి, డిస్‌ప్లేపై చూపిన విలువను చదవండి. అదే మీ బిడ్డ శరీర ఉష్ణోగ్రత.

ఒక చిన్న చిట్కా: మీ పిల్లల ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయడాన్ని ఒక ఆటగా మార్చండి. మీరు, "'బీప్' శబ్దం వచ్చే వరకు ఎవరు నిశ్శబ్దంగా ఉంటారో చూద్దాం" అని అంటే, వారు సహకరించడానికి మరింత ఇష్టపడతారు.

జ్వరం ఎంత ఉండాలి? సాధారణ ఉష్ణోగ్రత మరియు జ్వర పరిస్థితులు

ఇప్పుడు మీరు మీ జ్వరాన్ని చూసుకున్నారు. కానీ జ్వరం అంటే ఏమిటి? ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల నోటి ఉష్ణోగ్రత సగటున 36.5 నుండి 37.5 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉంటుంది.

• ఉష్ణోగ్రత 37.5 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది స్వల్ప జ్వరం.
• ఉష్ణోగ్రత 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని మనం 'జ్వరం' అని అంటాము.
• ఉష్ణోగ్రత 39 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది "అధిక జ్వరం" కావచ్చు.

పిల్లల వయస్సు మరియు సాధారణ పరిస్థితిని బట్టి ఈ విలువలు కొద్దిగా మారవచ్చు. అందువల్ల, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీ బిడ్డకు ఏ స్థాయిలో జ్వరం ఉన్నట్లుగా పరిగణిస్తారో తెలుసుకోవడం మంచిది.

మీరు మీ ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేసిన తర్వాత ఏమి చేస్తారు?

జ్వరం తగ్గిన తర్వాత, చేయవలసిన చిన్న చిన్న పనులు ఇంకా కొన్ని ఉన్నాయి.

1. థర్మామీటర్‌ను మళ్ళీ శుభ్రం చేయండి: మీరు ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం పూర్తి చేసిన వెంటనే, ముందు చెప్పినట్లుగా, థర్మామీటర్ కొనను క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేసి, ఆరబెట్టి, అది వచ్చిన చిన్న సంచిలో లేదా పెట్టెలో భద్రపరచండి.

2. మీ ఉష్ణోగ్రతను రాసుకోండి (ఐచ్ఛికం): మీకు కావాలంటే, మీకు జ్వరం వచ్చిన సమయాన్ని మరియు ఉష్ణోగ్రతను ఒక పుస్తకంలో రాసుకోవచ్చు. మీరు డాక్టరు వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

3. వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి:

• 3 నెలల లోపు శిశువుకు 38°C (100.4°F) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే , వెంటనే వైద్యుడికి చూపించాలి.
• పిల్లల జ్వరం 39°C (102.2°F) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే.
• బిడ్డకు జ్వరం వచ్చి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటే, తినడానికి లేదా తాగడానికి నిరాకరిస్తే, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, లేదా మూర్ఛ వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే.
• జ్వరం రెండు లేదా మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే.
• మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా భయాలు ఉంటే, ఒక తల్లికి కలిగే భావన తరచుగా సరైనదే అవుతుంది.

పిల్లల ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేసేటప్పుడు చేసే సాధారణ తప్పులు మరియు ఇతర చిట్కాలు

• థర్మామీటర్‌ను సరిగ్గా ఉంచండి: దానిని నాలుకపై లేదా నోటి ముందు భాగంలో ఉంచడం వలన తప్పుడు రీడింగ్ రావచ్చు. దానిని నాలుక కింద, ఒక పక్కకు ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి.
• పిల్లవాడు నోరు తెరిచినప్పుడు/మాట్లాడినప్పుడు: ఇలా జరిగితే, థర్మామీటర్ బయటి గాలికి గురై, ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
• త్వరపడండి: 'బీప్' శబ్దం వచ్చేలోపు థర్మామీటర్‌ను తీయవద్దు.
• మీ బిడ్డను ప్రశాంతంగా ఉంచండి: మీ బిడ్డ ఏడుస్తున్నా లేదా ఇబ్బంది పడుతున్నా, అది శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా పెరిగినట్లు సూచించవచ్చు. ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ముందు మీ బిడ్డను వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వారిని మీ ఒడిలో కూర్చోబెట్టుకుని, ప్రేమగా మాట్లాడితే వారు శాంతించవచ్చు.

సారాంశంలో, మనం గుర్తుంచుకోవలసినది (ముఖ్య సందేశం)

సరే, ఈరోజు మనం చాలా విషయాల గురించి మాట్లాడుకున్నాం, కదా? నోటి ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం అంత కష్టమేమీ కాదు, కానీ దాన్ని సరిగ్గా చేయడం ముఖ్యం.

సంక్షిప్తంగా:

4-5 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉండి, వినగలిగే పిల్లలలో నోటి ద్వారా జ్వరాన్ని పరీక్షించడం ఉత్తమం.

డిజిటల్ థర్మామీటర్‌ను మాత్రమే వాడండి. గాజు థర్మామీటర్లను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు!

తిన్న తర్వాత, తాగిన తర్వాత 20-30 నిమిషాలు ఆగండి. మీ నోటిలో ఏమీ లేదని నిర్ధారించుకోండి.

థర్మామీటర్‌ను నాలుక కింద, పక్కకు పెట్టి, నోరు మూసుకుని ముక్కుతో శ్వాస తీసుకోమని బిడ్డను అడగండి.

'బీప్' శబ్దం వినబడే వరకు ఓపికగా వేచి ఉండండి.

జ్వరం 38°C కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది జ్వరమే. సందేహం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఉష్ణోగ్రతను కొలిచిన తర్వాత థర్మామీటర్‌ను శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు.

ఈ చిట్కాలు మీకు ఉపయోగపడ్డాయని ఆశిస్తున్నాను. పిల్లలకు జ్వరం వస్తే భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అప్రమత్తంగా ఉండి తగిన విధంగా వ్యవహరించడం. మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, తప్పకుండా మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

నోటి ఉష్ణోగ్రత, పిల్లల జ్వరం, డిజిటల్ థర్మామీటర్, జ్వరం కొలత, జ్వరం లక్షణాలు, నోటి ఉష్ణోగ్రత, డిజిటల్ థర్మామీటర్