మీ బిడ్డ నాడిని ఎలా తనిఖీ చేయాలి? ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం!

మీ చిన్నారికి కొంచెం వేడిగా అనిపించినప్పుడు, లేదా వారు మామూలు కన్నా కొంచెం భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తున్నప్పుడు, మనకు కొంచెం ఆందోళన కలుగుతుంది, కదూ? "అయ్యో, ఏమైందో తెలియడం లేదు." ఇలాంటి సమయాల్లో, మీ బిడ్డ నాడిని, అంటే వారి హృదయ స్పందన ఎంత వేగంగా ఉందో ఎలా తనిఖీ చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు ఇది వారి పరిస్థితి గురించి మనకు ఒక చిన్న అవగాహనను ఇస్తుంది.

నాడి లేదా హృదయ స్పందన రేటు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, నాడి అంటే మన గుండె నిమిషానికి ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో తెలిపే సంఖ్య. గుండె ఒక చిన్న పంపు లాంటిది. ఈ పంపే శరీరమంతటా రక్తాన్ని పంపిస్తుంది. కాబట్టి, గుండె కొట్టుకున్నప్పుడు, సిరల ద్వారా రక్తం వేగంగా ప్రవహించినప్పుడు, ఆ స్పందనను మనం కొన్ని చోట్ల అనుభూతి చెందుతాము. దానినే మనం నాడి అని పిలుస్తాము. దీనినే `(హృదయ స్పందన రేటు)` అని కూడా అంటారు.

ఇప్పుడు చూడండి, ఈ నాడి తగ్గే రేటు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండదు. అది ప్రతీ విషయంతో మారుతూ ఉంటుంది.

• మీ పిల్లలు చేసే పనుల గురించి ఆలోచించండి, మీ పిల్లలు పరుగెత్తి ఆడుకుని ఇంటికి వచ్చినప్పుడు వారి హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది, కదా? అదే విధంగా, వారు బాగా నిద్రపోతున్నప్పుడు వారి హృదయ స్పందన రేటు తగ్గుతుంది.
• ఒత్తిడితో: పిల్లలు భయపడినప్పుడు లేదా ఆందోళన చెందినప్పుడు, వారి హృదయ స్పందన రేటు పెరగవచ్చు.
• శరీర ఉష్ణోగ్రతతో: మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరం వేడెక్కడంతో మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది.
• మందులతో: కొన్ని మందులు హృదయ స్పందన రేటును పెంచవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు.
• వ్యాధుల వల్ల: గుండె స్పందన రేటును ప్రభావితం చేసే కొన్ని వ్యాధులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ సమస్యలు లేదా రక్తహీనత వంటి పరిస్థితులు గుండె స్పందన రేటులో మార్పులకు కారణం కావచ్చు.

అందువల్ల, కేవలం నాడి స్పందనను చూసి బిడ్డ అనారోగ్యంగా ఉందో లేదో నిర్ధారించలేము. అయితే, ఈ విషయంపై అవగాహన ఉండటం వల్ల వైద్యుడు బిడ్డ గురించి వివరాలు ఇవ్వడం సులభతరం అవుతుంది.

బిడ్డ నాడిని పరీక్షించే ముందు మనం ఏమి చేయాలి?

నాడిని పరీక్షించే ముందు కొద్దిపాటి సన్నాహం అవసరం. అప్పుడే మనం నాడి రేటును ఖచ్చితంగా కొలవగలం.

1. బిడ్డను శాంతపరచండి: బిడ్డ అటూ ఇటూ పరిగెడుతూ, ఏడుస్తున్నప్పుడు మీరు నాడిని చూస్తే, అది అతని సాధారణ నాడి రేటు కాదు. అందువల్ల, కనీసం 5 నిమిషాల పాటు ఆడుకోకుండా, పరిగెత్తకుండా, దూకకుండా లేదా ఏడవకుండా బిడ్డను ప్రశాంతంగా ఉంచండి. అతడిని కుర్చీలో కూర్చోబెట్టండి లేదా మీ ఒడిలో కూర్చోబెట్టుకుని, కాసేపు అతనితో మాట్లాడండి.

2. అవసరమైన వస్తువులను సిద్ధం చేసుకోండి: మీకు సెకండ్ల ముల్లు ఉన్న గడియారం లేదా 'స్టాప్‌వాచ్' అవసరం అవుతుంది. మీ ఫోన్‌లోని 'స్టాప్‌వాచ్' అయినా పర్వాలేదు.

చిన్నారి పాలలో నాడిని ఎలా తనిఖీ చేయాలి? (బ్రాకియల్ పల్స్)

సుమారు 12 నెలల వయస్సు వరకు ఉన్న నవజాత శిశువు యొక్క నాడిని పరీక్షించడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశం పై చేయి లోపలి భాగం. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని "బ్రాకియల్ పల్స్" అని అంటారు.

దీన్ని ఈ విధంగా చేయండి:

1. బిడ్డను పడుకోబెట్టండి: బిడ్డను వెల్లకిలా తిప్పి, మంచం మీద లేదా చదునైన ఉపరితలంపై పడుకోబెట్టండి.

2. మీ చేతిని సరిగ్గా ఉంచండి:బిడ్డ చేతుల్లో ఒకదాన్ని కొద్దిగా వంచి, బిడ్డ చెవి మీ వైపు ఉండేలా ఉంచండి. బిడ్డ 'హలో' అని చెబుతున్నట్లుగా తన చేతిని చెవికి పెట్టుకున్నట్లు ఊహించుకోండి.

3. నాడిని కనుక్కోండి: ఇప్పుడు, మీ మధ్య వేలు మరియు చూపుడు వేలును (రెండు వేళ్లను) ఉపయోగించి, మీ బిడ్డ భుజం మరియు మోచేతి మధ్య, వారి పై చేయి లోపలి భాగంలో (చంక కంటే కొంచెం కింద, చేయి లోపలి వైపు) మెల్లగా నొక్కండి. మీ బొటనవేలిని ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే మీరు మీ బొటనవేలికి మీ నాడిని తగిలించుకోవచ్చు, అది పొరపాటు అవుతుంది.

ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఈ ``బ్రాకియల్ పల్స్`` భుజం ఎముకకు దగ్గరగా, బైసెప్స్ కండరం లోపలి వైపున అనిపిస్తుంది. మీరు దాని కోసం కొంచెం వెతకాలి.

4. మీ నాడిని లెక్కించండి: మీ నాడిని మీరు గ్రహించిన వెంటనే, మీ గడియారాన్ని చూసి 15 సెకన్ల పాటు మీ నాడి ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో లెక్కించండి.

5. నిమిషానికి లెక్క: మీరు 15 సెకన్ల పాటు లెక్కించిన సంఖ్యను 4తో గుణించండి. అప్పుడు మీ బిడ్డ గుండె నిమిషానికి ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో, లేదా నాడి రేటును మీరు కనుగొనవచ్చు.

ఉదాహరణకు, ఒకవేళ నాడి 15 సెకన్లలో 30 సార్లు కొట్టుకుంటే, 30 x 4 = 120. అంటే శిశువు నాడి నిమిషానికి 120 సార్లు కొట్టుకుంటుంది.

ఒక సంవత్సరం పైబడిన పిల్లల నాడిని ఎక్కడ మరియు ఎలా తనిఖీ చేయాలి

బిడ్డకు కొంచెం వయసు పెరిగినప్పుడు, అంటే ఏడాది దాటినప్పుడు, నాడిని పరీక్షించడానికి సులభమైన ప్రదేశాలు ఉంటాయి.

1. మణికట్టు (రేడియల్ పల్స్)

ఇక్కడే మనం దీనిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాము.

• స్థానాన్ని కనుగొనండి: మీ బిడ్డ చేతిని తిరగేయండి. చేతి చివరన, మణికట్టుకు దగ్గరగా ఉండే బొటనవేలి వైపు చూడండి. అక్కడ ఒక చిన్న గుంట ఉంటుంది, కదా? అక్కడే మీరు ‘రేడియల్ పల్స్’ను అనుభూతి చెందుతారు.
• మీ నాడిని ఎలా తనిఖీ చేయాలి: మీ మధ్య వేళ్లను (చూపుడు వేలు మరియు మధ్య వేలు) ఆ ప్రదేశంపై ఉంచి గట్టిగా నొక్కండి. మీకు నాడి తగిలినప్పుడు, ముందులాగే 15 సెకన్ల పాటు లెక్కించి, దానిని 4తో గుణించండి. లేదా, వీలైతే, 30 సెకన్ల పాటు లెక్కించి, దానిని 2తో గుణించండి. మీరు మరింత కచ్చితంగా ఉండాలనుకుంటే, పూర్తి ఒక నిమిషం పాటు లెక్కించవచ్చు.

2. మెడ (కరోటిడ్ పల్స్)

ఇక్కడ కూడా నాడిని పరీక్షించవచ్చు, కానీ చిన్న పిల్లలలో దీనిని పరీక్షించేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతంలోని సున్నితమైన కండరాలు బిగుసుకుపోతే, గుండె కొట్టుకునే వేగం కూడా తగ్గే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, ఇంట్లో చిన్న పిల్లలపై ఈ పద్ధతిని సాధారణంగా తక్కువగా ఉపయోగిస్తాము.

• స్థానాన్ని కనుగొనండి: మెడకు ఇరువైపులా, శ్వాసనాళానికి ఇరువైపులా, దవడ కింద నుండి క్రిందికి వస్తుంది.
• మీ నాడిని ఎలా తనిఖీ చేయాలి: ఇక్కడ కూడా, మీరు రెండు వేళ్లతో తనిఖీ చేయాలి. కానీ మీ మెడకు ఇరువైపులా ఒకేసారి ఎప్పుడూ నొక్కవద్దు. ఒక వైపు మాత్రమే తనిఖీ చేయండి. లెక్కించే పద్ధతి మునుపటిలాగే ఉంటుంది.

ఒక చిన్న చిట్కా: మీకు నాడిని కనుగొనడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటే, మీ వేలికొనలను పిల్లల చేయి లేదా మెడ చుట్టూ కదిలించి చూడండి. ఒకే చోట గట్టిగా నొక్కవద్దు, వాటిని కొద్దిగా అటూ ఇటూ కదిలించడానికి ప్రయత్నించండి.

పిల్లల వయస్సును బట్టి సాధారణ నాడి స్పందన రేటు ఎంత ఉండాలి?

ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు పిల్లల వయస్సును బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. పెద్ద పిల్లల కంటే చిన్న పిల్లల హృదయ స్పందన రేటు చాలా వేగంగా ఉంటుంది.

ఇవి కొన్ని సాధారణ విలువలు (పిల్లవాడు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు తీసుకున్న విలువలు. నిద్రపోతున్నప్పుడు ఇవి కొద్దిగా తక్కువగా ఉండవచ్చు):

• నవజాత శిశువులు (0-1 నెల): నిమిషానికి 100 – 190 సార్లు (నిద్రపోతున్నప్పుడు 90-160 సార్లు)
• తల్లిపాలు (1-11 నెలలు): నిమిషానికి 100 – 180 సార్లు (నిద్రపోతున్నప్పుడు 90-160 సార్లు)
• ప్రీస్కూల్ పిల్లలు (1-2 సంవత్సరాలు): నిమిషానికి 98 – 140 సార్లు (నిద్రపోతున్నప్పుడు 80-120 సార్లు)
• ప్రీస్కూల్ పిల్లలు (3-5 సంవత్సరాలు): నిమిషానికి 80 – 120 సార్లు (నిద్రపోతున్నప్పుడు 65-100 సార్లు)
• పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు (6-11 సంవత్సరాలు): నిమిషానికి 75 – 118 సార్లు (నిద్రపోతున్నప్పుడు 58-90 సార్లు)
• చిన్న పిల్లలు (12-15 సంవత్సరాలు పైబడినవారు): నిమిషానికి 60 – 100 సార్లు (నిద్రపోతున్నప్పుడు 50-90 సార్లు)

ఈ విలువలు కేవలం ఒక సుమారు అంచనా మాత్రమే. మీ పిల్లల నాడి స్పందన రేటు ఈ విలువల కంటే కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉన్నా ఆందోళన చెందకండి. ఎందుకంటే, ప్రతి పిల్లల శరీర తత్వం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. అలాగే, పిల్లలు చురుకుగా ఉన్నప్పుడు లేదా జ్వరం వచ్చినప్పుడు, అది ఈ సంఖ్యల కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

నాడి తగ్గితే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీ నాడిని ఎలా తనిఖీ చేసుకోవాలో తెలుసుకోవడం మంచిదే, కానీ ప్రతి చిన్న మార్పుకు భయపడకూడదు. అయితే, మీరు ఈ క్రింది విషయాలలో దేనినైనా గమనిస్తే, వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం:

• పిల్లలు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు కూడా, వారి వయసుకు ఉండాల్సిన సాధారణ నాడి రేటు కంటే నాడి రేటు నిలకడగా ఎక్కువగా లేదా తక్కువగా ఉంటే. (ఉదాహరణకు, 5 ఏళ్ల పిల్లలు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు కూడా, వారి నాడి రేటు నిలకడగా 140 కంటే ఎక్కువగా లేదా 60 కంటే తక్కువగా ఉంటే).
• నాడి లయ క్రమరహితంగా ఉంటే. అంటే, నాడి లయ లేకుండా కొట్టుకుంటే, ఉదాహరణకు ఒకసారి వేగంగా కొట్టుకుని, తర్వాత నెమ్మదించి, మళ్లీ వేగంగా కొట్టుకున్నట్లుగా ఉంటే.
• నాడి రేటులో మార్పుతో పాటు ఇలాంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉంటే:
• తల తిరగడం (వెర్టిగో)
• మీరు స్పృహ కోల్పోతున్నట్లయితే లేదా స్పృహ కోల్పోబోతున్నట్లయితే
• మీరు ఛాతీ నొప్పి గురించి మాట్లాడుతున్నట్లయితే
• మీరు ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టంగా ఉందని చెబితే
• పిల్లవాడు మామూలు కన్నా ఎక్కువగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే లేదా పాలిపోయి ఉంటే.
• మీ బిడ్డ నాడి స్పందన రేటుపై మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, లేదా ఏదో సరిగ్గా లేదని మీకు అనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొన్నిసార్లు మన అంతర్బుద్ధి చెప్పేది నిజం కావచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, డాక్టరే పిల్లల పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా అంచనా వేసి, అవసరమైతే చికిత్సను సూచిస్తారు. మనం ఇంట్లో ఈ విధంగా నాడిని మాత్రమే చూస్తాము, అది కూడా పిల్లల గురించి కొంచెం అవగాహన పొందడానికే.

తుది సందేశం

సరే, ఈరోజు మనం పిల్లల నాడిని ఎలా పరీక్షించాలో చాలా మాట్లాడుకున్నాం కదా?

• నాడి అంటే గుండె నిమిషానికి ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో ఆ సంఖ్య.
• బిడ్డను శాంతపరిచిన తర్వాత మీరు నాడిని పరీక్షించాలి.
• చిన్న పిల్లలలో పై చేయి లోపలి భాగంలో (`బ్రాకియల్ పల్స్`) మరియు కొంచెం పెద్ద పిల్లలలో మణికట్టుపై (`రేడియల్ పల్స్`) నాడిని తనిఖీ చేయవచ్చు.
• 15 సెకన్ల పాటు మీ నాడిని లెక్కించి, ఆ సంఖ్యను 4తో గుణించడం ద్వారా నిమిషానికి మీ నాడి రేటు తెలుస్తుంది.
• పిల్లల వయస్సును బట్టి సాధారణ నాడి స్పందన రేటు మారుతూ ఉంటుంది. ఆ విషయాన్ని గమనించండి.
• మీ నాడి స్పందన రేటు గురించి మీకు సందేహం ఉంటే, లేదా ఇతర లక్షణాలతో పాటు మీ నాడి స్పందన రేటు అసాధారణంగా ఉందని మీకు అనిపిస్తే, వైద్య సలహా తీసుకోండి.

తమ బిడ్డ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందే తల్లిదండ్రులకు ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు వైద్యులు కాదు. ఇది కేవలం కొద్దిపాటి అవగాహన కోసం మాత్రమే. సందేహం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరందరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను!

నాడి, హృదయ స్పందన రేటు, భుజ నాడి, రేడియల్ నాడి