మీ అవయవాలలో జలదరింపు లేదా చీమలు పాకుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం (పరేస్థీసియా).

కొన్నిసార్లు, కొంతసేపు ఒకే భంగిమలో కూర్చున్న తర్వాత లేచినప్పుడు, మీ చేతులు లేదా కాళ్ళలో చీమలు పాకుతున్నట్లుగా, లేదా సూదులతో గుచ్చుతున్నట్లుగా జలదరింపు అనిపిస్తుంది, కదా? మనందరికీ ఈ అనుభవం ఉండే ఉంటుంది. చాలా వరకు ఇది సాధారణమైనది మరియు ప్రమాదకరం కానిది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది శ్రద్ధ అవసరమయ్యే ఒక వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం ఈ 'జలదరింపు' గురించి మాట్లాడుకుందాం. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని పరేస్థీసియా అని పిలుస్తాము.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ తిమ్మిరి అనుభూతి (పరేస్థీసియా) అంటే ఏమిటి?

పరేస్థీసియా అనేది మీ చర్మంపై లేదా చర్మం కింద మీకు కలిగే ఒక వింత అనుభూతి. దీనిని వివిధ రకాలుగా అనుభవించవచ్చు.

• సూదులు గుచ్చినట్లు
• జలదరింపు
• మంటగా అనిపించడం
• శరీరం గుండా చీమలు పాకుతున్నట్లు అనిపిస్తోంది
• చర్మం కింద ఏదో కదులుతున్నట్లు అనిపించడం

ఈ అనుభూతి శరీరంలో ఎక్కడైనా, ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా, అకస్మాత్తుగా కలగవచ్చు. మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనమందరం దీనిని అనుభవించి ఉంటాము.

పరేస్థీసియాలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

1. తాత్కాలిక తిమ్మిరి: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం. పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది ఎక్కువసేపు ఉండదు. మీరు చాలా సేపటి నుండి ఒక కాలు ముడుచుకుని కూర్చున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు లేచి నిలబడినప్పుడు, మీ కాలులో ఒకరకమైన జలదరింపు అనుభూతిని పొందుతారు. కొంతసేపటికి మీరు మీ కాలును నిటారుగా చేసినప్పుడు ఈ అనుభూతి తగ్గిపోతుంది.

2. దీర్ఘకాలిక తిమ్మిరి: మనం ఈ రకం గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందాలి. ఈ తిమ్మిరి అనుభూతి నిరంతరంగా ఉంటుంది మరియు తగ్గదు. ఇది సాధారణంగా ఒక వైద్య పరిస్థితికి లక్షణం. ఉదాహరణకు, 'కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్' (మణికట్టులో నరం నొక్కుకుపోవడం) వంటి పరిస్థితి ఈ రకమైన తిమ్మిరి అనుభూతిని కలిగించవచ్చు. ఇది రక్తప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం లేదా నరాల దెబ్బతినడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఇవి మరింత తీవ్రమైనవి కావచ్చు.

జలదరింపునకు కారణాలు ఏమిటి?

తాత్కాలిక మరియు శాశ్వత తిమ్మిరికి గల కారణాలు సాధారణంగా చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.

తాత్కాలిక తిమ్మిరి

ఇవి సాధారణంగా హానికరమైనవి కావు. దీనికి ప్రధాన కారణం, ఒక నిర్దిష్ట భంగిమలో ఉన్నప్పుడు నరం ఒత్తిడికి గురికావడం లేదా ఆ ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలగడం . ఇది ఎలాగంటే, మీరు నీటి పైపును వంచి బిగించినప్పుడు నీరు ప్రవహించడం ఆగిపోయినట్లు. దీనినే మనం చేయి లేదా కాలులో కలిగే 'తిమ్మిరి' అని అంటాము. మీరు మీ భంగిమను తిరిగి మార్చుకుని, ఆ ఒత్తిడిని తొలగించినప్పుడు, రక్త ప్రసరణ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది మరియు సూదులతో గుచ్చినట్లుగా ఉండే అనుభూతి తిరిగి కలుగుతుంది.

మరొక ఉదాహరణ ఏమిటంటే, మీరు మీ మోచేతిని ఎక్కడైనా కొట్టుకున్నప్పుడు, మీ చేయి అంతా విద్యుత్ షాక్ ప్రవహిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మనం 'ఫన్నీ బోన్' కొట్టుకున్నారని అంటాము. దీనివల్ల మీ 'ఉల్నార్ నర్వ్' కొద్దిగా నొక్కుకుపోతుంది.

అదనంగా, తాత్కాలికంగా జలదరింపు అనుభూతులు ఈ క్రింది కారణాల వల్ల కలగవచ్చు:

• నిర్జలీకరణం
• వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం (హైపర్‌వెంటిలేషన్) - కొన్నిసార్లు ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు
• మైగ్రేన్లు
• భయాందోళన దాడులు
• చలి కారణంగా కాళ్లు చేతులు నీలి రంగులోకి మారడం (రేనాడ్ సిండ్రోమ్)
• కొన్ని రకాల మూర్ఛలు

నిరంతర తిమ్మిరి

మీకు నిరంతరంగా లేదా తరచుగా జలదరింపు ఉంటే, దాని వెనుక తీవ్రమైన కారణం ఉండవచ్చు. ఈ కారణాలను మనం అనేక ప్రధాన వర్గాలుగా విభజిద్దాం.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

దీనికి చికిత్స ఉందా?

మంచి ప్రశ్న. మన కాళ్లలో జలదరింపు వంటి సాధారణ, తాత్కాలిక జలదరింపు అనుభూతులకు చికిత్స అవసరం లేదు. కానీ అనేక ఇతర సందర్భాల్లో, చికిత్స అవసరం.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , చికిత్స అనేది ఆ జలదరింపు యొక్క కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అంటే చికిత్సా పద్ధతులు వ్యక్తిని బట్టి చాలా తేడాగా ఉండవచ్చు.

ఉదాహరణకు, విటమిన్ లోపం వల్ల జలదరింపు వస్తే, విటమిన్లు ఇవ్వడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. ఒకవేళ అది మధుమేహం వల్ల వస్తే, మధుమేహాన్ని చక్కగా నియంత్రణలో ఉంచుకోవడమే ప్రధాన విషయం. ఒకవేళ నరం ఒత్తిడికి గురైతే, ఫిజికల్ థెరపీ లేదా శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

అందువల్ల, మీకు చికిత్స అవసరమా లేదా, మరియు ఆ చికిత్స ఏమిటో మీ డాక్టరు మాత్రమే మీకు ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు.

జలదరింపు గురించి మనం ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

మీకు తరచుగా లేదా నిరంతరంగా జలదరింపు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా దానికి మీరే చికిత్స చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

తిమ్మిరి కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకమైన తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు లక్షణంగా ఉండవచ్చు.

అందువల్ల, ఇలాంటి సందర్భాల్లో తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• ఒకవేళ ఆ జలదరింపు తరచుగా సంభవిస్తే లేదా కొనసాగితే .
• మీ శరీరానికి ఇరువైపులా ఒకే ప్రదేశాలలో (ఉదాహరణకు రెండు చేతులు, రెండు కాళ్లు) జలదరింపు ఉంటే.
• జలదరింపుతో పాటు ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉంటే (ఉదాహరణకు: కాళ్లు చేతులు బలహీనత, నడిచేటప్పుడు సమతుల్యత కోల్పోవడం, మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, దృష్టిలో మార్పులు).
• ఈ అదనపు లక్షణాలు జలదరింపుకు సంబంధం లేనివిగా అనిపించినప్పటికీ, వాటి గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం చాలా ముఖ్యం.

మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించి, అవసరమైతే కొన్ని పరీక్షలు చేసి, ఈ తిమ్మిరి అనుభూతికి కారణమేమిటో మరియు దానికి ఏమి చేయాలో మీకు వివరిస్తారు.

జలదరింపు, తిమ్మిరి మరియు నరాల వ్యాధి మధ్య వ్యత్యాసం

ఈ పదాలు కొంచెం గందరగోళంగా ఉన్నాయి, కానీ తేడా చాలా సులభం.

• న్యూరోపతి: నరాలను ప్రభావితం చేసే ఏ పరిస్థితికైనా ఇది ఒక సాధారణ పదం. పరేస్థీసియా అనేది అటువంటి పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలలో ఒకటిగా ఉండవచ్చు.
• మొద్దుబారడం: శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో దేనినీ అనుభూతి చెందలేకపోవడం లేదా స్పర్శను గ్రహించలేకపోవడాన్ని ఇది సూచిస్తుంది.
• పరేస్థీసియా (జలదరింపు/వింత అనుభూతి): ఇది స్పర్శ జ్ఞానంలో మార్పును, ఒక వింత అనుభూతిని (సూదులు గుచ్చినట్లు, మంటగా) సూచిస్తుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, తిమ్మిరి మరియు పరేస్థీసియా అనేవి పక్కపక్కనే ఉండే రెండు ఇళ్ల లాంటివి. తరచుగా, స్పర్శ కోల్పోవడానికి ముందు తిమ్మిరి వస్తుంది, లేదా స్పర్శ తిరిగి రావడం ప్రారంభమైనప్పుడు ఒకరకమైన జలదరింపు అనుభూతి కలుగుతుంది.