కటి నొప్పి? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీకు తరచుగా పొత్తికడుపులో నొప్పి లేదా నొప్పులు వస్తున్నాయా? అసలు ఈ నొప్పి ఏమిటని మీరు ఆశ్చర్యపోతూ ఉండవచ్చు. ఇది కేవలం మహిళలకు మాత్రమే పరిమితమైన సమస్య అని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి, లింగ భేదం లేకుండా ఎవరైనా ఈ నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. కాబట్టి ఈ రోజు మనం ఈ పొత్తికడుపు నొప్పి గురించి, లేదా వైద్య పరిభాషలో మనం పెల్విక్ పెయిన్ అని పిలిచే దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

పెల్విక్ నొప్పి అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'శ్రోణి' ప్రాంతం అనేది మీ పొత్తికడుపు యొక్క అత్యంత దిగువ భాగాన్ని, అంటే బొడ్డు క్రింద ఉన్న ప్రాంతాన్ని సూచిస్తుంది. వైద్య పరిభాషలో, ఈ ప్రాంతాన్ని శ్రోణి కుహరం అని అంటారు. ఈ ప్రాంతంలోనే మన మూత్రాశయం, ప్రేగుల చివరి భాగం, మరియు గర్భాశయం, అండాశయాలు, ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లు, గర్భాశయ ముఖద్వారం, మరియు యోని వంటి స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలు ఉంటాయి.

కాబట్టి, ఈ పొత్తికడుపు నొప్పి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఈ అవయవాలలో సంక్రమణ, వాపు లేదా ఇతర సమస్య కారణంగా వస్తుంది. అందువల్ల, దీనిని కేవలం కడుపునొప్పి అని కొట్టిపారేయడం మంచిది కాదు.

పొత్తికడుపు నొప్పికి కారణాలు ఏమిటి?

ఆలోచిస్తే, ఇలా జరగడానికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని చాలా సాధారణమైనవి, కానీ కొన్ని కొంచెం తీవ్రమైనవి కావచ్చు. ఆ కారణాలను విశ్లేషిద్దాం.

పొత్తికడుపు నొప్పితో పాటు వచ్చే ఇతర లక్షణాలు

పొత్తికడుపు నొప్పి మాత్రమే కాకుండా, అదే సమయంలో అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. మీరు వీటిపై కూడా శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ లక్షణాల ఆధారంగానే వైద్యుడికి మీ అనారోగ్యం గురించి ఒక అవగాహన రావడం సులభం అవుతుంది.

• అసాధారణ యోని రక్తస్రావం, మచ్చలు లేదా వింత స్రావం.
• సాధారణ రుతుస్రావ నొప్పి కంటే ఎక్కువ నొప్పి.
• మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి లేదా మంట (డైసూరియా).
• మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు.
• కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటం లేదా తరచుగా గాలిని బయటకు పంపడం.
• మలంలో రక్తం.
• లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి.
• జ్వరం లేదా చలి.
• గజ్జ లేదా తుంటి ప్రాంతంలో నొప్పి.

వైద్యుడు దీనికి కారణాన్ని ఎలా కనుక్కోగలరు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మొదట మీ లక్షణాలు, వైద్య చరిత్ర మరియు ఋతుచక్రం గురించి అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి వారు కొన్ని పరీక్షలను కూడా చేయించవచ్చు:

• రక్త మరియు మూత్ర పరీక్షలు: ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి వాటిని గుర్తిస్తాయి.
• గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష: నొప్పికి గర్భమే కారణమో కాదో తెలుసుకోవడానికి.
• యోని లేదా పురుషాంగ స్రావాలను పరీక్షించడం: లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) కోసం తనిఖీ చేయండి.
• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్: గర్భాశయం మరియు అండాశయాలు వంటి అంతర్గత అవయవాల పరిస్థితిని తనిఖీ చేస్తుంది.
• CT స్కాన్: మరింత స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి.
• లాపరోస్కోపీ: కొన్ని సందర్భాల్లో, పొత్తికడుపు లోపలి భాగాన్ని నేరుగా పరీక్షించడానికి ఒక చిన్న కెమెరాను ఉపయోగిస్తారు.
• హిస్టెరోస్కోపీ: గర్భాశయం లోపలి భాగాన్ని పరీక్షించడం.

ఇంట్లో నొప్పిని తగ్గించుకునే మార్గాలు

మీరు మీ డాక్టర్ దగ్గర చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లో మీరు చేయగలిగే కొన్ని పనులు ఉన్నాయి.

• వేడి వస్తువుతో మండటం:నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంపై వేడినీటి సీసాను లేదా వేడి టవల్‌ను ఉంచండి. వేడినీటి స్నానం చేయడం కూడా మంచిది.
• వ్యాయామం: నడవడం వంటి సాధారణ వ్యాయామాలు రక్త ప్రసరణను పెంచి, నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.
• ధూమపానం మానుకోండి: పొగాకులోని పదార్థాలు నరాలను ఉత్తేజపరిచి నొప్పిని పెంచుతాయి.
• విశ్రాంతి వ్యాయామాలు: యోగా, ధ్యానం వంటి కార్యకలాపాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
• నొప్పి నివారణ మందులు: మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే తగిన నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోండి . కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు (ఉదాహరణకు `NSAIDs`) వాపును తగ్గించి, నొప్పిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
• విటమిన్లు: మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా విటమిన్లు లేదా ఇతర సప్లిమెంట్లను ఎప్పుడూ తీసుకోకండి. అవి మీ నొప్పికి కారణం కాకపోవచ్చు.

మీరు వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

పొత్తికడుపు నొప్పి ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైనది కానప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాలను అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణించాలి. ఈ క్రింది లక్షణాల పట్ల చాలా అప్రమత్తంగా ఉండండి.

నొప్పి తీవ్రంగా లేకపోయినా, అది మీ రోజువారీ పనులకు ఆటంకం కలిగిస్తే లేదా రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోండి.