మీ చర్మంపై కూడా ఎర్రటి, పొలుసుల మచ్చలు కనిపిస్తున్నాయా? అది ప్లాక్ సోరియాసిస్ కావచ్చు!

మీ చర్మంపై, ముఖ్యంగా మోచేతులు, మోకాళ్లు లేదా తలపై, అప్పుడప్పుడు ఎర్రటి, పొలుసులుగా ఉండే, కొద్దిగా మందంగా మారిన మచ్చలు వస్తాయా? కొంతమందికి ఇవి ఎక్కువగా దురద పెడతాయి, కొన్నిసార్లు నొప్పిగా, మంటగా కూడా ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితినే మనం 'ప్లేక్ సోరియాసిస్' అని పిలుస్తాము. చింతించకండి, ఇది అంటువ్యాధి కాదు. దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

'ప్లాక్ సోరియాసిస్' అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'ప్లేక్ సోరియాసిస్' అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక చర్మ వ్యాధి. ఇది మన శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థలో మార్పు లేదా 'ఆటోఇమ్యూన్' పరిస్థితి వల్ల వస్తుంది. దీనిలో ఏమి జరుగుతుందంటే, మన చర్మ కణాలు సాధారణం కంటే చాలా వేగంగా విభజన చెంది, కొత్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. వేగంగా పెరుగుతున్న ఈ కొత్త కణాలు పాత కణాలతో కలిసిపోతాయి, దీని ఫలితంగా చర్మం ఉపరితలంపై మందంగా, పొలుసులుగా ఉండే మచ్చలు లేదా మనం 'ప్లేక్స్' అని పిలిచేవి ఏర్పడతాయి, వీటిని నేను ఇంతకు ముందు చెప్పాను. ఇవి తరచుగా కనిపిస్తాయి:

• మీ మోచేయి బాగానే ఉంది.
• వెనుక వైపు
• మోకాళ్లలో
• తల మీద (జుట్టు ఉండే చోట)

అయితే, కొంతమందిలో ఈ పరిస్థితి గణనీయంగా ముదిరితే, ఈ 'ఫలకాలు' శరీరం అంతటా కనిపించవచ్చు . దీని అర్థం:

• ముఖం మీద
• రెండు చేతులలో
• కాళ్ళలో
• ఇవి జననేంద్రియ ప్రాంతాలలో కూడా కనిపిస్తాయి (ఉదాహరణకు, మహిళల్లో యోని మరియు వల్వా చుట్టూ, మరియు పురుషులలో పురుషాంగం చుట్టూ).

ప్లాక్ సోరియాసిస్ ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

ప్లేక్ సోరియాసిస్ ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, కొంతమందికి ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ వాస్తవాలు మీకు వర్తిస్తాయో లేదో చూడండి:

• తెల్లవాళ్ళకి (ఇది శ్రీలంకకు అంతగా వర్తించకపోవచ్చు, కానీ ఇది ఒక సాధారణ సామెత)
• మద్యం సేవించే వారి కోసం
• తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేదా డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారి కోసం
• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఇంతకు ముందు సోరియాసిస్ ఉండి ఉంటే (అంటే అది వంశపారంపర్యంగా రావచ్చు)
• ఊబకాయం ఉన్నవారికి
• ధూమపానం చేసేవారు లేదా పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించేవారి కోసం
• తమకు సూచించిన మందులను సమయానికి తీసుకోని వారి కోసం (ముఖ్యంగా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తీసుకునే కొన్ని మందులు)

ప్లాక్ సోరియాసిస్ ఎంత సాధారణంగా వస్తుంది?

ప్లేక్ సోరియాసిస్ అనేది వాస్తవానికి సోరియాసిస్‌లో అత్యంత సాధారణమైన రకం . ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది పెద్దలు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. సోరియాసిస్ ఉన్నవారిలో 80% నుండి 90% మందికి ప్లేక్ సోరియాసిస్ ఉంటుంది. కాబట్టి, మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు ఒంటరి కాదని తెలుసుకోండి.

ప్లాక్ సోరియాసిస్ నా శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ప్లేక్ సోరియాసిస్ వల్ల మీ చర్మం మందంగా, గరుకుగా, పొలుసులుగా మరియు రంగు మారిన ఫలకాలు లేదా మచ్చలుగా మారుతుంది. ఈ మచ్చలు కొన్నిసార్లు చాలా దురదగా లేదా బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. కొంతమందికి తమ చర్మం మండుతున్నట్లుగా లేదా గుచ్చుకుంటున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. దీనివల్ల కొన్నిసార్లు రోజువారీ పనులు చేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది.

ప్లేక్ సోరియాసిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

ప్లేక్ సోరియాసిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• వాటి ఉపరితలంపై తెల్లటి లేదా వెండి రంగు పొరను కలిగి ఉండే, ఎత్తుగా ఉన్న, రంగు మారిన మచ్చలు (ఇవి ఎరుపు, గోధుమ, బూడిద లేదా ఊదా రంగులో ఉండవచ్చు) .
• కొన్నిసార్లు ఈ మచ్చలు పగుళ్లుగా మారవచ్చు.
• రక్తస్రావం కావచ్చు (ముఖ్యంగా కాటు వేసినప్పుడు).
• తీవ్రమైన దురద కలగవచ్చు.
• మీకు చర్మంపై మంటగా లేదా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు.

ప్లాక్ సోరియాసిస్‌కు కారణమేమిటి?

ప్లేక్ సోరియాసిస్ అనేది మన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఒక సమస్య. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థ అతి చురుకుగా మారడం వల్ల, చర్మ కణాలు వేగంగా పెరగడానికి కారణమయ్యే వాపు ఏర్పడుతుంది.

ఒకసారి ఆలోచించండి, సాధారణంగా కొత్త చర్మ కణాలు ఏర్పడి చర్మ ఉపరితలానికి చేరడానికి సుమారు 28 నుండి 30 రోజుల సమయం పడుతుంది. కానీ ప్లాక్ సోరియాసిస్ ఉన్నవారిలో, ఈ కొత్త కణాలు తక్కువ సమయంలోనే, అంటే సుమారు 3-4 రోజుల్లోనే ఏర్పడి ఉపరితలానికి చేరుతాయి. ఎందుకంటే పాత కణాలు రాలిపోకముందే కొత్త కణాలు పేరుకుపోతాయి, అందువల్లే ఆ ప్లాక్‌లు ఏర్పడతాయి.

ఇది కుటుంబాలలో వంశపారంపర్యంగా వచ్చే విషయం, అంటే దీనికి జన్యుపరమైన సంబంధం ఉండవచ్చు. పిల్లలు ఈ పరిస్థితిని తమ తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా పొందడం సాధ్యమే.

ప్లేక్ సోరియాసిస్ తీవ్రతను ప్రేరేపించే అంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయా?

ప్లేక్ సోరియాసిస్ ఉన్న వ్యక్తులు వ్యాధి తీవ్రతను అనుభవిస్తారు, ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. ఈ తీవ్రతకు ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియదు. అయితే, ఈ తీవ్రతను ప్రేరేపిస్తాయని భావించే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:

• కొన్ని రకాల ఆహారాలు లేదా పానీయాలు (దీని గురించి మనం తర్వాత మాట్లాడుకుందాం).
• కొన్ని రకాల మందులు (ఉదాహరణకు, లిథియం వంటి మానసిక అనారోగ్యానికి వాడే మందులు, మరియు బీటా-బ్లాకర్స్ వంటి అధిక రక్తపోటుకు వాడే మందులు).
• చర్మం పొడిగా ఉంది.
• తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి.
• చర్మ గాయాలు (కోతలు, గీతలు, శస్త్రచికిత్స జరిగిన ప్రదేశం).
• ఎండదెబ్బ.

మీరు అధిక ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా కేవలం నిద్రపోతున్నప్పుడు ఈ మచ్చలు ఎక్కువగా రావడం ఎప్పుడైనా గమనించారా? కొంతమందిలో ఇలా జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇలాంటి విషయాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం.

ప్లాక్ సోరియాసిస్ అంటువ్యాధా?

ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. ప్లాక్ సోరియాసిస్ అస్సలు అంటువ్యాధి కాదు. ఈ వ్యాధి తాకడం వల్ల గానీ, లైంగిక సంబంధం వల్ల గానీ ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి వ్యాపించదు. కాబట్టి, దీనికి భయపడకండి.

వైద్యుడు 'ప్లేక్ సోరియాసిస్'ను ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తాడు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీ చర్మంపై ప్రభావిత ప్రాంతాలను పరీక్షించి, ప్లాక్ సోరియాసిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో చూస్తారు. వారు మిమ్మల్ని ఈ క్రింది ప్రశ్నలు కూడా అడుగుతారు:

• మీ లక్షణాల గురించిన వివరాలు.
• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఇలాంటి పరిస్థితి ఉందా?
• ఈ మచ్చలు కనిపించడానికి ముందు, మీరు ఏవైనా కొత్త ఉత్పత్తులను (సబ్బులు లేదా క్రీముల వంటివి) వాడటం మొదలుపెట్టారా లేదా ఏవైనా మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించారా లేదా ఆపేశారా?

కొన్నిసార్లు, ఈ లక్షణాలు ఇతర చర్మ వ్యాధుల (ఉదాహరణకు, ఎగ్జిమా లేదా డెర్మటైటిస్) వల్ల కూడా కలగవచ్చు, కాబట్టి వైద్యుడు మరికొన్ని పరీక్షలు చేయవలసి రావచ్చు. దీనిని మనం 'డిఫరెన్షియల్ డయాగ్నోసిస్' అని అంటాము. ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• అలర్జీ పరీక్ష.
• బయాప్సీ అంటే పరీక్ష కోసం తీసుకున్న చర్మం యొక్క చిన్న ముక్క.
• ఈ మచ్చలు ప్లాక్ సోరియాసిస్‌కు సంబంధం లేని మరో కారణం వల్ల వచ్చాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి రక్త పరీక్షలు.

ప్లాక్ సోరియాసిస్‌ను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

నిజం చెప్పాలంటే, 'ప్లేక్ సోరియాసిస్' అనే ఈ వ్యాధికి నివారణ లేదు. ఇది జీవితాంతం వస్తూ పోతూ ఉంటుంది (తీవ్రత పెరగడం), మరియు కొన్నిసార్లు లక్షణాలు లేకుండా కూడా తగ్గిపోతుంది (ఉపశమనం) . అయితే, మంచి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ చికిత్సలతో, మీరు మీ లక్షణాలను నియంత్రించుకుని ఉపశమనం పొందవచ్చు.

నాకు ప్లాక్ సోరియాసిస్ ఉంటే, నేను కొన్ని ఆహారపదార్థాలు మరియు పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలా?

ఇది చాలా మందికి ఒక సమస్య. అవును, కొన్ని రకాల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ప్లాక్ సోరియాసిస్ తీవ్రతను పెంచుతాయి. కాబట్టి, మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, మీరు తినే ఆహారాన్ని ఒక డైరీలో రాసుకోవడం మంచిది. మీరు తినే మరియు తాగే వాటిని నమోదు చేసుకోవడం ద్వారా, మీ వ్యాధి తీవ్రతకు కారణమేమిటో మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కలిసి కనుక్కోవచ్చు.

శోథ నిరోధక ఆహారాన్ని పాటించడం వల్ల మీ ప్లాక్ సోరియాసిస్ తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. శోథ నిరోధక గుణాలున్న ఆహార పదార్థాలు:

• నూనె గల చేపలు (ఉదా. సాల్మన్, మాకెరెల్, సార్డినెస్)
• ఆకుపచ్చ కూరగాయలు (ఉదా. పాలకూర, కేల్)
• ఆలివ్ నూనె

'ఫ్లేర్-అప్స్'కు కారణమవుతాయని భావించే ఆహారాలు, పానీయాలు కూడా ఉన్నాయి:

• మద్యం
• పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు (ఆవు పాలు, గుడ్లు)
• సిట్రస్ పండ్లు (నిమ్మకాయలు, నారింజలు)
• గ్లూటెన్ ( అనేక ఆహార పదార్థాలలో, ముఖ్యంగా గోధుమ పిండితో చేసిన వాటిలో కనిపించే ఒక ప్రోటీన్)
• నైట్‌షేడ్ కూరగాయలు (ఉదా., మిరపకాయలు, బంగాళాదుంపలు, టమోటాలు)

అయితే గుర్తుంచుకోండి, ఈ ఆహారాలన్నీ అందరికీ సరిపడవు. ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. అందుకే ఆహార డైరీ ముఖ్యం.

ప్లాక్ సోరియాసిస్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ ప్లాక్ సోరియాసిస్ మరీ తీవ్రంగా లేకపోతే, మీ డాక్టర్ ఇలాంటి క్రీమ్, లోషన్ లేదా జెల్‌ను సూచించవచ్చు:

• ఆంథ్రాలిన్
• బొగ్గు తారు
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు (ఇవి వాపును తగ్గించే ఒక రకమైన మందులు)
• సాలిసిలిక్ ఆమ్లం (ఇది చర్మం ఉపరితలం నుండి మృత కణాలను తొలగిస్తుంది)

మీ తలపై పొక్కులు ఉంటే, మీరు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న షాంపూలను ఉపయోగించవచ్చు.

అయితే, ప్లాక్ సోరియాసిస్ తీవ్రంగా ఉంటే లేదా శరీరంలోని అనేక భాగాలకు వ్యాపిస్తే, డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను సూచించవచ్చు:

• మందుల ఇంజెక్షన్లు: మీ డాక్టర్ ఒక సన్నని సూదిని ఉపయోగించి మీ చర్మంలోకి లేదా మీ చేతిలోని సిరలోకి మందును ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. ఈ మందులకు ఉదాహరణలు: అడాలిముమాబ్, ఎటానెర్సెప్ట్, లేదా ఉస్టెకినుమాబ్ . ఇవి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనిచేసే విధానాన్ని మార్చే మందులు.
• నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు: ఇవి నీటితో తీసుకోవడానికి టాబ్లెట్లు లేదా క్యాప్సూల్స్ రూపంలో ఇచ్చే మందులు. ఉదాహరణకు యాసిట్రెటిన్, సైక్లోస్పోరిన్, లేదా మెథోట్రెక్సేట్ .
• ఫోటోథెరపీ: ఇందులో ప్రత్యేక దీపాల నుండి వెలువడే అతినీలలోహిత కాంతి, సాధారణంగా UVB, తో చర్మానికి చికిత్స చేస్తారు. సూర్యరశ్మి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలు ప్లాక్ సోరియాసిస్ వంటి కొన్ని చర్మ సమస్యలకు కూడా సహాయపడతాయి.

ప్లేక్ సోరియాసిస్ లక్షణాలకు ఏవైనా ఇంటి చికిత్సలు ఉన్నాయా?

అవును, మీ ప్లాక్ సోరియాసిస్ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీరు ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఇవి చాలా మందికి సురక్షితమైనవే అయినప్పటికీ, వాటిలోని కొన్ని పదార్థాలకు మీకు అలెర్జీ ఉండే అవకాశం ఉన్నందున , వీటిని ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది .

• తీవ్రమైన దురద ఉంటే, ఫార్మసీ నుండి ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) యాంటీహిస్టమైన్ మాత్రను తీసుకోండి.
• స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా బట్టలు ఉతికేటప్పుడు , వేడి నీటిని కాకుండా గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి . మీరు నీటిలో ఉండే సమయాన్ని 15 నిమిషాలకు మించకుండా పరిమితం చేసుకోండి .
• సువాసనలు, రంగులు లేదా ఆల్కహాల్ లేని సున్నితమైన సబ్బులు లేదా ఇతర ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. “సువాసన రహితం” లేదా “సున్నితమైన చర్మం కోసం” అని లేబుల్ ఉన్న ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.
• మీ చర్మానికి రోజుకు చాలాసార్లు, ముఖ్యంగా స్నానం చేసిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ క్రీమ్ లేదా ఆయింట్‌మెంట్ రాయండి. కొబ్బరి నూనె కూడా మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఒక బేసిన్‌లో గోరువెచ్చని నీటిని (సుమారు 35 డిగ్రీల సెల్సియస్ - 95 ఫారెన్‌హీట్) తీసుకుని, అందులో డెడ్ సీ ఉప్పును వేసి, ప్రభావిత ప్రాంతాలను కనీసం 10 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. మీరు దీన్ని వారానికి చాలా సార్లు చేయవలసి రావచ్చు.
• ప్రభావిత ప్రాంతాలపై గాలి వీచేలా వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి .
• కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం కలబంద వంటి మూలికా ఔషధాలు కొంత ఉపశమనాన్ని అందించవచ్చని తెలుస్తోంది.

ప్లేక్ సోరియాసిస్‌ను నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

ప్లేక్ సోరియాసిస్‌ను నివారించడానికి నిర్దిష్టమైన మార్గం ఏదీ లేదు. మీకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, అది మీ జీవితాంతం తీవ్రమవుతూ, కొన్నిసార్లు తగ్గుతూ ఉంటుంది. అయితే, చికిత్స లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తీవ్రమైన ప్లేక్ సోరియాసిస్ ఉన్నవారికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

నాకు ప్లాక్ సోరియాసిస్ ఉంటే ఏమి ఆశించాలి?

ప్లేక్ సోరియాసిస్ మీ జీవితకాలంలో ఎప్పుడైనా తీవ్రతరం కావచ్చు లేదా ఉపశమించవచ్చు. అయితే, చికిత్సతో దీనిని సాధారణంగా బాగా నియంత్రించవచ్చు. కాబట్టి చింతించకండి.

నా జననేంద్రియ ప్రాంతంలో ప్లాక్ సోరియాసిస్ ఉన్నప్పుడు నేను సెక్స్ చేయవచ్చా?

అవును, మీ జననేంద్రియ ప్రాంతాలలో, అంటే గజ్జల ప్రాంతంలో, పిరుదుల మధ్య భాగంలో , లేదా జననేంద్రియాల పైభాగంలోని చర్మం (ప్యూబిస్)లో ప్లాక్ సోరియాసిస్ తీవ్రత పెరిగినప్పటికీ మీరు సెక్స్ చేసుకోవచ్చు.

ప్లేక్ సోరియాసిస్ అనేది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి (STI) కాదు. అయితే, ఇది కొన్నిసార్లు STI లాగా కనిపించవచ్చు. కాబట్టి, మీకు ఈ వ్యాధి తీవ్రమైతే, మీ భాగస్వామికి దాని గురించి నిజం చెప్పడం మంచిది. వారికి ఏవైనా సందేహాలుంటే, శృంగారానికి ముందు వైద్యుడితో మాట్లాడమని వారిని ప్రోత్సహించండి.

మీ జననేంద్రియ ప్రాంతంలో ప్లాక్ సోరియాసిస్ తీవ్రమైనప్పుడు, సంభోగం సమయంలో మీరు కొంత అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. లైంగిక కందెనలు (లూబ్స్) మరియు కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం ఈ అసౌకర్యం, నొప్పి లేదా దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

సంభోగం తర్వాత, మీ జననేంద్రియ ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టి, ప్లాక్ సోరియాసిస్ మందును మళ్లీ పూయండి.

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు ప్లాక్ సోరియాసిస్ ఉంటే, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఇవి ఉత్తమ మార్గాలు:

• వైద్యుడు సూచించిన విధంగానే మందును వాడండి.
• మాయిశ్చరైజర్‌ను క్రమం తప్పకుండా, ముఖ్యంగా స్నానం చేసిన తర్వాత రాయండి.
• చర్మానికి హాని కలిగించే కఠినమైన సబ్బులను వాడటం మానుకోండి.

అలాగే, సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఈ పనులు చేయండి:

• ఈ పరిస్థితితో సంబంధం కలిగి ఉండగల ఇతర వ్యాధులు (ఉదాహరణకు, గుండె జబ్బులు, డిప్రెషన్, మధుమేహం ) వచ్చే ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .
• ధ్యానం చేయడం, వ్యాయామం చేయడం లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ద్వారా మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

కింది సందర్భాలలో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• మీకు కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే .
• చికిత్స తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే.
• మీ మచ్చలు ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకినట్లు కనిపిస్తే (అంటే చర్మం ఎరుపు, ఊదా, బూడిద రంగు లేదా తెలుపు రంగులో ఉంటే; వాపు మరియు ఉబ్బరం ఉంటే).

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నాకు 'ప్లేక్ సోరియాసిస్' ఉందని మీరు ఎలా చెప్పగలరు?
• నాకు ప్లాక్ సోరియాసిస్ లేకపోతే, నాకు ఇంకే చర్మ వ్యాధి ఉండవచ్చు?
• ఈ సమస్యలు తీవ్రమవకుండా ఎలా నివారించుకోవాలి మరియు నా లక్షణాలను ఎలా అదుపులో ఉంచుకోవాలి?
• మీరు ఏ మందును సిఫార్సు చేస్తారు?
• ఆ మందుల వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
• మీరు ఏ ఇంటి చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు?
• ఆ ఇంటి చికిత్సల వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
• నా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి నేను ఇంకా ఏమి చేయాలి?
• మీరు సూచించగల క్రీమ్ లేదా ఆయింట్‌మెంట్ ఏదైనా ఉందా?
• నేను చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని లేదా మరో నిపుణుడిని సంప్రదించాలా?

'గుట్టేట్ సోరియాసిస్' మరియు 'ప్లాక్ సోరియాసిస్' మధ్య తేడా ఏమిటి?

గుట్టేట్ సోరియాసిస్ మరియు ప్లాక్ సోరియాసిస్ చూడటానికి వేర్వేరుగా ఉంటాయి.గుట్టేట్ సోరియాసిస్ అనేది చర్మంపై చిన్న, పొలుసులుగా ఉండే, నీటి చుక్కల వంటి మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే ఒక పరిస్థితి. ఇది ఎక్కువగా పిల్లలు మరియు యువకులలో కనిపిస్తుంది. స్ట్రెప్టోకోకల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే గొంతు నొప్పి తర్వాత ఇది తరచుగా వస్తుంది. ఇది చికిత్స లేకుండా కొన్ని వారాల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోవచ్చు.

'ఎగ్జిమా' మరియు 'ప్లాక్ సోరియాసిస్' మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఎగ్జిమా మరియు ప్లాక్ సోరియాసిస్ చూడటానికి, అనుభూతి చెందడానికి భిన్నంగా ఉంటాయి. ఎగ్జిమా తీవ్రమైన దురదను కలిగి ఉంటుంది . ప్లాక్ సోరియాసిస్ కూడా దురదగా ఉండవచ్చు, కానీ దానితో పాటు మంట లేదా సూదులతో గుచ్చినట్లు ఉండే అనుభూతి కూడా ఉండవచ్చు.

ఎగ్జిమా వల్ల చర్మం వాపుకు గురై, రంగు మారవచ్చు మరియు గరుకుగా, ఉబ్బినట్లుగా, ముదురు రంగు మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు . ప్లాక్ సోరియాసిస్‌లో తరచుగా చర్మంపైకి ఉబ్బినట్లుగా ఉండే తెల్లటి లేదా వెండి రంగు పొలుసులు ఉంటాయి . ప్లాక్ సోరియాసిస్ ఎగ్జిమా కంటే మందంగా కూడా ఉంటుంది.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం

మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో అసమతుల్యత కారణంగా చర్మంపై మందపాటి, పొలుసుల మచ్చలు ఏర్పడే పరిస్థితిని ప్లాక్ సోరియాసిస్ అంటారు. ఇది, ముఖ్యంగా దురదగా లేదా నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు, ఇబ్బందికరంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. అయితే, ఇది అంటువ్యాధి కాదని గుర్తుంచుకోండి. దీనికి సమర్థవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి మరియు లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం. మీ చర్మంపై ఈ మచ్చలను గమనించిన వెంటనే, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభిస్తే, మీకు ఉపశమనం లభించే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. చింతించకండి, మీరు ఒంటరి కాదు, మరియు మీరు ఈ పరిస్థితితో విజయవంతంగా జీవించగలరు.

ప్లేక్ సోరియాసిస్, చర్మ వ్యాధులు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ, చర్మపు మచ్చలు, దురద, చర్మ చికిత్స, వాపు