మీ ముఖం, మెడ, ఛాతీ పైభాగం లేదా వీపు పైభాగంలో చర్మం కింద అప్పుడప్పుడు నొప్పిగా ఉండే గడ్డ లాంటిది మీకు అనిపిస్తుందా? దాన్ని తాకినప్పుడు అది ఒక చిన్న బంతిలా అనిపించవచ్చు, కానీ పైకి అంత స్పష్టంగా కనిపించకపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు, అది చాలా సున్నితంగా ఉండవచ్చు. దీనినే మనం “బ్లైండ్ పింపుల్” అని పిలుస్తాము.
“బ్లైండ్ పింపుల్” అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, బ్లైండ్ పింపుల్ అంటే మీ చర్మం లోపల లోతుగా ఏర్పడే మొటిమ. ఇతర రకాల మొటిమలలా కాకుండా, వీటికి ఉపరితలంపై కనిపించే వైట్హెడ్ లేదా బ్లాక్హెడ్ ఏర్పడదు. ఇవి తరచుగా చర్మం లోపల పూర్తిగా ఏర్పడే ఎర్రటి, వాపుతో కూడిన గడ్డలుగా కనిపిస్తాయి.
కొన్నిసార్లు, ఈ కనిపించని మొటిమలు చివరికి పైకి తేలి, చీముతో నిండిన తలభాగంతో ఒక సాధారణ మొటిమలాగా కనిపించవచ్చు. అయితే, కొన్ని అస్సలు పైకి తేలకపోవచ్చు మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత వాటంతట అవే మాయమైపోతాయి.
ఈ మొటిమలు ఎక్కువగా ముఖం మీద, వీపు పైభాగంలో లేదా ఛాతీ మీద కనిపిస్తాయి. మీరు ఆ ప్రాంతంపై మీ వేలిని జరిపితే, మీకు ఒక గడ్డ తగలవచ్చు, అయితే అవి ఎల్లప్పుడూ స్పర్శ ద్వారా సులభంగా గుర్తించబడవు.
అవి చాలా బాధాకరంగా మరియు కలవరపరిచేవిగా ఉండవచ్చు, కానీ దయచేసి చింతించకండి—ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వెచ్చని కాపడాలు మరియు కొన్ని పైపూత క్రీములు వాపును తగ్గించి, అవి తగ్గిపోయేలా ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, మరుగునపడిన మొటిమను ఎప్పుడూ గిల్లడానికి లేదా పగలగొట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు! అలా చేయడం వల్ల వాపు మరింత తీవ్రమై, శాశ్వత మచ్చలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది.
అవి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?
గుడ్డి మొటిమలు ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ అవి ఎక్కువగా యుక్తవయస్సు నుండి యవ్వనంలోకి అడుగుపెట్టే యువతలో కనిపిస్తాయి. అయితే, అవి ఏ వయసులోనైనా రావచ్చని గుర్తుంచుకోండి. మీ కుటుంబంలో మొటిమల చరిత్ర ఉంటే, మీకు కూడా అవి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఇవి ఎంత సాధారణం?
ఇవి తరచుగా ఇతర రకాల మొటిమలతో పాటుగా సంభవిస్తాయి కాబట్టి, వైద్యులకు వాటి కచ్చితమైన సంఖ్యను నిర్ధారించడం కష్టం. మొటిమలు చాలా సాధారణమైన చర్మ సమస్య, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. శ్రీలంకలో కూడా చాలా మందికి ఇది తరచుగా ఆందోళన కలిగించే విషయం.
గుడ్డి మొటిమలు ఎందుకు వస్తాయి?
ఇతర రకాల మొటిమల మాదిరిగానే, మీ చర్మంలోని రంధ్రాలు మూసుకుపోయినప్పుడు ఇవి ఏర్పడతాయి. వైద్యులు ఈ రంధ్రాలను హెయిర్ ఫోలికల్స్ అని పిలుస్తారు. ఇవి ఈ క్రింది వాటి వలన మూసుకుపోవచ్చు:
రంధ్రాలు మూసుకుపోవడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
మీ శరీరం అధికంగా సెబమ్ను ఉత్పత్తి చేసినా లేదా మీ చర్మాన్ని సరిగ్గా శుభ్రపరచుకోకపోయినా, ఈ నూనె మరియు మృత చర్మ కణాలు చర్మ ఉపరితలం క్రింద చిక్కుకుపోయి, చీము ఏర్పడటానికి దారితీస్తాయి. ఈ అడ్డంకి వాపు మరియు నొప్పికి కారణమవుతుంది.
సెబమ్ ఉత్పత్తి పెరగడానికి మరియు రంధ్రాలు మూసుకుపోవడానికి దోహదపడే కారకాలు:
- కుటుంబ చరిత్ర: మీ తల్లిదండ్రులకు మొటిమలు ఉన్నట్లయితే, మీకు అవి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- హార్మోన్ల మార్పులు : యుక్తవయస్సు, ఋతుచక్రం లేదా గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్లలో వచ్చే హెచ్చుతగ్గుల వల్ల మొటిమలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది.
- కొన్ని మందులు: కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వంటి మందులు గుడ్డి మొటిమలను ప్రేరేపించవచ్చు లేదా వాటిని మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు.
- చెమట పట్టడం : అధికంగా చెమట పట్టించే కార్యకలాపాలు, ముఖ్యంగా టోపీలు, హెల్మెట్లు లేదా బిగుతైన దుస్తులు ధరించినప్పుడు, ఈ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
- చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు: చిక్కటి, నూనె ఆధారిత లోషన్లు మరియు క్రీములు మీ చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయగలవు.
- ఒత్తిడి : ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి కార్టిసాల్ ("ఒత్తిడి హార్మోన్") స్థాయిలను పెంచుతాయి, ఇది మరింత సెబమ్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
మీకు ఒకటి లేదా రెండు గుడ్డి మొటిమలు రావచ్చు, లేదా కొందరిలో అవి నెలల తరబడి కొనసాగవచ్చు. "నాడ్యులర్ మొటిమలు" అని పిలువబడే తీవ్రమైన రూపంలో, బ్యాక్టీరియా మరియు చీముతో నిండిన, నొప్పిగా ఉండే, ఎర్రగా మరియు వాపుగా ఉన్న అనేక గడ్డలు ఉంటాయి, ఇవి తాకితే గట్టిగా అనిపిస్తాయి.
లక్షణాలు ఏమిటి?
గుడ్డి మొటిమ యొక్క లక్షణాలు:
- చర్మం కింద తగిలే ఒక చిన్న గడ్డ లేదా ఉబ్బెత్తు, ఇది ఎల్లప్పుడూ కనిపించకపోవచ్చు.
- గడ్డలో మరియు దాని చుట్టూ సున్నితత్వం, నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.
- స్థానికంగా వాపు మరియు ఎరుపు .
కొన్ని వైట్హెడ్స్ లేదా బ్లాక్హెడ్స్ మొదట ఈ "గుడ్డి" లేదా చర్మం లోపల లోతుగా ఉండే మొటిమలుగా ప్రారంభమవుతాయి. కాలక్రమేణా, అవి మీ చర్మ పొరల గుండా పైకి పాకుతాయి. మీరు ఒక ఎర్రటి, సున్నితమైన గడ్డను గమనించవచ్చు, అది చివరికి పసుపు, తెలుపు లేదా నలుపు రంగులో ఉండే ఒక "తల"ను ఏర్పరుస్తుంది.
వీటిని ఎలా గుర్తించాలి, మరియు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన అవసరం ఉందా?
సాధారణంగా మీరు గుడ్డి మొటిమ యొక్క లక్షణాలను మీ అంతట మీరే గుర్తించగలరు. అయితే, నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, మీకు పదేపదే మొటిమలు వస్తుంటే, లేదా అవి పదేపదే వస్తూ ఉంటే, మీరు తప్పనిసరిగా ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. మీ డాక్టర్ మీ చర్మాన్ని పరీక్షించి, ప్రత్యేకమైన సంరక్షణ కోసం మిమ్మల్ని చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు పంపవచ్చు.
ఏ ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడగలవు?
ఎక్కువ నొప్పి లేదా వాపును కలిగించని తేలికపాటి గుడ్డి మొటిమల కోసం, అసౌకర్యం మరియు వాపును తగ్గించడానికి మీరు ఈ ఇంటి సంరక్షణ పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు:
- వెచ్చని కాపడాలు: ఒక శుభ్రమైన గుడ్డను గోరువెచ్చని (మరీ వేడిగా లేని!) నీటిలో నానబెట్టి, ఆ ప్రదేశంపై సుమారు 10 నిమిషాల పాటు, రోజుకు చాలాసార్లు పెట్టండి. ఈ వెచ్చదనం చీము పైకి రావడానికి లేదా సహజంగా కరిగిపోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- మొటిమల ప్యాచులు: ఈ ప్యాచులలో తరచుగా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వంటి క్రియాశీల పదార్థాలు ఉంటాయి. ప్రభావిత ప్రాంతానికి వీటిని అంటించినప్పుడు, అవి కొన్ని గంటల పాటు మందును నేరుగా చర్మంలోకి అందిస్తాయి. చికాకును నివారించడానికి సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.
- సహజ నివారణలు: స్వచ్ఛమైన, పచ్చి తేనె బ్యాక్టీరియా మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. అదేవిధంగా, కొద్ది మొత్తంలో పలుచబరిచిన టీ ట్రీ ఆయిల్ను రోజుకు రెండుసార్లు పూయడం వల్ల, దానిలోని యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాల కారణంగా వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- పైపూత క్రీములు మరియు జెల్లు: బెంజోయిల్ పెరాక్సైడ్, రెటినాయిడ్లు, లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా దొరికే చికిత్సలు, అలాగే ప్రత్యేకమైన క్లెన్సర్లు లేదా సీరమ్లు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి లేదా మొటిమను ఎండబెట్టడానికి సహాయపడతాయి. మీ చర్మ రకానికి ఏ ఉత్పత్తి ఉత్తమంగా సరిపోతుందో మీ ఫార్మసిస్ట్ లేదా వైద్యుడిని అడగండి.
ముఖ్య గమనిక: మీరు తగ్గని లేదా తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగించే అనేక మొటిమలతో బాధపడుతుంటే, దయచేసి నిపుణుల సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. తరచుగా, మొండిగా వచ్చే మొటిమలు తీవ్రమైన మొటిమల సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. వీటికి వైద్యులు సూచించిన నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు లేదా కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ల వంటి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం.
గుడ్డి మొటిమను పగలగొట్టాలా?
ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ, కనపడని మొటిమను పిండడానికి లేదా పగలగొట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు! అలా చేయడం వల్ల చర్మంలో ఇరుక్కుపోయిన నూనె మరియు బ్యాక్టీరియా మరింత లోతుగా చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి, దీనివల్ల వాపు మరియు తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఈ మొటిమలను గిల్లడం శాశ్వత మొటిమల మచ్చలకు ఒక ప్రధాన కారణం. దయచేసి వాటిని ఏమీ చేయకుండా వదిలేయండి.
మీరు వాటిని నివారించగలరా?
మీరు ప్రతీ ఒక్క దద్దురును నివారించలేకపోయినప్పటికీ, ఈ క్రింది చర్యలను పాటించడం ద్వారా అవి ఏర్పడే లేదా తీవ్రమయ్యే అవకాశాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు:
- మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: సున్నితమైన, చర్మానికి రాపిడి కలిగించని క్లెన్సర్ను ఉపయోగించి రోజుకు రెండుసార్లు మరియు చెమట పట్టిన తర్వాత మీ ముఖాన్ని కడుక్కోండి.
- చేతులు పెట్టవద్దు: మీ చర్మాన్ని తాకడం లేదా నొక్కడం మానుకోవడం అనవసరమైన చికాకు మరియు బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని నివారిస్తుంది.
- సరైన ఉత్పత్తులను వాడండి: "నాన్-కొమెడోజెనిక్" అని లేబుల్ ఉన్న మేకప్, లోషన్లు మరియు క్రీములను ఎంచుకోండి, అంటే అవి మీ చర్మ రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా ఉండేందుకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. లేబుల్లను ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.
గుడ్డి మొటిమల గురించి మీరు ఇంకేమి తెలుసుకోవాలి?
సరైన జాగ్రత్త తీసుకుంటే, చాలా వరకు గుడ్డి మొటిమలు ఒకటి నుండి రెండు వారాలలో తగ్గిపోతాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు అవి నెలల తరబడి చర్మం కింద ఉండిపోయి, నిరంతర అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. తీవ్రమైన సందర్భాలలో, లోపల చిక్కుకుపోయిన నూనె, వ్యర్థాలు మరియు బ్యాక్టీరియా తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్కు దారితీయవచ్చు, దీనికి వైద్య సహాయం అవసరం.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
కింది సందర్భాలలో దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి:
- మీకు తరచుగా, పునరావృతమయ్యే మొటిమలు వస్తుంటాయి.
- నొప్పి లేదా వాపు తీవ్రమవుతుంది లేదా నీరసపరుస్తుంది.
- మీరు జ్వరం వంటి దైహిక సంక్రమణ లక్షణాలను గమనిస్తారు.
ముగింపు సందేశం
కనపడని మొటిమలు చికాకుగా మరియు బాధాకరంగా ఉండవచ్చు, కానీ చాలా వరకు రెండు వారాల్లో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. మీరు నిరంతరంగా లేదా తీవ్రంగా మొటిమల సమస్యతో బాధపడుతుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి మీకు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి: కనపడని మొటిమను ఎప్పుడూ గిల్లవద్దు, పిండవద్దు లేదా పగలగొట్టవద్దు. అలా చేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారి, మచ్చలకు దారితీయవచ్చు. సున్నితమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను పాటించండి, చర్మ రంధ్రాలను మూసివేసే ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి మరియు మీ చర్మం పట్ల ఓపికగా ఉండండి. నిరోగి లంకలో , మీ చర్మ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వమని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాము!
కీలక పదాలు: మొటిమలు, లోతైన మొటిమలు, కనపడని మొటిమలు, చర్మ సమస్యలు, మొటిమల చికిత్స, మొటిమలకు కారణాలు, చర్మవ్యాధి శాస్త్రం
