మీ ఛాతీలో కూడా ఎవరో కత్తితో పొడుస్తున్నట్లు అనిపిస్తోందా? అయితే ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు కూర్చున్నప్పుడు లేదా వెనక్కి వాలినప్పుడు మీ ఎడమ ఛాతీలో లేదా గుండెలో ఎప్పుడైనా సూదులతో గుచ్చినట్లుగా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించారా? ఆ నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే మీరు ఊపిరి కూడా తీసుకోలేరు, కానీ అది కాసేపటికి తగ్గిపోతుంది. మీకు ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైతే, దానికి కారణం 'ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్' అనే పరిస్థితి కావచ్చు, దాని గురించే మనం ఈరోజు మాట్లాడుకుంటున్నాము.

ఇది (ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ అనేది మీ గుండె ఉండే ఛాతీ భాగంలో అకస్మాత్తుగా, స్వల్పకాలికంగా, తీవ్రమైన నొప్పి రావడం. ఎవరో కత్తితో పొడుస్తున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు. గుండె చుట్టూ ఉండే ఛాతీ గోడ (ప్రీకార్డియం) ప్రాంతంలో ఈ నొప్పి వస్తుంది కాబట్టి దీనిని 'ప్రీకార్డియల్' అని పిలుస్తారు. వైద్యులు దీనిని ఛాతీ గోడ నొప్పి సిండ్రోమ్ మరియు టెక్సిడోర్ నొప్పి అని కూడా పిలుస్తారు.

ఇది ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి అవునా?

లేదు, అస్సలు కాదు. ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం . ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ అనేది ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు. ఇది చాలా సాధారణమైనది మరియు హానికరమైనది కాదు. దీనికి మీ గుండె లేదా ఊపిరితిత్తులలోని ఏ వ్యాధితోనూ సంబంధం లేదు . కాబట్టి అనవసరంగా భయపడకండి. దీని గురించి ఆలోచించండి, మన కాలులో ఏదైనా చిన్న సమస్య వచ్చినప్పుడు కొన్నిసార్లు కలిగే తిమ్మిరి లాగా, ఇది కూడా ఛాతీలోని కండరాలు మరియు నరాలకు సంబంధించిన ఒక చిన్న సమస్య కావచ్చు.

ఇది ఎంత సాధారణం?

ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ అనేది వాస్తవానికి చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి. ఇది ముఖ్యంగా పెద్ద పిల్లలలో, అంటే సుమారు 6 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో మరియు యువకులలో సర్వసాధారణం. మీరు మీ జీవితంలో ఈ నొప్పిని ఒకసారి మాత్రమే అనుభవించవచ్చు, లేదా ఇది అప్పుడప్పుడు సంభవించవచ్చు. ఇది మన స్నేహితులలో కొందరికి అప్పుడప్పుడు కాలులో గడ్డ రావడం లాంటిది.

ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఛాతీకి ఎడమ వైపున, సాధారణంగా చనుమొన కింద, గుచ్చుతున్నట్లుగా ఉండే తీవ్రమైన నొప్పి. ఈ నొప్పికి ఇంకా అనేక ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• ఇది అకస్మాత్తుగా వస్తుంది. చాలా వరకు, మీరు సరైన భంగిమలో లేనప్పుడు ఇది వస్తుంది (ఉదాహరణకు, కుర్చీలో వంగి టీవీ చూస్తున్నప్పుడు, లేదా మంచం మీద వాలి ఫోన్‌లో టైప్ చేస్తున్నప్పుడు). కానీ కొన్నిసార్లు మీరు నడవడం వంటి తేలికపాటి పనులు చేస్తున్నప్పుడు కూడా ఇది రావచ్చు.
• నొప్పి ఛాతీలోని ఒక చిన్న ప్రాంతంలో మాత్రమే ఉంటుంది. సుమారుగా ఒకటి లేదా రెండు వేళ్ల కొనలంత చిన్నగా ఉంటుంది. అది ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపించదు . అంటే, అది చేతులకు లేదా మెడకు సోకదు.
• మీరు లోతుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది. అందువల్ల మీరు నెమ్మదిగా, నిస్సారంగా శ్వాస తీసుకోవాలని అనిపించవచ్చు. నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడానికి మీరు భయపడవచ్చు కూడా.
• అది త్వరగా మాయమైపోతుంది. బహుశా కొన్ని సెకన్ల పాటు, లేదా మహా అయితే మూడు నిమిషాల పాటు ఉండొచ్చు. ఆ తర్వాత, అది అక్కడ ఉన్నట్లు కూడా నాకు గుర్తుండదు.
• దీనికి సంబంధించి ఇతర లక్షణాలు లేదా శారీరక మార్పులు ఏవీ లేవు.అంటే దీనితో పాటు జ్వరం, దగ్గు, చెమట పట్టడం వంటివి ఉండవు.

ఈ (ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్) ఎందుకు సంభవిస్తుంది?

నిజం చెప్పాలంటే, దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో వైద్యులకు ఇప్పటికీ తెలియదు. కానీ ఊపిరితిత్తుల లోపలి పొర (దీనిని ప్లూరా అంటారు)లోని నరం నొక్కుకుపోవడం వల్ల గానీ, పక్కటెముకలు లేదా మృదులాస్థిలోని కండరాలు బిగుసుకుపోవడం వల్ల గానీ ఇది సంభవించవచ్చని వారు భావిస్తున్నారు. మన చీలమండలు బెణికినప్పుడు కలిగే నొప్పిలా ఇది ఉంటుంది. ఇది తరచుగా పెద్ద పిల్లలు, కౌమారదశలో ఉన్నవారు మరియు యువకులను ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, ఇది ఎదుగుదల వేగంలో ఒక దుష్ప్రభావం అని కూడా భావిస్తున్నారు.

దీని వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదకరమైనది కానప్పటికీ, కొన్ని చిన్నపాటి సమస్యలు రావచ్చు. ఉదాహరణకు:

• ఆయాసం వలన తల తిరగవచ్చు.
• ఈ నొప్పి, ఇది గుండెపోటు లేదా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి అని భావించి, అనవసరమైన ఒత్తిడికి లేదా ఆందోళనకు కారణమవుతుంది. చాలా మంది, "నాకు గుండెపోటు వస్తోందా?" అని భయపడతారు.

ఇది ప్రమాదకరం కాదు కాబట్టి, దాని గురించి ఆలోచించి అనవసరంగా భయపడకపోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

మీకు ప్రికార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీకు ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ ఉందో లేదో ఒక డాక్టర్ ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు. వారు మీ లక్షణాల గురించి, మీ గత వైద్య చరిత్ర గురించి అడిగి తెలుసుకుని, ఆ తర్వాత మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. ఈ శారీరక పరీక్ష సమయంలో, వారు మీ ఛాతీపై స్టెతస్కోప్‌ను ఉంచి, ఆస్కల్టేషన్ చేయడం ద్వారా మీ ఊపిరితిత్తులు మరియు గుండె శబ్దాలను వింటారు. నొప్పి ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి వారు మీ ఛాతీపై నొక్కి కూడా చూస్తారు.

దీనిని గుర్తించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

చాలా సందర్భాలలో, పైన పేర్కొన్న శారీరక పరీక్ష చేయడం ద్వారానే వైద్యులు ప్రి కార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారించగలరు. మీకు ఛాతీ నొప్పితో పాటు ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉంటేనే వారు పరీక్షలు చేయిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీకు జ్వరం, దగ్గు, చలి వంటివి ఉన్నా, లేదా స్టెతస్కోప్‌తో అసాధారణ శబ్దాలు విన్నా, మీ వైద్యులు ఈ క్రింది పరీక్షలను చేయించవచ్చు:

• సంపూర్ణ రక్త గణన (CBC)
• ఛాతీ ఎక్స్-రే
• అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష
• ECG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ - EKG) (ఇది గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను తనిఖీ చేస్తుంది)
• ఎకోకార్డియోగ్రామ్ (ఎకో) (గుండె యొక్క ఆకారం మరియు పనితీరును పరిశీలించే ఒక స్కాన్)

కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీకు కేవలం ప్రి కార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ మాత్రమే ఉంటే, సాధారణంగా ఈ పరీక్షలు అవసరం ఉండవు.

ఈ నొప్పి వచ్చినప్పుడు దాని నుండి ఎలా బయటపడాలి?

(ప్రికార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్) నొప్పి కొద్ది సమయం తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ఈ క్రింది పద్ధతుల ద్వారా మీరు నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు:నిటారుగా నిలబడండి లేదా కూర్చోండి. ఆ తర్వాత నెమ్మదిగా, నిస్సారంగా శ్వాస తీసుకుంటూ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు నొప్పిగా ఉన్నప్పటికీ, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కొందరు అంటారు. మీరు దీన్ని ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే బలవంతం చేయకండి.

ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ శాశ్వతంగా తగ్గిపోతుందా?

అవును, చాలా మందికి ఈ పరిస్థితి (ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్) 20 ఏళ్ల ప్రారంభం లేదా మధ్య వయస్సు వచ్చేసరికి పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది, లేదా నొప్పి తీవ్రత చాలా వరకు తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఇది జీవితాంతం ఉండే సమస్య కాదు. ఇది మనకు ధైర్యాన్ని ఇస్తోంది కదూ?

ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తి ఏమి ఆశించవచ్చు?

ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి భవిష్యత్తు చాలా బాగుంటుంది. ఇది ప్రమాదకరం కాదు. నిటారుగా కూర్చోవడం, నిలబడటం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు. చాలా మందికి 20 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి ఇది పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది.

దీనిని (ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్) నివారించవచ్చా?

దీన్ని నివారించవచ్చో లేదో వైద్యులకు కచ్చితంగా తెలియదు. కానీ , క్రమం తప్పకుండా లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం, శరీర భంగిమపై శ్రద్ధ పెట్టడం వల్ల నొప్పి తగ్గిందని కొంతమంది చెబుతున్నారు. అంటే, మీరు మామూలుగా కూర్చునే దానికంటే నిటారుగా కూర్చోవడం. కాబట్టి మీరు కూడా ఆ విషయాలను ప్రయత్నించవచ్చు.

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు ప్రి కార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ ఉంటే, మీరు మీ కోసం చేసుకోగలిగే ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే , నొప్పి వచ్చినప్పుడు నిటారుగా కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, మరియు నెమ్మదిగా, లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం. అలాగే, ఛాతీని సాగదీసే వ్యాయామాలు లేదా యోగా చేయడం, ముఖ్యంగా తప్పుడు భంగిమ వల్ల కలిగే బిగుతును తగ్గించడంలో సహాయపడేవి, ఉపయోగపడతాయి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం కూడా ముఖ్యం. మీ మూత్రం స్పష్టంగా లేదా లేత పసుపు రంగులో ఉంటే, మీరు బహుశా తగినంత నీరు త్రాగుతున్నారని అర్థం.

నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఇబుప్రోఫెన్ (ఉదా., అడ్విల్®) లేదా నాప్రోక్సెన్ (ఉదా., అలేవ్®) వంటి నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) తీసుకోవచ్చు. అయితే, ఈ మందులు పనిచేయక ముందే ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ వల్ల కలిగే నొప్పి సాధారణంగా తగ్గిపోతుంది. అందరూ NSAIDs తీసుకోలేరు, కాబట్టి సలహా కోసం మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఆ నొప్పి త్వరగా తగ్గిపోయి, మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై ప్రభావం చూపకపోయినా కూడా, వైద్యుడిని సంప్రదించి దాని గురించి చెప్పడం మంచిది. అప్పుడు వైద్యులు ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయేమో పరీక్షించి, అవి లేవని నిర్ధారించుకోగలరు.

ఇది మీ భయాలను అధిగమించడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. "డాక్టర్ చెప్పింది ఇదే, భయపడటానికి ఏమీ లేదు" అని మీకు మీరు ధైర్యం చెప్పుకోవచ్చు.

నేను అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీకు ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే, విశ్రాంతి తీసుకున్నా లేదా మందులు వేసుకున్నా నొప్పి తగ్గకపోతే, లేదా ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా దానితో పాటుగా ఉంటే, వెంటనే 1990 (సురసేరియా)కు కాల్ చేయండి, లేదా సమీపంలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి వెళ్ళండి:

• అధిక చెమట పట్టడం (డయాఫోరేసిస్)
• వికారం మరియు వాంతులు
• టాకీకార్డియా (మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపించడం)
• శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో నొప్పి, ఉదాహరణకు, వీపు, దవడ, మెడ, పై పొట్ట, చేయి లేదా భుజం.

నేను డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• డాక్టర్ గారూ, నాకు (ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్) ఉందని మీకు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసు?
• నాకు ప్రికార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ లేకపోతే, నా ఛాతీ నొప్పికి కారణం ఏమిటి?
• (ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్) నొప్పిని తగ్గించడానికి డాక్టర్ ఏ వ్యాయామాలను సిఫార్సు చేస్తారు?
• (ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్)ను నివారించడానికి నేను ఇంకా ఏమైనా చేయగలనా?
• నాకు వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ పరిస్థితి (ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్) తగ్గిపోతుందా?

(ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్) మరియు (కాస్టోకాండ్రైటిస్) మధ్య తేడా ఏమిటి?

కాస్టోకాండ్రైటిస్ కూడా ఒక సాధారణమైన, హానిచేయని పరిస్థితి. ఇది ఛాతీలోని మృదులాస్థికి వచ్చే వాపు. ఈ పరిస్థితికి ఖచ్చితమైన కారణం వైద్యులకు కూడా తెలియదు. కానీ వేగవంతమైన పెరుగుదల, తరచుగా దగ్గడం, బాక్టీరియా సంక్రమణ, గాయం లేదా అధిక వ్యాయామం వంటి వాటి వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.

కాస్టోకాండ్రైటిస్ నొప్పి సాధారణంగా ఛాతీ మధ్యలో, ఉరోస్థికి ఇరువైపులా అనిపిస్తుంది. అయితే, ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ లా కాకుండా, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంపై ఒత్తిడి పడినప్పుడు కాస్టోకాండ్రైటిస్ నొప్పి తీవ్రమవుతుంది. కాస్టోకాండ్రైటిస్ నొప్పి నెలల తరబడి ఉండవచ్చు. ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ నొప్పి ఒత్తిడి వల్ల తీవ్రం కాదు మరియు త్వరగా తగ్గిపోతుంది.

మీకు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి వచ్చినప్పుడు, ముఖ్యంగా మీరు లోతుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ఏదో చెడు జరిగిందని అనుకోవడం సహజం. కానీ ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ అనేది తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు. ఇది త్వరగా తగ్గిపోతుంది, మరియు చాలా మందికి 20 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి ఇది పూర్తిగా నయమవుతుంది. వైద్యుడిని సంప్రదించి, సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవడం మీకు ఎంతో మనశ్శాంతిని ఇస్తుంది.

చివరగా, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు

సరే, మనం ప్రీకార్డియల్ క్యాచ్ సిండ్రోమ్ గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం. గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , ఇది గుండె జబ్బు లేదా ఊపిరితిత్తుల జబ్బు కాదు. ఇది ఒక హానిచేయని పరిస్థితి, ఇది తరచుగా యువకులలో సంభవిస్తుంది మరియు కొంతకాలం తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.

• నొప్పి వచ్చినప్పుడు కంగారు పడక, నిటారుగా కూర్చొని, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి.
• మంచి శరీర భంగిమను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. వంగి కూర్చునే అలవాటును తగ్గించుకోండి.
• మీకు ఛాతీ నొప్పి వస్తే, అది స్వల్పంగా అనిపించినప్పటికీ, అది తీవ్రమైనది కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. అప్పుడు మీరు అనవసరమైన భయం నుండి విముక్తి పొందవచ్చు.
• అయితే, ఇంతకు ముందు చెప్పిన ప్రమాదకరమైన లక్షణాలతో (అధిక చెమట, వికారం, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, ఇతర ప్రాంతాలలో నొప్పి) పాటు మీకు ఛాతీ నొప్పి కూడా ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

కాబట్టి, ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

ఛాతీ నొప్పి, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, పిల్లల ఆరోగ్యం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గుండె జబ్బు, ఛాతీలో నొప్పి, శరీర భంగిమ