మీ వయస్సు 50 ఏళ్లు దాటిందా? లేదా మీరు 40 ఏళ్ల చివరలో ఉన్నారా? అయితే మీ డాక్టర్ మీకు PSA పరీక్ష చేయించుకోమని చెప్పి ఉండవచ్చు. ఈ పేరు వినగానే కొంతమంది కొంచెం భయపడతారు, ఆందోళన చెందుతారు. "ఇది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను తనిఖీ చేసే పరీక్ష కాదా?" అని వారు అనుకుంటారు. అసలు PSA అంటే ఏమిటి? ఈ పరీక్ష దేనిని పరిశీలిస్తుంది? దీని గురించి మీరు ఆందోళన చెందాలా? ఈరోజు మనం వీటన్నిటి గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో, చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ PSA పరీక్ష అంటే ఏమిటి?
PSA అంటే ప్రోస్టేట్-స్పెసిఫిక్ యాంటిజెన్ కు సంక్షిప్త రూపం. ఇది మన శరీరంలో ఉండే ఒక రకమైన ప్రోటీన్. ఇది పురుషులలో మాత్రమే కనిపించే ప్రోస్టేట్ గ్రంథి ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఊహించుకోండి, ఈ గ్రంథి ఒక చిన్న వాల్‌నట్ పరిమాణంలో ఉండి, మన మూత్రాశయం క్రింద ఉంటుంది.
కాబట్టి, ప్రోస్టేట్‌లోని ఆరోగ్యకరమైన కణాల మాదిరిగానే, క్యాన్సర్ కణాలు కూడా PSA అనే ప్రోటీన్‌ను తయారు చేస్తాయి. కానీ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, క్యాన్సర్ కణాలు సాధారణంగా PSA ప్రోటీన్‌ను చాలా ఎక్కువగా తయారు చేస్తాయి . PSA పరీక్ష అనేది చాలా సులభమైన రక్త పరీక్ష. ఇది మీ రక్తంలోని PSA ప్రోటీన్ పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది. మీ రక్తంలో PSA స్థాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది మీ ప్రోస్టేట్‌లో ఏదో సమస్య ఉందని, బహుశా క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని సూచిస్తుంది.
డాక్టర్ సాధారణంగా PSA పరీక్షతో పాటు డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్ (DRE) కూడా చేస్తారు. ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంథి యొక్క పరిమాణం, ఆకారం మరియు స్వభావాన్ని తనిఖీ చేసి, గడ్డల వంటి ఏవైనా అసాధారణతలు ఉన్నాయేమో చూస్తుంది.
వయసు పెరిగే కొద్దీ 'సాధారణ' PSA స్థాయి మారుతుందా?
అవును, ఖచ్చితంగా. ఈ విషయం చాలా మందికి నిజంగా తెలియదు. అందరికీ ఒకే "సాధారణ" విలువ అంటూ ఏదీ ఉండదు. మన వయసు పెరిగే కొద్దీ, మనకు ఎలాంటి వ్యాధి లేకపోయినా కూడా, మన ప్రోస్టేట్ గ్రంథి కొద్దిగా పెద్దది అవుతుంది. కాబట్టి PSA స్థాయిలు సహజంగానే కొద్దిగా పెరుగుతాయి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ వయసుకు తగినట్లుగా మీ PSA స్థాయి సాధారణంగా ఉందో లేక వైద్య సంరక్షణ అవసరమయ్యే స్థాయిలో ఉందో మీ డాక్టరే నిర్ధారిస్తారు.
PSAను సాధారణంగా నానోగ్రాములు ప్రతి మిల్లీలీటర్ (ng/ml) లో కొలుస్తారు. సాధారణ మార్గదర్శకంగా, వయస్సును బట్టి కొన్ని సాధారణ విలువలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి:
| వయస్సు సమూహం | ఆశించిన సాధారణ PSA స్థాయి (ng/ml) |
|---|---|
| 40 - 49 సంవత్సరాల వయస్సు | 0 నుండి 2.5 |
| 50 - 59 సంవత్సరాల వయస్సు | 0 నుండి 3.5 |
| 60 - 69 సంవత్సరాల వయస్సు | 0 నుండి 4.5 |
| 70+ సంవత్సరాలు | 0 నుండి 6.5 |
ఇవి కేవలం సాధారణ మార్గదర్శకాలు మాత్రమేనని గుర్తుంచుకోండి. మీ PSA ఈ పరిమితి కంటే కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉన్నంత మాత్రాన మీకు క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు కాదు. దాని గురించి మనం కొద్దిసేపట్లో మాట్లాడుకుందాం.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →PSA పరీక్ష ఎప్పుడు చేయించుకోవాలి?
ఇది కూడా ఒక ముఖ్యమైన అంశం.
- సగటు ప్రమాదం ఉన్నవారు: మీ కుటుంబంలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చరిత్ర బలంగా లేకపోతే, సాధారణంగా 50 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత, ప్రతి రెండు నుండి మూడు సంవత్సరాలకు ఒకసారి PSA పరీక్ష చేయించుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.
- అధిక ప్రమాదం ఉన్నవారు: మీకు అధిక ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, 40-45 సంవత్సరాల వయస్సులో ఈ పరీక్షను ప్రారంభించాలని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు.
అధిక ప్రమాదంలో ఉన్న ఈ వ్యక్తులు ఎవరు?
- కుటుంబ చరిత్ర: మీ తండ్రికి, సోదరుడికి, లేదా కుమారుడికి ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చి ఉంటే, లేదా మీ కుటుంబంలోని పలువురు సభ్యులకు ఈ వ్యాధి వచ్చి ఉంటే.
- జన్యుపరమైన కారకాలు: ఆఫ్రికన్ సంతతికి చెందిన పురుషులకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని మరియు అది చిన్న వయస్సులోనే వస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది.
అదనంగా, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చికిత్స ఎంతవరకు విజయవంతమైందో పర్యవేక్షించడానికి మరియు వ్యాధి మళ్లీ తిరగబెట్టిందో లేదో నిర్ధారించడానికి కూడా PSA పరీక్షను ఉపయోగిస్తారు.
పరీక్షకు ముందు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు
సరే, మీరు PSA పరీక్ష చేయించుకోవడానికి షెడ్యూల్ చేయబడ్డారని అనుకుందాం. ఖచ్చితమైన నివేదికను పొందడానికి, పరీక్షకు ముందు మీరు కొన్ని విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఈ విషయాలు మీ PSA విలువను ప్రభావితం చేయగలవు.
ఈ విషయాల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి:
- మీరు బెనైన్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా (BPH) కోసం మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే (ఉదా. ఫినాస్టరైడ్, డ్యూటాస్టరైడ్).
- మీరు జుట్టు రాలడానికి ఫినాస్టరైడ్ (ప్రొపెసియా®) వంటి మందులను వాడుతున్నట్లయితే.
- మీరు ఇటీవల ప్రోస్టేట్ శస్త్రచికిత్స (TUR) చేయించుకున్నట్లయితే.
- మీరు గత 6 వారాలలోపు ప్రోస్టేట్ బయాప్సీ చేయించుకుని ఉంటే.
- మీకు ఇటీవల కాథెటర్ అమర్చినట్లయితే.
- మీకు కాలేయ వ్యాధి (సిర్రోసిస్, హెపటైటిస్ సి వంటివి) ఉంటే.
- మీకు ప్రస్తుతం మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) ఉన్నట్లయితే లేదా గత 3 నెలల్లోపు అది వచ్చి ఉన్నట్లయితే.
పరీక్షకు 48 గంటల ముందు ఈ పనులు చేయవద్దు:
- ఎలాంటి లైంగిక కార్యకలాపాలలో (హస్తప్రయోగంతో సహా) పాల్గొనవద్దు. స్ఖలనం తాత్కాలికంగా PSA స్థాయిలను పెంచుతుంది.
- తీవ్రమైన వ్యాయామాలను, ముఖ్యంగా సైక్లింగ్ వంటి వాటిని నివారించండి , ఎందుకంటే అవి తాత్కాలికంగా PSA స్థాయిలను పెంచుతాయి.
ఈ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం ద్వారా మాత్రమే మేము మీ వాస్తవ PSA స్థాయిని కొలవగలుగుతాము.
అధిక PSA స్థాయి అంటే తప్పనిసరిగా క్యాన్సర్ అని అర్థమా?
లేదు. అస్సలు కాదు. ప్రతిఒక్కరూ గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఇది. మీ PSA రిపోర్ట్‌లో అది ఎక్కువగా ఉందని తెలిస్తే కంగారు పడకండి. దాని అర్థం మీ ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలో ఏదో సమస్య ఉందని, దానిని మరింతగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉందని మాత్రమే.
పెరిగిన PSA స్థాయి అనేది క్యాన్సర్‌కు ఒక 'హెచ్చరిక సంకేతం' మాత్రమే, అంతేగానీ అది క్యాన్సర్ అని 'నిర్ధారణ' కాదు.
క్యాన్సర్‌తో పాటు, PSA స్థాయిలు పెరగడానికి గల మరికొన్ని కారణాలు ఇవి:
- సౌమ్య ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా (BPH): ఇది క్యాన్సర్ కాదు. ఇది వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలా మంది పురుషులను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ పరిస్థితి.
- ప్రోస్టటైటిస్: ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలో సంక్రమణ మరియు వాపు కారణంగా PSA పెరగవచ్చు .
- మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI): మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ కూడా PSA స్థాయిలు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.
- ఇటీవలి వైద్య విధానాలు: మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న బయాప్సీలు మరియు కాథెటరైజేషన్ల వంటి వాటి కారణంగా.
- తీవ్రమైన వ్యాయామం మరియు లైంగిక కార్యకలాపాలు: పరీక్షకు దగ్గరలో వీటిని చేస్తే PSA తాత్కాలికంగా పెరగవచ్చు.
PSA విలువ ఎక్కువగా ఉంటే, తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?
మీ వయసుకు మీ PSA స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఆందోళన చెందకుండా, దానికి అనుగుణంగా మీ తదుపరి చర్యలను ప్రణాళిక చేస్తారు.
సాధారణంగా, PSA విలువ 4 మరియు 10 (ng/ml) మధ్య ఉంటే, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే సంభావ్యత సుమారు 25% ఉంటుంది. ఒకవేళ ఆ విలువ 10 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే , ఆ సంభావ్యత 50% కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
అందువల్ల, డాక్టర్ ఈ క్రింది పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:
- మరో PSA పరీక్ష: విలువ ఇంకా ఎక్కువగా ఉందో లేదో చూడటానికి కొన్ని నెలల్లో మరో పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు.
- ఎంఆర్ఐ స్కాన్: ప్రోస్టేట్ యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను తీయడానికి మరియు ఏవైనా అనుమానాస్పద ప్రాంతాలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఎంఆర్ఐ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్ చేయవచ్చు.
- ప్రోస్టేట్ బయాప్సీ: మీకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి బయాప్సీ ఒక్కటే మార్గం . దీనిలో భాగంగా ప్రోస్టేట్ నుండి ఒక చిన్న కణజాల నమూనాను తీసుకుని, అందులో క్యాన్సర్ కణాలు ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి మైక్రోస్కోప్ కింద పరీక్షిస్తారు.
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ లక్షణాలు ఏమిటి?
ఇది కూడా చాలా ముఖ్యం. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రారంభ దశలలో, సాధారణంగా ఎటువంటి లక్షణాలు ఉండవు . అందుకే PSA వంటి పరీక్షలు ముఖ్యమైనవి. వ్యాధి ముదిరే కొద్దీ, ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:
- మూత్ర సంబంధిత ఇబ్బందులు: తరచుగా మూత్రవిసర్జన, బలహీనమైన మూత్రధార, మూత్రవిసర్జన సమయంలో మంట లేదా నొప్పి (డైసూరియా), మూత్రాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది.
- మూత్రం లేదా వీర్యంతో పాటు రక్తస్రావం.
- తరచుగా నడుము, తుంటి లేదా ఛాతీ నొప్పి: (దీని అర్థం క్యాన్సర్ ఎముకలకు వ్యాపించి ఉండవచ్చు).
- ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం.
- అంగస్తంభన లోపం లేదా స్ఖలనం సమయంలో నొప్పి.
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నంత మాత్రాన, మీకు క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు కాదు. అయితే, మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, సలహా కోసం వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
PSA స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మనం చేయగలిగే పనులు ఏమైనా ఉన్నాయా?
రాత్రికి రాత్రే PSA స్థాయిలను తగ్గించగల మాయా సూత్రం ఏదీ లేదు. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఆహారం పాటించడం ద్వారా ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతో పాటు PSA స్థాయిలను కూడా నియంత్రించవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
| సలహా | వివరణ |
|---|---|
| లైకోపీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు | టమోటాలు, పుచ్చకాయ, జామకాయ మరియు ద్రాక్ష వంటి ఎరుపు/గులాబీ రంగు పండ్లు మరియు కూరగాయలలో లభించే ఈ పోషకం, క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు. |
| మొక్కల ఆధారిత ఆహారం | కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు అధికంగా ఉండే ఆహారం శరీర రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. |
| విటమిన్ డి | విటమిన్ డి సూర్యరశ్మి, నూనె గల చేపలు మరియు పాల నుండి లభిస్తుంది. అవసరమైతే, మీ వైద్యుని సలహా మేరకు మీరు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ తీసుకోవచ్చు. |
| క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం | వేగంగా నడవడం, పరుగెత్తడం మరియు బరువులు ఎత్తడం వంటి వ్యాయామాలు PSA స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. (కానీ పరీక్షకు రెండు రోజుల ముందు కాదు!) |
ముగింపు సందేశం
- PSA పరీక్ష అనేది ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి చేసే ఒక ముఖ్యమైన స్క్రీనింగ్ పరీక్ష , అంతేగానీ ఇది క్యాన్సర్‌ను నిర్ధారించే పరీక్ష కాదు.
- మీ PSA స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే, దానికి క్యాన్సర్ కాకుండా అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉంటాయి. కంగారు పడకండి.
- మీ వయస్సు 50 ఏళ్లు దాటినట్లయితే (లేదా మీకు అధిక ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే 40 ఏళ్లు దాటినట్లయితే), క్రమం తప్పకుండా PSA పరీక్ష చేయించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- పరీక్షకు ముందు డాక్టర్ సూచనలను (వ్యాయామం, లైంగిక కార్యకలాపాలు వద్దు) ఖచ్చితంగా పాటించండి. అప్పుడే మీకు అత్యంత కచ్చితమైన ఫలితం లభిస్తుంది.
- మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, వాటి గురించి మీ వైద్యుడిని అడిగి నివృత్తి చేసుకోండి. భయపడకండి లేదా సిగ్గుపడకండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.