మీ కుమార్తె లేదా కుమారుడు ఎదుగుతున్న విషయాన్ని మీరు గమనిస్తూ ఉండవచ్చు. చిన్నప్పుడు మీరు వేసుకున్న బట్టలు ఇప్పుడు వారికి సరిపోకపోవచ్చు, వారి గొంతు మారుతూ ఉండవచ్చు, మరియు వారి ప్రవర్తనలో చిన్న చిన్న మార్పులను మీరు గమనించవచ్చు. ఇది ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన, ఇంకా కొంత క్లిష్టమైన సమయం. దీనినే మనం యవ్వనారంభం (ప్యూబర్టీ) అని పిలుస్తాము. బాల్యం నుండి వయోజనత్వం వైపు సాగే ప్రయాణంలో ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన మైలురాళ్లలో ఒకటి. ఈ రోజు మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే సరళమైన పద్ధతిలో మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, యుక్తవయస్సు అంటే ఏమిటి?
కౌమారదశ అనేది మీ బిడ్డ శరీరం బాల్యం నుండి యవ్వనదశకు మారే సహజ ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో, శరీరంలోని హార్మోన్లలో పెద్ద మార్పులు వస్తాయి. ఈ హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల పిల్లలు శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు లైంగికంగా పరిపక్వత చెందుతారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ సమయంలోనే శరీరం పిల్లలను కనగల సామర్థ్యం ఉన్న వయోజనంగా మారుతుంది.
ఈ మార్పులు అందరిలో ఒకే విధంగా, ఒకే సమయంలో జరగవు. అబ్బాయికి జరిగినట్లే అమ్మాయికి జరగదు. అలాగే, ఈ మార్పులు ప్రారంభమయ్యే వయస్సు మరియు అవి సంభవించే వేగం పిల్లల నుండి పిల్లలకు భిన్నంగా ఉండవచ్చు.
ఈ వ్యాసంలో, అండాశయాలతో పుట్టి, సహజంగా ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేసే వారిని "అమ్మాయిలు" అని, వృషణాలతో పుట్టి, సహజంగా టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేసే వారిని "అబ్బాయిలు" అని సూచిస్తాము.
వయోజనత్వం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటి?
మన శరీరాలు వయోజనులుగా మారే సహజ ప్రక్రియ ఇది. ఈ సమయంలోనే మన ప్రధాన అవయవాలు, శరీర వ్యవస్థలు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెంది, శరీరం లైంగిక పునరుత్పత్తికి సిద్ధమవుతుంది. ఈ సమయంలో శారీరకంగానే కాకుండా, మానసికంగా మరియు భావోద్వేగపరంగా కూడా గొప్ప పురోగతి జరుగుతుంది.
కానీ ఒక విషయం గుర్తుంచుకోండి: యుక్తవయస్సు శరీరాన్ని వయోజనంగా మార్చినప్పటికీ, మన మెదడు అభివృద్ధి సుమారు 25 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు కొనసాగుతుంది.
ఈ ప్రక్రియ ఎలా ప్రారంభమవుతుంది?
ఇదంతా మన మెదడులోని హైపోథాలమస్ అనే ఒక చిన్న నియంత్రణ కేంద్రంతో మొదలవుతుంది, ఇది గోనాడోట్రోపిన్-రిలీజింగ్ హార్మోన్ (GnRH) అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
ఈ GnRH హార్మోన్ , మెదడులోని మరో గ్రంథి అయిన పిట్యూటరీ గ్రంథికి ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుంది. ఆ సంకేతాన్ని అందుకున్నప్పుడు, పిట్యూటరీ గ్రంథి మరో రెండు హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
1. ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH)
2. ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH)
ఈ రెండు హార్మోన్లు రక్తం ద్వారా ప్రయాణించి లైంగిక అవయవాలైన ఆడపిల్లలలో అండాశయాలు మరియు మగపిల్లలలో వృషణాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఆ తర్వాత ఈ అవయవాలు ఈస్ట్రోజెన్ లేదా టెస్టోస్టెరాన్ అనే లైంగిక హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.ఇది ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. యవ్వనదశలో మనం చూసే శారీరక మార్పులన్నీ ఈ హార్మోన్ల వల్లే జరుగుతాయి.
అమ్మాయిలకు యుక్తవయస్సు ఎప్పుడు వస్తుంది?
చాలా మంది అమ్మాయిలు 8 నుండి 13 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య యవ్వనదశలోకి ప్రవేశిస్తారు. ఇది సాధారణంగా అబ్బాయిల కంటే సుమారు రెండు సంవత్సరాలు ముందుగా జరుగుతుంది.
అబ్బాయిలకు యవ్వనం ఎప్పుడు మొదలవుతుంది?
ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా అబ్బాయిలలో 9 నుండి 14 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య మొదలవుతుంది.
టానర్ దశలు అంటే ఏమిటి?
టానర్ స్టేజింగ్ అనేది పిల్లల యుక్తవయస్సును పర్యవేక్షించడానికి మరియు నమోదు చేయడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి. ఇది పిల్లల శరీరాన్ని 5 దశలుగా విభజిస్తుంది, లైంగిక లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందే క్రమాన్ని చూపిస్తుంది.
కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇది కేవలం ఒక మార్గదర్శకం మాత్రమే. ప్రతి బిడ్డ ఈ దశల గుండా వారి వారి వేగంతో వెళ్తారు. కాబట్టి మీ బిడ్డ ఈ దశల యొక్క కచ్చితమైన కాలక్రమానికి సరిపోకపోవచ్చు. అది సహజమే.
అమ్మాయిలలో టానర్ దశలు
అమ్మాయిలలో రొమ్ముల పెరుగుదల మరియు జననాంగాల వెంట్రుకల పెరుగుదల వేర్వేరు దశలలో జరుగుతాయి. మీ కుమార్తె శరీరంలో మీరు ఆశించగల మార్పుల గురించి ఈ క్రింది పట్టిక మీకు మంచి అవగాహనను ఇస్తుంది.
| వేదిక | అంచనా వేసిన మార్పులు |
|---|---|
| దశ 1 (వయోజన దశకు ముందు) | బయటకు కనిపించే మార్పు ఏమీ లేదు, కానీ శరీరం లోపల అండాశయాలు అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటాయి. |
| దశ 2 (8-13 సంవత్సరాల వయస్సు) |
|
| స్టేజ్ 3 (9-14 సంవత్సరాల వయస్సు) |
|
| దశ 4 (10-15 సంవత్సరాలు) |
|
| స్టేజ్ 5 (తుది దశ) |
|
అబ్బాయిలలో టానర్ దశలు
పురుష జననేంద్రియ మరియు జఘన రోమాల పెరుగుదలను వేరువేరుగా పరిగణిస్తారు. మీ కుమారుని శరీరంలో మీరు ఆశించగల మార్పుల గురించి కింది పట్టిక మీకు స్పష్టమైన అవగాహనను ఇస్తుంది.
| వేదిక | అంచనా వేసిన మార్పులు |
|---|---|
| దశ 1 (వయోజన దశకు ముందు) | బయటకు కనిపించే మార్పు ఏమీ లేదు, కానీ శరీరం లోపల హార్మోన్లు పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి. |
| దశ 2 (9-14 సంవత్సరాల వయస్సు) |
|
| స్టేజ్ 3 (10-16 సంవత్సరాల వయస్సు) |
|
| దశ 4 (11-16 సంవత్సరాల వయస్సు) |
|
| స్టేజ్ 5 (తుది దశ) |
|
కౌమారదశ భావోద్వేగాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
ఈ సమయంలో, పిల్లల శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. దీనివల్ల వారి భావోద్వేగాలు చాలా వేగంగా హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయి. వారు చిన్న చిన్న విషయాలకే కోపగించుకోవచ్చు, బాధపడవచ్చు మరియు ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకోవచ్చు. ఈ ప్రవర్తన ఇతర కుటుంబ సభ్యులతో విభేదాలకు కూడా దారితీయవచ్చు.
ఆ బిడ్డ తాము ఎవరనే దాని గురించి, సమాజంలో తమ స్థానం ఏమిటనే దాని గురించి చాలా గందరగోళానికి గురవుతారు. వారు తమలో వస్తున్న మార్పుల గురించి, లైంగికత గురించి రకరకాల భావోద్వేగాలను (కోరిక, భయం, కుతూహలం) అనుభవిస్తారు.
అయితే, మీ పిల్లల ప్రవర్తనలో తీవ్రమైన మార్పులు, అధిక ఆందోళన, కుంగుబాటు లక్షణాలు లేదా తీవ్రమైన కోపం వంటివి మీరు గమనిస్తే, సలహా కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
యవ్వనదశ ఎప్పుడు ముగుస్తుంది? అది ఎంతకాలం ఉంటుంది?
ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా అమ్మాయిలకు 15-17 సంవత్సరాల వయస్సులో, అబ్బాయిలకు 16-17 సంవత్సరాల వయస్సులో ముగుస్తుంది. మొత్తం మీద, యుక్తవయస్సు 2 నుండి 5 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి బిడ్డ భిన్నంగా ఉంటారు. కాబట్టి ఈ సమయం బిడ్డను బట్టి మారవచ్చు.
యుక్తవయస్సుతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలు ఏమిటి?
రెండు ప్రధాన సమస్యలు ఉన్నాయి.
1. అకాల యవ్వనం: అమ్మాయికి 8 ఏళ్ల కన్నా ముందే లేదా అబ్బాయికి 9 ఏళ్ల కన్నా ముందే యవ్వన లక్షణాలు కనిపించడం.
2. ఆలస్యమైన యుక్తవయస్సు: అమ్మాయిలో 13 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి రొమ్ములు పెరగకపోవడం లేదా అబ్బాయిలో 14 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి జననేంద్రియాలు అభివృద్ధి చెందకపోవడం.
పోషకాహార లోపాలు, జన్యుపరమైన కారణాలు, హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధులలో కణితులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల ఈ పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు, మరికొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం కనుగొనబడదు.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?
మీ పిల్లలకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా ఉంటే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం:
- తీవ్రమైన, నియంత్రించలేని మొటిమలు.
- ఎక్కేటప్పుడు భరించలేని నొప్పి.
- డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యల లక్షణాలు.
- ఋతుస్రావం మొదలైన మొదటి సంవత్సరం తర్వాత కూడా ఒక అమ్మాయి ఋతు చక్రం క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు.
- ఋతుస్రావ సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పి.
అలాగే, దీని విషయంలో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి:
- మీ అబ్బాయికి 9 ఏళ్ల వయసు రాకముందే యుక్తవయస్సు లక్షణాలు కనిపిస్తుంటే .
- మీ కొడుకు వయసు 15 సంవత్సరాలు ఉండి, అతనికి ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోతే.
- మీ కుమార్తెకు 8 సంవత్సరాల వయస్సు రాకముందే యుక్తవయస్సు లక్షణాలు కనిపిస్తుంటే .
- మీ కుమార్తెకు 13 సంవత్సరాల వయస్సు ఉండి, ఎటువంటి లక్షణాలు లేకపోతే.
తల్లిదండ్రిగా మీరు మీ బిడ్డకు ఎలా సహాయం చేయగలరు?
ఇది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఇద్దరికీ సవాలుతో కూడిన సమయం కావచ్చు. మీరు మీ బిడ్డకు ఈ విధంగా సహాయం చేయవచ్చు:
- నిష్కపటంగా మాట్లాడండి: మీ పిల్లల శరీరంలో జరిగే మార్పుల గురించి వారితో ముందుగానే, సరళంగా, మరియు వారిని భయపెట్టని విధంగా మాట్లాడండి.
- అవగాహన కల్పించండి: లైంగిక పునరుత్పత్తి, సురక్షిత లైంగిక సంబంధం మరియు అంగీకారం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మాట్లాడండి. ఈ విషయాలను మీ పిల్లలు ఇతరుల నుండి నేర్చుకోవడం కంటే మీ నుండి నేర్చుకోవడమే వారికి ఎంతో విలువైనది.
- బలంగా ఉండండి:మీ పిల్లలు భయపడినప్పుడు లేదా గందరగోళానికి గురైనప్పుడు, వారిని అర్థం చేసుకొని, ఆ భావాలు సహజమైనవేనని వారికి భరోసా ఇవ్వండి.
- మంచి ఆదర్శంగా ఉండండి: మీ పిల్లల శరీరం గురించి సానుకూలంగా ఆలోచిస్తూ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటిస్తూ వారికి ఆదర్శంగా నిలవండి.
- గోప్యతను గౌరవించండి: ఈ సమయంలో పిల్లలకు వారి సొంత వ్యక్తిగత స్థలం మరియు స్వేచ్ఛ అవసరం. దానిని గౌరవించండి.
- హద్దులు పెట్టండి: పిల్లల భద్రత కోసం అవసరమైన చోట తగిన హద్దులను పెట్టండి.
కౌమారదశ అనేది మీ బిడ్డకు మరియు మీ కుటుంబానికి చాలా ఉత్సాహభరితమైన మరియు సవాలుతో కూడిన సమయం. ఈ ప్రయాణంలో మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి.
ముగింపు సందేశం
- యుక్తవయస్సు అనేది ఒక బిడ్డ పెద్దవాడిగా మారే పూర్తిగా సహజమైన ప్రక్రియ.
- ఇది ప్రారంభమయ్యే వయస్సు మరియు అది ముదిరే వేగం పిల్లల నుండి పిల్లలకు మారుతూ ఉంటుంది. దాని గురించి అనవసరంగా ఆందోళన చెందకండి.
- ఈ సమయంలో శారీరక మార్పులతో పాటు, భావోద్వేగపరమైన హెచ్చుతగ్గులు కూడా చాలా సాధారణం.
- తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య బహిరంగ సంభాషణ ఉండటం ఈ సమయాన్ని మరింత సులభంగా అధిగమించడానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
- మీ బిడ్డ ఎదుగుదల గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, వైద్యుడి సలహా తీసుకోవడానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి