గుండె యొక్క కుడి కర్ణిక అనుబంధం అంటే ఏమిటి? దీని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం!

మీ డాక్టర్ మీకు పేస్‌మేకర్ గురించి చెప్పినప్పుడు, లేదా మీరు హార్ట్ స్కాన్ రిపోర్ట్ చూసినప్పుడు, ఆయన 'రైట్ ఏట్రియల్ అపెండేజ్' అనే పేరును ప్రస్తావించారా? అది విన్నప్పుడు మీకు కొంచెం భయంగా లేదా గందరగోళంగా అనిపించిందా? "అయ్యో దేవుడా, ఇదేం కొత్త వ్యాధి?" అని మీరు అనుకున్నారా? అలా అనిపించడం చాలా సహజం. ఎందుకంటే మనలో ఎవరమూ ఆ పేరును అంతగా విని ఉండము. కానీ కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది చాలా సులభం. ఈరోజు మనం దీని గురించి, ఇద్దరు స్నేహితుల్లాగా ఎలాంటి భారం లేకుండా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ రైట్ ఏట్రియల్ అపెండేజ్ (RAA) అంటే ఏమిటి?

మన గుండె నాలుగు గదులున్న ఒక చిన్న ఇల్లు లాంటిదని ఊహించుకోండి. ఈ ఇంటి పై అంతస్తులోని రెండు గదులను ఏట్రియా అని , కింది అంతస్తులోని రెండు గదులను వెంట్రికల్స్ అని అంటారు. ఈ పై అంతస్తుకు కుడి వైపున ఉండే గది, అంటే కుడి ఏట్రియం, కుడి ఏట్రియం నుండి కొద్దిగా బయటకు పొడుచుకు వచ్చిన ఒక చిన్న సంచి లాంటి భాగం. దీనిని మనం కుడి ఏట్రియల్ అపెండేజ్ (RAA) అని పిలుస్తాము. ఇది గుండెలో అంతర్భాగమే, కొత్తగా ఏర్పడినది కాదు.

"అయితే వైద్యులు దీని గురించి ఎందుకు మాట్లాడుతున్నారు?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. దీనికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, కొంతమందికి పేస్‌మేకర్‌ను అమర్చవలసి వచ్చినప్పుడు, లీడ్ అని పిలువబడే ఒక చిన్న తీగను RAA లోకి ప్రవేశపెట్టడం చాలా సులభం మరియు సురక్షితం. ఎందుకంటే , గుండెకు విద్యుత్ సంకేతాలను పంపే ప్రధాన కేంద్రమైన SA నోడ్ (సైనోఏట్రియల్ నోడ్)కు RAA చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. అందువల్ల, పేస్‌మేకర్ తీగను అక్కడ ఉంచినప్పుడు, గుండె పనితీరును చాలా సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు.

సరే, అయితే ఈ చిన్న భాగం ఏ సేవను అందిస్తుంది?

RAA అని పిలువబడే ఈ చిన్న సంచి మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన విధిని కూడా నిర్వర్తిస్తుంది. మన శరీరంలో రక్త పరిమాణం అకస్మాత్తుగా పెరిగినప్పుడు, గుండెకు వచ్చే రక్తం పరిమాణం కూడా పెరుగుతుంది. అప్పుడు ఈ RAA గోడలు సాగడం మొదలవుతాయి.

ఈ విధంగా గోడలు సంకోచించినప్పుడు, RAA నాట్రియురెటిక్ పెప్టైడ్స్ అనే ఒక ప్రత్యేక రకమైన ప్రోటీన్‌ను స్రవిస్తుంది. ఈ ప్రోటీన్లు మన శరీరానికి, "సరే, ఇప్పుడు మన శరీరంలో ద్రవం చాలా ఎక్కువగా ఉంది, మనం దానిని కొద్దిగా తగ్గించుకోవాలి" అని సంకేతం ఇస్తాయి. ఆ తర్వాత ఈ ప్రోటీన్లు మన రక్తనాళాలను కొద్దిగా వెడల్పు చేస్తాయి, మరియు మూత్రం ద్వారా అదనపు ఉప్పు, నీటిని విసర్జించడంలో సహాయపడమని మూత్రపిండాలకు కూడా సంకేతాలు ఇస్తాయి. ఈ ప్రక్రియ శరీరం యొక్క పెరిగిన రక్త పరిమాణాన్ని మరియు రక్తపోటును సాధారణ స్థితికి తీసుకువస్తుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన శరీరంలో ఒక సహజ పీడన నియంత్రకం లాంటిది.

ఈ RAA చూడటానికి మరియు వాడే అనుభూతి ఎలా ఉంటుంది?

ఇది చాలా చిన్న ప్రదేశం. సుమారు 3 చదరపు సెంటీమీటర్లు, ఇది మన బొటనవేలు గోరు పరిమాణానికి దాదాపు రెండింతలు ఉంటుంది. కానీ ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, అందరి RAA ఒకేలా ఉండదు. మన ముఖాలు మరియు వేలిముద్రల లాగే, ఇది కూడా వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. వైద్యులు గుర్తించిన కొన్ని ప్రధాన ఆకారాలు ఉన్నాయి.

• చిలుక ముక్కు ఆకారం: ఇది సర్వసాధారణంగా కనిపించే ఆకారం.
• గుర్రం తల ఆకారం: కొంతమంది RAA ఈ ఆకారంలో ఉంటుంది.
• దాగలి వంటి ఆకారం: ట్రెపెజాయిడ్ ఆకారాన్ని పోలి ఉంటుంది.
• పడవ: త్రిభుజాకారపు ఆకారం.
• నిర్వచించబడని ఆకారం: కొన్నిసార్లు ఇది ఏ ఆకారానికీ చెందని విధంగా అమర్చబడి ఉండవచ్చు.

ఈ ఆకారం ఏదైనప్పటికీ, సాధారణంగా దీని ప్రభావం పెద్దగా ఉండదు. అయితే, కొన్ని గుండె శస్త్రచికిత్సల సమయంలో వైద్యులు ఈ ఆకారం గురించి ఆందోళన చెందుతారు.

RAAను ప్రభావితం చేయగల పరిస్థితులు మరియు లక్షణాలు

RAA సాధారణంగా తీవ్రమైన సమస్య కాదు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఇది కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల ప్రభావితం కావచ్చు. అలాగే, ఈ పరిస్థితులలో మనం అనుభవించే లక్షణాలు ఇతర గుండె సమస్యలలో అనుభవించే లక్షణాలను చాలా పోలి ఉంటాయి.

అటువంటి పరిస్థితిలో కనిపించే లక్షణాలు

డాక్టర్ RAAను ఎలా పరీక్షిస్తారు?

మీ లక్షణాల గురించి విన్న తర్వాత మీ డాక్టర్ RAA అని అనుమానిస్తే, దాని స్థితిని నిర్ధారించడానికి అనేక ప్రత్యేక పరీక్షలు ఉన్నాయి.

RAA సంబంధిత సమస్యలకు చికిత్సలు ఏమిటి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, RAAతో సమస్య ఉన్నప్పటికీ, దానికి చికిత్స చేయవచ్చు. మీ పరిస్థితిని బట్టి మీ డాక్టర్ అత్యంత అనువైన చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.

• రక్త గడ్డకట్టకుండా నిరోధించే మందులు: RAA లోపల రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడితే, ఆ గడ్డలను కరిగించి, కొత్త గడ్డలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ఈ మందులు ఇస్తారు.
• అబ్లేషన్ చికిత్స: ఏట్రియల్ ఫైబ్రిలేషన్ (Afib)కు కారణం RAAకి సంబంధించిన కణజాలం అయితే, ఒక ప్రత్యేక ప్రక్రియ ద్వారా ఆ కణజాలాన్ని నాశనం చేసి, సాధారణ గుండె లయను పునరుద్ధరించవచ్చు.
• శస్త్రచికిత్స: ప్రమాదం కారణంగా RAA దెబ్బతింటే, దెబ్బతిన్న భాగాన్ని మరమ్మత్తు చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

నా గుండెను మరియు RAAను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. RAA కోసం ప్రత్యేకంగా చేయాల్సింది ఏమీ లేదు. మనం మన గుండె మొత్తాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకున్నప్పుడు, RAAతో సహా గుండెలోని ప్రతి భాగం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. మరి మనం ఏం చేయాలి?

• వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి: వేగంగా నడవడం, పరుగెత్తడం లేదా ఈత కొట్టడం వంటి మీకు నచ్చిన పనిని చేయండి.
• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారాలు తినండి: మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు మరియు చేపలను చేర్చుకోండి. నూనె, ఉప్పు మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలను వీలైనంత వరకు తగ్గించండి.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి: ధూమపానం వల్ల గుండెకు కలిగే నష్టం చాలా తీవ్రమైనది.
• ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి: ధ్యానం, యోగా చేయడం లేదా మీకు నచ్చిన అభిరుచిలో నిమగ్నమవడం వంటి వాటి ద్వారా మీ మనసుకు విశ్రాంతినివ్వండి.
• ఇతర వ్యాధులను నియంత్రించండి: మీకు మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి వ్యాధులు ఉంటే, మీ వైద్యుని సూచనలను పాటించి వాటిని చక్కగా నియంత్రించుకోండి.

మీరు మీ జీవితంలో ఈ చిన్న విషయాలను చేర్చుకున్నప్పుడు, మీ హృదయం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.