మీకు లేదా మీ పిల్లల వెన్నెముక వంకరగా ఉందా? స్కోలియోసిస్ గురించి అన్ని విషయాలను సులభమైన పదాలలో తెలుసుకుందాం.

మీ పిల్లల ఒక భుజం మరొక దాని కంటే కొంచెం ఎత్తుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తోందా? లేదా మీరు వారికి దుస్తులు వేసినప్పుడు, వారి నడుముకు ఇరువైపులా సమానంగా లేనట్లు అనిపిస్తోందా? కొన్నిసార్లు మనం ఇవి సాధారణ విషయాలే అనుకుంటాం, కానీ ఇది వెన్నుపూసపై ఒత్తిడి కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో తరచుగా నొప్పి ఉండదు కాబట్టి, ప్రారంభ దశలలో దీనిని గుర్తించకపోవడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. ఈ రోజు మనం చాలా మంది విన్న, కానీ దాని అసలు అర్థం తెలియని ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. అదే స్కోలియోసిస్.

సులభంగా చెప్పాలంటే, స్కోలియోసిస్ అంటే ఏమిటి?

ఇది చాలా సులభం. స్కోలియోసిస్ అనేది మన వెన్నెముక ఒక వైపుకు వంగి ఉండే పరిస్థితి. సాధారణంగా, వెనుక నుండి చూసినప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి వెన్నెముక నిటారుగా ఉండాలి. కానీ స్కోలియోసిస్ ఉన్న వ్యక్తి వెన్నెముక ఒక వైపుకు వంగి, ఆంగ్ల అక్షరం 'C' లేదా 'S' ఆకారాన్ని పోలి ఉంటుంది.

మన వెన్నెముకలకు సహజంగానే కొద్దిగా వంపు ఉంటుంది. మీరు నిలబడి పక్క నుండి చూస్తే అది మీకు కనిపిస్తుంది. అది సాధారణమే. కానీ స్కోలియోసిస్ అలా కాదు. ఇది పక్కలకు ఉండే ఒక అసాధారణ వంపు .

చాలా వరకు, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైనది కాదు. అంటే చాలా మందిలో లక్షణాలు కనిపించవు మరియు వారికి చికిత్స అవసరం ఉండదు. అయితే, కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నడుము నొప్పి మరియు సమతుల్యత కోల్పోవడం వంటివి సంభవించవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, వైద్య చికిత్స అవసరం.

స్కోలియోసిస్‌లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

కారణాన్ని బట్టి స్కాలియోసిస్‌ను మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు.

దీనిని కూడా వయస్సు ప్రకారం వర్గీకరించారు.

ముఖ్యంగా ఇడియోపతిక్ రకాన్ని, అది నిర్ధారణ అయ్యే వయస్సును బట్టి అనేక ఇతర పేర్లతో పిలుస్తారు.

• శిశువులలో వచ్చే స్కోలియోసిస్: 3 సంవత్సరాల లోపు పిల్లల కోసం.
• బాల్య స్కోలియోసిస్: 4 నుండి 10 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు.
• కౌమార స్కోలియోసిస్: 11 నుండి 18 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పిల్లలలో వస్తుంది (సాధారణంగా ఈ వయస్సులోనే నిర్ధారణ అవుతుంది).
• వయోజన ఇడియోపతిక్ స్కోలియోసిస్: శారీరక పెరుగుదల పూర్తయిన 18 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత నిర్ధారణ అయ్యే ఒక పరిస్థితి.

స్కాలియోసిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

స్కాలియోసిస్ ఉన్న చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండవు . నడుము నొప్పి, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, చాలా అరుదు. అయితే, కొంతమందిలో ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

• నడుము నొప్పి (ముఖ్యంగా పెద్దవారిలో)
• నిటారుగా నిలబడటంలో ఇబ్బంది
• ప్రధాన కండరాలు బలహీనపడటం
• కాళ్ళలో నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా బలహీనత

స్కాలియోసిస్ ఉన్నట్లు సూచించే బాహ్య సంకేతాలు ఏమిటి?

లక్షణాలు ఏవీ లేకపోయినా, శరీరం కనిపించే తీరును బట్టి ఈ పరిస్థితిని గుర్తించడంలో సహాయపడే కొన్ని సంకేతాలు ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులుగా, మీరు ఈ విషయాలను గమనిస్తూ ఉండవచ్చు.

స్కాలియోసిస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు మరియు కొలుస్తారు?

ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి వైద్యుడు అనేక దశలను అనుసరిస్తాడు.

స్క్రీనింగ్

పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో చాలా మందికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు. మీరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు చేసే మొదటి పరీక్ష ఇదే.

1. మీ వీపు కనిపించేలా చీర లేదా షార్ట్స్ వేసుకోమని చెబుతారు.

2. మిమ్మల్ని నిటారుగా నిలబడమని అడుగుతారు. ఇక్కడ, డాక్టర్ మిమ్మల్ని వెనుక నుండి మరియు పక్క నుండి చూస్తూ, భుజాల ఎత్తు మరియు తుంటి స్థానం వంటి విషయాలను తనిఖీ చేస్తారు.

3. వారు మిమ్మల్ని ముందుకు వంగమని అడుగుతారు.దీనిని "ఆడమ్స్ ఫార్వర్డ్ బెండ్ టెస్ట్" అని అంటారు. మీరు మీ మోకాళ్లను వంచకుండా, మీ కాలివేళ్లను తాకుతున్నట్లుగా ముందుకు వంగాలి. మీరు ఈ విధంగా వంగినప్పుడు, మీకు వెన్ను గాయం ఉంటే, మీ వీపుకు ఒక వైపున పక్కటెముకల గూని కనిపిస్తుంది. స్కోలియోసిస్‌ను నిర్ధారించడానికి ఇది చాలా సులభమైన మార్గం.

ఇమేజింగ్ పరీక్షలు

ప్రాథమిక పరీక్ష తర్వాత స్కోలియోసిస్ ఉన్నట్లు అనుమానం వస్తే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఎక్స్-రే కోసం పంపిస్తారు. ఎక్స్-రే మీ వెన్నెముక యొక్క పూర్తి చిత్రాన్ని తీయగలదు.

మీ వీపును ఎలా కొలుస్తారు?

ఎక్స్-రే చూసిన తర్వాత, డాక్టర్ వెన్నెముక వంపు డిగ్రీని కొలుస్తారు. ఇది మనం పాఠశాలలో ప్రొట్రాక్టర్‌తో కోణాలను కొలిచిన విధానాన్ని పోలి ఉంటుంది. ఈ కొలత ద్వారా పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను నిర్ధారిస్తారు.

• అది 10 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉంటే, దానిని స్కోలియోసిస్‌గా పరిగణించరు.
• 10 - 24 డిగ్రీలు: తేలికపాటి స్కోలియోసిస్.
• 25 - 39 డిగ్రీలు: మధ్యస్థ స్కోలియోసిస్.
• 40 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ: తీవ్రమైన స్కోలియోసిస్.

స్కాలియోసిస్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, స్కోలియోసిస్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ చికిత్స అవసరం ఉండదు . చికిత్స చేయాలా వద్దా అనే నిర్ణయం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• వెనుక భాగం వంగే పరిమాణం (డిగ్రీలు)
• రోగి వయస్సు
• ఒకవేళ అది బిడ్డ అయితే, శరీరం ఇంకెంత కాలం అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటుంది?
• ఆకర్షణ వేగంగా పెరుగుతుందా లేదా

చికిత్సను రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించవచ్చు.

1. శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్స

చాలా మందికి సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్స ఇది.

• పరిశీలన: బిడ్డకు తక్కువ తీవ్రతతో (25 డిగ్రీల కంటే తక్కువ) సయాటికా ఉండి, ఇంకా ఎదుగుతున్నట్లయితే, ప్రతి 4-6 నెలలకు తిరిగి రమ్మని డాక్టర్ చెబుతారు. అప్పుడు సయాటికా తీవ్రమవుతోందో లేదో చూడటానికి ఎక్స్-రే తీస్తారు. అది తీవ్రతరం కాకపోతే, తదుపరి చికిత్స అవసరం లేదు.
• వెన్ను పట్టీ: మధ్యస్థ స్కోలియోసిస్ (25-40 డిగ్రీలు) ఉండి, ఇంకా ఎదుగుతున్న పిల్లల కోసం, వైద్యులు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన వెన్ను పట్టీని సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది స్కోలియోసిస్ మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిని రోజుకు చాలా గంటల పాటు ధరించాల్సి ఉంటుంది. మొదట్లో ఇది అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పటికీ, స్కోలియోసిస్ మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడం చాలా ముఖ్యం.
• ఫిజికల్ థెరపీ: ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ వీపు మరియు ఉదర కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలను, అలాగే మీ శరీర భంగిమను సరిచేసే పద్ధతులను మీకు నేర్పించగలరు. ఇది నొప్పిని తగ్గించి, మీ శరీర పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

2. శస్త్రచికిత్స

శస్త్రచికిత్సను అరుదుగా సిఫార్సు చేస్తారు. దీనిని,

• వెన్నునొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే (సాధారణంగా 45-50 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ).
• శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలతో ఒత్తిడి పెరుగుదలను నియంత్రించలేకపోతే.
• సాగదీయడం వల్ల మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే.

ప్రధాన శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని స్పైనల్ ఫ్యూజన్ అంటారు. దీనిలో, సర్జన్ వెన్నెముకలోని ఒత్తిడికి గురైన భాగంలోని అనేక వెన్నుపూసలను కలిపి, లోహపు కడ్డీలు మరియు స్క్రూలను ఉపయోగించి వెన్నెముకను నిటారుగా చేస్తారు. ఇది ఒక విజయవంతమైన శస్త్రచికిత్స.

స్కాలియోసిస్‌తో క్రీడలు, వ్యాయామం చేయవచ్చా?

ఇది చాలా మంది తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు అడిగే ప్రశ్న.

నిజానికి, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం మీ వెన్ను కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు లక్షణాలను నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. క్రీడలు ఆడటం వల్ల స్కోలియోసిస్ మరింత తీవ్రం కాదు .

ముఖ్యంగా మంచి ఆటలు మరియు వ్యాయామాలు:

• ఈత: ఇది చాలా మంచిది. నీటిలో శరీరం బరువుగా అనిపించదు కాబట్టి, వీపుపై ఒత్తిడి ఉండదు. అలాగే, శరీరంలోని కండరాలన్నీ ఒకేసారి ఉత్తేజితం కావడం వల్ల, కోర్ స్ట్రెంగ్త్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
• యోగా మరియు సాగదీసే వ్యాయామాలు: ఇవి శరీరానికి వశ్యతను పెంచి, కండరాలను బలపరుస్తాయి.
• జిమ్నాస్టిక్స్: ఇది శరీర సౌలభ్యాన్ని మరియు కోర్ బలాన్ని కూడా పెంపొందిస్తుంది.

అయితే, మీ బిడ్డకు శస్త్రచికిత్స జరిగితే, రగ్బీ, హాకీ మరియు ఫుట్‌బాల్ వంటి శారీరక స్పర్శతో కూడిన క్రీడలకు కొంతకాలం దూరంగా ఉండమని డాక్టర్ సలహా ఇవ్వవచ్చు. ఏదైనా ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.