ఈ రోజుల్లో దాదాపు అందరూ అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు, కదా? జ్వరం లేదా జలుబుతో పాటు తలనొప్పి, గొంతునొప్పి రావడం చాలా సాధారణం. కొన్నిసార్లు ఈ రెండూ ఒకేసారి వచ్చినప్పుడు, "ఇదేంటి?" అని మీకు కొంచెం భయం వేస్తుంది. అసలు ఈ రెండూ ఎందుకు ఒకేసారి వస్తాయి? దీని గురించి భయపడాలా? దీని గురించి మనం వివరంగా, చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ తలనొప్పులు, గొంతునొప్పులు ఒకేసారి ఎందుకు వస్తాయి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, తలనొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి ఒకేసారి వస్తే, మన శరీరంలోకి ప్రవేశించిన ఇన్ఫెక్షన్ దీనికి అత్యంత సంభావ్య కారణం .
- తలనొప్పి: మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనందరికీ తలనొప్పి వచ్చి ఉంటుంది. అది సూదిలా గుచ్చుకుంటున్నట్లుగా, మొద్దుబారిన నొప్పిగా, లేదా కేవలం మొద్దుబారిన నొప్పిగా అనిపించవచ్చు.
- గొంతు నొప్పి (ఫారింజైటిస్): గొంతులో నొప్పి, చికాకు లేదా పొడిబారినట్లు అనిపించడం దీని లక్షణం. మాట్లాడేటప్పుడు లేదా మింగేటప్పుడు నొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.
ఈ రెండు లక్షణాలు ఒకేసారి కనిపించినప్పుడు, "లోపల ఒక పోరాటం జరుగుతోంది, దానికి సిద్ధంగా ఉండు" అని శరీరం మనకు చెబుతోంది.
ఈ లక్షణాలతో పాటు జ్వరం కూడా వస్తే?
మీకు జ్వరంతో పాటు తలనొప్పి మరియు గొంతునొప్పి ఉంటే, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకినట్లు అది ఒక ఖచ్చితమైన సంకేతం . ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి మన శరీరం ఉపయోగించే ప్రధాన ఆయుధాలలో జ్వరం ఒకటి. ఈ మూడు లక్షణాలు ఒకేసారి కనిపించడానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:
- ఇన్ఫ్లుయెంజా (ఫ్లూ)
- మోనోన్యూక్లియోసిస్
- స్ట్రెప్ థ్రోట్ అనేది ఒక బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్.
కాబట్టి ఈ లక్షణాలు ఒకేసారి కనిపించినప్పుడు కంగారు పడకండి. ఇవి చాలా సాధారణమైన సమస్యలు.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →దీనికి ఇతర కారణాలు ఏమై ఉండవచ్చు?
ఇన్ఫెక్షన్లు కాకుండా, ఈ పరిస్థితికి అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు. ప్రధాన కారణాలను ఒకచోట చేర్చి చూద్దాం.
| కారణాల వర్గం | ఉదాహరణలు మరియు వివరణలు |
|---|---|
| వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు | ఇవి అత్యంత సాధారణ కారణాలు.
|
| బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు | దీనికి యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కావచ్చు.
|
| ఇతర పరిస్థితులు |
|
| చాలా అరుదైన కారణాలు | వీటిని చూసి ఆందోళన చెందకండి, కానీ అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. ఈ లక్షణాలు హెచ్‌ఐవి (HIV) సంక్రమణ ప్రారంభ దశలు మరియు తల, మెడ క్యాన్సర్‌ల వంటి వాటి వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. |
నాకు వైరస్ ఉందా? బ్యాక్టీరియా ఉందా? నాకెలా తెలుస్తుంది?
ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న, ఎందుకంటే దీనిపైనే చికిత్సా విధానం నిర్ణయించబడుతుంది.
ఇది గుర్తుంచుకోండి: మీకు తలనొప్పి, గొంతు నొప్పి, కఫం, ముక్కు కారడం, దగ్గు మరియు స్వరంలో మార్పు (బొంగురు గొంతు) వంటి లక్షణాలు ఉంటే, అది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయ్యే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంది.
వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు యాంటీబయాటిక్స్ వల్ల ప్రయోజనం లేదు. మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థే వాటితో పోరాడి 7-10 రోజుల్లో నయం చేస్తుంది.
అయితే, మీకు తీవ్రమైన గొంతు నొప్పి, టాన్సిల్స్‌పై తెల్లటి మచ్చలు మరియు అధిక జ్వరం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, అది 'స్ట్రెప్ థ్రోట్' వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు. మీ డాక్టర్ గొంతు నుండి నమూనా (స్వాబ్) తీసుకుని పరీక్షిస్తారు. అది బాక్టీరియల్ అని తేలితే, వారు తగిన యాంటీబయాటిక్‌ను సూచిస్తారు.
గృహ సంరక్షణ మరియు చికిత్సలు
చాలా వరకు, ఈ సమస్యలను సాధారణ ఇంటి చిట్కాలతో నియంత్రించవచ్చు.
- పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తాగండి: నీళ్లు, తేనె కలిపిన టీ, వేడి సూప్ లేదా గంజి వంటివి చాలా మంచివి.
- గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి: ఇలా రోజుకు చాలాసార్లు చేయడం వల్ల గొంతు నొప్పి నుండి గొప్ప ఉపశమనం లభిస్తుంది.
- విశ్రాంతి: మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో మరింత మెరుగ్గా పోరాడాలంటే, దానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం ఉత్తమం.
- నొప్పి నివారణ మందులు: మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మీరు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందును ఉపయోగించవచ్చు.
- తేమ: ఆవిరి పీల్చడం లేదా హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం గొంతు పొడిబారడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- తలకు చల్లని, తడి గుడ్డను పెట్టడం (కూల్ కంప్రెస్) వల్ల తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
చిన్న పిల్లలకు చికిత్స చేసేటప్పుడు ఈ విషయాల పట్ల ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి.
మీ చిన్నారికి ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ఈ విషయాలపై తప్పకుండా శ్రద్ధ వహించండి.
- ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు: చిన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వడం వల్ల 'రేయ్ సిండ్రోమ్' అనే చాలా ప్రమాదకరమైన, ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. ఒకవేళ పిల్లలకు ఇస్తే, వారికి నిర్దిష్ట నొప్పి నివారణ మందులను (ఉదాహరణకు పిల్లల పారాసెటమాల్) మాత్రమే ఇవ్వండి.
- లాజెంజెస్ లేదా గట్టి మిఠాయిలకు దూరంగా ఉండండి: ఇవి చిన్న పిల్లల గొంతులో ఇరుక్కుపోవచ్చు.
- ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు: ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వడం వల్ల 'ఇన్ఫాంట్ బోటులిజం' అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించవలసినప్పుడు
ఈ అనారోగ్యం సాధారణంగా సుమారు ఒక వారంలో తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ఇంట్లో ఉండకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
| గమనించవలసిన లక్షణాలు |
|---|
| లక్షణాలు వారం రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగడం లేదా తగ్గి మళ్లీ కనిపించడం. |
| అధిక జ్వరం (పెద్దవారిలో 103°F/39.4°C కంటే ఎక్కువ, పిల్లలలో 104°F/40°C కంటే ఎక్కువ). |
| మెడ బిగువు (మెడను ముందుకు వంచడంలో ఇబ్బంది). |
| శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది. |
| ఆహారం, పానీయాలు మింగడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బందిగా అనిపించడం. |
| ముఖం లేదా మెడ వాపు, మెడలో ఒక పెద్ద గడ్డ చేతిలో పట్టుకున్నట్లుగా అనిపించడం. |
| కారణం తెలియని చర్మపు దద్దురు. |
| వాంతులు లేదా వికారం. |
| గందరగోళం లేదా అధిక నిద్రమత్తు. |
ప్రత్యేక శ్రద్ధ: మెనింజైటిస్ హెచ్చరిక
మెనింజైటిస్ అనేది మెదడు మరియు వెన్నుపామును కప్పి ఉంచే పొరలకు సోకే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్. ఇది ప్రాణాపాయకరమైన అత్యవసర పరిస్థితి. పైన పేర్కొన్న మూడు లక్షణాలైన అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, మరియు మెడ బిగుసుకుపోవడంతో పాటు, వాంతులు మరియు కాంతిని చూడటంలో ఇబ్బంది కూడా మీకు ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
మీరు ఈ వ్యాధులను ఎలా నివారించగలరు?
"వ్యాధి వచ్చిన తర్వాత బాధపడటం కంటే, అది రాకుండా నివారించుకోవడమే మేలు" అంటారు. కాబట్టి ఈ సాధారణ అలవాట్లు మిమ్మల్ని ఈ ఇన్ఫెక్షన్ల బారి నుండి సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
- తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి: తినడానికి ముందు మరియు మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించిన తర్వాత, సబ్బుతో మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
- పాత్రలను పంచుకోవద్దు: నీళ్ల సీసాలు, కప్పులు, కత్తులు, చెంచాలు వంటి వాటిని ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.
- దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు, ముక్కును కప్పుకోండి: టిష్యూని వాడండి. లేదా మీ చేతుల్లోకి కాకుండా, మీ మోచేతి లోపలి భాగంలోకి దగ్గండి/తుమ్మండి!
- మీకు అనారోగ్యంగా ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండండి: దీనివల్ల వ్యాధి ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నివారించవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- తలనొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి ఒకేసారి రావడం అనేది సాధారణంగా ఒక సాధారణ వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణం.
- మీకు కఫం, దగ్గు లేదా ముక్కు కారడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, అది బహుశా వైరస్ అయి ఉండవచ్చు. పుష్కలంగా నీళ్లు తాగడం, బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది.
- మీకు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ (ఉదాహరణకు, స్ట్రెప్ థ్రోట్) ఉంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సును పూర్తిగా తీసుకోవాలి.
- మీకు అధిక జ్వరం, మెడ పట్టేయడం, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు ఉంటే, ఇంట్లో ఉండకుండా వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- మీకు ఏ విషయం గురించి అయినా సందేహాలు లేదా భయాలు ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.