వీర్యం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు: రండి, మాట్లాడుకుందాం!

అసలు శుక్రకణాలు అంటే ఏమిటి, అవి ఎలా ఏర్పడతాయి, వాటి పని ఏమిటి అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? వాటి గురించి మాట్లాడటానికి మీకు కొంచెం ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. కానీ అవి మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం ఈ శుక్రకణాల గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో, చాలా సరళంగా అన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

శుక్రకణం అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, శుక్రకణాలు పురుష లైంగిక కణాలు . అవి చిన్న కప్ప ఆకారంలో ఉండే ఒక రకమైన కణాలు మరియు వాటిని కేవలం సూక్ష్మదర్శిని కింద మాత్రమే చూడగలం. పురుషుని శుక్రకణం స్త్రీ అండంతో కలిసినప్పుడు, ఒక పిండం ఏర్పడి శిశువు పెరగడం మొదలవుతుంది. మనం సాధారణంగా ఈ ప్రక్రియను '(గర్భధారణ)' లేదా '(ఫలదీకరణ)' అని పిలుస్తాము. చాలా తరచుగా, ఇది యోని ద్వారా జరిగే లైంగిక సంభోగం తర్వాత జరుగుతుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఇది '(ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ - IVF)' వంటి కృత్రిమ గర్భధారణ పద్ధతుల ద్వారా కూడా జరగవచ్చు.

ఒక బాలుడు సాధారణంగా 10 నుండి 12 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో, అంటే యుక్తవయస్సుకు వచ్చినప్పుడు , వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తాడు. ఆ తర్వాత, అతను తన జీవితాంతం వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాడు.

శుక్రకణానికి అనేక ఇతర పేర్లు ఉన్నాయి:

• పురుష ప్రత్యుత్పత్తి కణాలు
• సంయుక్త బీజాలు
• స్పెర్మాటోజోవా (ఏకవచనం: స్పెర్మాటోజూన్)

మగవాళ్ళం అయిన మనకు వీర్యంతో ఉన్న ఏకైక సంబంధం ఏమిటి?

వాస్తవానికి, శుక్రకణం యొక్క ఏకైక మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన విధి ఆడవారి అండాన్ని ఫలదీకరణం చేయడం. అంటే, ఒక బిడ్డ పుట్టడానికి సహాయపడటం.

స్ఖలనం జరగకపోవడం వల్ల ఏమైనా ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయేమో అని కొంతమంది ఆశ్చర్యపోవచ్చు. కానీ అది నిజం కాదు. మీ శరీరం నుండి స్ఖలనం కాని వీర్యం మీ శరీరంలోనే తిరిగి గ్రహించబడుతుంది. కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు.

వీర్యంలో ఎన్ని శుక్రకణాలు ఉంటాయి?

వీర్యం అనేది శుక్రకణాలను కలిగి ఉండే ఒక జిగట పదార్థం. ఆరోగ్యకరమైన పురుషుని వీర్యంలో ఒక మిల్లీలీటరులో (సుమారు 0.2 టీస్పూన్) 15 మిలియన్ల నుండి 200 మిలియన్లకు పైగా శుక్రకణాలు ఉండవచ్చు. అంత చిన్న ప్రదేశంలో ఎంత శుక్రకణాలు నిండి ఉన్నాయో ఒక్కసారి ఊహించండి!

ఒక మిల్లీలీటర్ వీర్యంలో 15 మిలియన్ల కంటే తక్కువ శుక్రకణాలు ఉంటే , ఆ పరిస్థితిని ఒలిగోస్పెర్మియా అంటారు. సంతానం కలగడంలో ఇబ్బందికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.

స్త్రీ శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు వీర్యానికి ఏమవుతుంది?

అసురక్షిత యోని సంభోగం సమయంలో, వీర్యకణాలు స్త్రీ యొక్క పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ గుండా ప్రయాణిస్తాయి. ఈ ప్రయాణంలో అవి యోని, గర్భాశయ ముఖద్వారం, గర్భాశయం గుండా ప్రయాణించి, చివరకు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లలోకి చేరుకుంటాయి.

కానీ ఈ ప్రయాణం అంత సులభం కాదు. స్త్రీ యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ శుక్రకణాలను బయటి నుండి వచ్చిన ఆక్రమణదారులుగా పరిగణిస్తుంది. అందువల్ల, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ శుక్రకణాలను నాశనం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ అడ్డంకులన్నింటినీ అధిగమించి కొన్ని శుక్రకణాలు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లకు చేరుకుంటే, అక్కడ అండం ఉంటే, అవి ఆ అండాన్ని ఛేదించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. ఒక శుక్రకణం విజయం సాధిస్తే, గర్భం వస్తుంది.

శుక్రకణాలు ఎంతకాలం జీవించగలవు?

ఇది సందర్భాన్ని బట్టి మారుతుంది.

• స్త్రీ ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ లోపల: వీర్యకణాలు ఐదు రోజుల వరకు జీవించగలవు. దీని అర్థం, సంభోగం జరిగిన కొన్ని రోజుల తర్వాత గర్భం దాల్చవచ్చు.
• వృషణాలలో: స్ఖలనం కాని శుక్రకణాలు వృషణాలలో సుమారు 2.5 నెలల పాటు జీవిస్తాయి. ఆ తర్వాత, అవి చనిపోయి శరీరం ద్వారా తిరిగి గ్రహించబడతాయి.
• శరీరం వెలుపల: ఇది చాలావరకు పరిసర ఉష్ణోగ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ గది ఉష్ణోగ్రత (సుమారు 20 డిగ్రీల సెల్సియస్) వద్ద, వీర్యకణాలు సుమారు ఒక గంట పాటు జీవించగలవు. అయితే, ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా మారితే, వీర్యకణాలు త్వరగా చనిపోతాయి.
• వీర్య నిల్వ: మీరు మీ వీర్యాన్ని భద్రపరిస్తే, దానిని అతిశీతల పరిస్థితులలో దశాబ్దాల పాటు సురక్షితంగా నిల్వ చేయవచ్చు.

శుక్రకణాలు ఎక్కడ ఉత్పత్తి అవుతాయి? అవి ఏ మార్గంలో బయటకు వస్తాయి?

మీ వృషణాలలో ఉండే చిన్న గొట్టాల వ్యవస్థలో శుక్రకణాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఈ గొట్టాలను సెమినిఫెరస్ ట్యూబుల్స్ అంటారు. శుక్రకణాలు విడుదలైనప్పుడు (స్ఖలనం జరిగినప్పుడు), అవి ఈ మార్గం గుండా ప్రయాణిస్తాయి:

1. మొదట, ఇది వృషణాల నుండి బయటకు వస్తుంది.

2. తరువాత, ఇది వృషణాల వెనుక భాగంలో ఉన్న గొట్టం (ఎపిడిడైమిస్) వద్దకు ప్రయాణిస్తుంది, అక్కడ శుక్రకణాలు మరింత పరిపక్వం చెందుతాయి.

3. అక్కడి నుండి అది మెలికలు తిరిగిన గొట్టం (`వాస్ డెఫరెన్స్`) గుండా ప్రయాణిస్తుంది.

4. ప్రోస్టేట్ గ్రంథి గుండా వెళుతుంది. ఇక్కడే వీర్యంలోని ఇతర భాగాలు సేకరించబడతాయి.

5. చివరగా, పురుషాంగం కొన వద్ద ఉన్న మూత్రనాళ ద్వారం ద్వారా మూత్రం మూత్రనాళం నుండి బయటకు వస్తుంది.

శుక్రకణంలోని భాగాలు ఏమిటి? ఇంత చిన్నదానిలో ఇంత వివరాలు ఇమిడి ఉండటం ఆశ్చర్యకరం!

శుక్రకణం అనేది చాలా సంక్లిష్టమైన ఒక చిన్న కణం. దీనికి మూడు ప్రధాన భాగాలు ఉన్నాయి:

1. తల: శుక్రకణం యొక్క తలలో జన్యు సమాచారం, లేదా 'DNA' ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన శుక్రకణం యొక్క తల బాదం ఆకారంలో, కొద్దిగా మొనదేలి ఉంటుంది. ఈ తల 'ఆక్రోసోమ్' అనే పొరతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇందులో ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి. తల యొక్క ఈ బాదం ఆకారం, మరియు ఆక్రోసోమ్‌లోని ఎంజైమ్‌లు, శుక్రకణం అండకణంలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి సహాయపడతాయి.

2. మధ్యభాగం/మెడ: ఈ భాగంలో మైటోకాండ్రియా ఉంటాయి. మైటోకాండ్రియా మన కణాల శక్తి కేంద్రాలు. ఇవి శుక్రకణం తోకకు అవసరమైన శక్తిని అందిస్తాయి.

3. తోక/ఫ్లాజెల్లమ్:శుక్రకణంలో తోక అత్యంత పొడవైన భాగం. ఈ మెలికల వంటి భ్రమణ చలనమే శుక్రకణాన్ని ముందుకు నెడుతుంది. ఇది శుక్రకణం అండాన్ని ఛేదించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

శుక్రకణాల స్వరూపం ముఖ్యమా?

అవును, ఖచ్చితంగా! శుక్రకణ స్వరూపం అంటే శుక్రకణం యొక్క ఆకారం :

• తల ఆకారం మరియు పరిమాణం.
• మధ్య భాగం ఎలా కనిపిస్తుంది.
• తోక యొక్క నిర్మాణం.

ఆరోగ్యకరమైన, సరైన ఆకృతిలో ఉన్న శుక్రకణాలు చక్కగా, సూటిగా ఈదగలవు. అండాన్ని చేరి ఫలదీకరణం చేయడానికి ఈ సామర్థ్యం అత్యవసరం.

అసాధారణ శుక్రకణ స్వరూపానికి కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• శిరస్సు లేని శుక్రకణాలు
• చిన్న తల కలిగిన శుక్రకణం (మైక్రోసెఫాలీ)
• పెద్ద తల కలిగిన శుక్రకణం (మాక్రోసెఫాలీ)
• అదనపు తల ఉన్న శుక్రకణం (ఉదా. జంట శుక్రకణపు తల)
• అకాడేట్ స్పెర్మ్
• వంగిన లేదా లాగిన తోక
• ముడుచుకున్న తోక
• పొట్టి తోక గల శుక్రకణాలు (ఫైబ్రస్ షీత్ శుక్రకణాల డిస్ప్లాసియా)

ఇలాంటి అసాధారణ ఆకారాలు ఉంటే, శుక్రకణం సరిగ్గా ఈదలేకపోవచ్చు లేదా అండాన్ని ఛేదించలేకపోవచ్చు.

ఏ పరిస్థితులు వీర్యకణాలను ప్రభావితం చేస్తాయి?

పురుషులలో వంధ్యత్వానికి వీర్యకణాలలోని సమస్యలు కారణం కావచ్చు. మీ వీర్యకణాల ఆరోగ్యాన్ని లేదా వాటి కదలికను ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. అయితే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బంది పడేంత వరకు మీ వీర్యకణాలు ప్రభావితమయ్యాయని మీకు తెలియకపోవచ్చు.

వీర్య కణాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని పరిస్థితులు:

• వరికోసెల్స్: ఇది వృషణాల చుట్టూ ఉన్న సిరలు ఉబ్బిపోయే ఒక పరిస్థితి. దీనివల్ల రక్తం ఒకే చోట పేరుకుపోయి, వృషణాల ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. ఇది శుక్రకణాల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేయగలదు.
• వృషణ గాయం: వృషణాలకు గాయమైతే, అవి దెబ్బతిని, వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది.
• కొన్ని లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లు (STIs): క్లమీడియా మరియు గనేరియా వంటి కొన్ని STIs మీ వీర్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
• కొన్ని మందులు: కొన్ని మందులు దుష్ప్రభావంగా వీర్య కణాల నాణ్యతను ప్రభావితం చేయగలవు. ఉదాహరణలు:
• ఫ్లుటమైడ్ మరియు బికలుటమైడ్ (ఇవి ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు)
• స్పిరోనోలాక్టోన్ (అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బులకు మందు)

అంతేకాకుండా, టెస్టోస్టెరాన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ శరీరం వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేయకుండా ఆపుతుంది. ఈ చికిత్సలు ఇంజెక్షన్లు, క్యాప్సూల్స్, ప్యాచ్‌లు, మాత్రలు మరియు చర్మానికి పూసే జెల్స్ వంటి వివిధ రూపాల్లో లభిస్తాయి.

• పర్యావరణ కారకాలు:
• మద్యం సేవించడం, ధూమపానం (సిగరెట్లు లేదా వేప్), గంజాయి వాడకంఇలాంటి విషయాలు వీర్య కణాల పరిమాణం మరియు నాణ్యతపై ప్రభావం చూపుతాయి.
• అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు ఎక్కువసేపు గురికావడం కూడా వీర్యకణాలకు హానికరం. ఉదాహరణకు, తరచుగా సౌనాలు లేదా హాట్ టబ్‌లకు వెళ్లడం, అలాగే ఎక్కువసేపు కుర్చీలో లేదా వీల్‌చైర్‌లో కూర్చోవడం కూడా వృషణాల ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతాయి.
• యాంటీస్పెర్మ్ యాంటీబాడీలు: మీ సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున వీర్యాన్ని ఒక బయటి ఆక్రమణదారుగా గుర్తించి, దానిని నాశనం చేయడానికి యాంటీబాడీలను పంపినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

వీర్యకణాలకు సంబంధించిన వ్యాధులు ఏమిటి?

వీర్యకణాలకు సంబంధించిన వ్యాధులు మీరు ఉత్పత్తి చేసే వీర్యకణాల నాణ్యత మరియు పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు. వాటిలో కొన్ని:

• ఒలిగోస్పెర్మియా: అంటే వీర్య కణాల సంఖ్య తగ్గడం. ఒక మిల్లీలీటర్ వీర్యంలో 15 మిలియన్ల కంటే తక్కువ వీర్య కణాలు ఉండటం.
• అజూస్పెర్మియా: ఈ పరిస్థితిలో వీర్యంలో శుక్రకణాలు ఉండవు. ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థలోని నాళాలలో ఏదైనా అడ్డంకి ఏర్పడితే ఇలా జరగవచ్చు.
• టెరాటోస్పెర్మియా: వీర్యంలో అసాధారణ ఆకారంలో ఉన్న శుక్రకణాలు అధిక సాంద్రతలో ఉన్నప్పుడు దీనిని టెరాటోస్పెర్మియా అంటారు. మనం ఇంతకుముందు చర్చించినట్లుగా, శుక్రకణాల అసాధారణ ఆకారం, అవి సరిగ్గా కదలడానికి మరియు అండాన్ని ఛేదించడానికి గల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

వీర్య కణాల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పరీక్షించాలి?

మీ వీర్యకణాల ఆరోగ్యాన్ని విశ్లేషించడానికి వైద్యుడికి ఉన్న ఉత్తమ మార్గం వీర్య విశ్లేషణ చేయడం. ఈ పరీక్ష వీటిని పరిశీలిస్తుంది:

• వీర్య కణాల సంఖ్య
• శుక్రకణం ఆకారం / స్వరూపం
• శుక్రకణాల క్రియాశీలత/చలనశీలత

ఈ పరీక్ష కోసం వీర్య నమూనాని సంతానోత్పత్తి క్లినిక్, ల్యాబ్ లేదా ఇంట్లో ఇవ్వవచ్చు. అయితే, మీరు ఇంట్లో నమూనాని ఇస్తే, దానిని వీలైనంత త్వరగా (సాధారణంగా ఒక గంటలోపు) క్లినిక్ లేదా ల్యాబ్‌కు తీసుకువెళ్లాలి.

నా వీర్యం నాణ్యతను ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలి?

మీ వీర్యం నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఉన్నాయి. వీటిని ప్రయత్నించండి:

• ధూమపానం మానేయడం: ఇది మీరు తప్పకుండా చేయవలసిన పని.
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోండి: వీలైనంత వరకు తగ్గించుకోవడం ఉత్తమం.
• పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినండి: వీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు వీర్యకణాలకు మేలు చేస్తాయి.
• మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• శారీరక శ్రమను పెంచుకోవడం: అంటే ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం.
• ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోవడం: యోగా, ధ్యానం వంటివి సహాయపడతాయి.
• లైంగిక సంపర్కం సమయంలో రక్షణాత్మక పద్ధతులను (కండోమ్‌లు, ఫీమేల్ కండోమ్‌లు వంటివి) ఉపయోగించడం: ఇది మిమ్మల్ని లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి కాపాడుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ అలవాట్లు అలవడటానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ దీర్ఘకాలంలో అవి మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి, అలాగే మీ వీర్యకణాల ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి.

ఫలదీకరణకు ఎన్ని శుక్రకణాలు అవసరం?

ఊహించుకోండి, గర్భం దాల్చడానికి ఒక్క శుక్రకణం చాలు! అయితే, ప్రతి స్ఖలనంలో కోట్లాది, బహుశా వందల కోట్ల శుక్రకణాలు విడుదలవుతాయి. ఆ అదృష్టవంతమైన ఒక్క శుక్రకణం అండాన్ని కనుగొని ఫలదీకరణం చేసే అవకాశాలను పెంచడానికి ఇంత పెద్ద సంఖ్యలో శుక్రకణాలు విడుదలవుతాయి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోండి...

శుక్రకణం యొక్క ఏకైక ప్రయోజనం అండాన్ని ఫలదీకరణం చేయడం, తద్వారా మీ DNA, లేదా జన్యు సమాచారం, తర్వాతి తరానికి అందించబడుతుంది. మీరు బిడ్డను కనడానికి ప్రయత్నించే వరకు బహుశా మీ శుక్రకణాల గురించి పెద్దగా ఆలోచించరు.

అయితే, మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీ వీర్యకణాల పరిమాణం, ఆకారం మరియు పనితీరును నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ వీర్య విశ్లేషణ చేయమని ఆదేశించే అవకాశం ఉంది.

మీరు కూడా మీ వీర్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు. ధూమపానం మానేయడం, మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోవడం, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం వంటి సాధారణ విషయాలు ఇందులో భాగంగా ఉంటాయి. ఈ విషయాలు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మరియు మీరు మరింత ఆరోగ్యకరమైన తండ్రిగా మారడానికి దారితీస్తాయి. కాబట్టి, ఈ విషయంలో శ్రద్ధ తీసుకుందాం, సరేనా?

వీర్యం , పురుషుల సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం, ​​వీర్య పరీక్ష, వీర్యం నాణ్యత, వీర్యం ఆకారం, తక్కువ వీర్య కణాల సంఖ్య, వంధ్యత్వం