మీకు ఆకస్మిక గుండెపోటు మరణం గురించి తెలుసా?

ఆరోగ్యంగా ఉండి, ఎటువంటి అనారోగ్యం లేదా బాధ లేకుండా ఉన్నవారు అకస్మాత్తుగా మరణించారని మీరు విని ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఒక క్రీడాకారుడు మైదానంలో కుప్పకూలి మరణించాడని మనం వార్తాపత్రికలలో చూసి ఉండవచ్చు. ఇలాంటి విషయాలు విన్నప్పుడు మనకు నిజంగా దిగ్భ్రాంతి కలుగుతుంది, కదూ? చాలా సందర్భాలలో, ఇటువంటి ఆకస్మిక మరణాలకు కారణం గుండె సమస్యే. ఈరోజు మనం 'ఆకస్మిక గుండెపోటు మరణం' (SCD) అనే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇది నిజంగా చాలా ప్రమాదకరమైన విషయం అయినప్పటికీ, దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఆకస్మిక గుండెపోటు మరణం (SCD) అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'ఆకస్మిక గుండెపోటు' (SCD) అనేది గుండెకు సంబంధించిన ఏదైనా సమస్య కారణంగా, ఒక గంట వంటి స్వల్ప వ్యవధిలో అకస్మాత్తుగా, ఊహించని విధంగా సంభవించే మరణం. గుండె అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయినప్పుడు, అంటే 'కార్డియాక్ అరెస్ట్' సంభవించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఆలోచించండి, గుండె మన శరీరానికి ఇంజిన్ లాంటిది. ఇక్కడ జరిగేది ఏమిటంటే, ఈ ఇంజిన్ అకస్మాత్తుగా పనిచేయడం ఆగిపోయినట్లుగా ఉంటుంది.

గుండె ఆగిపోతే ఏమవుతుంది? గుండె మన శరీరమంతటా ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తాన్ని పంపిస్తుంది. గుండె ఆగిపోతే, మెదడు మరియు ఇతర కీలక అవయవాలకు ఆక్సిజన్ అందదు. ఆక్సిజన్ లేకుండా, ఈ అవయవాలు పనిచేయలేవు మరియు జీవించలేవు. అందువల్ల, త్వరగా సహాయం అందకపోయినా మరియు గుండె మళ్లీ పనిచేయడం ప్రారంభించకపోయినా, అది మరణానికి దారితీయవచ్చు. దీనినే మనం 'ఆకస్మిక గుండెపోటు మరణం' అని అంటాము.

అయితే, గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. ఎవరికైనా గుండెపోటు వచ్చిన వెంటనే, అంటే వారి గుండె కొట్టుకోవడం ఆగిపోయిన వెంటనే, మీరు CPR (కార్డియోపల్మోనరీ రెస్యూసిటేషన్) ప్రారంభిస్తే, వారి ప్రాణాలను కాపాడే అవకాశాన్ని రెట్టింపు లేదా మూడు రెట్లు పెంచవచ్చు. అందుకే CPR గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

`SCD` అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ఇది నిజానికి కొంచెం భయానకమైన విషయం. అమెరికా వంటి దేశాలలో సహజ కారణాల వల్ల సంభవించే మరణాలకు SCD ప్రధాన కారణం. గుండె జబ్బుల వల్ల సంభవించే మొత్తం మరణాలలో సగం దీనివల్లే సంభవిస్తున్నాయి.

గణాంకాల ప్రకారం, ఒక్క అమెరికాలోనే ప్రతి సంవత్సరం 35 లక్షల మందికి పైగా ఆసుపత్రి వెలుపల గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. విచారకరమైన విషయం ఏమిటంటే, వారికి అంబులెన్స్ సేవల ద్వారా చికిత్స అందించినప్పటికీ, వారిలో కేవలం 10% మంది మాత్రమే ప్రాణాలతో బయటపడుతున్నారు.

ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, మహిళలతో పోలిస్తే పురుషులకు సికిల్ సెల్ డిసీజ్ (SCD) వచ్చే అవకాశం రెండింతలు ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ ఇది చిన్న పిల్లలలో చాలా అరుదుగా వస్తుంది. సంవత్సరానికి ప్రతి లక్ష జననాలకు ఒకటి లేదా ఇద్దరు పిల్లలకు మాత్రమే వస్తుంది.

ఆకస్మిక గుండెపోటు మరణానికి ముందు ఏవైనా హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయా?

అవును, కొన్నిసార్లు ఆకస్మిక గుండె మరణం (SCD) సంభవించడానికి గంటలు, రోజులు లేదా వారాల ముందు కూడా లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. మీరు వీటిపై శ్రద్ధ పెడితే, తీవ్రమైన ప్రమాదాన్ని నివారించగలుగుతారు. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి .

• అసాధారణ కీలక సంకేతాలు : అంటే నాడి స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటు వంటి వాటిలో అసాధారణ మార్పులు రావడం.
• గుండెపోటు లక్షణాలు(గుండెపోటు లక్షణాలు): ఛాతీ నొప్పి, బిగుతుగా అనిపించడం, నొప్పి ఎడమ చేయి కిందికి పాకడం వంటివి.
• `సెప్సిస్` వంటి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు : శరీరంలో తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా కలిగే పరిస్థితి.
• అలసట : ఎటువంటి కారణం లేకుండా విపరీతంగా అలసిపోయినట్లు అనిపించడం.
• ఆయాసం : చిన్న కదలికతో కూడా ఊపిరాడనట్లు అనిపించడం.
• ఛాతీ నొప్పి : చాలా మందికి తెలిసిన ప్రధాన లక్షణం ఇది.
• మూర్ఛ: అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోయి కింద పడిపోవడం.
• గుండె దడ: గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపించడం , ఛాతీలో దడదడ శబ్దం రావడం.

మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, దానిని తేలికగా తీసుకోకండి. వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ `SCD`కి కారణం ఏమిటి?

`SCD`కి ప్రధాన కారణం కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి . సులభంగా చెప్పాలంటే, గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు (కరోనరీ ధమనులు) కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల మూసుకుపోవడమే ఇది. దీనివల్ల గుండెకు తగినంత రక్తం అందదు.

35 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో SCD తరచుగా క్రమరహిత హృదయ స్పందన (అరిథ్మియా) వల్ల వస్తుంది. ఇది గుండె లయకు సంబంధించిన సమస్య. ఇది పుట్టుకతో వచ్చే గుండె సమస్యల వల్ల లేదా గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే జన్యుపరమైన పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు.

వృత్తిపరమైన క్రీడాకారులకు హైపర్‌ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి (గుండె కండరం, ముఖ్యంగా గుండె కండర కణాలు మందపడటం) కోసం క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు నిర్వహిస్తారని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఇది ఆ వయస్సు వారిలో ఆకస్మిక గుండె మరణానికి (SCD) ఒక ప్రధాన కారణం. అయితే, క్రీడాకారులలో SCD చాలా అరుదుగా సంభవిస్తుంది (35 ఏళ్లలోపు ప్రతి 100,000 మంది క్రీడాకారులలో ఒకటి నుండి ఆరు కేసులు).

35 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో SCDకి కారణం తరచుగా ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి మాదిరిగానే ఉంటుంది.

ఈ రెండు ప్రధాన కారణాలతో పాటు, `SCD`కి అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. అవి:

• మద్యపాన వ్యసనం వలన కలిగే కార్డియోమయోపతి.
• ఊబకాయం .
• గుండె కండరాల జన్యుపరమైన వ్యాధులు, ఉదాహరణకు ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న 'హైపర్‌ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి' మరియు 'అరిథ్మోజెనిక్ కార్డియోమయోపతి' .

SCDకి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

SCD అభివృద్ధి చెందడానికి అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, మీరు పురుషులైతే, మరియు మీకు కొన్ని జన్యుపరమైన గుండె జబ్బులు (ఉదాహరణకు, హైపర్‌ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి) ఉంటే ఈ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

రెండు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు:

• గతంలో గుండెపోటు వచ్చి ఉండటం: గుండెపోటు తర్వాత ఆకస్మిక గుండె మరణం (SCD) ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి:దీనిని ప్రభావితం చేసే ఇతర ప్రమాద కారకాలలో ధూమపానం, కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల చరిత్ర, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు గుండె పెద్దదిగా ఉండటం వంటివి ఉన్నాయి.

దీనికి అదనంగా, ఇతర ప్రమాద కారకాలు కూడా ఉన్నాయి:

• గతంలో `ఆకస్మిక గుండెపోటు`కు గురైన అనుభవం.
• కుటుంబంలో ఒకరికి `ఆకస్మిక గుండెపోటు` లేదా `SCD` వచ్చింది.
• మీకు లేదా మీ కుటుంబంలోని ఎవరికైనా కొన్ని అసాధారణ గుండె లయలు (`అరిథ్మియా`) ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, `లాంగ్ క్యూటీ సిండ్రోమ్` , `వోల్ఫ్-పార్కిన్సన్-వైట్ సిండ్రోమ్` మరియు `వెంట్రిక్యులర్ టాకీకార్డియా` వంటి పరిస్థితులు.
• గుండెపోటు తర్వాత `వెంట్రిక్యులర్ టాకీకార్డియా` లేదా `వెంట్రిక్యులర్ ఫైబ్రిలేషన్` సంభవించడం.
• పుట్టుకతో వచ్చే గుండె సమస్యలు లేదా రక్తనాళాల అసాధారణతలు కలిగి ఉండటం.
• ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా తరచుగా స్పృహ కోల్పోయే చరిత్ర కలిగి ఉండటం.
• గుండె వైఫల్యం : దీని అర్థం, రక్తాన్ని పంప్ చేసే గుండె సామర్థ్యం సాధారణం కంటే బలహీనంగా ఉండటం. గుండె వైఫల్యం ఉన్నవారికి, ఇతరులతో పోలిస్తే వెంట్రిక్యులర్ అరిథ్మియా (గుండె కణాల అసాధారణ హృదయ స్పందన) వచ్చే అవకాశం మరియు ఆకస్మిక గుండెపోటుకు గురయ్యే అవకాశం ఆరు నుండి తొమ్మిది రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• డైలేటెడ్ కార్డియోమయోపతి (గుండె కండరం పెద్దదిగా అవ్వడం మరియు బలహీనపడటం): సుమారు 10% ఆకస్మిక గుండె మరణాలకు (SCDs) ఇది కారణం. గుండె కండరానికి మచ్చలు ఏర్పడటం మరియు దెబ్బతినడం వల్ల అసాధారణ గుండె లయల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇది గుండె వైఫల్యానికి కూడా దారితీయవచ్చు.
• హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి (గుండె కండరం గట్టిపడటం).
• రక్తంలోని పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం స్థాయిలలో గణనీయమైన మార్పులు.
• ఊబకాయం .
• మధుమేహం .
• మాదకద్రవ్యాల వాడకం చరిత్ర కలిగి ఉండటం లేదా హృదయ స్పందన రేటును ప్రభావితం చేసే మందులు తీసుకోవడం.

మీకు ఈ ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నట్లయితే, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకునే మార్గాల గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

మీరు `SCD`ని ఎలా గుర్తిస్తారు?

మరణానికి ఇతర కారణాలు ఏవీ లేవని నిర్ధారించుకున్న తర్వాత, వైద్యుడు 'SCD'ని ధృవీకరిస్తారు. ఒక వ్యక్తికి ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, వారికి 'ఆకస్మిక గుండెపోటు' వచ్చి ఉండవచ్చు మరియు వారికి 'SCD' కూడా ఉండవచ్చు:

• ఒకవేళ నేను శ్వాస తీసుకోకపోతే.
• నాడి తగ్గకపోతే.
• ఒకవేళ చైతన్యం లేకపోతే.

SCD ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?

ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.

• సమయానికి డాక్టరు వద్దకు వెళ్లి , మీ ఆరోగ్యం గురించి వారితో మాట్లాడండి.
• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోండి. మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించండి, వ్యాయామం చేయండి మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి.
• పొగాకు ఉత్పత్తులన్నింటినీ పూర్తిగా మానుకోండి.
• మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే, లేదా మీకు క్రమరహిత హృదయ స్పందన (అరిథ్మియా) ఉంటే,వైద్యుడు సూచించిన మందులను సరిగ్గా తీసుకోండి.
• మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తే, 'ఇంప్లాంటబుల్ కార్డియోవర్టర్ డీఫిబ్రిలేటర్' ('ICD') అనే పరికరాన్ని అమర్చుకోండి. ఈ పరికరం ప్రమాదకరమైన గుండె లయలను గుర్తించి, గుండెను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి విద్యుత్ షాక్‌ను అందిస్తుంది.
• మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన యాంజియోప్లాస్టీ (గుండె ధమనులను తెరవడం) లేదా కాథెటర్ అబ్లేషన్ (గుండెలోని అసాధారణ విద్యుత్ సంకేతాలను సరిచేయడం) వంటి చికిత్సలు లేదా శస్త్రచికిత్సలు చేయించుకోండి.
• మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తే, SCDకి కారణమయ్యే జన్యుపరమైన సమస్యలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో తెలుసుకోవడానికి జన్యు పరీక్ష చేయించుకోండి.
• మీ కుటుంబ సభ్యులకు సీపీఆర్ ప్రాముఖ్యత గురించి బోధించండి. అత్యవసర పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలో వారికి తెలియజేయండి.

పోటీ క్రీడాకారులు సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా గుండె జబ్బుల కోసం పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఇందులో వారి వ్యక్తిగత మరియు కుటుంబ వైద్య చరిత్రను సమీక్షించడం (దీనిని ప్రతి ఏటా నవీకరించాలి) మరియు శారీరక పరీక్ష చేయడం వంటివి ఉంటాయి. ప్రాథమిక పరీక్షలో ఏదైనా అనుమానాస్పదంగా అనిపిస్తే, వారి స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ డాక్టర్ తదుపరి పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీకు గుండె జబ్బు ఉందని వైద్యుడు అనుమానిస్తే, తప్పకుండా గుండె వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

గుండెపోటు మరియు ఆకస్మిక గుండె మరణం (SCD) మధ్య తేడా ఏమిటి?

చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడతారు. గుండెపోటు అంటే గుండె కండరానికి ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్తం ప్రవహించడంలో సమస్య రావడం. సాధారణంగా గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే కరోనరీ ధమని మూసుకుపోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, గుండె ఆగదు, అది కొట్టుకుంటూనే ఉంటుంది, కానీ గుండెలోని కొంత భాగం దెబ్బతింటుంది.

ఆకస్మిక గుండెపోటు (SCD) అంటే గుండె కొట్టుకోవడం ఆగిపోయి (కార్డియాక్ అరెస్ట్) తిరిగి బ్రతికించలేనప్పుడు సంభవించే మరణం. గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థలో సమస్య కారణంగా గుండెపోటు సంభవిస్తుంది. గుండెపోటు కూడా SCDకి కారణం కాగలిగినప్పటికీ, SCDకి ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. సులభంగా చెప్పాలంటే, గుండెపోటు అనేది 'సరఫరా'కు సంబంధించిన సమస్య అయితే, గుండెపోటు అనేది 'విద్యుత్'కు సంబంధించిన సమస్య.

`SCD` ఎంత త్వరగా సంభవించగలదు?

గుండెపోటు సంభవించినప్పుడు, మెదడుకు తగినంత రక్త ప్రసరణ జరగదు. దీనివల్ల క్షణాల్లో స్పృహ కోల్పోవచ్చు. నిమిషాల వ్యవధిలోనే ఆకస్మిక గుండె మరణం సంభవించవచ్చు. అందుకే దీనిని అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణిస్తారు.

ఒకవేళ ప్రియమైనవారు SCD కారణంగా అకస్మాత్తుగా మరణిస్తే...

ప్రియమైన వారిని అకస్మాత్తుగా కోల్పోవడం జీవితంలో అత్యంత కష్టమైన అనుభవాలలో ఒకటి. ఆ బాధను భరించడం చాలా కష్టం. అయితే, మీ ప్రియమైన వారు ఇతర కుటుంబ సభ్యులను కూడా ప్రభావితం చేయగల జన్యుపరమైన గుండె సమస్య కారణంగా మరణించినట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు ఆ ప్రమాదం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఇప్పుడే చర్యలు తీసుకోవడం మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని మరో విషాద సంఘటన నుండి కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం

ఆకస్మిక గుండెపోటు మరణం ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి అయినప్పటికీ, దాని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం, ప్రమాద కారకాలను గుర్తించి నియంత్రించడం, మరియు సరైన వైద్య సలహాలను పాటించడం ద్వారా ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.

• మీ గుండెను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించండి.
• హెచ్చరిక సంకేతాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి. వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
• మీకు గుండె జబ్బు ఉంటే, మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
• సీపీఆర్ నేర్చుకోండి. మీరు కూడా ఒకరి ప్రాణాన్ని కాపాడగలరు.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి!

ఆకస్మిక గుండె మరణం, గుండెపోటు, గుండె జబ్బు, గుండెచప్పుడు, సీపీఆర్, గుండె ఆరోగ్యం, ప్రమాద కారకాలు