మీకు మధుమేహం , గుండె జబ్బులు , ఆస్తమా లేదా ఊబకాయం వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయా? అయితే, సాధారణ ఫ్లూ అనారోగ్యాల నుండి, ముఖ్యంగా మనందరికీ ' స్వైన్ ఫ్లూ'గా తెలిసిన pH1N1 వైరస్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి మీరు ఖచ్చితంగా అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే, ఇలాంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యతో పాటు మీకు ఫ్లూ వస్తే, ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి కంటే మీరు మరింత ఇబ్బంది పడే అవకాశం ఉంది.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ శరీరం ఇప్పటికే ఒక అనారోగ్యంతో పోరాడుతోంది, కాబట్టి కొత్త ఫ్లూ వైరస్తో పోరాడటం దానికి కష్టమవుతుంది. అందుకే మనం ప్రత్యేకంగా దీని గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాం.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారికి ప్రమాదం ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంటుంది?
ఊహించుకోండి, మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉండి, ఏ రకమైన జ్వరం వచ్చినా, మీ పరిస్థితి సాధారణం కంటే మరింత తీవ్రంగా మారవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఫ్లూ వల్ల వచ్చే సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం కూడా మీకు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీకు బ్రాంకైటిస్ లేదా న్యుమోనియా వంటి ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు రావచ్చు, వీటికి ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం కూడా రావచ్చు.
అంతేకాకుండా, జ్వరం రావడం వల్ల మీకు ఇప్పటికే ఉన్న అనారోగ్య పరిస్థితి మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు ఆస్తమా ఉందనుకోండి. మీకు జ్వరం వస్తే, మీ ఆస్తమా మరింత తీవ్రమై, మీరు శ్వాస తీసుకోవడంలో మరింత ఇబ్బంది పడవచ్చు.
ఈ క్రింది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారు స్వైన్ ఫ్లూ బారిన పడితే తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
| వైద్య పరిస్థితి | వివరణ |
|---|---|
| శ్వాసకోశ వ్యవస్థ వ్యాధులు | ఆస్తమా లేదా ఇతర దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు. |
| గుండె జబ్బులు | ఏ రకమైన గుండె జబ్బు అయినా. |
| మధుమేహం | మధుమేహం లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి. |
| కాలేయ వ్యాధి | ఏ రకమైన కాలేయ వ్యాధి అయినా. |
| బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ | అనారోగ్యం లేదా మందుల కారణంగా రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం. |
| ఇతర పరిస్థితులు | రక్త సంబంధిత వ్యాధులు, మెదడు లేదా నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు మరియు ఊబకాయం . |
మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయాలి?
1. ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ తప్పకుండా వేయించుకోండి.
స్వైన్ ఫ్లూ మరియు ఇతర ఫ్లూ వైరస్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ టీకా వేయించుకోవడం. ఈ టీకా వేయించుకోవడం గురించి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి. కొన్నిసార్లు నాసల్ స్ప్రే అందుబాటులో ఉంటుంది, కానీ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారికి టీకా ఉత్తమమైనది. అలాగే, న్యుమోనియా కోసం టీకా వేయించుకోవడం గురించి కూడా మీ డాక్టరును అడగండి.
2. మీ కుటుంబ సభ్యులకు మరియు ప్రియమైన వారికి కూడా టీకాలు వేయించండి.
మీతో నివసించే, మిమ్మల్ని సంరక్షించే మరియు మీతో సన్నిహితంగా ఉండే ప్రతి ఒక్కరికీ ఫ్లూ టీకా వేయించడం ద్వారా, మీకు ఆ వ్యాధి సోకే ప్రమాదాన్ని మీరు గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇది మీ చుట్టూ ఒక రక్షణ కవచాన్ని సృష్టించుకోవడం లాంటిది.
3. ప్రతిరోజూ భద్రతా చర్యలను పాటించండి
సాధారణ జలుబు నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి చేసే పనులే ఇవి, కానీ దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలతో బాధపడేవారికి ఇవి రెట్టింపు ముఖ్యమైనవి.
- ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోండి: ముఖ్యంగా ఆహారం తయారు చేయడానికి ముందు, తినడానికి ముందు, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తికి సహాయం చేసిన తర్వాత, మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించిన తర్వాత, ముక్కు చీదిన తర్వాత, దగ్గిన తర్వాత లేదా తుమ్మిన తర్వాత మీ చేతులను తప్పకుండా కడుక్కోండి.
- మీకు చేతులు కడుక్కోవడానికి సౌకర్యం లేకపోతే, హ్యాండ్ శానిటైజర్ వాడండి.
- చేతులు కడుక్కోకుండా మీ ముఖం, కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకవద్దు: వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి ఇదే ప్రధాన మార్గం.
- రద్దీ ప్రదేశాలకు మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండండి: సాధ్యమైనంత వరకు దగ్గు, తుమ్ముతున్న వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండండి.
- వీలైనంత ఆరోగ్యంగా ఉండండి:పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి, పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు (నీళ్లు) తాగండి, తగినంత నిద్రపోండి మరియు మీకు సరిపోయే వ్యాయామం చేయండి.
మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?
మీరు ఫ్లూ టీకా తీసుకున్నప్పటికీ, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే , వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి . మీకు ఉన్న ఏవైనా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల గురించి తప్పకుండా తెలియజేయండి.
| తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే లక్షణాలు |
|---|
|
మీకు ఫ్లూ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ పరీక్షలు చేయగలరు.
చికిత్సను ముందుగానే ప్రారంభించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
ఫ్లూ లక్షణాలు మొదలైన మొదటి 48 గంటలలోపు తీసుకుంటే, యాంటీవైరల్ మందులు అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ మందులు న్యుమోనియా వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. మీ డాక్టర్ ఈ మందులలో ఒకదానిని సూచించవచ్చు:
- ఓసెల్టామివిర్ (టామిఫ్లూ)
- పెరామివిర్ (రాపివాబ్)
- జానామివిర్ (రెలెన్జా)
మీ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి కోసం మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో ఈ మందులు తీసుకోవడం వల్ల ఏమైనా సమస్యలు వస్తాయేమో అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి
స్వైన్ ఫ్లూ కొన్నిసార్లు చాలా త్వరగా తీవ్రంగా మారవచ్చు. మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉంటే, మీకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీకు ఈ క్రింది హెచ్చరిక లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది .
- ఛాతీలో లేదా పొత్తికడుపులో నొప్పి లేదా ఒత్తిడి అనిపించడం.
- అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోవడం లేదా తల తిరగడం.
- ఆగలేని వాంతులు .
- ఫ్లూ లక్షణాలు తగ్గుముఖం పట్టి, ఆ తర్వాత జ్వరం మరియు తీవ్రమైన దగ్గుతో తిరిగి కనిపిస్తాయి .
ఈ లక్షణాల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
ఇంట్లో ఎవరికైనా జ్వరం వస్తే?
మీతో కలిసి నివసించే వారికి స్వైన్ ఫ్లూ ఉంటే, ఆ వ్యక్తికి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి.
- జబ్బుపడిన వ్యక్తిని వేరే గదిలో ఉంచండి: క్రిముల వ్యాప్తిని అరికట్టడానికి, జబ్బుపడిన వ్యక్తిని అందరూ తిరిగే గదులకు దూరంగా ఉంచండి. వీలైతే, వారిని వేరే బాత్రూం ఉపయోగించనివ్వండి. వారు గది నుండి బయటకు వెళ్లినప్పుడు, మాస్క్ ధరించమని లేదా దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు నోరు మూసుకోమని చెప్పండి.
- అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని చూసుకునే బాధ్యతను మీరే తీసుకోకండి: మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉన్నంత మాత్రాన, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని చూసుకోవాల్సిన బాధ్యతను మీపై వేసుకోకండి. ఆ పని చేయడానికి ఇంట్లో ఉన్న ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తిని ఎంచుకోండి.
అలాగే, ఫ్లూ రాకుండా నివారించడానికి మీరు యాంటీవైరల్ మందులు తీసుకోవాలా వద్దా అనే దానిపై మీ వైద్యుడిని సలహా అడగండి.
ముగింపు సందేశం
- మీకు మధుమేహం, గుండె జబ్బులు లేదా ఆస్తమా వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే, మీకు స్వైన్ ఫ్లూ వంటి ఫ్లూ లాంటి అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం వార్షిక ఫ్లూ టీకా వేయించుకోవడం. మీ కుటుంబాన్ని కూడా టీకా వేయించుకునేలా ప్రోత్సహించండి.
- తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండటం వంటి పరిశుభ్రతా పద్ధతులను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
- మీకు ఫ్లూ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి. ముందుగానే చికిత్స ప్రారంభించడం సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు ఛాతీ నొప్పి వంటి హెచ్చరిక లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి