మనం ఎందుకు ఏడుస్తాం? కన్నీళ్ల గురించి అన్నీ సరళంగా!

ఈ కన్నీళ్లు అంటే ఏమిటి, మనం ఎందుకు ఏడుస్తాం అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? కొన్నిసార్లు మనం బాధగా ఉన్నప్పుడు, సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, లేదా మన కళ్లకు ఏదైనా అయినప్పుడు ఏడుస్తాం, కదా? నిజానికి ఈ కన్నీళ్లు మన కళ్లను రక్షించి, పోషించే చాలా విలువైనవి. ఈరోజు మనం ఈ కన్నీళ్ల గురించి మీకు తెలియని అనేక విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

కన్నీళ్లు అంటే ఏమిటి? వాటి ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కన్నీళ్లు అనేవి మీ కళ్ల పైభాగంలో ఉండే గ్రంధుల నుండి ఉత్పత్తి అయ్యే స్పష్టమైన, కొద్దిగా ఉప్పగా ఉండే ద్రవం. అవి ప్రధానంగా నీరు, కొద్దిగా నూనె మరియు శ్లేష్మంతో తయారవుతాయి. ఈ చిన్న కన్నీళ్లు మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువ పని చేస్తాయి.

కన్నీళ్లు లేకపోతే మన కళ్లు ఎంత పొడిగా ఉంటాయో ఊహించండి. కన్నీళ్లకు అనేక ప్రధాన విధులు ఉన్నాయి:

• కళ్ళను తేమగా ఉంచుకోవడం: కన్నీళ్లు మీ కంటి ఉపరితలాన్ని తేమగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. చెట్టుకు నీరు లాగా.
• కళ్ళకు రక్షణ: కన్నీళ్లు మీ కళ్లలోంచి మురికిని, వ్యర్థాలను కడిగివేసి, బ్యాక్టీరియా వంటి సూక్ష్మక్రిముల నుండి వాటిని కాపాడతాయి. అంతేకాకుండా , కంటిలోని తెల్లటి భాగాన్ని కప్పి ఉంచే పారదర్శక భాగమైన కార్నియాను రక్షించడంలో కూడా కన్నీళ్లు సహాయపడతాయి.
• మీకు స్పష్టంగా చూడటానికి సహాయపడటం: ఇది అద్భుతం కదూ? కన్నీళ్లు నిజానికి మీకు స్పష్టంగా చూడటానికి సహాయపడతాయి. ఈ కన్నీటి పొర బయటి నుండి వచ్చే కాంతిని సరిగ్గా కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
• భావోద్వేగ ఉపశమనం: మనం ఏడ్చినప్పుడు వచ్చే కన్నీళ్లలో ఎసిటైల్కోలిన్ వంటి కొన్ని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు ఉంటాయి. ఇవి మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడానికి మరియు మీ మనస్సును ప్రశాంతపరచడానికి సహాయపడతాయని అంటారు.
• మన భావాలను ఇతరులకు తెలియజేయడం: దుఃఖం, సంతోషం వంటి వివిధ భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడానికి ఏడవడం, అంటే కన్నీళ్లు కార్చడం, సహజం.

మీరు కన్నీళ్ల గురించి పెద్దగా ఆలోచించకపోవచ్చు, కానీ అవి మీ కంటి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. కన్నీళ్లు కేవలం ఏడవడానికి మాత్రమే కాదు. మీ కన్నీళ్లతో సమస్య ఉంటే, అది వివిధ కంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. మీకు కళ్లు పొడిబారినా లేదా మీ కళ్ల నుండి నిరంతరం నీరు కారుతున్నట్లు అనిపించినా, తప్పకుండా కంటి సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. అప్పుడు వారు మీ కళ్లలో ఉన్న సమస్యను కనుగొని, అవసరమైన చికిత్సను అందిస్తారు.

కన్నీళ్లలో ఏయే రకాలు ఉన్నాయి?

మీకు తెలుసా, మీ కళ్ళు ఎల్లప్పుడూ ఒకే రకమైన కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయవు. కన్నీళ్లు మూడు రకాలుగా ఉంటాయి. ప్రతి రకానికి ఒక నిర్దిష్ట విధి ఉంటుంది.

1. ఆధార కన్నీళ్లు: ఇవి మీ కళ్లను తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. మీ కళ్లు నిరంతరం కొద్ది మొత్తంలో ఈ కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇవి కార్నియాకు పోషణనిచ్చి, రక్షిస్తాయి. ఇవి కంటిలో ఎల్లప్పుడూ ఉండే ప్రాథమిక స్థాయి కన్నీళ్లు, ఇవి కంటి నుండి బయటకు కారిపోవు. ఈ కన్నీళ్లు కంటిలోకి ప్రవేశించే మురికిని, వ్యర్థాలను కడిగివేస్తాయి, అలాగే మీరు స్పష్టంగా చూడటానికి సహాయపడతాయి.

2. ప్రతిచర్య కన్నీళ్లు:కొన్ని భౌతిక ప్రేరణల కారణంగా ఇవి ఏర్పడతాయి. ఆలోచించండి, మీరు ఉల్లిపాయలు కోసినప్పుడు, కళ్లలో పొగ పడినప్పుడు, దుమ్ము పడినప్పుడు వెంటనే కన్నీళ్లు వస్తాయి, కదా? ఈ ప్రతిచర్య కన్నీళ్లు కూడా అలాంటివే. కళ్లలో నుండి హానికరమైన పదార్థాలను వేగంగా కడిగివేయడమే వీటి పని. ఈ కన్నీళ్లలో బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగల యాంటీబాడీలు కూడా ఉంటాయి.

3. భావోద్వేగ కన్నీళ్లు: విచారం, తీవ్రమైన ఆనందం లేదా దుఃఖం వంటి బలమైన భావోద్వేగాలను మనం అనుభవించినప్పుడు ఈ కన్నీళ్లు వస్తాయి. ఈ భావోద్వేగ కన్నీళ్ల యొక్క ఖచ్చితమైన పనితీరును శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా అధ్యయనం చేస్తున్నారు. అయితే, ఇవి శరీరం నుండి ఒత్తిడి హార్మోన్లను విడుదల చేయడానికి మరియు ప్రజల మధ్య సామాజిక బంధాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయని ప్రస్తుతం నమ్ముతున్నారు.

కన్నీళ్లకు కారణం ఏమిటి?

కన్నీళ్ల కూర్పు కొంతవరకు మన లాలాజలాన్ని పోలి ఉంటుంది. అవి ప్రధానంగా నీటితో నిండి ఉన్నప్పటికీ, వాటిలో ఎలక్ట్రోలైట్లు (లవణాలు), లిపిడ్లు (నూనెలు) మరియు ఎంజైమ్‌లు కూడా ఉంటాయి. మీ కళ్ళు ఉత్పత్తి చేసే ప్రతి కన్నీటి చుక్కకు మూడు పొరలు ఉంటాయి. ఈ మూడు పొరలు కలిసి కన్నీటి పొరను ఏర్పరుస్తాయి.

• బయటి నూనె పొర: ఈ పొరే కన్నీటి పొర ఉపరితలాన్ని నునుపుగా ఉంచుతుంది, దీనివల్ల మీరు దాని గుండా స్పష్టంగా చూడగలుగుతారు. అలాగే, ఇది మిగతా రెండు పొరలు మరీ త్వరగా ఎండిపోకుండా కాపాడుతుంది.
• మధ్య నీటి పొర: ఇది అన్నిటికన్నా మందమైన పొర, మరియు ఇందులో ఎక్కువ నీరు ఉంటుంది. ఇదే మీ కళ్ళను తేమగా ఉంచి, కంటి కణజాలాలకు పోషణను అందిస్తుంది. ఇది బ్యాక్టీరియా లోపలికి ప్రవేశించకుండా నిరోధించి, కార్నియాను కూడా రక్షిస్తుంది.
• లోపలి శ్లేష్మ పొర: ఈ పొర కన్నీటి పొర మొత్తం కంటి ఉపరితలానికి అంటుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

కన్నీళ్లు ఎందుకు ఉప్పగా ఉంటాయి?

కన్నీళ్లు ఉప్పగా ఉండటానికి కారణం వాటిలో సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్లు లేదా లవణ అయాన్లు ఉండటమే. మీ ప్రతి కన్నీటి బొట్టులో సుమారు 0.3 మిల్లీగ్రాముల ఉప్పు ఉంటుంది.

కన్నీళ్లు ఎలా వస్తాయి? అవి ఎక్కడ ఏర్పడతాయి?

కన్నీళ్లు మీ కంటి బయటి భాగంలో ఉండే మీబోమియన్ గ్రంధులు , గోబ్లెట్ కణాలు, మరియు ప్రధానంగా అశ్రు గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇవి ఎక్సోక్రైన్ గ్రంధుల రకానికి చెందినవి. అశ్రు గ్రంధుల కారణంగా వచ్చే కన్నీళ్లను వర్ణించడానికి "లాక్రిమేషన్" అనే వైద్య పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

మీరు కళ్ళు మూసుకున్నప్పుడు, కన్నీళ్లు మీ కళ్ళ అంతటా వ్యాపిస్తాయి. ఆ తర్వాత, అవి కన్నీటి నాళాల గుండా ప్రయాణించి మీ ముక్కు వెనుక భాగంలో చేరతాయి. అక్కడ, అవి ఆవిరైపోతాయి లేదా తిరిగి మీ శరీరంలోకి గ్రహించబడతాయి.

కన్నీళ్లకు సంబంధించిన సాధారణ సమస్యలు ఏమిటి?

కన్నీళ్లకు సంబంధించిన పరిస్థితులు సాధారణంగా కన్నీటి ఉత్పత్తి తగ్గడానికి లేదా పెరగడానికి కారణమవుతాయి. లేదా కన్నీళ్లు చాలా వేగంగా లేదా చాలా నెమ్మదిగా కారవచ్చు. కన్నీటి ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే కొన్ని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పొడి కన్ను: మీకు పొడి కన్ను సమస్య ఉంటే, మీ కంటిలో ఏదో ఇరుక్కుపోయి బయటకు రావడం లేదని మీకు అనిపించవచ్చు. మీ కన్ను ఇసుకతో నిండినట్లుగా, గీరినట్లుగా లేదా చికాకుగా అనిపించవచ్చు. మీకు మంటగా అనిపించడం లేదా బయటి వైపు సున్నితత్వం కూడా ఉండవచ్చు.
• మూసుకుపోయిన కన్నీటి నాళం: దీని లక్షణాలలో కళ్ళ నుండి నీరు కారడం మరియు కనురెప్పలు గట్టిపడటం వంటివి ఉండవచ్చు. మీరు మీ కళ్ళను లేదా మూసుకుపోయిన కన్నీటి నాళం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని రుద్దాలని అనిపించవచ్చు, దీనివల్ల ఆ ప్రాంతం ఎర్రబడటం మరియు వాపు రావచ్చు.
• ఎపిఫోరా (కళ్ళ నుండి నీరు కారడం): మీరు ఏడవకపోయినా లేదా నవ్వకపోయినా కూడా, మీ ముఖం మీద కన్నీళ్లు కారవచ్చు, లేదా మీ కళ్ళు నీరు కారుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఇది తాత్కాలిక పరిస్థితి కావచ్చు, కానీ ఇది తీవ్రమైన కంటి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మూసుకుపోయిన కన్నీటి నాళాలకు కూడా సంకేతం కావచ్చు.
• డాక్రియోసిస్టైటిస్: ఈ పరిస్థితి వల్ల కంటి నొప్పి, కంటి చుట్టూ వాపు, చర్మం ఎర్రబడటం లేదా నల్లబడటం వంటి లక్షణాలు కలగవచ్చు. ఇది అశ్రుకోశానికి సోకే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్.

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, సలహా కోసం కంటి వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించడం ఉత్తమం.

కంటి ఆరోగ్య పరీక్షలు

నేత్ర వైద్య నిపుణులు మీ కళ్లను జాగ్రత్తగా పరీక్షిస్తారు. దీనికి అదనంగా, వారు ఉపయోగించే అనేక ఇతర పరీక్షలు కూడా ఉన్నాయి:

• స్లిట్ ల్యాంప్ పరీక్ష: ఈ పరీక్షలో, మీ కళ్ళు ఎంత కన్నీటిని ఉత్పత్తి చేస్తాయో వైద్యులు తనిఖీ చేస్తారు. వారు మీ కళ్ళలోకి కాంతిని ప్రసరింపజేసి, సూక్ష్మదర్శినితో వాటిని పరిశీలిస్తారు.
• షిర్మర్ పరీక్ష: ఇది కూడా మీ కన్నీటి ఉత్పత్తిని కొలుస్తుంది. డాక్టర్ మీ కనురెప్ప కింద, అంచు వెంబడి, కొన్ని నిమిషాల పాటు ఒక చిన్న కాగితపు పట్టీని ఉంచుతారు. అప్పుడు మీ కన్ను కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, మరియు ఆ కాగితపు పట్టీ ఎంత తడిగా ఉందో కొలవడం ద్వారా డాక్టర్ కన్నీటి పరిమాణాన్ని కొలుస్తారు.
• కన్నీటి విచ్ఛిన్న సమయ (TBUT) పరీక్ష: ఈ పరీక్ష ద్వారా మీ కన్నీళ్లు ఎంత వేగంగా ఆవిరైపోతాయో మీ డాక్టర్ చూడగలరు. వారు మీ కంటిలో ఒక ప్రత్యేకమైన రంగును వేసి, మీ కన్నీటి పొర ఎంతసేపు స్థిరంగా ఉంటుందో చూడటానికి మైక్రోస్కోప్ కింద పరిశీలిస్తారు.

కన్నీటి సమస్యలకు చికిత్సలు

కన్నీళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలకు అనేక చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి. వీటిలో కంటి చుక్కల మందులు, యాంటీబయాటిక్స్ , కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స కూడా ఉంటాయి. మీకు మరియు మీ పరిస్థితికి ఏ చికిత్సా పద్ధతులు ఉత్తమమైనవో చెప్పడానికి మీ డాక్టరే అత్యంత సరైన వ్యక్తి.

మీ కళ్ళను తేమగా, ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

మీ కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. కానీ మీ కళ్ళను తేమగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు చేయగల అనేక ఇతర విషయాలు కూడా ఉన్నాయి:

• గాలి ఎక్కువగా వీచే ప్రాంతాలలో మీ కళ్ళను రక్షించుకోండి: మీరు గాలి ఎక్కువగా వీచే ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే లేదా తరచుగా ప్రయాణిస్తుంటే, రెండు కళ్ళను పూర్తిగా కప్పి ఉంచే వ్రాపరౌండ్ సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. ఇది మీ కళ్ళకు గాలి వల్ల కలిగే నష్టం మరియు పొడిబారే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• సిగరెట్ పొగకు దూరంగా ఉండండి: సిగరెట్ పొగ వల్ల కళ్ల పొడిబారడం మరింత తీవ్రమవుతుంది. అంతేకాకుండా, ధూమపానం చేసేవారికి కళ్ల పొడిబారే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• మీ కళ్ళకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి మరియు క్రమం తప్పకుండా కళ్ళు మూసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి: మీరు కంప్యూటర్‌లో పనిచేస్తున్నప్పుడు, పుస్తకాలు చదివేటప్పుడు లేదా టీవీ చూసేటప్పుడు, మీరు సాధారణంగా కళ్ళు తక్కువగా మూసుకుంటారు కాబట్టి మీ కళ్ళు పొడిబారవచ్చు. కాబట్టి అప్పుడప్పుడు కొద్దిసేపు విరామం తీసుకుని, మీ కళ్ళకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి. కళ్ళు మూసుకోవడం వల్ల అవి కోల్పోయిన తేమను తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
• కృత్రిమ కన్నీళ్లను వాడండి: మీరు వీటిని ఫార్మసీలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీ కళ్లను పోషణతో, తేమగా ఉంచుకోవలసి వచ్చినప్పుడు మీరు వీటిని ఎప్పుడైనా ఉపయోగించవచ్చు.
• మీ కనురెప్పల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: మీ కనురెప్పలలోని గ్రంధుల నుండి నూనె విడుదల కావడానికి సహాయపడటానికి, మీ కళ్ళపై వెచ్చని కాపడాన్ని పెట్టండి. ఇది మీ కన్నీళ్ల నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసినవి

మీరు కన్నీళ్లను కేవలం భావోద్వేగాలకు ప్రతిస్పందనగా భావించినప్పటికీ, వాస్తవానికి అవి మీ కళ్లపై నిరంతరం ప్రవహించే ఒక రక్షణ కవచం. ఈ నిశ్శబ్ద వీరులు మలినాలను కడిగివేస్తాయి, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడతాయి మరియు మీ దృష్టిని స్పష్టంగా ఉంచుతాయి.

కాబట్టి, మీ కళ్ళు పొడిబారినా, చికాకుగా ఉన్నా, లేదా నిరంతరం నీరు కారుతున్నా, తప్పకుండా కంటి వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఇది మీ కన్నీళ్లకు సంబంధించిన, చికిత్స చేయదగిన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

కన్నీళ్లు , కంటి ఆరోగ్యం, పొడి కళ్లు, కన్నీటి నాళాలు, కంటి వ్యాధులు, కంటి రక్షణ, నేత్ర వైద్యుడు