మీ స్నాయువు నొప్పికి ఒక పరిష్కారం - టెనోటమీ గురించి సమగ్రంగా తెలుసుకుందాం.

కొన్నిసార్లు మన శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో, ముఖ్యంగా భుజాలు, మోచేతులు మరియు మడమల వంటి ప్రదేశాలలో నిరంతర నొప్పి ఉంటుంది, కదా? బహుశా మీరు ఒక క్రీడాకారుడు కావచ్చు. లేదా మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒకే రకమైన పని చేసే వ్యక్తి కావచ్చు. ఈ నొప్పికి కారణం మీ స్నాయువులలో (టెండన్లలో) ఉన్న సమస్య కావచ్చు. ఈరోజు, అటువంటి సందర్భాలలో వైద్యులు సిఫార్సు చేసే ఒక ప్రత్యేక చికిత్సా పద్ధతి గురించి మనం తెలుసుకోబోతున్నాం.

టెనోటమీ అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

సరే, ముందుగా టెండన్లు అంటే ఏమిటో చూద్దాం. సులభంగా చెప్పాలంటే, అవి మన కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించే బలమైన, తాడు లాంటి పట్టీలు. ఈ టెండన్లు మనం కదలడానికి, పరిగెత్తడానికి మరియు దూకడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి ఈ టెండన్లలో ఒకటి దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా వాపు వచ్చినప్పుడు, ఆ నొప్పి చాలా భరించలేనిదిగా ఉంటుంది.

టెనోటమీ అనేది దెబ్బతిన్న, నొప్పిగా ఉన్న స్నాయువుకు చేసే చికిత్స. ఇందులో స్నాయువును 'విభజించడం' లేదా 'కత్తిరించడం' జరుగుతుంది. దీనిని రెండు విధాలుగా చేయవచ్చు:

1. సూది పద్ధతి: వైద్యుడు మీ చర్మం గుండా సూదిని చొప్పించి, దెబ్బతిన్న స్నాయువుకు చికిత్స చేస్తారు.

2. శస్త్రచికిత్స పద్ధతి: చర్మంపై ఒక చిన్న కోత పెట్టి, స్నాయువు యొక్క ప్రభావిత భాగాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగిస్తారు.

ఈ చికిత్సను శరీరంలోని ఏ స్నాయువుకైనా చేయగలిగినప్పటికీ, దీనిని సాధారణంగా ఈ క్రింది ప్రదేశాలలో చేస్తారు:

• మీ చేతిలోని బైసెప్స్ కండరాన్ని మీ భుజానికి కలిపే స్నాయువు.
• మోచేతిలోని స్నాయువు.
• పాదాలు మరియు చీలమండలలోని స్నాయువులు.

ఈ చికిత్సల మధ్య ఖచ్చితమైన తేడా ఏమిటో తెలుసుకుందాం?

టెనోటమీని పోలిన పేర్లతో ఇతర చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి. చాలా మంది వీటిని తికమక పడతారు. వాటి మధ్య తేడా ఏమిటో చూద్దాం.

మీరు గమనించినట్లుగా, ఇవన్నీ స్నాయువులకు సంబంధించిన చికిత్సలే అయినప్పటికీ, వాటి పద్ధతులు మరియు లక్ష్యాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి. మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో మీ డాక్టర్ మీతో చర్చిస్తారు.

ఏ పరిస్థితులకు టెనోటమీ చికిత్స అవసరం?

ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని దీర్ఘకాలిక స్నాయువు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి టెనోటమీని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• బైసెప్స్ టెండినైటిస్: బైసెప్స్ కండరంలోని స్నాయువు వాపు వలన కలిగే భుజం నొప్పి.
• భుజం కాల్షిఫిక్ టెండినైటిస్: భుజం స్నాయువులలో కాల్షియం పేరుకుపోవడం వల్ల కలిగే తీవ్రమైన నొప్పి.
• టెన్నిస్ ఎల్బో లేదా గోల్ఫర్ ఎల్బో: మోచేతి బయటి లేదా లోపలి భాగంలో నొప్పి.
• ప్లాంటార్ ఫాసైటిస్: ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు మడమ అడుగు భాగంలో భరించలేని నొప్పి.
• క్లబ్ ఫుట్: ఇది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో కొంతమంది శిశువులు పాదాలు వంకరగా పుడతారు. దీనిని సరిచేయడానికి కూడా ఈ చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు.
• హామర్‌టోస్: ఈ పరిస్థితిలో కాలివేళ్లు మధ్యలో వంగి 'సుత్తి'లా కనిపిస్తాయి.
• పటెల్లార్ టెండినైటిస్: మోకాలి చిప్ప స్నాయువులో నొప్పి. దీనిని "రన్నర్స్ నీ" లేదా "జంపర్స్ నీ" అని కూడా అంటారు.
• అకిలెస్ టెండన్ గాయాలు: మన శరీరంలో మడమకు పైన ఉండే అతిపెద్ద టెండన్ అయిన అకిలెస్ టెండన్‌కు కలిగే గాయాలు.

టెనోటమీ చేసే ముందు డాక్టర్ ఏమి చేస్తారు?

ఒక డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ వెంటనే టెనోటమీకి సిఫార్సు చేయరు. దీనిని సాధారణంగా చివరి ప్రయత్నంగా పరిగణిస్తారు. దానికి ముందు, ఇతర శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలను ఖచ్చితంగా ప్రయత్నిస్తారు.

డాక్టర్ సాధారణంగా సిఫార్సు చేసే మొదటి విషయాలు ఇవే:

• విశ్రాంతి: నొప్పికి కారణమవుతున్న క్రీడకు లేదా కార్యకలాపానికి కొంతకాలం దూరంగా ఉండటం. అంటే స్నాయువుకు విరామం ఇవ్వడం.
• ఐస్ మరియు NSAIDలు: నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో ఐస్ పెట్టడం మరియు మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన NSAID నొప్పి నివారిణిని (ఉదాహరణకు, ఐబుప్రోఫెన్) ఉపయోగించడం వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది చాలా ముఖ్యం. గాయపడిన టెండన్ చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు సాగదీయడానికి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు వ్యాయామాలను నేర్పిస్తారు. దీనివల్ల టెండన్‌పై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు: వాపు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఆ ప్రాంతంలో స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు. ఇది వాపును త్వరగా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇవన్నీ ప్రయత్నించిన నెలల తర్వాత కూడా మీ నొప్పి తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్ టెనోటమీ చికిత్సను సూచించవచ్చు.

టెనోటమీ చికిత్స సమయంలో అసలు ఏమి జరుగుతుంది?

మనం ఇంతకుముందు చర్చించుకున్నట్లుగా, ఇది ప్రధానంగా రెండు విధాలుగా జరుగుతుంది. మీ టెండన్‌లోని సమస్యను బట్టి డాక్టర్ ఈ రెండు పద్ధతులలో ఒకదాన్ని ఎంచుకుంటారు.

పెర్క్యుటేనియస్ నీడిల్ టెనోటమీ

ఇందులో 'పెర్క్యుటేనియస్' అనే పదానికి 'చర్మం ద్వారా' అని అర్థం. ఇది ఖచ్చితంగా శస్త్రచికిత్స కాదు.

మీ మోచేతిలో నొప్పి ఉందని ఊహించుకోండి. మీ డాక్టర్ చేసే మొదటి పని , ఆ ప్రాంతంలో స్థానిక మత్తుమందును ఇంజెక్ట్ చేయడం. ఆ తర్వాత, అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ ఉపయోగించి, వారు మీ దెబ్బతిన్న స్నాయువును నిశితంగా పరిశీలించి, దానిలోకి ఒక ప్రత్యేకమైన సూదిని చొప్పిస్తారు. అనంతరం, వారు ఆ సూదిని ఉపయోగించి స్నాయువులో చిన్న రంధ్రాలు చేస్తారు లేదా దెబ్బతిన్న భాగాలను తొలగిస్తారు.

ఇది ఒక అద్భుతమైన విషయం. ఇలాంటి చిన్న గాయం అయినప్పుడు, శరీరం యొక్క సహజ స్వస్థత ప్రక్రియ మొదలవుతుంది. అక్కడ కొత్త గాయం ఉందని శరీరం భావిస్తుంది. అందువల్ల, అది ఆ ప్రాంతానికి ఎక్కువ రక్తాన్ని మరియు పోషకాలను పంపుతుంది. ఇది స్నాయువుకు కొత్త కణజాలాన్ని పెంచుకోవడానికి మరియు దానంతట అదే నయం చేసుకోవడానికి అవకాశం ఇస్తుంది.

ఓపెన్ టెనోటమీ

ఇది ఒక చిన్న శస్త్రచికిత్స. మీకు జనరల్ అనస్థీషియా లేదా లోకల్ అనస్థీషియా ఇవ్వవచ్చు.

ఆ తర్వాత సర్జన్ చర్మంలో ఒక చిన్న కోత పెట్టి, దెబ్బతిన్న స్నాయువును తొలగిస్తాడు. అనంతరం ఆ స్నాయువును కత్తిరించి వదులు చేస్తారు. దీనివల్ల స్నాయువు వదులై నొప్పి తగ్గుతుంది. కొన్నిసార్లు, స్నాయువును ఈ విధంగా కత్తిరించినప్పుడు, అది మునుపటి కంటే కొంచెం పొడవుగా మరియు తక్కువ బిగుతుగా తిరిగి పెరుగుతుంది.

ఈ చికిత్స వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?

ఏ వైద్య చికిత్సలోనైనా ప్రయోజనాలతో పాటు కొన్ని చిన్నపాటి నష్టాలు కూడా ఉంటాయి.

ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

• ఈ రెండు చికిత్సలూ చాలా సురక్షితమైనవిగా, ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడతాయి.
• చాలా వరకు, వీటిని త్వరగా చేయవచ్చు.
• సూది పద్ధతి శస్త్రచికిత్సా విధానం కాదు, కాబట్టి ప్రమాదం చాలా తక్కువ.
• ఒకవేళ శస్త్రచికిత్స ద్వారా చేసినప్పటికీ, ఇది అతి తక్కువగా గాయం కలిగించే పద్ధతి , కాబట్టి శరీరంపై కొన్ని అంగుళాల కన్నా తక్కువ పొడవున్న ఒక చిన్న మచ్చ మాత్రమే మిగిలి ఉంటుంది.

ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

ఈ ప్రమాదాలు అందరికీ జరగవు, కానీ వాటి గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది.

• కండరాల నొప్పులు: కొంతమందికి, ముఖ్యంగా బైసెప్స్ టెండన్‌పై ఈ చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు, కండరాలు పట్టేసినట్లుగా అనిపించవచ్చు. అయితే, చాలా మందికి ఇది అస్సలు అనిపించదు. ఒకవేళ అనిపించినా, ఆ అసౌకర్యం కాలక్రమేణా తగ్గిపోతుంది.
• మచ్చ కణజాలం: చికిత్స చేసిన ప్రదేశం లోపల మచ్చ కణజాలం ఏర్పడితే, అది నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
• లక్షణాలు పునరావృతం కావడం: కొంతమందికి సంవత్సరాల తర్వాత మళ్లీ నొప్పి రావచ్చు. మీరు మీ స్నాయువులను అతిగా వాడితే, లేదా మీ ఉద్యోగం లేదా క్రీడలో పునరావృత కదలికలు ఉంటే ఈ ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చికిత్స తర్వాత కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

మీకు జరిగిన టెనోటమీ రకం మరియు చికిత్స జరిగిన ప్రదేశాన్ని బట్టి ఇది మారుతుంది. అయితే, చికిత్స తర్వాత కొంతకాలం పాటు టెండన్‌ను ఉపయోగించకపోవడం చాలా ముఖ్యం.

సాధారణంగా, మీరు కొన్ని నెలల పాటు క్రీడలకు మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండవలసి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ లేదా సర్జన్ మీకు ఒక నిర్దిష్టమైన కోలుకునే సమయ పట్టికను మరియు సూచనలను ఇస్తారు. మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి ఈ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీ శరీరంలో నొప్పి లేదా ఏదైనా అసాధారణమైనది ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఈ క్రింది పరిస్థితులలో వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి:

టెనోటమీ అనేది వివిధ రకాల స్నాయువు సంబంధిత సమస్యలకు మరియు నొప్పికి ఒక సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్స. అయితే, ఇది మీకు సరైనదో కాదో మీ డాక్టరే నిర్ణయించాలి. కాబట్టి, మీ నొప్పి గురించి ఆయనతో నిష్కపటంగా మరియు నిజాయితీగా చెప్పండి.