మీ తలలో లేదా చెవులలో ఇతరులెవరూ వినలేని శబ్దం మీకు అప్పుడప్పుడు వినిపిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుందా? అది 'రింగింగ్' శబ్దం, 'హూషింగ్' శబ్దం, గాలి శబ్దం లాంటిది, లేదా మీ గుండె చప్పుడు లాంటిది కావచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ శబ్దం ఎంత మృదువుగా ఉంటుందంటే మీరు దాన్ని వినలేరు కూడా. కానీ కొంతమందికి, ఈ శబ్దం ఎంత బిగ్గరగా ఉంటుందంటే వారు తమ చుట్టూ ఉన్న శబ్దాలను కూడా వినలేరు. కాబట్టి, ఈ శబ్దం కేవలం మీకే వినిపిస్తుంటే, మీరు ఎదుర్కొంటున్న 'టిన్నిటస్' అనే పరిస్థితి గురించి ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్నాం.
టిన్నిటస్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, టిన్నిటస్ ఒక వ్యాధి కాదు. అది ఒక లక్షణం. దగ్గు అనేది శ్వాసకోశ సమస్యకు ఒక లక్షణం అయినట్లే, టిన్నిటస్ అనేది మన చెవులకు లేదా వినికిడికి సంబంధించిన నాడీ వ్యవస్థలోని సమస్యకు ఒక లక్షణం. ఈ శబ్దాన్ని కేవలం మీరు మాత్రమే వినగలరు. కొంతమందికి ఇది భరించలేనంతగా మారినప్పుడు, వారు తమ పనిపై దృష్టి పెట్టడం లేదా నిద్రపోవడం కష్టమవుతుంది. కాలక్రమేణా, ఇది ఆందోళన, నిరాశ మరియు కుంగుబాటుకు కూడా దారితీయవచ్చు.
ప్రపంచ జనాభాలో సుమారు 15% మంది ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్నారని పరిశోధనలో తేలింది. ఇది ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు అయినప్పటికీ, 40 నుండి 80 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వారిలో ఇది సర్వసాధారణం.
టిన్నిటస్కు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
కొంతమందికి చెవుల్లో ఈ రకమైన రింగింగ్ శబ్దం ఎందుకు వస్తుంది, మరికొందరికి ఎందుకు రాదు అనే విషయంపై నిపుణులకు ఇంకా కచ్చితమైన అవగాహన లేదు. కానీ, ఇది కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉందని స్పష్టంగా తెలుస్తోంది. ఆ కారణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| కారణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| వయసు పెరగడంతో వినికిడి లోపం | వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన వినికిడి శక్తి సహజంగా తగ్గుతుంది. మెదడుకు ధ్వని ప్రేరణ తక్కువగా అందుతుంది. కానీ శ్రవణ నాడి మునుపటిలాగే పనిచేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. దీనివల్ల, వాస్తవానికి లేని శబ్దాలను మనం వినవచ్చు. |
| అధిక శబ్దానికి గురికావడం (శబ్ద ప్రేరిత వినికిడి లోపం) | ఎక్కువ సేపు అధిక శబ్ద స్థాయిలు ఉండే ప్రదేశాలలో (ఉదాహరణకు ఫ్యాక్టరీలు, వస్త్ర కర్మాగారాలు) పనిచేసేవారిలో లేదా అకస్మాత్తుగా పెద్ద శబ్దానికి (ఉదాహరణకు బాంబు పేలుడు, తుపాకీ కాల్పులు) గురైనవారిలో ఈ పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు. వినికిడి లోపం సంభవించవచ్చు. |
| చెవికి ప్రమాదాలు | తలకు లేదా చెవికి గాయం కావడం వల్ల వినికిడికి సంబంధించిన నరాలు లేదా మెదడులోని భాగాలు దెబ్బతినవచ్చు. ఇలా జరిగినప్పుడు, సాధారణంగా శబ్దం ఒక చెవిలో మాత్రమే వినబడుతుంది. |
| ఇతర చెవి సమస్యలు | చెవి గులిమి మరియు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి తాత్కాలికంగా వినికిడిని తగ్గించి, ఈ రకమైన శబ్దానికి కారణమవుతాయి. |
| కొన్ని మందులు | యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీ డిప్రెసెంట్స్, క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు మరియు నొప్పి నివారణ మందులు (NSAIDs) వంటి కొన్ని మందుల వల్ల దుష్ప్రభావంగా టిన్నిటస్ (చెవులలో గింగురుమనే శబ్దం) కలగవచ్చు. |
| సాపేక్షంగా తక్కువ సాధారణ కారణాలు | |
| |
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి వంటివి టిన్నిటస్ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఇది చాలా విసుగు పుట్టించే ఒక విషవలయం. ఆ శబ్దం మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉంచుతుంది, మరియు నిద్ర లేకపోవడం ఆ శబ్దాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
టిన్నిటస్కు కారణాన్ని కనుగొనడం ద్వారా చికిత్స చేస్తారు. మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మొదట మీ చెవులలో ఏవైనా కనిపించే సమస్యలు ఉన్నాయేమో చూడటానికి శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. వారు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి మరియు మీరు ఇటీవల పెద్ద శబ్దాలకు గురయ్యారా అనే దాని గురించి కూడా అడుగుతారు. మిమ్మల్ని చెవి, ముక్కు, గొంతు (ENT) సర్జన్ వద్దకు కూడా పంపవచ్చు.
టిన్నిటస్ అనేది మరొక అనారోగ్య పరిస్థితికి లక్షణం కాబట్టి, దానికి మూలమైన వ్యాధికి చికిత్స చేయడం ద్వారా కొన్నిసార్లు టిన్నిటస్ను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు లేదా నియంత్రించవచ్చు. దీనికి కచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ అవసరం. ఇందులో ఈ క్రింది పరీక్షలు ఉండవచ్చు:
- వినికిడి పరీక్షలు: మీ వినికిడి శక్తి ఎంత బాగుందో తెలుసుకోవడానికి వివిధ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు.
- రక్త పరీక్షలు: గుండె జబ్బులు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను తనిఖీ చేయడానికి.
- రేడియాలజికల్ పరీక్షలు: అవసరమైతే MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) లేదా CT (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ) స్కాన్లు.
మీ టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) లోని సమస్య కారణంగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడిందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు దంతవైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలనుకోవచ్చు.
టిన్నిటస్తో జీవించడానికి ఉత్తమ మార్గాలు ఏమిటి?
చాలా మందికి, ఈ బాధించే శబ్దాన్ని తగ్గించడానికి సౌండ్ థెరపీ సహాయపడుతుంది. ఒక ఆడియాలజిస్ట్ ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేయవచ్చు:
- శబ్ద యంత్రాన్ని ఉపయోగించడం: మీరు 'వైట్ నాయిస్' (అంటే ఒక లయబద్ధమైన శబ్దం) లేదా సహజ శబ్దాలను (వర్షపు చినుకులు లేదా జలపాతం వంటివి) విన్నప్పుడు, మీరు వింటున్న శబ్దం నుండి మీ మెదడు యొక్క శ్రద్ధ మళ్లింపబడుతుంది. దీనికోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన యంత్రాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఫ్యాన్ శబ్దం లేదా కొన్ని హ్యూమిడిఫైయర్లు కూడా సహాయపడతాయి. మీరు మీ ఫోన్ కోసం ఇలాంటి యాప్లను కూడా డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
- ఇన్-ఇయర్ నాయిస్ జనరేటర్లు: ఇవి ఇయర్బడ్స్ లాంటివి. ఇవి రోజంతా ఒక మృదువైన 'వైట్ నాయిస్'ను విడుదల చేస్తాయి. ఇది మీ చెవులలో మోగే శబ్దాన్ని మరచిపోవడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, వీటిని పెట్టుకుని నిద్రపోవడం మంచిది కాదు.
unbehandelt gelassene Tinnitus-Komplikationen
టిన్నిటస్కు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది మరిన్ని సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
- ఆందోళన
- డిప్రెషన్
- త్వరగా కోపం తెచ్చుకోవడం
- ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది
- కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు
దీని గురించి నేను డాక్టర్ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- చెవుల్లో రింగుమనే శబ్దం వారం రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే.
- మీకు వినికిడి శక్తి తగ్గినట్లు అనిపిస్తే.
- మీకు తల తిరగడం లేదా మైకం ఉంటే.
- మీ గుండె చప్పుడు మీ చెవుల్లో వినగలిగితే.
గుర్తుంచుకోండి, ముఖ్యంగా మీకు చెవిలో గింగురుమనే శబ్దంతో పాటు అకస్మాత్తుగా వినికిడి లోపం వస్తే , వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వీలైతే, సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. ఇలాంటి సమస్యలకు మొదటి మూడు రోజుల్లోనే చికిత్స చేయించడం చాలా ముఖ్యం.
టిన్నిటస్ను నివారించవచ్చా?
టిన్నిటస్ అనేది మరొక అనారోగ్య పరిస్థితికి లక్షణం కాబట్టి, దానిని ఎల్లప్పుడూ నివారించడం సాధ్యం కాదు. కానీ మీ వినికిడిని కాపాడుకోవడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు దాని ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
- నిర్మాణ స్థలాలు లేదా కర్మాగారాలు వంటి శబ్దం ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలలో పనిచేస్తుంటే ఇయర్ప్లగ్లు ధరించండి.
- సంగీత కచేరీలు మరియు సినిమా థియేటర్ల వంటి ప్రదేశాలలో పెద్ద శబ్దానికి గురికావడాన్ని తగ్గించండి.
- హెడ్ఫోన్లు లేదా ఇయర్బడ్స్ను ఉపయోగించేటప్పుడు వాల్యూమ్ను తక్కువగా ఉంచండి. ఈ రోజుల్లో ఇది చాలా ముఖ్యం.
- ఇంటి పనులు (ఉదాహరణకు, గ్రైండర్ లేదా డ్రిల్ ఉపయోగించడం) చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీ చెవుల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.
ముగింపు సందేశం
- టిన్నిటస్ అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, అది మరొక ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణం.
- మీ చెవుల్లో నిరంతరం గంట శబ్దం వినిపిస్తుంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి కారణం తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- మూల కారణానికి చికిత్స చేయడం మరియు సౌండ్ థెరపీ వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించవచ్చు.
- పెద్ద శబ్దాల నుండి మీ చెవులను కాపాడుకోవడం టిన్నిటస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- పూర్తి నిశ్శబ్దం, అధిక ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి వంటి విషయాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇవి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి .
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి