మీ నాలుకపై ఇలాంటి చిన్న, బాధాకరమైన బొబ్బలు వస్తాయా? తాత్కాలిక లింగ్వల్ పాపిలైటిస్ (లై బంప్స్) గురించి తెలుసుకుందాం!

మీరు మాట్లాడేటప్పుడు లేదా తినేటప్పుడు చాలా ఇబ్బంది కలిగించే చిన్న, ఎరుపు లేదా తెలుపు రంగు గడ్డలు మీ నాలుకపై అకస్మాత్తుగా రావడం ఎప్పుడైనా గమనించారా? కొన్నిసార్లు అవి నాలుక కొనపై లేదా రెండు వైపులా కనిపిస్తాయి. మన పూర్వీకులు కొన్నిసార్లు దీనిని "అబద్ధపు గడ్డలు" అని పిలిచేవారు. అయితే, దీనికి వైద్యపరమైన పేరు `(ట్రాన్సియెంట్ లింగ్వల్ పాపిలైటిస్)`. కొంతమంది దీనిని `(లై బంప్స్)` అని కూడా పిలుస్తారు. అసలు ఇది ఏమిటి? ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

నాలుకపై వచ్చే ఈ బొబ్బలు అసలు ఏమిటి? (ట్రాన్సియెంట్ లింగ్వల్ పాపిలైటిస్ అంటే ఏమిటి?)

సులభంగా చెప్పాలంటే, `(ట్రాన్సియెంట్ లింగ్వల్ పాపిలైటిస్)` అంటే మన నాలుకపై ఉండే చిన్న, గరుకు భాగాలు, అంటే రుచి మొగ్గలు (వీటిని `(పాపిల్లే)` అంటారు), ఏదో ఒక కారణం చేత చికాకుకు గురై ఉబ్బిపోవడం . ఊహించుకోండి, మన నాలుక అంతటా ఇలాంటి వేలాది చిన్న `(పాపిల్లే)` ఉంటాయి, వాటి లోపల రుచి మొగ్గలు ఉంటాయి. కాబట్టి, ఈ `(పాపిల్లే)`లో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఏదైనా దానివల్ల `చికాకు` గురైనప్పుడు, అంటే అవి చికాకుకు లోనైనప్పుడు, అవి ఉబ్బి, ఎర్రగా, కొన్నిసార్లు తెల్లగా మారి, నొప్పిగా ఉండే బొబ్బలా కనిపిస్తాయి.

'అబద్ధం చెబితే తలనొప్పి వస్తుంది' అనేది కేవలం ఒక అపోహా? అది ఒక వదంతి మాత్రమే. అబద్ధం చెప్పినా చెప్పకపోయినా ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా ఎదురవ్వచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

వాస్తవానికి ఇది చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి . అయితే, చాలా మందికి ఈ బొబ్బలు వచ్చి రెండు మూడు రోజుల్లో వాటంతట అవే నయమవుతాయి కాబట్టి, అందరూ వైద్యుడి దగ్గరకు వెళ్లరు. అందుకే గణాంకాల ఆధారంగా ఎంత మందికి ఇది వస్తుందో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. కానీ ఇది చాలా సాధారణంగా కనిపించే విషయమని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు తాత్కాలిక నాలుక పాపిలైటిస్ (ట్రాన్సియెంట్ లింగ్వల్ పాపిలైటిస్) ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• నాలుకపై చిన్న పొక్కులు: ఇవి ఎరుపు, తెలుపు లేదా కొన్నిసార్లు పసుపు రంగులో ఉండవచ్చు. ఇవి చాలా తరచుగా నాలుక కొనపై, ప్రక్కల లేదా వెనుక భాగంలో కనిపిస్తాయి.
• తీవ్రమైన నొప్పి: ఈ నొప్పి సూదితో గుచ్చినట్లుగా లేదా మండుతున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు. తినేటప్పుడు, తాగేటప్పుడు, కొన్నిసార్లు మాట్లాడేటప్పుడు కూడా ఈ నొప్పి పెరగవచ్చు.
• మంటగా అనిపించడం: నాలుక యొక్క ఆ ప్రాంతంలో మంటగా లేదా వేడిగా అనిపించవచ్చు.
• కొంతమందికి తినేటప్పుడు నొప్పిగా అనిపించడం వల్ల, వారికి తినాలనిపించకపోవచ్చు.

ఊహించుకోండి, మీరు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు, మీ నాలుక కొనపై అకస్మాత్తుగా ఒక చిన్న ఎర్రటి బొబ్బ వస్తుంది, దానివల్ల మీరు రోజంతా తినలేరు, మాట్లాడలేరు మరియు తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. దీని స్వభావం అలాంటిదే.

నాలుక బొబ్బలలో వివిధ రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, 'ట్రాన్సియెంట్ లింగ్వల్ పాపిలైటిస్' అనే ఈ పరిస్థితిలో అనేక విభిన్న రకాలు ఉన్నాయి. ప్రతి రకం యొక్క లక్షణాలు కొద్దిగా మారవచ్చు.

క్లాసిక్ రకం

ఇది సర్వసాధారణంగా కనిపించే రకం.దీని లక్షణం నాలుక కొనపై లేదా పక్కల ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎర్రటి, నొప్పిగా ఉండే బొబ్బలు రావడం. ఇవి సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో వాటంతట అవే నయమవుతాయి.

ఎరప్టివ్ లింగ్వల్ పాపిలిటిస్

ఈ రకం ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలలో సర్వసాధారణం . ఈ సందర్భంలో, ఎరుపు మరియు తెలుపు బొబ్బలతో పాటు, జ్వరం మరియు మెడ చుట్టూ శోషరస గ్రంథులు వాపు కూడా కనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ రకం అంటువ్యాధి అని భావిస్తారు. మీ చిన్నారికి జ్వరం వచ్చి, నోటిలో బొబ్బలు వచ్చి, ఏమీ తినకుండా ఏడుస్తుంటే చాలా బాధగా ఉంటుంది. అలా జరిగితే, వారిని డాక్టర్‌కు చూపించడమే ఉత్తమమైన పని.

U- ఆకారపు రకం

ఈ రకమైన నాలుక కొద్దిగా ఉబ్బినట్లుగా అనిపించవచ్చు (దీనిని `(మాక్రోగ్లోస్సియా)` అని కూడా అంటారు) మరియు నాలుకపై మచ్చలు కనిపించవచ్చు. ఇది `(కోవిడ్-19)` ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణం కూడా కావచ్చు అని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

పాపులోకెరాటోనిక్ రకం

ఈ పరిస్థితిలో నాలుక మొత్తం తెలుపు మరియు పసుపు రంగు బొబ్బలతో నిండిపోతుంది. ఇది చాలా తీవ్రంగా కనిపించవచ్చు.

మనకు ఈ "అబద్ధపు గడ్డలు" ఎందుకు వస్తాయి? వాటి కారణాలు ఏమిటి?

ఈ చిన్న పొక్కుల యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే మన నాలుకపై ఉండే ఆ "పాపిల్లే" చికాకుకు గురవడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. పరిశోధన ప్రకారం, వాటిలో ప్రధానమైనవి ఇవి:

• నాలుకకు గాయం: అనుకోకుండా నాలుకను కొరకడం, గట్టి టూత్‌బ్రష్‌తో నాలుకను రుద్దడం, లేదా బ్రేసెస్ (ఆర్థోడాంటిక్స్) వల్ల నాలుక రాపిడికి గురికావడం వంటి వాటి వలన ఇది సంభవించవచ్చు.
• ఒత్తిడి: ఆశ్చర్యపోకండి, అధిక ఒత్తిడి కూడా ఒక కారణం కావచ్చు! ఒత్తిడి మన శరీరంలోని అనేక విషయాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల నాలుకపై ఇలాంటి బొబ్బలు ఏర్పడవచ్చు.
• హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు: హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, ముఖ్యంగా మహిళల్లో, నెలసరి సమయంలో లేదా గర్భధారణ సమయంలో ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
• ఆహార అలెర్జీలు: నాలుకపై వచ్చే ఈ రకమైన బొబ్బలు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాల అలెర్జీల వల్ల కూడా ఏర్పడవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొంతమంది కారంగా ఉండే 'నైరోస్', లేదా నిమ్మరసం ఎక్కువగా ఉన్న ఊరగాయ, లేదా టమోటాలు మరియు పైనాపిల్ వంటి పుల్లని పండ్లను తిన్న తర్వాత ఇలా అనుభవించవచ్చు.
• అటోపిక్ వ్యాధులు: అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ (తామర వంటి ఒక పరిస్థితి) వంటి అటోపిక్ వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• నోటి ఉత్పత్తులు: కొన్ని టూత్‌పేస్ట్‌లు, మౌత్‌వాష్‌లు మరియు పళ్లను తెల్లగా చేసే ఉత్పత్తులలోని రసాయనాలకు నాలుక సున్నితంగా మారవచ్చు, దీనివల్ల ఈ బొబ్బలు వస్తాయి. ఒక అధ్యయనంలో, దాల్చినచెక్క మరియు మిరపకాయ పొడి ఉన్న వేడి మిఠాయిని తిన్న ఒక మహిళకు 'ట్రాన్సియెంట్ లింగ్వల్ పాపిలైటిస్' అనే పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఇది నోటిని ప్రభావితం చేసే 'కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్' వంటి ఒక పరిస్థితి.

ఊహించుకోండి, మీరు కొత్త టూత్‌పేస్ట్ వాడటం మొదలుపెట్టిన రోజే మీ నాలుక మీద ఇలాంటి బొబ్బలు రావడం మొదలైతే, ఆ టూత్‌పేస్ట్ మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాకపోవచ్చు.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

తరచుగా, డాక్టర్ మీ నాలుకను పరీక్షించడం ద్వారానే దీనిని ``ట్రాన్సియెంట్ లింగ్వల్ పాపిలైటిస్``గా నిర్ధారిస్తారు. దీనికి అదనంగా, డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడుగుతారు:

• ఈ లక్షణాలు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి?
• ఇంతకు ముందు ఎప్పుడైనా ఇలా జరిగిందా?
• ఏదైనా ప్రత్యేకమైనది తిన్న తర్వాత లేదా తాగిన తర్వాత, లేదా కొత్త టూత్‌పేస్ట్ లేదా మౌత్‌వాష్ వాడిన తర్వాత ఇలా జరిగిందా?
• జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు వంటి ఇతర లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

ఈ ప్రశ్నలకు మీరు ఇచ్చే సమాధానాలతో, వైద్యుడు ఈ పరిస్థితిని కచ్చితంగా నిర్ధారించడం సులభతరం అవుతుంది. తరచుగా ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరం ఉండవు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో `(ట్రాన్సియెంట్ లింగ్వల్ పాపిలైటిస్)`కు ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు . ఈ బొబ్బలు కొన్ని రోజుల్లో, లేదా గరిష్టంగా ఒక వారంలో వాటంతట అవే నయమవుతాయి. అయినప్పటికీ, నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:

• నొప్పి నివారణ మందులు: మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఫార్మసీ నుండి కొనుగోలు చేయగల ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) నొప్పి నివారణ మందును (ఉదా. పారాసెటమాల్) ఉపయోగించవచ్చు.
• ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి: ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో సుమారు ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించి, ఆ నీటితో రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు పుక్కిలించడం వల్ల నొప్పి, వాపు తగ్గుతాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
• హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించడం: దీనికి కారణం ఏదైనా ఆహారం, పానీయం లేదా టూత్‌పేస్ట్ అని మీరు భావిస్తే, కొన్ని రోజుల పాటు వాటిని వాడటం మానేసి చూడండి. ఈ రోజులలో మసాలా పదార్థాలు, అధిక పులుపు పదార్థాలు మరియు అధిక తీపి పదార్థాలను తగ్గించడం ఉత్తమం.

ఈ పరిస్థితి ఏర్పడితే ఏమవుతుంది? ఇది ఎంతకాలం కొనసాగుతుంది?

సాధారణంగా, 'తాత్కాలిక నాలుక పాపిలైటిస్' యొక్క ఈ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల నుండి ఒక వారం తర్వాత పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి . అయితే, కొంతమందికి ఇది మళ్లీ మళ్లీ రావచ్చు. ముఖ్యంగా మీరు దాని ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనలేకపోయినా, మరియు అదే వస్తువును వాడటం కొనసాగించినా, అది మళ్లీ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

మీకు "అరచేతి గడ్డలు" వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలి? మిమ్మల్ని మీరు ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి?

ఈ బొబ్బలు వచ్చినప్పుడు మీరు చేయగలిగే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , వాటిని గిల్లడం, పిండడం లేదా పగలగొట్టడం చేయకూడదు . అవును, అవి మీ నాలుక మీద మొటిమల్లా కనిపించవచ్చు. మీరు వాటిని పగలగొట్టాలని కూడా అనుకోవచ్చు.

కానీ ఆ కోరికను అదుపులో పెట్టుకోండి! ఇవి చర్మంపై వచ్చే మొటిమల వంటివి కావు. మొటిమ అంటే చర్మంలో మురికితో నిండిన ఒక రంధ్రం. కానీ ఈ నాలుక బొబ్బలు, మీ నాలుకలో ఒక భాగమైన పాపిల్లే వాపులు. మీరు వాటిని పగలగొట్టడానికి ప్రయత్నిస్తే, గాయం మరింత తీవ్రమవుతుంది, నొప్పి పెరుగుతుంది, అంతేకాక మీకు ఇన్ఫెక్షన్ కూడా సోకవచ్చు.

కాబట్టి, ఆ బొబ్బలు రాకుండా జాగ్రత్తపడండి. అంతేకాకుండా, ఈ పరిస్థితికి కారణమవుతున్నాయని మీరు భావించే వాటికి దూరంగా ఉండండి:

• మసాలా ఆహారం:మిరపకాయ మరియు మిరియాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.
• ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు: నిమ్మకాయలు, నారింజ, గ్రేప్‌ఫ్రూట్ మరియు వెనిగర్ వంటి వాటితో తయారు చేసిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు.
• చక్కెర లేదా తేనెను ఎక్కువగా తినడం మరియు త్రాగడం.
• మీ `(పాపిల్లే)`కు చికాకు కలిగించే ఏ టూత్‌పేస్ట్ లేదా మౌత్‌వాష్ అయినా.

ఈ విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు ఈ పరిస్థితి మళ్లీ పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

తాత్కాలిక లింగ్వల్ పాపిలైటిస్ అనేది తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు మరియు సాధారణంగా వైద్య చికిత్స లేకుండానే నయమవుతుంది. అయితే, మీ నాలుక, చిగుళ్ళు లేదా నోటి లోపల గడ్డ, మచ్చ లేదా పుండు వంటి ఏవైనా మార్పులు రెండు వారాల తర్వాత కూడా తగ్గకపోతే , వైద్యుడిని లేదా దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. ఇది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు. అందువల్ల, మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, పరీక్ష చేయించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

మీ వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్లినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలు అడగడం మంచిది:

• నాకు ఏ రకమైన ``తాత్కాలిక నాలుక పాపిలైటిస్'' ఉంది?
• దీనికి నాకు చికిత్స అవసరమవుతుందా?
• ఇది నాకు మళ్ళీ జరగగలదా?
• ఈ పరిస్థితి మళ్లీ జరగకుండా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయగలను?

ఈ ప్రశ్నలకు డాక్టర్ ఇచ్చే సమాధానాలు ఈ పరిస్థితిని మీరు మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

మరి, దీని నుండి మనం ఏమి నేర్చుకున్నాము? (ముఖ్య సందేశం)

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ `(తాత్కాలిక నాలుక పాపిల్లైటిస్)` లేదా `(అబద్ధపు గడ్డలు)` అనేవి నాలుకపై ఉండే రుచి మొగ్గలు (`పాపిల్లే`) చికాకుకు గురికావడం వల్ల ఏర్పడే చిన్న, బాధాకరమైన బొబ్బలు. "అబద్ధపు గడ్డలు" అనే కథ కేవలం ఒక అపోహ మాత్రమే. ఈ పరిస్థితికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు – నాలుకను కొరుక్కోవడం, ఒత్తిడి, కొన్ని రకాల ఆహారాలు, టూత్‌పేస్ట్ మొదలైనవి.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యం కాదు మరియు ఇది సాధారణంగా దానంతట అదే నయమవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది కొద్దిగా చికాకుగా మరియు బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. ఆ బొబ్బలను పగలగొట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు మరియు మీకు హానికరమని మీరు భావించే వాటికి దూరంగా ఉండండి. గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం కూడా మంచిది.

అయితే గుర్తుంచుకోండి, రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు మీ నోటిలో ఏదైనా అసాధారణంగా ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.

కాబట్టి, ఈ విషయాలు మీకు ఉపయోగపడతాయని ఆశిస్తున్నాను. మీకు కూడా ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైతే, భయపడాల్సిన పనిలేదు. నేను చెప్పిన విషయాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి.

నాలుక బొబ్బలు, నాలుకపై గడ్డలు, తాత్కాలిక లింగ్వల్ పాపిలైటిస్, నాలుక నొప్పి, నాలుక దెబ్బతినడం, నాలుక వ్యాధులు, నోటి వ్యాధులు, రుచి మొగ్గలు, పాపిల్లే