మీకు కూడా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు దీర్ఘకాలిక దగ్గు ఉన్నాయా? అది COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) కావచ్చు!

మీకు తరచుగా ఆయాసం, ఛాతి బిగుసుకుపోయినట్లుగా అనిపిస్తుందా? లేదా మీకు చాలా కాలంగా కఫంతో కూడిన దగ్గు ఉందా? ఇది కేవలం సాధారణ జలుబు లేదా ఆస్తమా వంటి సమస్య అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే, అది COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) కావచ్చు. ఇది మనమందరం తెలుసుకోవలసిన ఒక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. చింతించకండి, ఈరోజు మనం ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా దీని గురించి వివరంగా చర్చిద్దాం.

COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, COPD అనేది కోలుకోలేని ఒక వ్యాధి. ఇది మన ఊపిరితిత్తులను మరియు శ్వాస మార్గాలను (శ్వాసకోశ మార్గాలను) దెబ్బతీసి, వాటి పనితీరును క్రమంగా తగ్గించి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది. పాత రబ్బరు గొట్టంలాగే, మన ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాస మార్గాలలో ఉండే చిన్న గాలి సంచులు (అల్వియోలీ) వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి. అవి ఉబ్బిపోయి, శ్లేష్మంతో నిండిపోయి, మన శ్వాస మార్గాలను అడ్డుకుంటాయి. దీనిని, ఒక నీటి పైపు మురికితో మూసుకుపోయి, నీరు ప్రవహించడం కష్టంగా మారడంతో పోల్చుకోవచ్చు.

COPDతో, మీ ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాస మార్గాలలో ఈ క్రింది మార్పులు సంభవించవచ్చు:

• ఊపిరితిత్తులలోని వాయుగోళాలు (అల్వియోలీ) మరియు వాయుమార్గాలలో స్థితిస్థాపకతను కోల్పోవడం.
• వాపు, మచ్చలు ఏర్పడటం (ఫైబ్రోసిస్), మరియు వాయుమార్గాలు ఇరుకుగా మారడం.
• శ్వాసనాళంలో చిక్కటి శ్లేష్మం పేరుకుపోవడం.
• వాయుగోళాల (అల్వియోలీ) మధ్య ఉండే గోడలు నాశనమై, అవి ఉబ్బి, పీల్చిన గాలి లోపల చిక్కుకుపోతుంది.

COPD ఉన్నవారికి తరచుగా వారి లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమయ్యే దశలు ఉంటాయి. వీటిని మనం "ఎక్ససర్బేషన్స్" అని పిలుస్తాము. ఈ సమయాల్లో, శ్వాస తీసుకోవడం మరింత కష్టమవుతుంది, శ్లేష్మం పేరుకుపోతుంది, గురక వస్తుంది మరియు దగ్గు పెరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైతే, మిమ్మల్ని ఆసుపత్రిలో చేర్చవలసి రావచ్చు.

COPD అనేది కాలక్రమేణా తీవ్రమయ్యే ఒక ప్రగతిశీల వ్యాధి . కానీ ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. కొంతమందిలో సంవత్సరాల తరబడి ఎటువంటి ముఖ్యమైన మార్పులు కనిపించకపోవచ్చు, మరికొందరిలో ఈ వ్యాధి వేగంగా ముదిరిపోవచ్చు.

COPDలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

COPD అనే సాధారణ పదం కింద రెండు ప్రధాన అనారోగ్య పరిస్థితులు వస్తాయి. తరచుగా, COPD ఉన్న వ్యక్తికి ఈ రెండింటి లక్షణాలు ఉండవచ్చు.

ఎంఫిసెమా

మీ ఊపిరితిత్తులలోని చిన్న గాలి సంచులు (అల్వియోలీ) దెబ్బతిని, ఉబ్బినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. దీని ప్రధాన లక్షణం ఆయాసం (డిస్ప్నియా) , అంటే కొద్దిపాటి శ్రమకే ఆయాసం వచ్చినట్లుగా ఉంటుంది.

దీర్ఘకాలిక బ్రాంకైటిస్

మీ ఊపిరితిత్తులలోని పెద్ద వాయుమార్గాలు (బ్రోంకియల్ ట్యూబ్‌లు) వాపుకు గురైనప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. దీనివల్ల వాయుమార్గాలు సన్నబడి, చాలా శ్లేష్మం పేరుకుపోతుంది. నిరంతర దగ్గు, ముఖ్యంగా శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు దీని ప్రధాన లక్షణం.

COPD లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇప్పుడు COPD ఉన్న వ్యక్తిలో కనిపించే లక్షణాలను చూద్దాం. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉన్నాయో లేదో ఆలోచించండి:

• శ్లేష్మంతో కూడిన దీర్ఘకాలిక దగ్గు (కనీసం రెండు సంవత్సరాల పాటు, ఒక్కోసారి కనీసం మూడు నెలల పాటు ఉండే దగ్గు).
• లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• ముఖ్యంగా రోజువారీ పనులు చేస్తున్నప్పుడు లేదా కొద్దిగా అలసటగా అనిపించినప్పుడు ఆయాసం రావడం .
• గురక లేదా ఇతర అసాధారణ ఊపిరితిత్తుల శబ్దాలు.
• బ్యారెల్ ఆకారపు ఛాతీ (వ్యాధి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు).
• కొన్నిసార్లు (రక్తంలో ఆక్సిజన్ తగినంత లేనప్పుడు) చర్మం నీలి రంగులోకి మారుతుంది (సైనోసిస్) , ముఖ్యంగా పెదవులు మరియు చేతిగోళ్లు.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

COPDకి కారణాలు ఏమిటి?

COPDకి ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణం ధూమపానం . సిగరెట్లు, సిగార్లు మరియు బీడీల నుండి వచ్చే పొగ నేరుగా మన ఊపిరితిత్తులలోకి వెళ్లి వాటిని దెబ్బతీస్తుంది. మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, దీని గురించి తప్పకుండా ఆలోచించాలి.

అయితే పొగత్రాగని వారికి కూడా COPD రావచ్చు. ఇతర కారణాలు:

• ఆల్ఫా-1 యాంటీట్రిప్సిన్ లోపం: ఇది ఒక జన్యుపరమైన వ్యాధి. ఈ ప్రోటీన్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది.
• పరోక్ష ధూమపానం: మీరు ధూమపానం చేయకపోయినా, ఇతరులు ధూమపానం చేసే ప్రదేశాలలో మీరు తరచుగా తిరిగితే, అది మిమ్మల్ని కూడా ప్రభావితం చేయగలదు.
• వాయు కాలుష్యం: కర్మాగారాలు మరియు వాహనాల నుండి వెలువడే పొగ వంటివి.
• పని లేదా అభిరుచుల నుండి వెలువడే దుమ్ము మరియు పొగలకు గురికావడం: కొన్ని పరిశ్రమల (క్వారీయింగ్, మైనింగ్, వస్త్ర పరిశ్రమలు) మరియు కొన్ని అభిరుచుల (చెక్కపని, వెల్డింగ్) నుండి వెలువడే దుమ్ము మరియు పొగలు కూడా హానికరం.

ఈ వ్యాధి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ధూమపానం అతిపెద్ద ప్రమాద కారకం అయినప్పటికీ, ధూమపానం చేసే ప్రతి ఒక్కరికీ COPD రాదు. అయితే, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, మీకు COPD వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు:

• మీరు మహిళ అయితే (ఇటీవలి అధ్యయనాలు మహిళలు కూడా గణనీయమైన ప్రమాదంలో ఉన్నారని చూపిస్తున్నాయి).
• మీ వయస్సు 65 సంవత్సరాలు దాటినట్లయితే .
• మీరు తరచుగా వాయు కాలుష్యానికి గురవుతుంటే.
• మీ ఉద్యోగం మిమ్మల్ని రసాయనాలు, దుమ్ము లేదా పొగలకు గురిచేస్తే.
• మీకు ఆల్ఫా-1 యాంటీట్రిప్సిన్ లోపం ఉంటే.
• మీకు చిన్నప్పుడు తరచుగా శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి ఉంటే.

COPD కారణంగా ఏ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

COPD వల్ల ఊపిరితిత్తులలో బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయి, ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు. ఇది శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందకుండా మరియు శరీరం నుండి కార్బన్ డయాక్సైడ్ తొలగించబడకుండా కూడా నిరోధించగలదు. ఇది తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. వాటిలో కొన్ని:

• న్యుమోనియా: ఊపిరితిత్తులకు సోకే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్.
• రక్తంలోపెరిగిన కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలు (హైపర్‌క్యాప్నియా).
• రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం (హైపోక్సేమియా).
• శ్వాసకోశ వైఫల్యం: ఊపిరితిత్తులు సొంతంగా పనిచేయలేని పరిస్థితి.
• పల్మనరీ హైపర్‌టెన్షన్: ఊపిరితిత్తులలోని రక్తనాళాలలో ఒత్తిడి పెరగడం.
• కుడి వైపు గుండె వైఫల్యం (`కోర్ పల్మోనాలే`): ఊపిరితిత్తులలోని సమస్యలు గుండె యొక్క కుడి వైపును ప్రభావితం చేస్తాయి.
• న్యుమోథొరాక్స్: ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలి లీక్ అయి ఛాతీ కుహరంలో పేరుకుపోవడం.
• పాలీసైథెమియా: శరీరంలో ఆక్సిజన్ కొరత ఏర్పడినప్పుడు, ఎర్ర రక్త కణాలు అధిక సంఖ్యలో ఉత్పత్తి అవ్వడం.

అందుకే మీకు COPD ఉంటే సరైన చికిత్స తీసుకోవడం మరియు వైద్య సలహాను పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్)ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు COPD లక్షణాలు ఉన్నాయని మీరు భావిస్తే, పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వైద్యుడు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీ ఆరోగ్య చరిత్ర గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతారు, మరియు మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో చూడటానికి కొన్ని పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు.

డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• మీరు పొగ తాగుతారా? మీరు ఎప్పుడైనా పొగ తాగారా?
• మీరు చాలా కాలంగా దుమ్ము మరియు వాయు కాలుష్యానికి గురవుతున్నారా?
• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా COPD, ఇతర ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు లేదా కాలేయ వ్యాధి ఉందా?
• మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీకు ఆయాసం వస్తుందా? మీరు కదలకుండా నిలబడినప్పుడు కూడా ఇలా జరుగుతుందా?
• మీకు చాలా కాలంగా దగ్గు ఉండి, ఛాతీలోంచి గురక శబ్దం వస్తోందా?
• మీరు దగ్గినప్పుడు కఫం వస్తుందా?

COPDని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు?

మీ డాక్టర్ COPDని నిర్ధారించడానికి ఈ క్రింది పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు:

• ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు: ఇందులో ప్రధాన పరీక్షను స్పైరోమెట్రీ అంటారు. ఇది మీరు ఒక్క శ్వాసలో ఎంత బలంగా, ఎంత గాలిని బయటకు వదలగలరో పరీక్షిస్తుంది. దీని ద్వారా మీ శ్వాస మార్గాలు ఎంతవరకు మూసుకుపోయాయో తెలుసుకోవచ్చు.
• పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ: మీ వేలికి క్లిప్ లాంటి పరికరాన్ని పెట్టి, రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని కొలిచే ఒక సులభమైన పరీక్ష.
• ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా CT స్కాన్: ఈ చిత్రాలు COPD వల్ల ఊపిరితిత్తులలో కలిగే మార్పులను చూపించగలవు.
• ధమనుల రక్త వాయు పరీక్ష: ఇది రక్త నమూనాను తీసుకుని, రక్తంలోని ఆక్సిజన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించగల ఒక పరీక్ష.
• వ్యాయామ పరీక్ష: మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయో లేదో చూడటానికి ఇది చేస్తారు.
• ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (ECG లేదా EKG): ఆయాసం గుండె జబ్బుల వల్ల కలుగుతుందో లేదో నిర్ధారించడానికి మరియు గుండె పనితీరును పరీక్షించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
• రక్త పరీక్షలు:మీకు 'ఆల్ఫా-1 యాంటీట్రిప్సిన్ లోపం' ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ AAT ప్రోటీన్ స్థాయిలను పరీక్షించుకోవచ్చు.
• జన్యు పరీక్ష: ఊపిరితిత్తులు జన్యుపరమైన సమస్యతో బాధపడుతున్నాయని వైద్యుడు అనుమానించినట్లయితే ఈ పరీక్ష చేయవచ్చు.

COPD దశలు ఏమిటి?

మీ స్పైరోమెట్రీ పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా, ప్రత్యేకంగా మీ FEV1 (ఒక సెకనులో బలవంతంగా బయటకు వదిలే గాలి పరిమాణం) విలువ ఆధారంగా మీ డాక్టర్ COPD దశను నిర్ధారించగలరు. ఇది మీ శ్వాస మార్గాలు ఎంతవరకు మూసుకుపోయాయో మీకు తెలియజేస్తుంది.

వ్యాధి తీవ్రతను బట్టి COPD దశలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

• మొదటి దశ: FEV1 విలువ 80% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. (తేలికపాటి కేసు)
• దశ 2: FEV1 విలువ 50% మరియు 79% మధ్య (మధ్యస్థ దశ)
• దశ 3: FEV1 విలువ 30% మరియు 49% మధ్య (తీవ్రమైనది)
• దశ 4: FEV1 విలువ 30% కంటే తక్కువ. (చాలా తీవ్రమైన కేసు)

అదనంగా, మీ లక్షణాలు మరియు వ్యాధి తీవ్రత పెరిగే ప్రమాదం ఆధారంగా మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని A, B, లేదా E అనే వర్గాలుగా వర్గీకరించవచ్చు:

• ఎ: లక్షణాలు తక్కువగా ఉంటాయి, వ్యాధి తీవ్రత పెరిగే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.
• బి: లక్షణాలు ఎక్కువైతే, వ్యాధి తీవ్రత పెరిగే ప్రమాదం తక్కువ.
• పరిస్థితి తీవ్రమయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.

మీ వ్యాధి దశ మరియు మీ లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకదానికొకటి సంబంధం కలిగి ఉండవు. ఉదాహరణకు, మీరు 3వ లేదా 4వ దశలో ఉన్నప్పటికీ, మీకు లక్షణాలు తక్కువగా ఉండవచ్చు. మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయించడానికి మీ డాక్టర్ వీటన్నింటినీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.

COPDకి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

దురదృష్టవశాత్తు, COPD అనేది పూర్తిగా నయం చేయగల వ్యాధి కాదు . ఊపిరితిత్తులకు జరిగిన నష్టాన్ని తిరిగి యధాస్థితికి తీసుకురాలేము. అయినప్పటికీ, లక్షణాలను నియంత్రించడానికి, జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాధి తీవ్రతను తగ్గించడానికి సహాయపడే అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి.

మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను సూచించవచ్చు:

• ధూమపానం మానేసే కార్యక్రమాలు: మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, మీరు చేయవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు మొదటి పని ఇదే . ధూమపానం మానేయడం వల్ల COPD తీవ్రతరం అయ్యే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
• పీల్చే మందులు: బ్రాంకోడైలేటర్లు మరియు స్టెరాయిడ్ల వంటి మందులను ఇన్హేలర్ ద్వారా లేదా నెబ్యులైజర్ ద్వారా ద్రవ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. ఇవి శ్వాస మార్గాలలో వాపును తగ్గించి, వాటిని తెరిచి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.
• ఆక్సిజన్ థెరపీ: మీ రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటే, మీకు అదనపు ఆక్సిజన్ అవసరం కావచ్చు.
• పల్మనరీ పునరావాసం: ఇది ఒక వ్యాయామ మరియు విద్యా కార్యక్రమం, ఇది ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేయడానికి మరియు COPDతో జీవించడానికి మీరు అలవాటు పడటానికి సహాయపడుతుంది.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు:వ్యాధి తీవ్రత పెరిగినప్పుడు, వాపును తగ్గించడానికి కొద్ది కాలం పాటు స్టెరాయిడ్ మాత్రలు లేదా ఇంజెక్షన్లు ఇవ్వవచ్చు.
• పాజిటివ్ ఎయిర్‌వే ప్రెజర్ థెరపీ: మీరు శ్వాస తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి, ముఖ్యంగా వ్యాధి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉన్న సమయాల్లో, మీ డాక్టర్ 'BiPAP' యంత్రాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయవచ్చు.
• యాంటీబయాటిక్స్: మీకు ఊపిరితిత్తులలో తరచుగా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తుంటే, వాటిని నివారించడానికి మరియు వ్యాధి తీవ్రతను తగ్గించడానికి యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వవచ్చు.
• ఊపిరితిత్తుల పరిమాణ తగ్గింపు (LVR) శస్త్రచికిత్స లేదా ప్రక్రియ: అర్హత ఉండి, తీవ్రమైన వ్యాధి ఉన్నవారికి, ఊపిరితిత్తులలో చిక్కుకున్న గాలి పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స లేదా వాల్వ్ అమర్చే ప్రక్రియను నిర్వహించవచ్చు.
• క్లినికల్ ట్రయల్స్: కొత్త చికిత్సలు ఎంత సురక్షితమైనవో, ఎంత ప్రభావవంతమైనవో పరీక్షించే అధ్యయనాలు. మీకు సరిపోయే అవకాశం ఉన్న కొత్త చికిత్స ఏదైనా ఉంటే, మీ డాక్టర్ దానిని మీకు సిఫార్సు చేయవచ్చు.

COPD ఉన్న వ్యక్తి కోలుకోగలరా?

COPD వల్ల మీ ఊపిరితిత్తులకు కలిగే నష్టం శాశ్వతమైనది మరియు దానిని తిరిగి సరిచేయలేము. అయినప్పటికీ, మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి, కొన్నిసార్లు వాటిని మెరుగుపరచుకోవడానికి, మరియు ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించడం మరియు పల్మనరీ రిహాబిలిటేషన్ కార్యక్రమంలో పాల్గొనడం ద్వారా, మీరు మీ లక్షణాలను తగ్గించుకుని, మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.

COPDతో ఎక్కువ కాలం జీవించడం సాధ్యమేనా?

మీరు COPDతో ఎంతకాలం జీవిస్తారనేది వ్యాధి తీవ్రతపైనా మరియు అది ఎంత వేగంగా తీవ్రమవుతుందనే దానిపైనా ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన తర్వాత చాలా మంది దశాబ్దాల పాటు జీవిస్తారు , ముఖ్యంగా చికిత్సను ముందుగానే ప్రారంభిస్తే. వ్యాధి 3వ లేదా 4వ దశలో ఉన్నవారు సగటు వ్యక్తి కంటే ఆరు నుండి తొమ్మిది సంవత్సరాలు తక్కువగా జీవించగలరని అంచనా. కానీ ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది.

COPD ప్రాణాంతక వ్యాధా?

COPD అనేది కాలక్రమేణా తీవ్రమయ్యే వ్యాధి అయినప్పటికీ, అది ఎల్లప్పుడూ ప్రాణాంతకం కాదు . అది ఎంత వేగంగా తీవ్రమవుతుందనేది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. కాలక్రమేణా (సాధారణంగా సంవత్సరాలు, కొన్నిసార్లు దశాబ్దాలు), COPD ఉన్న చాలా మంది సొంతంగా శ్వాస తీసుకోలేకపోతారు. కానీ కొంతమంది తీవ్రమైన లక్షణాలు లేకుండా చాలా కాలం జీవిస్తారు.

COPD ని నివారించవచ్చా?

ధూమపానం మానుకోవడం, అలాగే ఇతరులు తాగే పొగ మరియు మీ ఊపిరితిత్తులకు హాని కలిగించే ఇతర కాలుష్య కారకాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడమే COPD ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం.

COPD ఉన్నవారికి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు న్యుమోనియాకు దారితీయవచ్చు లేదా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన అన్ని టీకాలు వేయించుకోండి . ఉదాహరణకు ఇన్ఫ్లుయెంజా (ఫ్లూ) టీకా, న్యుమోకాకల్ న్యుమోనియా (న్యుమోకాకల్ న్యుమోనియా) టీకా మరియు కోవిడ్-19 (COVID-19) టీకా.
• మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోండి.
• మీరు తరచుగా వెళ్లే ప్రదేశాలలోని ఉపరితలాలను క్రిమిరహితం చేయండి.
• మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తే, ఇతరుల దగ్గర ఉన్నప్పుడు మాస్క్ ధరించండి.
• ముఖ్యంగా జలుబు, ఫ్లూ మహమ్మారుల సమయంలో మరియు కోవిడ్ వ్యాప్తి సమయంలో రద్దీ ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండండి .

నాకు COPD ఉంటే, నా ఆరోగ్యాన్ని నేను ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు COPD ఉన్నట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఈ చిట్కాలను పాటించండి:

• ఊపిరితిత్తులకు హాని కలిగించే మరియు లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే వాటికి దూరంగా ఉండండి. వీటిలో ధూమపానం, ఇతరులు తాగే పొగ, దుమ్ము, వాయు కాలుష్యం మరియు ఘాటైన పరిమళ ద్రవ్యాలు వంటివి ఉంటాయి.
• ఊపిరితిత్తుల పునరావాస సెషన్లలో పాల్గొనండి. ఇందులో శారీరక వ్యాయామాలు, వృత్తిపరమైన చికిత్స మరియు విద్యా కార్యక్రమాలు ఉంటాయి. సెషన్లు ముగిసిన తర్వాత కూడా ఈ ప్రణాళికను కొనసాగించండి.
• రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్‌తో మాట్లాడండి. మీ ఆరోగ్యానికి ఏ ఆహారాలు మంచివో, మీరు ఏమి తినాలో, వేటిని తినకూడదో అర్థం చేసుకోవడంలో వారు మీకు సహాయం చేయగలరు.
• మీ మందులన్నింటినీ సూచించిన విధంగా, సూచించిన సమయాల్లో తీసుకోండి. మీ రోజువారీ మందులు అయిపోకముందే తీసుకురండి.
• లక్షణాలు తీవ్రమైతే ఏమి చేయాలో ఒక ప్రణాళికను సిద్ధం చేసుకోండి. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, లక్షణాలు తీవ్రమైతే ఏమి చేయాలో, ఏ మందులు తీసుకోవాలో, మరియు ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు వెళ్లాలో ఒక ప్రణాళికను సిద్ధం చేసుకోండి.
• మీ వైద్య పరికరాలను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోండి. ఇందులో ఇన్హేలర్లు, నెబ్యులైజర్లు మరియు CPAP మెషీన్లు వంటివి ఉంటాయి. వీటిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో చేసి చూపించమని మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.
• మీ మానసిక ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో జీవించడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. దీని గురించి మాట్లాడటానికి ఒక సైకియాట్రిస్ట్, సైకాలజిస్ట్ లేదా కౌన్సిలర్‌ను సంప్రదించండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు COPD ఉందనే అనుమానం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు . ముందుగానే వ్యాధిని గుర్తించి చికిత్స తీసుకోవడం వల్ల, మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

మీకు ఇప్పటికే COPD ఉన్నట్లయితే, ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క ఈ సంకేతాలలో ఏవైనా లేదా మీ లక్షణాలలో మార్పులు గమనించినట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పెరగడం: మీరు గతంలో నడవగలిగినంత దూరం నడవలేకపోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, రాత్రిపూట శ్వాస తీసుకోవడంలో మీకు మరింత ఇబ్బందిగా ఉంటే, లేదా మీరు మీ శ్వాస సంబంధిత చికిత్సలను (మందులు, ఇన్హేలర్లు) మామూలు కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించాల్సి వస్తే.
• శ్లేష్మంలో మార్పులు: శ్లేష్మం రంగులో మార్పు, రక్తం కలిసిన శ్లేష్మం, దుర్వాసన, సాధారణం కంటే ఎక్కువ శ్లేష్మం రావడం, లేదా శ్లేష్మం చిక్కగా ఉండటం.
• దగ్గు పెరగడం లేదా ఛాతి బిగుతుగా అనిపించడం.
• మీ చీలమండలు, పాదాలు లేదా కాళ్ళలో కొత్తగా వాపు రావడం లేదా వాపు తీవ్రమవ్వడం. రాత్రిపూట కాళ్ళను పైకి ఎత్తి పడుకున్న తర్వాత కూడా వాపు తగ్గకపోతే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
• ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం లేదా పెరగడం.
• ఉదయం తరచుగా తలనొప్పి లేదా తల తిరగడం.
• కారణం లేకుండాచాలా అలసటగా లేదా నీరసంగా అనిపిస్తుంటే. ఇది ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
• జ్వరం లేదా చలి.
• ఇన్‌ఫెక్షన్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు: గొంతు నొప్పి, అసాధారణంగా ముక్కు కారడం, ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పి, లేదా పై చెంప ప్రాంతంలో నొప్పి వంటివి.

నేను అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే సమీపంలోని అత్యవసర వైద్య విభాగానికి వెళ్లండి:

• అధిక జ్వరం (103 ఫారెన్‌హీట్/40 సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ).
• అకస్మాత్తుగా లేదా తీవ్రంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• అశాంతి, గందరగోళం, మతిమరుపు, లేదా చిరాకు.
• మాట తడబడటం.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు:

• నన్ను నేను బాగా చూసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు ఏమిటి?
• నా లక్షణాలను నేను మెరుగుపరచుకోగలనా?
• ఈ మందులను ఎలా వాడాలి?
• నా ఇన్హేలర్, నెబ్యులైజర్ లేదా ఇతర వైద్య పరికరాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
• నేను మిమ్మల్ని మళ్ళీ ఎప్పుడు కలవాలి?
• నేను అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

COPD వంటి దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధితో జీవించడం కొన్నిసార్లు చాలా భారంగా, భయానకంగా, నిరాశగా మరియు ఒంటరిగా అనిపించవచ్చు. కానీ మీ ఊపిరితిత్తుల కండరాలను వీలైనంత కాలం బలంగా ఉంచుకోవడానికి మరియు మీ లక్షణాలను కూడా అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మరియు వ్యాధి తీవ్రతను తగ్గించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో కలిసి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడం, మీ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు వారికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలరో మరియు మీ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమైతే ఏమి చేయాలో మీ ప్రియమైనవారితో మాట్లాడండి.

గుర్తుంచుకోండి, మీకు నిరంతరం శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉన్నా, తగ్గని దగ్గు ఉన్నా, లేదా త్వరగా అలసిపోతున్నట్లు అనిపించినా, వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు. సమస్యను ముందుగానే గుర్తించడం వల్ల మీ జీవన నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది మరియు రాబోయే సంవత్సరాలలో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

కాబట్టి, COPD అనేది భయపడాల్సిన విషయం కాదు, కానీ దానిని తేలికగా కూడా తీసుకోకూడదు . అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి, మరియు మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, ఈరోజే దానిని మానేయడానికి గట్టి సంకల్పం చేసుకోండి.

• ధూమపానం మానేయండి - COPDకి వ్యతిరేకంగా మీరు తీసుకోగల అతిపెద్ద మరియు ఉత్తమమైన చర్య ఇదే.
• మీ డాక్టర్ సూచించిన మందును సరిగ్గా వాడండి . మీ ఇన్హేలర్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోండి.
• మీరు ఊపిరితిత్తుల పునరావాస కార్యక్రమాలలో పాల్గొనగలిగితే చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
• మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ అలవాట్లను పాటించండి.
• అంటువ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి టీకాలు వేయించుకోండి మరియు మంచి ఆరోగ్య అలవాట్లను పాటించండి.

మీరు ఒంటరి కాదు. మీకు సహాయం చేయగల వైద్యులు, నర్సులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ఉన్నారు. కాబట్టి ధైర్యంగా ఉండండి, ఈ చిట్కాలను పాటించండి మరియు COPDతో మంచి జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నించండి.

COPD , ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, దీర్ఘకాలిక బ్రాంకైటిస్, ఎంఫిసెమా, ధూమపానం, శ్వాసకోశ వ్యాధి