మూత్రనాళం అంటే ఏమిటి? దాని గురించి సులభంగా తెలుసుకుందాం!

మనమందరం రోజుకు చాలాసార్లు మూత్ర విసర్జన చేస్తాం, కదా? ఇది మన జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగం. కానీ మనం పిలిచే ఈ మూత్రం, శరీరం నుండి ఎలా బయటకు వస్తుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఈ రోజు మనం మన శరీరంలో దీనికి సహాయపడే ఒక చిన్నదైన కానీ చాలా ముఖ్యమైన నాళం గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. దీనిని మూత్రనాళం (యూరెత్రా) అంటారు .

మూత్రనాళం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మూత్రనాళం అనేది మీ శరీరంలోని ఒక చిన్న గొట్టం లాంటి భాగం, ఇది మీ మూత్రాశయం నుండి మూత్రాన్ని శరీరం బయటకు తీసుకువెళుతుంది. మనందరి శరీరంలో ఈ మూత్రనాళం ఉంటుంది. కానీ ఒక చిన్న తేడా ఉంది. స్త్రీలలో, మూత్రనాళం నుండి మూత్రం మాత్రమే బయటకు వస్తుంది. కానీ పురుషులలో, లైంగిక సంపర్కం సమయంలో మూత్రనాళం నుండి మూత్రంతో పాటు వీర్యం కూడా బయటకు వస్తుంది.

మూత్రనాళం మన మూత్ర వ్యవస్థలో ఒక భాగం. ఈ మొత్తం వ్యవస్థలో మన రెండు మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయం, మూత్రవాహికలు మరియు మూత్రనాళం ఉంటాయి. మీరు పురుషులైతే, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి కూడా ఇందులో భాగమై ఉంటుంది.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో ఆలోచించండి.

1. మూత్రపిండాలు మన రక్తాన్ని శుభ్రపరిచి, వ్యర్థ పదార్థాలను మూత్రం రూపంలో విసర్జిస్తాయి.

2. ఆ తర్వాత, మూత్రనాళాలు అనే రెండు గొట్టాల ద్వారా మూత్రం మూత్రాశయానికి చేరుతుంది.

3. మూత్రాశయం నిండినప్పుడు, మనకు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలుగుతుంది.

4. మనం మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు, మూత్రాశయం నుండి మూత్రాన్ని శరీరం బయటకు తీసుకువెళ్లే చివరి నాళం మూత్రనాళం .

మూత్రం మూత్రనాళం చివరన ఉండే ఒక చిన్న రంధ్రం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు వెళుతుంది. దీనిని `(మూత్రనాళ ద్వారం)` అని అంటారు.

మూత్రనాళం ఎక్కడ ఉంటుంది? అది రెండు వైపులా భిన్నంగా ఉంటుందా?

అవును, పురుషులలో మరియు స్త్రీలలో మూత్రనాళం యొక్క స్థానం మరియు పొడవులో పెద్ద తేడా ఉంటుంది.

• స్త్రీలలో: స్త్రీ మూత్రనాళం చాలా పొట్టిగా ఉంటుంది . ఇది సుమారు 1.5 అంగుళాలు (3-4 సెంటీమీటర్లు) పొడవు ఉంటుంది. ఇది మూత్రాశయం వద్ద మొదలై యోని ముందు భాగంలో తెరుచుకుంటుంది. ఈ పొట్టి పొడవు కారణంగానే స్త్రీలకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే బయటి వాతావరణంలోని సూక్ష్మక్రిములు మూత్రాశయానికి చేరడానికి తక్కువ దూరం ప్రయాణించాల్సి ఉంటుంది.

• పురుషులు: పురుషుని మూత్రనాళం చాలా పొడవుగా ఉంటుంది . ఇది సుమారు 7-8 అంగుళాల (20 సెంటీమీటర్ల) పొడవు ఉంటుంది. ఇది మూత్రాశయం వద్ద మొదలై, ప్రోస్టేట్ గుండా ప్రయాణించి, పురుషాంగం పొడవునా క్రిందికి వెళ్లి, కొన వద్ద తెరుచుకుంటుంది.

మూత్రనాళానికి సంబంధించి ఏయే వ్యాధులు మరియు సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

మన శరీరంలోని ప్రతి ఇతర అవయవంలాగే, మూత్రనాళం కూడా వివిధ వ్యాధులు మరియు సమస్యలకు గురవుతుంది. పురుషులలో ఈ సమస్యలు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. సర్వసాధారణమైన సమస్యలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

సమస్య ఉందని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? - ఈ లక్షణాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి

మీ మూత్రనాళం లేదా మూత్ర వ్యవస్థలో ఏదైనా సమస్య ఉంటే, మీ శరీరం మీకు రకరకాల సంకేతాలు ఇస్తుంది. ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి, మంట లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించడం.
• మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడం లేదా మూత్రం నెమ్మదిగా రావడం.
• మూత్రంలో రక్తం (హెమటూరియా). మూత్రం గులాబీ, ఎరుపు లేదా గోధుమ రంగులో కనిపించవచ్చు.
• సాధారణం కంటే తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనిపించడం.
• మూత్రనాళం నుండి అసాధారణ స్రావం (ఉదా. చీము).
• మూత్రనాళం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో చర్మం కమిలిపోవడం లేదా వాపు రావడం.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, సలహా కోసం వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి . ఇవి ఒక సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి తీవ్రమైన అనారోగ్యం వరకు దేనికైనా సంకేతాలు కావచ్చు. అందువల్ల, సరైన చికిత్సను త్వరగా పొందడం చాలా అవసరం.

డాక్టర్ ఏ పరీక్షలు సిఫార్సు చేస్తున్నారు?

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, అవసరమైతే ఈ పరీక్షలలో కొన్నింటిని సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• మూత్ర పరీక్షలు: మూత్రంలో సూక్ష్మక్రిములు, రక్తం లేదా ఇతర అసాధారణతలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేస్తారు.
• సిస్టోస్కోపీ: మూత్రనాళం మరియు మూత్రాశయం లోపలి భాగాన్ని పరీక్షించడానికి, ఒక చిన్న కెమెరా అమర్చిన పలుచని గొట్టాన్ని మూత్రనాళం ద్వారా లోపలికి పంపుతారు.
• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్: దీని ద్వారా మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయం వంటి అవయవాల పరిస్థితిని తనిఖీ చేయవచ్చు.
• ప్రత్యేక ఎక్స్-రే పరీక్షలు: కొన్నిసార్లు, రెట్రోగ్రేడ్ యురెత్రోగ్రామ్ లేదా VCUG వంటి ప్రత్యేక కాంట్రాస్ట్ ఏజెంట్‌ను ఉపయోగించి తీసే ఎక్స్-రే ద్వారా, మూత్రనాళంలో సంకుచితం లేదా ఇతర సమస్యలను గుర్తించవచ్చు.

మూత్ర మార్గాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే సులభమైన పనులు

"చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు" అంటారు కదా? ఆ సామెత ఇక్కడ కూడా వర్తిస్తుంది. మనం మన దైనందిన జీవితంలో అలవర్చుకోగల కొన్ని సాధారణ అలవాట్లు మూత్రనాళాన్ని మరియు మొత్తం మూత్ర వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: మీరు చేయగలిగే పనులలో ఇది అత్యంత ముఖ్యమైనది మరియు సులభమైనది. రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల మీ మూత్ర నాళం నుండి విషపదార్థాలు బయటకు వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది. మీ మూత్రం లేత పసుపు రంగులో ఉంటే, మీరు తగినంత నీరు త్రాగుతున్నారని అది ఒక మంచి సంకేతం.
• మూత్రాన్ని బిగబట్టవద్దు: మీకు మూత్రవిసర్జన చేయాలని అనిపించినప్పుడు, దాన్ని బిగబట్టకుండా బాత్రూమ్‌కు వెళ్లండి. అలాగే, మూత్రవిసర్జన చేసేటప్పుడు మీ మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయండి.
• శృంగారం తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయండి: ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన అలవాటు, ముఖ్యంగా మహిళలకు.
• పరిశుభ్రత పట్ల శ్రద్ధ వహించండి:టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత శుభ్రం చేసుకునేటప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ ముందు నుండి వెనుకకు తుడవండి. దీనివల్ల మలంలోని క్రిములు మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశించకుండా నివారించవచ్చు.
• బిగుతైన దుస్తులను ధరించడం మానుకోండి: రోజూ బిగుతైన లోదుస్తులు లేదా ప్యాంటు ధరించడం వల్ల ఆ ప్రాంతంలో తేమ, వేడి పెరిగి, సూక్ష్మక్రిములు పెరగడానికి అనుకూలమైన వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. కాటన్ లోదుస్తులు ధరించడం ఉత్తమం.
• పొగాకు మరియు మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి: ఇవి మూత్రాశయం మరియు మూత్ర వ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోండి: క్రమమైన వ్యాయామం మరియు సమతుల్య ఆహారం మొత్తం ఆరోగ్యానికి, అలాగే మూత్ర నాళాల ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి.