మీ అంగిలి వాచిందా? అంగిలి వాపు గురించి మాట్లాడుకుందాం!

కొన్ని రోజులు ఉదయం నిద్రలేవగానే మీ గొంతు చాలా వింతగా అనిపిస్తుంది. గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, మింగడం కష్టంగా ఉంటుంది, మరియు మాట్లాడటానికి నొప్పిగా ఉంటుంది. మీరు నోరు తెరిచి అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు, మీ గొంతు వెనుక భాగంలో 'సార్డిన్' అని పిలిచే ఒక చిన్న మాంసపు ముద్ద వేలాడుతూ కనిపిస్తుంది, అది ఉబ్బి, ఎర్రగా, పెద్దగా ఉంటుంది! ఇది కొంచెం భయపెట్టేలా ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా మీకు ఇంతకు ముందు ఇలా ఎప్పుడూ జరగకపోతే. కానీ చింతించకండి, చాలా వరకు ఇది ప్రమాదకరం కాదు మరియు ఒకటి రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

దీని అర్థం ఏమిటి? అది ఉబ్బుతుందనడానికి అర్థం ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఉవులా అనేది మీ నోటి మధ్యలో, అంగిలి వెనుక వేలాడుతూ ఉండే ఒక చిన్న, పొడవైన కండ భాగం. ఇది ఇతర విషయాలతో పాటు, మనం మాట్లాడటానికి మరియు ఆహారం మింగడానికి సహాయపడుతుంది.

ఏదైనా కారణం వల్ల అంగిలి వాపుకు గురైతే దానిని అంగిలి వాపు (యువులైటిస్) అంటారు. మన శరీరంలో దెబ్బ తగిలినప్పుడు ఇతర శరీర భాగాలలో వచ్చే వాపు లాగే ఇది కూడా ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్, అలర్జీ లేదా మరేదైనా ఇతర కారణం వల్ల కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, గొంతులోని టాన్సిల్స్ వాచినట్లే, వాటికి సమీపంలో ఉండే అంగిలి కూడా వాపుకు గురవుతుంది.

శరదృతువులో వాపు యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ ప్లీహం వాచినట్లయితే, మీరు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవించవచ్చు:

• గొంతు నొప్పి: ఇది అత్యంత సాధారణ లక్షణం.
• మింగడంలో ఇబ్బంది: మీకు ఆహారం మరియు పానీయాలు మింగడంలోనే కాకుండా, లాలాజలం మింగడంలో కూడా ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
• గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం: గొంతులో బంతి ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
• దగ్గు, గొంతు నొప్పి మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం: శ్లేష్మం ఉబ్బినప్పుడు, అది గొంతులో ఇరుక్కుపోయి ఈ సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
• అధిక లాలాజలం: మింగడంలో ఇబ్బంది కారణంగా మీ నోటిలో లాలాజలం ఊరుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
• జ్వరం: ఇన్ఫెక్షన్‌తో పాటు ఇది సంభవిస్తే, జ్వరం రావచ్చు.
• గురక: కొన్నిసార్లు, గొంతు వాచినప్పుడు గురక పెరగవచ్చు లేదా కొత్తగా కూడా మొదలవ్వవచ్చు.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది: ఇది మరింత తీవ్రమైన లక్షణం. స్వరపేటిక మరీ ఎక్కువగా వాస్తే, అది మీ శ్వాసకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
• ముక్కు లేదా గొంతుపై తెల్లటి మచ్చలు: కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లలో ఈ మచ్చలు కనిపిస్తాయి.

ఊహించుకోండి, మీరు ఉదయాన్నే గొంతునొప్పితో నిద్రలేచారు, నోరు తెరిస్తే అది పండిన ద్రాక్షపండులా ఉబ్బి ఉంది! మీరు తినలేరు, కొంచెం నీళ్లు తాగడం కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. ఆ అనుభూతి సరిగ్గా అలానే ఉంటుంది.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ఈ శీతాకాలంలో ఇది ఎందుకు ఉబ్బుతోంది? కారణాలు ఏమిటి?

చీలమండ వాపుకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం:

• అలర్జీలు: కొంతమందికి దుమ్ము, పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు, పుప్పొడి లేదా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాల పట్ల అలర్జీలు రావచ్చు. ఇలాంటి సమయాల్లో, అలర్జీల వల్ల చర్మంతో పాటు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కూడా వాపు రావచ్చు.
• నిర్జలీకరణం:మనం ప్రతిరోజూ తాగాల్సినంత నీరు తాగకపోతే, మన శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గి, ఉబ్బరంగా మారవచ్చు. అందుకే రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం.
• పర్యావరణ కారకాలు: ధూమపానం, వేపింగ్ చేయడం లేదా గాలిలోని తీవ్రమైన రసాయనాలను ప్రమాదవశాత్తు పీల్చడం వల్ల చికాకు మరియు వాపు కలగవచ్చు.
• జన్యుపరమైన కారణాలు: ఇది చాలా అరుదు, కానీ వంశపారంపర్య యాంజియోడెమా వంటి కొన్ని జన్యుపరమైన పరిస్థితులు కూడా కాళ్ళలో వాపుకు కారణం కావచ్చు.
• దీర్ఘకాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (GERD): చాలా మందికి వచ్చే ఒక సాధారణ సమస్య గ్యాస్ట్రైటిస్. దీనిలో కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి పైకి వస్తుంది. దీనిని మనం (GERD) అని పిలుస్తాము. ఈ ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి వచ్చినప్పుడు, అది అన్నవాహిక వాపుకు మరియు నొప్పికి కారణమవుతుంది.
• ఇన్‌ఫెక్షన్లు: సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ, మరియు గొంతుకు సోకే బాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు (స్ట్రెప్ థ్రోట్ వంటివి) కూడా వాపుకు కారణం కావచ్చు. దీనివల్ల గొంతు నొప్పిగా ఉండి, కొన్నిసార్లు జ్వరం కూడా వస్తుంది.
• కొన్ని మందులు: మనం తీసుకునే కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా గజ్జల్లో వాపు రావచ్చు. అందువల్ల, కొత్త మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన తర్వాత ఇలా జరిగితే, మీ డాక్టరుకు చెప్పడం మంచిది.
• గురక: బిగ్గరగా గురక పెట్టడం, ముఖ్యంగా అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారిలో, స్వరపేటిక వాపుకు మరియు ఉదయం పూట గొంతు నొప్పికి కారణం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు గురక వల్ల స్వరపేటిక వాపు వస్తుంది, మరికొన్నిసార్లు స్వరపేటిక వాచినప్పుడు గురక పెరుగుతుంది.
• లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లు (STIs): ఇది చాలా మందికి తెలియని మరో విషయం. గనేరియా మరియు సిఫిలిస్ వంటి కొన్ని లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లు (STIs) కూడా అరుదైన సందర్భాల్లో యోని వాపుకు కారణం కావచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, యోని వాపు అనేది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి కాదు. అయితే, అది ఆ వ్యాధికి ఒక లక్షణం కావచ్చు.
• గొంతుకు గాయం: టాన్సిలెక్టమీ వంటి గొంతు శస్త్రచికిత్స కొన్నిసార్లు గొంతుకు చిన్న గాయం కలిగించి, వాపుకు కారణం కావచ్చు. అలాగే, పెద్ద శస్త్రచికిత్స సమయంలో, అనస్థీషియా ఇచ్చి శ్వాసనాళంలోకి గొట్టం పెట్టినప్పుడు (ఇంట్యూబేషన్), గొంతుకు గాయం అయి వాపు రావచ్చు.

ఈ శీతాకాలపు వాపు అంటువ్యాధా?

ఇప్పుడు మీరు, "అయ్యో, నాకు ఇది వస్తే, నేను వేరొకరికి వ్యాధిని అంటిస్తానా?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. నిజానికి, ఉవులైటిస్ అనే పరిస్థితి నేరుగా అంటువ్యాధి కాదు.అయితే, ఒకవేళ అది వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా (ఉదాహరణకు, జలుబు, ఫ్లూ) వల్ల కలిగితే, ఆ అంతర్లీన ఇన్ఫెక్షన్ ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపించగలదు. కాబట్టి, మీకు జ్వరం ఉంటే, ఇతరులకు దూరంగా ఉండండి, సబ్బు మరియు నీటితో తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి, మరియు మీరు తుమ్మినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు మీ నోటిని టిష్యూతో కప్పుకోండి.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

మీరు గొంతునొప్పితో డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లినప్పుడు, వారు చేసే మొదటి పని మీ గొంతును జాగ్రత్తగా పరీక్షించడం. వారు మీ లక్షణాల గురించి, మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి, మరియు మీకు ఉన్న ఏవైనా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, వాపుకు ఖచ్చితంగా కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి వారు కొన్ని పరీక్షలు చేయవచ్చు. ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉంటాయి:

• అలర్జీ పరీక్షలు: కొన్నిసార్లు మీకు ఏదైనా పదార్థం పడకపోవడం వల్ల ఇలా జరగవచ్చు. ఒకవేళ అదే నిజమైతే, ఆ అలర్జీ ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షలు సహాయపడతాయి.
• గొంతు కల్చర్: ఇందులో భాగంగా మీ గొంతు వెనుక భాగం నుండి ఒక చిన్న స్వాబ్‌ను తీసుకుని, మీ గొంతులోని సూక్ష్మక్రిములను (బ్యాక్టీరియా వంటివి) పరీక్షించడానికి ల్యాబ్‌కు పంపుతారు. ఇది త్వరితమైన, నొప్పిలేని పరీక్ష.
• రక్త పరీక్షలు: రక్తంలో వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగస్‌లు ఉన్నాయో లేదో, మరియు అవే వాపుకు కారణమవుతున్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షలు సహాయపడతాయి.

శీతాకాలంలో వచ్చే వాపుకు చికిత్సలు ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, శీతాకాలపు వాపుకు చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం దాని మూల కారణానికి చికిత్స చేయడమే. ఒక వైద్యుడు ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• యాంటీహిస్టమైన్‌లు: మీ ముక్కు దిబ్బడ అలెర్జీ వల్ల కలిగితే, మీరు లోరటాడిన్ మరియు డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ వంటి మందులతో వాపును తగ్గించవచ్చు. వీటిని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: వాపు తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ మందులు వాపును త్వరగా తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. వీటిని సాధారణంగా డాక్టర్ సూచిస్తారు.
• ఇన్‌ఫెక్షన్ల కోసం మందులు: ఈ పరిస్థితి బాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ (బాక్టీరియా, వైరస్‌లు, ఫంగస్) వల్ల కలిగితే, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీఫంగల్స్ లేదా యాంటీవైరల్స్ సూచిస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను చికిత్స పూర్తయ్యేంత వరకు పూర్తి మోతాదులో తీసుకోవాలి.
• శస్త్రచికిత్స: సాధారణంగా ఇది అవసరం ఉండదు. అయితే, ఇతర చికిత్సలు ఏవీ పనిచేయకపోతే, లేదా మీకు దీర్ఘకాలిక ఉవులైటిస్ ఉంటే, ఉవుల్‌లో కొంత భాగాన్ని లేదా మొత్తం ఉవుల్‌ను తొలగించడానికి (ఉవులెక్టమీ) మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. దీనిని చెవి, ముక్కు, గొంతు నిపుణులు చేస్తారు.

ఇంట్లో ఏ చికిత్సలు చేసుకోవచ్చు?

మీ శీతాకాలపు వాపు మరీ తీవ్రంగా లేకపోతే, మీరు ఈ ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు. ఇవి ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చు:

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి:రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్ల నీరు త్రాగండి. శరీరంలో నీరు నిలిచిపోకుండా నివారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. గోరువెచ్చని ద్రవాలు కూడా మంచివి.
• ఐస్ క్యూబ్స్ చప్పరించండి: ఇది మీ గొంతులోని నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక చిన్న ఐస్ ముక్కను నోటిలో ఉంచుకుని నెమ్మదిగా చప్పరించండి.
• ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి: ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో సుమారు ఒక టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించి, ఆ నీటితో రోజుకు చాలాసార్లు పుక్కిలించడం వల్ల మీ గొంతుకు ఉపశమనం లభించి, కొంతవరకు క్రిములను నియంత్రించవచ్చు.
• పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి: మీ శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం వల్ల మీరు ఏ అనారోగ్యం నుంచైనా త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అరవకండి లేదా ఎక్కువగా మాట్లాడకండి.
• తేనెతో వేడి టీ తాగండి: అల్లం, కొత్తిమీర వంటి పదార్థాలతో చేసిన వేడి టీలో కొద్దిగా తేనె కలుపుకుని తాగడం వల్ల గొంతు దురద తగ్గుతుంది.
• గొంతు నొప్పి మాత్రలను చప్పరించండి: మందుల దుకాణాలలో గొంతు నొప్పి మాత్రలు లభిస్తాయి. ఇవి గొంతు నొప్పి నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
• నొప్పి నివారణ మందులను వాడండి: జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పారాసెటమాల్ వంటి, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
• గదిలో తేమ ఉండేలా చూసుకోండి: పొడి గాలి మీ గొంతును మరింత పొడిగా చేస్తుంది. కాబట్టి, మీ దగ్గర హ్యూమిడిఫైయర్ ఉంటే, దాన్ని ఉపయోగించండి. లేదా, మీరు గదిలో ఒక గిన్నెలో నీళ్లు ఉంచుకోవచ్చు. ఇది మీ గొంతు పొడిబారడాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, ఈ ఇంటి చికిత్సతో రెండు మూడు రోజుల్లో ఉపశమనం కలగకపోతే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

శీతాకాలంలో వాపు రాకుండా నివారించలేరా?

కొన్నిసార్లు ఈ శీతాకాలపు వాపును పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు. కానీ మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఈ పనులు చేయవచ్చు:

• మీకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలిస్తే (ఉదాహరణకు దుమ్ము, పుప్పొడి, కొన్ని రకాల ఆహారాలు), వాటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి.
• ధూమపానం మానుకోండి మరియు ఇతరులు ధూమపానం చేసే ప్రదేశాలలో సమయం గడపడం మానుకోండి.
• తీవ్రమైన రసాయనాలు మరియు పొగ వంటి వాటిని పీల్చకుండా ఉండండి.
• మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి, ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు మరియు మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించిన తర్వాత. ఇది మిమ్మల్ని క్రిముల నుండి కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.
• కొన్ని లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) వల్ల కూడా యోని స్రావాలు వెలువడవచ్చు, కాబట్టి సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధాన్ని పాటించడం ముఖ్యం.

ఈ పరిస్థితి ఎలా పరిణమిస్తుంది? కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

చాలా సందర్భాలలో, చలికాలపు వాపు కొన్ని రోజుల్లో, కొన్నిసార్లు ఒక వారంలోనే తగ్గిపోతుంది, ముఖ్యంగా దాని మూల కారణానికి సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే. ఉదాహరణకు, అది అలర్జీ వల్ల అయితే, మందులతో త్వరగా తగ్గిపోతుంది.

అయితే, మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా కొనసాగితే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

సుమారు ఐదు రోజుల తర్వాత కూడా మీ దద్దుర్లు తగ్గకపోతే, లేదా మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

సమయం వృథా చేయకుండా డాక్టరును సంప్రదించండి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి, ముఖ్యంగా మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా ఉంటే:

• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే.
• మింగడమే అంత కష్టంగా ఉంటే, కనీసం లాలాజలం కూడా మింగడం దాదాపు అసాధ్యం.
• మీరు మీ నోరు సరిగ్గా తెరవలేకపోతే.
• గొంతు చాలా మారిపోయి ఉంటే (ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా వచ్చే గొంతు).
• మీకు చాలా అధిక జ్వరం ఉంటే.
• మెడ వాచి ఉంటే.

మీకు అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు తీవ్రంగా అనిపిస్తే, లేదా ఊపిరాడనట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే మీకు దగ్గరలో ఉన్న ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి లేదా 1990 అంబులెన్స్ సేవకు కాల్ చేయండి. ఇది అత్యవసర పరిస్థితి కావచ్చు.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీ చీలమండ వాచినప్పుడు మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళితే, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. ఇవి మీకు పరిస్థితిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి:

• డాక్టర్ గారూ, నా చీలమండ వాపుకు కారణం ఏమై ఉంటుందని మీరు అనుకుంటున్నారు?
• దీనికి ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటి?
• ఈ లక్షణాలు ఎంతకాలం ఉంటాయని మీరు అనుకుంటున్నారు?
• నేను ఏమైనా పరీక్షలు చేయించుకోవాలా?
• నేను దీన్ని వేరొకరికి పంపవచ్చా?
• ఈ లక్షణాలు తగ్గకపోతే నేను ఏమి చేయాలి?
• నేను ఏమి తినవచ్చు మరియు త్రాగవచ్చు? వేటిని తినకూడదు?

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

సరే, ఈరోజు మనం చర్చించుకున్న దాని నుండి, ఉవులైటిస్ అనే పరిస్థితి గురించి మీకు మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. గుర్తుంచుకోండి, ఇది సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోయే ఒక తేలికపాటి పరిస్థితి మరియు ఇది తీవ్రమైనది కాదు. అయినప్పటికీ, లక్షణాలను గమనిస్తూ ఉండండి.

ఉదయాన్నే నిద్రలేచినప్పుడు మీకు గొంతు నొప్పి లేదా శోషరస గ్రంథి వాపు ఉంటే, కంగారు పడకండి. చాలా సందర్భాలలో, సాధారణ చికిత్సలతో ఉపశమనం లభిస్తుంది. కానీ మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, కొన్ని రోజుల్లో మెరుగుపడకపోతే, లేదా మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!