మీకు అప్పుడప్పుడు అలసటగా అనిపిస్తుందా? మీ చేతులు కాళ్ళు మొద్దుబారినట్లు అనిపిస్తుందా, లేదా మీ జ్ఞాపకశక్తి కొంచెం తక్కువగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? వీటికి ఒక కారణం మీ శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపం ఉండవచ్చు. కాబట్టి మీ డాక్టర్ మీకు విటమిన్ బి12 మాత్రలు లేదా ద్రవాన్ని సూచించినట్లయితే, అది ఖచ్చితంగా ఏమిటో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ రోజు మనం దీని గురించి సరళంగా మరియు సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, విటమిన్ బి12 అంటే ఏమిటి?
విటమిన్ బి12 మన శరీరానికి అత్యవసరమైన పోషకం. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీ శరీరంలో విటమిన్ బి12 స్థాయిల లోపాన్ని నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఈ మందును ఉపయోగిస్తారు. కొంతమందికి వారు తినే ఆహారాల నుండి తగినంత బి12 లభించదు. మరికొందరి జీర్ణవ్యవస్థ దానిని సరిగ్గా గ్రహించలేదు. అటువంటి సందర్భాలలో, మనం బయటి నుండి బి12 తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
విటమిన్ బి12 మన నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంలో మరియు ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పడటంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఈ మందును తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు
మీరు విటమిన్ బి12 తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, మీ ఆరోగ్యం గురించి మీ వైద్యుడికి పూర్తిగా వివరించడం ముఖ్యం. మీకు ఈ క్రింది అనారోగ్య పరిస్థితులలో ఏవైనా ఉంటే, వాటిని మీరు ప్రత్యేకంగా ప్రస్తావించాలి:
- మీకు లెబర్ వ్యాధి వంటి అరుదైన కంటి వ్యాధి ఉంటే.
- మీ రక్తంలో ఐరన్ లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం ఉంటే.
- మీకు మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియా అనే పరిస్థితి ఉంటే.
- మీకు విటమిన్ బి12, కోబాల్ట్ లేదా మరేదైనా మందు, ఆహారం లేదా నిల్వచేసే పదార్థానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటే.
- మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా, గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, లేదా బిడ్డకు పాలిస్తున్నా .
ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం వల్ల, ఈ మందు మీకు సరైనదేనా మరియు దానిని ఎలా ఇవ్వాలో నిర్ణయించడం మీ వైద్యుడికి సులభతరం అవుతుంది.
నేను దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
ఇది సాధారణంగా నోటి ద్వారా తీసుకునే మందు. మీ డాక్టర్ చెప్పిన విధంగా, సరైన మోతాదులో, సరైన సమయంలో దీనిని ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. మందు ప్యాకేజీపై ఉన్న సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
- మీరు దీనిని భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత తీసుకోవచ్చు. కానీ మీ కడుపులో కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే,దీనిని భోజనంతో పాటు తీసుకోవడం ఉత్తమం.
- మీ వైద్యుడు సూచించిన దానికంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు.
- మీరు దీనిని పిల్లలకు ఇస్తున్నట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి. కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో దీనిని పిల్లలకు ఇస్తున్నప్పటికీ, జాగ్రత్త వహించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే ఏమి చేయాలి?
గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఈ మందును అధిక మోతాదులో తీసుకున్నారని మీకు అనిపిస్తే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి, లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి. దీనిని తేలికగా తీసుకోవద్దు.
ఒక డోస్ మందు వేసుకోవడం మర్చిపోతే ఏమి చేయాలి?
ఒకవేళ మీరు ఒక డోస్ వేసుకోవడం మర్చిపోతే, గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే దానిని వేసుకోండి. అయితే, మీ తర్వాతి డోస్ వేసుకోవాల్సిన సమయం దగ్గర పడుతుంటే, మర్చిపోయిన డోస్ను వదిలేసి, మీ తర్వాతి డోస్ను నిర్ణీత సమయంలో వేసుకోండి. ఎప్పుడూ రెండు డోసులు వేసుకోవద్దు.
విటమిన్ బి12తో చర్య జరపగల ఇతర విషయాలు
కొన్ని పదార్థాలు విటమిన్ బి12తో చర్య జరపగలవు. అంటే, అవి బి12 యొక్క పనితీరుకు ఆటంకం కలిగించగలవు.
- మద్యం
- కోల్చిసిన్ - గౌట్ వ్యాధికి ఒక మందు
ఈ జాబితా సంపూర్ణమైనది కాదు. కాబట్టి మీరు తీసుకునే అన్ని మందులు, మూలికలు , విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్ల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. మీరు ధూమపానం చేసినా లేదా మద్యం సేవించినా మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా చెప్పండి.
ఈ మందు వల్ల సంభవించే దుష్ప్రభావాలు
ఏ మందుకైనా ఉన్నట్లే, విటమిన్ బి12 కూడా కొంతమందిలో దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. కానీ చాలా సందర్భాలలో, ఇవి తీవ్రమైనవి కావు. అవేమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| దుష్ప్రభావం యొక్క స్వభావం | వివరణ |
|---|---|
| 🚨 మీ వైద్యుడికి వెంటనే తెలియజేయవలసిన విషయాలు | |
| అలర్జీ ప్రతిచర్యలు | చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, ముఖం, పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు వంటి లక్షణాలు. ఇవి చాలా అరుదుగా సంభవిస్తాయి, కానీ ఒకవేళ ఇవి కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం. |
| 🙂 సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ అది కొనసాగితే, మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. | |
| విరేచనాలు | కొంతమందికి విరేచనాలు కావచ్చు. |
| అలసటగా అనిపించడం (నీరసం) | మీకు అలసటగా లేదా నిస్సత్తువగా అనిపించవచ్చు. |
| తలనొప్పి | తేలికపాటి తలనొప్పి రావచ్చు. |
| వికారం | మీకు వాంతి వచ్చినట్లు అనిపించవచ్చు. |
ఈ జాబితాలో అన్ని దుష్ప్రభావాలు చేర్చబడలేదు. వీటికి అదనంగా మీరు మరేదైనా అసాధారణమైనది గమనిస్తే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
మీ మందులను ఎలా భద్రపరుచుకుంటారు?
మందులను సరిగ్గా నిల్వ చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
- పిల్లలకు మరియు పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి.
- గది ఉష్ణోగ్రతలో (20 నుండి 25 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య) , పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. అధిక వేడి మరియు తేమ నుండి రక్షించండి.
- గడువు ముగిసిన మందులను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఉపయోగించవద్దు. వాటిని పారవేయండి.
ఉపయోగించని మరియు గడువు ముగిసిన మందులను ఎలా పారవేయాలి?
గడువు ముగిసిన మందులను పర్యావరణంలోకి విడుదల చేయడం మంచిది కాదు. వాటిని సరైన పద్ధతిలో పారవేయాలి.
దీనిని టాయిలెట్లో గానీ, సింక్లో గానీ ఫ్లష్ చేయవద్దు. మందు లేబుల్పై అలా చేయవచ్చని ప్రత్యేకంగా పేర్కొనకపోతే, అలా చేయడం వల్ల నీరు కలుషితం కావచ్చు.
మందును సీసా/ప్యాకెట్ నుండి బయటకు తీసి, వాడిన టీ ఆకులు, కాఫీ గింజల పొడి లేదా మట్టి వంటి వాటితో కలిపి, గాలి చొరబడని సంచిలో వేసి చెత్తబుట్టలో పారవేయడమే ఉత్తమమైన పద్ధతి.మీరు ఈ విధంగా చేస్తే, ఎవరూ ఆ మందును పొరపాటున ఉపయోగించరు.
ముగింపు సందేశం
- మీ నాడీ వ్యవస్థకు మరియు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి విటమిన్ బి12 చాలా అవసరం.
- ఈ మందును ప్రారంభించే ముందు, మీకున్న అన్ని ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మరియు మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- మీ డాక్టర్ చెప్పిన విధంగా సూచించిన మోతాదును మాత్రమే తీసుకోండి. ఎప్పుడూ ఒకేసారి రెండు డోసులు తీసుకోకండి.
- ఒకవేళ మీరు అధిక మోతాదు తీసుకున్నారని అనుమానిస్తే, వెంటనే జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- తీవ్రమైన అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- మందులను పిల్లలకు అందకుండా జాగ్రత్తగా నిల్వ చేయండి మరియు వాటి గడువు ముగిసిన తర్వాత సురక్షితంగా పారవేయండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి