మీకు ఎప్పుడైనా అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపించి, మీ గొంతు మూసుకుపోతున్నట్లు అనిపించిందా? మీరు శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, అది మూసుకుపోతున్నట్లు అనిపించి, భయంగా ఉంటుందా? ఇలాంటి సమయంలో చాలా మంది దీనిని ఆస్తమా అని అనుకుంటారు. కానీ అది ఎల్లప్పుడూ ఒకే రకమైన ఆస్తమా కాదు. ఈ రోజు మనం ఇలాంటి లక్షణాలే ఉండి, ఆస్తమాకు భిన్నమైన ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. అదే వోకల్ కార్డ్ డిస్ఫంక్షన్, లేదా సంక్షిప్తంగా VCD.
సరళంగా చెప్పాలంటే, స్వర తంత్రుల పనితీరు లోపం (VCD) అంటే ఏమిటి?
దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, ముందుగా మన స్వర తంత్రుల గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం. ఈ స్వర తంత్రులు మీ గొంతులో, ప్రత్యేకంగా స్వరపేటికలో ఉంటాయి. అవి రెండు కండర పట్టీల వలె ఉంటాయి.
దీనిని ఒక గేటులాగా ఊహించుకోండి. మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ఈ గేటు (స్వర తంత్రులు) పూర్తిగా తెరుచుకోవాలి , అప్పుడే గాలి ఎటువంటి అడ్డంకి లేకుండా మీ ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించగలదు. మీరు మాట్లాడినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు, లేదా గొంతు సవరించుకున్నప్పుడు, ఈ గేటు మూసుకుపోతుంది. ఈ రెండు బంధాల కంపనం కలిసి మీ స్వరాన్ని సృష్టిస్తుంది.
ఇప్పుడు, వోకల్ కార్డ్ డిస్ఫంక్షన్ (VCD) అనే పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తి ఈ ప్రక్రియకు వ్యతిరేకమైన దానిని అనుభవిస్తాడు. అంటే, మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు తెరుచుకోవాల్సిన స్వర తంత్రులు, అనుకోకుండా మూసుకుపోతాయి లేదా సన్నబడతాయి . శ్వాస మార్గం అకస్మాత్తుగా సన్నబడితే ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి? VCD విషయంలో అదే జరుగుతుంది. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవుతుంది. కొందరిలో, ఈ పరిస్థితి తరచుగా మరియు తీవ్రంగా సంభవించవచ్చు.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది ఆస్తమాకు పూర్తిగా భిన్నమైనది. ఆస్తమాలో, ఊపిరితిత్తులలోని చిన్న వాయుమార్గాలు ఇరుకుగా మారడమే సమస్య. కానీ VCDలో, సమస్య గొంతులో, అంటే స్వర తంత్రులలో ఉంటుంది.
VCD యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
VCD ఉన్న వ్యక్తిలో ఈ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా కనిపించవచ్చు. ఇది భయపెట్టే అనుభవం కావచ్చు. కానీ ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
| లక్షణం | సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది | ఇది ప్రధాన లక్షణం. ఊపిరి పీల్చడం కంటే బయటకు వదలడం సులభంగా ఉంటుంది. ఊపిరాడనట్లుగా అనిపిస్తుంది. |
| గొంతులో బిగుతుగా ఉన్నట్లు లేదా ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం | మీ గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లుగా లేదా ఎవరో మీ గొంతును నొక్కుతున్నట్లుగా మీకు అనిపించవచ్చు. |
| శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు వచ్చే 'హూష్' అనే శబ్దం (స్ట్రైడర్) | మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, మీ గొంతులోంచి పెద్ద 'హీ...' అనే శబ్దం వస్తుంది. ఇది ఆస్తమా సమయంలో మీరు వినే 'వీజ్' శబ్దానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. |
| తరచుగా గొంతు సవరించుకోవలసిన అవసరం | నా గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, అందుకే దాన్ని బయటకు తీయడానికి పదేపదే గొంతు సవరించుకోవాలనిపిస్తుంది. |
| తలతిరగడం | మీరు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేకపోవడం వల్ల మీ ఆక్సిజన్ స్థాయిలు కొద్దిగా తగ్గితే, మీకు తల తిరిగినట్లు అనిపించవచ్చు. |
| అవయవాలలో తిమ్మిరి | కొన్నిసార్లు, శ్వాస సరళిలో మార్పుల కారణంగా చేతివేళ్లు, కాలివేళ్లు మొద్దుబారినట్లు అనిపించవచ్చు. |
ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? VCDకి కారణాలు
VCDకి ఖచ్చితమైన కారణం వైద్యులకు ఇంకా తెలియదు. కానీ, ఈ పరిస్థితికి దోహదపడే లేదా దానిని "ప్రేరేపించే" అనేక కారకాలను వారు గుర్తించారు. వీటిని అనేక ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు.
1. వ్యాయామం
కొంతమంది, ముఖ్యంగా యువ క్రీడాకారులు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా ఆ తర్వాత VCDని అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు. దీనిని "వ్యాయామ ప్రేరిత స్వరపేటిక అవరోధం (EILO)" అని అంటారు. పరుగెత్తడం లేదా ఈత కొట్టడం వంటి తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఇది సంభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
2. ఇతర వైద్య పరిస్థితులు
మీకు ఉన్న ఇతర అనారోగ్యాల వల్ల కూడా VCD తీవ్రతరం కావచ్చు.
- ఆస్తమా: ఆస్తమా మరియు VCD అనేవి రెండు వేర్వేరు విషయాలు అయినప్పటికీ, ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తికి VCD వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- గ్యాస్ట్రైటిస్ లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD): కడుపులోని ఆమ్లం స్వర తంత్రులు ఉబ్బి, సున్నితంగా మారడానికి కారణమవుతుంది, దీనివల్ల VCD వస్తుంది.
- ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు:జలుబు, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి వాటి వల్ల స్వర తంత్రులు వాపుకు గురవడం వలన ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
3. మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన VCDకి ప్రధాన కారణం కావచ్చు.
- సాధారణ ఆందోళన రుగ్మత: నిరంతర ఆందోళన మరియు భయం శరీరంలోని కండరాలు బిగుసుకుపోయేలా చేస్తాయి. అదేవిధంగా, గొంతులోని కండరాలు కూడా బిగుసుకుపోయి, VCDకి కారణమవుతాయి.
- క్లినికల్ డిప్రెషన్
- పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD)
4. పీల్చే చికాకు కలిగించే పదార్థాలు
మన పరిసరాల్లోని కొన్ని పదార్థాలను పీల్చడం వల్ల స్వర తంత్రులు సున్నితమై, అకస్మాత్తుగా మూసుకుపోతాయి.
- చల్లని, పొడి గాలి
- దుమ్ము, పొగ (దోమల కాయిల్ పొగ, సిగరెట్ పొగ)
- పెర్ఫ్యూమ్లు మరియు ఎయిర్ ఫ్రెషనర్ల వంటి ఘాటైన సువాసనలు
- బ్లీచ్ మరియు అమ్మోనియా వంటి కఠినమైన రసాయనాలు
- కొంతమంది వంట చేసేటప్పుడు లభించే మసాలా (మూడు లేదా ఐదు మసాలాలు)
ఇది ఆస్తమా కాదని, VCD అని మీకు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసు?
ఇదే అతిపెద్ద సవాలు. ఎందుకంటే VCD లక్షణాలు ఆస్తమా లక్షణాలను చాలా పోలి ఉంటాయి, కొన్నిసార్లు వైద్యులు కూడా ఈ రెండు పరిస్థితులను తికమక పడుతుంటారు. అందువల్ల, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ పొందడం చాలా ముఖ్యం. లేకపోతే, మీ ఆస్తమా చికిత్స నుండి మీకు ఎలాంటి ఉపశమనం లభించదు.
ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు.
- లారింగోస్కోపీ: VCDని నిర్ధారించడానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గం. ఈ పరీక్షలో, కెమెరా అమర్చిన చాలా పలుచని, వంగునట్టి గొట్టాన్ని మీ ముక్కు ద్వారా గొంతులోకి పంపి, మీ స్వర తంత్రులను నేరుగా చూస్తారు. మీ స్వర తంత్రులు ఎలా పనిచేస్తున్నాయో గమనిస్తూ, డాక్టర్ మిమ్మల్ని మామూలుగా శ్వాస తీసుకోమని, మాట్లాడమని అడుగుతారు. కొన్నిసార్లు, మీ స్వర తంత్రులు మూసుకుపోతాయో లేదో చూడటానికి మీకు ఒక ప్రేరకం (ఉదాహరణకు, ఘాటైన వాసన) ఇవ్వవచ్చు. దీనిని ప్రొవోకేషన్ టెస్ట్ అంటారు.
- ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు (స్పైరోమెట్రీ): ఈ పరీక్ష మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో కొలుస్తుంది. స్పైరోమీటర్ అనే పరికరంలోకి గాలి ఊదమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. మీకు ఆస్తమా ఉంటే, ఈ పరీక్ష ఫలితాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. VCD ఉన్న వ్యక్తి ఊపిరితిత్తులలో సాధారణంగా ఎలాంటి సమస్య ఉండదు కాబట్టి, ఈ పరీక్ష తరచుగా సాధారణంగానే ఉంటుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ పరీక్షలోని గ్రాఫ్ ఆకారం ('ఫ్లో-వాల్యూమ్ లూప్') VCD పై అనుమానాన్ని రేకెత్తించవచ్చు.
VCD కి చికిత్సలు ఏమిటి?
VCDకి చికిత్స చేసేటప్పుడు, మీ పరిస్థితికి కారణమేమిటి, అది ఎంత తరచుగా సంభవిస్తుంది మరియు మీ లక్షణాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ముఖ్యం.
అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సరైన చికిత్స మరియు శిక్షణతో VCD అనే పరిస్థితిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.
రెండు ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి:
1. శ్వాసకోశ పునఃశిక్షణ చికిత్స: ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్ట్ మీకు ఇందులో సహాయం చేస్తారు. మీకు VCD ఉన్నప్పుడు, మీ శ్వాసను నియంత్రించడంలో సహాయపడే కొన్ని ప్రత్యేక శ్వాస వ్యాయామాలు మీకు నేర్పించబడతాయి. ఉదాహరణకు:
- పెదవులు ముడుచుకుని శ్వాస తీసుకోవడం: ఈల వేసినట్లుగా ముక్కు ద్వారా నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకుని, నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా వదలడం.
- డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస: పొట్ట నుండి శ్వాస తీసుకోవడాన్ని అభ్యసించడం. ఈ పద్ధతి గొంతులోని కండరాలను సడలించి, స్వర తంత్రులు తిరిగి తెరుచుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ చికిత్స యొక్క కొన్ని సెషన్ల తర్వాతే మీరు ఒక పెద్ద తేడాను గమనిస్తారు.
2. ప్రేరేపక పరిస్థితులకు చికిత్స: VCD యొక్క అంతర్లీన కారణానికి చికిత్స చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
- మీకు GERD (గ్యాస్ట్రైటిస్) ఉంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే మందులను ఖచ్చితంగా వాడాలి.
- మీకు ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి ఉంటే, సలహా మరియు చికిత్స కోసం మనోవైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం.
దీని గురించి కొన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు
ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?
లేదు, దీనికి అందరికీ సరిపోయే ఒకే 'నివారణ' అంటూ ఏదీ లేదు. అయితే, VCDకి గల కారణాలను గుర్తించి చికిత్స చేయడం ద్వారా, మరియు సరైన శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా, ఈ పరిస్థితి రాకుండా నివారించడంలో మీరు చాలా వరకు ముందుకు వెళ్లవచ్చు, ఒకవేళ ఇది సంభవించినా, మీరు దానిని మరింత మెరుగ్గా నియంత్రించగలరు.
స్వర తంత్రుల పనితీరులో లోపం ప్రాణాంతకమా?
లేదు. మీరు తెలుసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఇదే. VCD భయానకంగా మరియు ప్రాణాంతకంగా అనిపించినప్పటికీ, అది ప్రాణాపాయం కలిగించే పరిస్థితి కాదు . మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పటికీ, మీ శరీరానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ అందుతూనే ఉంటుంది.
అయితే, శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కొనసాగితే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. అక్కడ చేసే పరీక్షలు మీకు నిజంగా ఆక్సిజన్ లోపం ఉందో లేదో నిర్ధారించగలవు.
ఈ పరిస్థితి నుండి నేను నన్ను ఎలా కాపాడుకోవాలి?
VCDని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీకు ఆ వ్యాధి సోకేలా చేసే కారకాలను గుర్తించి, వాటికి దూరంగా ఉండటం.
- ఘాటైన సువాసనల వల్ల ఇలా జరిగితే, అలాంటి వాటిని వాడటం మానుకోండి.
- దుమ్ము ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్లేటప్పుడు మాస్క్ ధరించండి.
- ఒత్తిడి కారణంగా ఇలా జరుగుతుంటే, ధ్యానం, యోగా వంటి వాటి ద్వారా మీ మనసును ప్రశాంతపరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మీకు సరిపోయే ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి.
ముగింపు సందేశం
- స్వర తంత్రుల పనితీరు లోపం (VCD) అనేది మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు స్వర తంత్రులు అనుకోకుండా మూసుకుపోవడం లేదా సన్నబడటం జరిగే ఒక పరిస్థితి. ఇది ఆస్తమా కాదు.
- ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే, అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగడం మరియు గొంతులోంచి 'హూపింగ్' అనే శబ్దం రావడం.
- వ్యాయామం, గ్యాస్ట్రైటిస్ (GERD), ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన, ఇంకా పీల్చే చికాకు కలిగించే పదార్థాలు (పొగ, పరిమళ ద్రవ్యాలు) ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.
- ఇది భయానకమైన అనుభవం అయినప్పటికీ, VCD ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి కాదు .
- ప్రత్యేక శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం మరియు VCDకి గల మూల కారణానికి చికిత్స చేయడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని చాలా చక్కగా నియంత్రించవచ్చు.
- మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోండి.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment