కాంతితో వ్యాధులను నయం చేసే అద్భుతమైన చికిత్సా విధానం (ఫోటోథెరపీ) గురించి తెలుసుకుందాం?

ఉదయపు సూర్యకాంతి మీ శరీరంపై పడినప్పుడు కలిగే ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతి మీకు గుర్తుందా? ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఈ సూర్యకాంతి లాగే, ప్రత్యేకంగా తయారుచేసిన కాంతి కిరణాలను ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చని చెబితే మీరు నమ్ముతారా? అవును, అది నిజం. వైద్యశాస్త్రంలో దీనిని ఫోటోథెరపీ లేదా లైట్ థెరపీ అని అంటారు. ఇందులో, అతినీలలోహిత కిరణాల వంటి ప్రత్యేక రకాల కాంతిని, వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి నియంత్రిత పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తారు.

ఈ చికిత్సను ఏ రకమైన వ్యాధులకు ఉపయోగిస్తారు?

కాంతి చికిత్స ఒకే వ్యాధికి పరిమితం కాదు. ఈ చికిత్సా విధానాన్ని అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు ఉపయోగిస్తారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

కాంతి చికిత్స చర్మ వ్యాధులకు ఎలా సహాయపడుతుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ ప్రత్యేక కాంతి కిరణాలు మన చర్మాన్ని తాకినప్పుడు, అవి చర్మంలో కొన్ని జీవసంబంధ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తాయి.

• విటమిన్ డి ఉత్పత్తి: ఈ కాంతి చర్మం మరింత విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మంలో వాపును తగ్గించడానికి మరియు చర్మ వ్యాధులను కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి విటమిన్ డి చాలా ముఖ్యం.
• వాపు నియంత్రణ: UVA (అల్ట్రావైలెట్ A) మరియు UVB (అల్ట్రావైలెట్ B) కిరణాలు చర్మంపై దురద మరియు ఎరుపు వంటి వాపు సంబంధిత పరిస్థితులను నియంత్రించగలవు. ప్రస్తుతం, ఎగ్జిమా వంటి పరిస్థితుల కోసం నారోబ్యాండ్ UVB అనే ఒక నిర్దిష్ట రకం కాంతిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
• పచ్చకామెర్లకు చికిత్స: నవజాత శిశువులలో పచ్చకామెర్ల చికిత్సకు నీలి-ఆకుపచ్చ కాంతిని ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో అతినీలలోహిత కిరణాలు ఉండవు. శిశువు శరీరం పసుపు రంగులో ఉండటానికి కారణం రక్తంలో బిలిరుబిన్ అనే పదార్థం పేరుకుపోవడమే. ఈ నీలి-ఆకుపచ్చ కాంతి బిలిరుబిన్ కణాలను విచ్ఛిన్నం చేసి, శరీరం వాటిని సులభంగా గ్రహించి, తొలగించేలా చేస్తుంది. అందుకే కాలక్రమేణా శిశువు పచ్చకామెర్లు తగ్గుతాయి.

చర్మ వ్యాధులకు ఏ పరికరాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

మీరు ఈ చికిత్సను ఆసుపత్రిలో, డాక్టర్ కార్యాలయంలో లేదా క్లినిక్‌లో పొందవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీ డాక్టర్ సూచిస్తే, మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించగల పోర్టబుల్ పరికరాలు కూడా అందుబాటులో ఉంటాయి.

• చేతితో పట్టుకునే దీపాలు (చర్మం యొక్క చిన్న భాగానికి చికిత్స చేస్తాయి).
• చేతికి లేదా పాదానికి మాత్రమే చికిత్స చేసే చిన్న పరికరాలు.
• స్టాండింగ్ షవర్ లాగా, శరీరం మొత్తానికి కాంతిని అందించే బూత్‌లు.
• తలమీద పులిపిర్ల వంటి సమస్యల కోసం, జుట్టు గుండా కాంతిని పంపే దువ్వెనల వంటి పరికరాలు.
• ఎక్సిమర్ లేజర్‌లు చర్మం యొక్క చాలా చిన్న ప్రాంతానికి అధిక తీవ్రత గల UVB కిరణాలను విడుదల చేస్తాయి.

ఇది మానసిక ఆరోగ్యంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది?

ముఖ్యంగా , సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD) అనే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇది ఒక వ్యక్తి సంవత్సరంలో ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో (తరచుగా వర్షాకాలం, చలి మరియు చీకటిగా ఉండే కాలంలో) మానసిక స్థితిలో మార్పులు మరియు నిరాశ లక్షణాలను అనుభవించే ఒక పరిస్థితి. దీనికి ఒక ప్రధాన కారణం సహజ సూర్యరశ్మి లేకపోవడం కావచ్చు.

SAD యొక్క లక్షణాలు:

• రోజంతా సంతోషంగా లేక విచారంగా అనిపిస్తోంది.
• నిరంతర అలసట.
• ఆకలి పెరగడం, ముఖ్యంగా తీపి పదార్థాలపై.
• ఎక్కువగా నిద్రపోవడం.
• బరువు పెరగడం.
• త్వరగా కోపం వస్తుంది.
• అవయవాలలో బరువుగా అనిపించడం.
• కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, జీవితం పట్ల నిరాశపూరిత ఆలోచనలు.

లైట్ థెరపీ దీనికి ఖచ్చితంగా ఎలా సహాయపడుతుందో శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా కనుగొంటున్నారు. కానీ మనకు తెలిసిన విషయం ఏమిటంటే, ప్రకాశవంతమైన కాంతికి గురికావడం మన మెదడులోని "శరీర గడియారాన్ని" రీసెట్ చేస్తుంది. దీనిని మనం సర్కాడియన్ రిథమ్ అని పిలుస్తాము. ఈ గడియారం మన నిద్ర, మెలకువ మరియు మానసిక స్థితి వంటి విషయాలను నియంత్రిస్తుంది. సూర్యకాంతి తక్కువగా ఉండే సమయాల్లో ఈ గడియారం అస్తవ్యస్తం కావచ్చు. కృత్రిమ కాంతిని అందించడం ద్వారా, ఈ గడియారాన్ని తిరిగి సరైన క్రమంలోకి తీసుకురావచ్చు.

చికిత్స చేయించుకునేటప్పుడు మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి?

ఇది ఒక్కసారి చేసే చికిత్స కాదు. మంచి ఫలితాలు రావాలంటే, ఒక నిర్దిష్ట షెడ్యూల్ ప్రకారం పలుమార్లు చికిత్స చేయించుకోవాలని డాక్టర్ చెబుతున్నారు.

• చికిత్స ప్రారంభ రోజుల్లో: మొదటి కొన్ని రోజులు మీ చర్మం కొద్దిగా ఎర్రగా మరియు దురదగా ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణమే. ఇలా జరిగితే, మీ డాక్టర్ కాంతి తీవ్రతను తగ్గించి చికిత్సను సర్దుబాటు చేస్తారు.
• తప్పుడు ప్రత్యామ్నాయాలు చేయవద్దు:

చాలా ముఖ్యం: మీ డాక్టర్ సూచించిన ఫోటోథెరపీ పరికరాలను మాత్రమే ఉపయోగించండి. ట్యానింగ్ బెడ్‌లు, సెలూన్ లైట్లు మరియు సెల్ఫ్-ట్యానింగ్ దీనికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు. అవి మీ చర్మాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీసి, చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.