మీరు కూడా ఎప్పుడూ తల గోక్కుంటూ ఉంటారా? తల దురదకు పరిష్కారాల గురించి మాట్లాడుకుందాం!

కొన్నిసార్లు తల గోక్కోవడం చాలా చిరాకుగా ఉంటుంది, కదా? మీరు పని చేసుకోలేరు, రాత్రి సరిగ్గా నిద్రపోలేరు, మరియు నిరంతరం తల గోక్కోవడం చాలా చికాకుగా ఉంటుంది. బహుశా మీ తల చర్మం పొడిబారి, పొలుసులుగా ఉండవచ్చు. లేదా అది ఎర్రగా మారి, పొలుసుల మచ్చలు ఉండవచ్చు. ఈ విధంగా తల చర్మాన్ని గోక్కోవడం సాధారణం కాదు. దానికి ఖచ్చితంగా ఒక కారణం ఉండి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈరోజు మనం దానికి కారణమేమిటి, ఏమి చేయాలి, మరియు ఎలాంటి షాంపూ వాడాలి అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

దురదకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

తల దురదకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ప్రధాన కారణం చుండ్రు, లేదా మనం పిలిచే పేలు. అది కాకుండా, చర్మ వ్యాధులు, అలెర్జీలు మరియు పేలు వంటి ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మీ తల దురదకు అసలు కారణం ఏమిటో కనుక్కోవడం . అప్పుడే మీరు దానికి సరైన చికిత్సను ఎంచుకోగలరు.

1. చుండ్రు

ఇది మన దేశంలో చాలా మందికి ఉండే సమస్య. మీ బట్టల మీద, జుట్టులో లేదా కనురెప్పల మీద చిన్న తెల్లటి పొడి లాంటివి కనిపిస్తే, అది చాలావరకు థ్రష్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇది అంటువ్యాధి కాదు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన తలపై సహజంగా నివసించే ఒక రకమైన యీస్ట్ అధికంగా పెరగడం వల్ల వస్తుంది. అప్పుడు మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ దానికి ప్రతిస్పందించడం ప్రారంభిస్తుంది, ఫలితంగా తల దురదగా, పొలుసులుగా మారుతుంది. అధిక ఒత్తిడి మరియు చల్లని, పొడి వాతావరణం ఉన్న సమయాల్లో ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

చుండ్రు కోసం ఉపయోగించగల షాంపూల రకాలు

మీకు చుండ్రు ఉంటే, మీ సాధారణ షాంపూకి బదులుగా వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు చుండ్రు కోసం ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన షాంపూని ఉపయోగించవచ్చు. కానీ మీరు సీసాపై ఉన్న సూచనలను జాగ్రత్తగా చదివి, అందులో చెప్పినట్లుగా ఖచ్చితంగా చేయాలి . కొన్ని షాంపూలను తలకు పట్టించి, నురుగు వచ్చేలా చేసి, కడిగే ముందు సుమారు 5 నిమిషాల పాటు అలాగే వదిలేయాలి. మరికొన్నింటిని తలపై ఎక్కువ సేపు ఉంచకూడదు మరియు వెంటనే కడిగేయాలి.

సోరియాసిస్ వల్ల కలిగే దురద

సోరియాసిస్ అనేది మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మన సొంత చర్మ కణాలపై దాడి చేసినప్పుడు సంభవించే ఒక పరిస్థితి. దీనివల్ల శరీరం వేగంగా కొత్త చర్మ కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ కణాలు ఒకదానికొకటి అతుక్కుని వెండి, ఎర్రటి ఫలకాలను ఏర్పరుస్తాయి. ఇవి తలపై చిన్న చిన్న మచ్చలుగా లేదా తల మొత్తం మీద వ్యాపించవచ్చు.

చుండ్రు యొక్క చాలా సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి తల దురద. దీనితో పాటు, తల పొడిబారడం, జుట్టు రాలడం, రక్తస్రావం మరియు వాపు వంటివి కూడా సంభవించవచ్చు. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స గురించి చర్చించాలి.

మీకు తేలికపాటి లక్షణాలు ఉంటే, ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల కొన్ని షాంపూలతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీ డాక్టర్ సూచించిన పైపూత మందులు మీ తల చర్మానికి సరిగ్గా శోషించబడటానికి వీలుగా, మీ తల చర్మంపై ఉన్న పొలుసులను మృదువుగా చేసి తొలగించడానికి ఈ షాంపూలను ఉపయోగించడం ముఖ్యం.

• కోల్ టార్ షాంపూ: చర్మ కణాల అధిక పెరుగుదలను నియంత్రిస్తుంది.
• సాలిసిలిక్ యాసిడ్, యూరియా లేదా లాక్టిక్ యాసిడ్ కలిగిన షాంపూలు: ఇవి మందపాటి పొలుసులను మృదువుగా చేసి తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
• హైడ్రోకార్టిసోన్ కలిగిన షాంపూ: వాపు, ఎరుపుదనం మరియు దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇతర కారణాలు మరియు పరిష్కారాలు

తామర

దీనిని రింగ్‌వర్మ్ అని పిలిచినప్పటికీ, దీనికి పురుగులతో ఎలాంటి సంబంధం లేదు. ఇది నిజానికి ఒక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. వైద్యపరంగా దీనిని టీనియా క్యాపిటిస్ అంటారు. ఇది ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలలో సర్వసాధారణం. ఇది తలపై వాచిన ఎర్రటి మచ్చలాగా లేదా జుట్టు రాలిపోయే బట్టతల మచ్చలాగా కనిపించవచ్చు. దీనివల్ల తల కూడా చాలా దురదగా ఉంటుంది. తలపై వచ్చే ఎగ్జిమా కోసం, వైద్యులు సాధారణంగా సుమారు 1-3 నెలల పాటు నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులను సూచిస్తారు . ఈలోగా, కెటోకోనజోల్ వంటి యాంటీఫంగల్ షాంపూను ఉపయోగించడం లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

తల పేలు

తల దురదకు మరో ప్రధాన కారణం పేలు. పేలకు, శుభ్రతకు ఎలాంటి సంబంధం లేదు. నిజానికి, పేలు మురికి జుట్టు కంటే శుభ్రమైన జుట్టునే ఇష్టపడతాయి . మీ జుట్టుపై పేను పాకడం చూసినా లేదా వెంట్రుకకు పేను గుడ్లు అంటుకుని ఉండటం చూసినా, పేలు ఉన్నాయని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. దీనికోసం 'పెడిక్యులిసైడ్' అనే రసాయనం ఉన్న షాంపూలు ఉన్నాయి. ఇవి పేలను చంపుతాయి. కానీ అవి పేను గుడ్లను తొలగించవు. అందువల్ల, మీరు వారం లేదా రెండు వారాల తర్వాత ఈ చికిత్సను మళ్లీ చేయించుకోవాలి.

తామర

ఎగ్జిమా అనేది చర్మం ఎర్రగా, దురదగా మరియు పొలుసులుగా మారడానికి కారణమయ్యే ఒక పరిస్థితి. అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ వల్ల తల చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా మారవచ్చు. దీనికి చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం , సువాసన లేని మరియు కఠినమైన రసాయనాలు లేని సున్నితమైన షాంపూను ఎంచుకోవడం. సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ (SLS) ఉన్న షాంపూలను వాడకండి. ఇవి మీ చర్మానికి బాగా నురుగు వచ్చేలా చేయగలవు, కానీ అవి మీ ఎగ్జిమాను మరింత తీవ్రతరం కూడా చేయగలవు.

అలర్జీలు

మీరు ఉపయోగించే షాంపూ, కండిషనర్, హెయిర్ జెల్ లేదా హెయిర్ డై వల్ల అలెర్జీ ప్రతిచర్య ( కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ ) ఏర్పడి, మీ తల చర్మం దురదగా అనిపించవచ్చు.

• మీ జుట్టు నుండి షాంపూ అవశేషాలను తొలగించడానికి క్షుణ్ణంగా కడగండి.
• మీరు మీ జుట్టుకు రంగు వేసుకుంటే, ``(PPD - పారా-ఫెనిలెనెడియామైన్)`` అనే రసాయనం ఉన్న రంగులను వాడకండి. ఇవి అలర్జీలకు కారణమవుతాయని తెలిసింది.
• అదనపు సువాసనలు మరియు రంగులు లేని సున్నితమైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.