మీకు కూడా భుజం నొప్పి ఉందా? యెర్గాసన్ పరీక్ష గురించి మాట్లాడుకుందాం! (యెర్గాసన్ పరీక్ష)

మీరు మీ భుజాన్ని పైకి ఎత్తినప్పుడు, బరువు ఎత్తినప్పుడు, లేదా మీ చేతిని తిప్పినప్పుడు మీకు కూడా నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? బహుశా దీనికి కారణం మీ బైసెప్స్ కండరంలో ఉన్న సమస్య కావచ్చు. కాబట్టి, ఇలాంటి సమయంలో మీ భుజంలో ఏదైనా సమస్య ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ చేయగల చాలా సులభమైన, నొప్పి లేని పరీక్ష గురించి ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్నాము. దీనిని యెర్గాసన్ పరీక్ష అంటారు.

యెర్గాసన్ పరీక్ష అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, యెర్గాసన్ పరీక్ష అనేది ఒక వైద్యుడు మీకు చేసే శారీరక పరీక్ష. ఇది ప్రధానంగా మీ బైసెప్స్ కండరంలోని స్నాయువుకు, ముఖ్యంగా బైసెప్స్ స్నాయువు యొక్క పొడవైన భాగానికి ఏదైనా నష్టం జరిగిందో లేదో పరిశీలిస్తుంది.

ఈ పరీక్ష అనేక ఇతర సమస్యల గురించి కూడా ఒక అవగాహన పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

• మీ భుజంలోని ట్రాన్స్‌వర్స్ హ్యూమరల్ లిగమెంట్ చిరిగిపోయిందా?
• భుజం కీలు లోపల ఉండే మృదులాస్థి (లాబ్రమ్)లో ఏర్పడే 'SLAP tear' అనే పరిస్థితి ఏదైనా ఉందా?
• బైసెప్స్ కండరంలోని స్నాయువు వాచి, మంటగా ఉందా, అంటే మీకు 'బైసెప్స్ టెండినైటిస్' అనే పరిస్థితి ఉన్నట్లు అర్థమా?

ఈ పరీక్షను అర్థం చేసుకునే ముందు, మనం ఈ భాగాల గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం.

ఈ పేర్లు విన్నప్పుడు ఆందోళన చెందకండి. ఇవి చాలా సులభమైన విషయాలు. వాటిని ఒక్కొక్కటిగా చూద్దాం.

• బైసెప్స్ కండరం: మీరు ఎవరికైనా "పెద్దగా" ఉన్నారని చూపించడానికి మీ చేయిని బిగిస్తున్నట్లు ఊహించుకోండి. అప్పుడు మీ చేయి పైభాగంలో బైసెప్స్ కండరం అని పిలువబడే ఒక కండరపు ఉబ్బు ఉంటుంది. ఇది బరువులు ఎత్తడానికి, మోచేతులను వంచడానికి మరియు చేతులను తల పైకి ఎత్తడానికి మనకు సహాయపడుతుంది.

• బైసెప్స్ టెండన్: టెండన్లు అనేవి మన కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించే బలమైన, పట్టీల వంటి నిర్మాణాలు. బైసెప్స్ కండరానికి మూడు టెండన్లు ఉంటాయి. వాటిలో రెండు భుజానికి, ఒకటి మోచేతికి అతుక్కుని ఉంటాయి. యెర్గాసన్ పరీక్ష ప్రధానంగా భుజానికి అతుక్కుని ఉండే బైసెప్స్ టెండన్ యొక్క పొడవైన భాగాన్ని పరిశీలిస్తుంది.

• ట్రాన్స్‌వర్స్ హ్యూమరల్ లిగమెంట్: ఇది కూడా ఒక పట్టీ లాంటి భాగం. పైన పేర్కొన్న పొడవైన బైసెప్స్ టెండన్‌ను అది ఉండవలసిన గాడిలో పట్టి ఉంచడమే దీని పని. ఇది ఒక కేబుల్‌ను కదలకుండా క్లిప్‌తో బిగించడం లాంటిది.

• స్లాప్ టియర్: మీ భుజం కీలు ఒక బాల్ అండ్ సాకెట్ జాయింట్. లాబ్రమ్ అనేది కీలు చుట్టూ ఉండే మృదులాస్థి వలయం. ఈ వలయం చిరిగినప్పుడు లేదా దెబ్బతిన్నప్పుడు స్లాప్ టియర్ ఏర్పడుతుంది. బైసెప్స్ యొక్క పొడవైన టెండన్ ఈ వలయానికి అతుక్కుని ఉంటుంది కాబట్టి, దీనికి కలిగే ఏ నష్టమైనా టెండన్‌ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

• బైసెప్స్ టెండినైటిస్:ఇది చాలా సులభం. ఎందుకంటే, ఒకే కదలికను అతిగా ఉపయోగించడం వల్ల బైసెప్స్ టెండన్ వాపుకు గురై, నొప్పిగా మారుతుంది.

మరి ఈ యెర్గాసన్ పరీక్షను ఎలా చేస్తారు?

ఇది చాలా సులభమైన పరీక్ష. మీరు కుర్చీలో కూర్చోవచ్చు లేదా నిలబడవచ్చు.

1. ముందుగా, మీ చేతిని మీ శరీరానికి దగ్గరగా తీసుకువచ్చి, మీ మోచేతిని 90 డిగ్రీల కోణంలో వంచండి. అంటే, మీ మోచేతి వద్ద మీ చేయి 'L' ఆకారంలో ఉండాలి. ఈ స్థితిలో, మీ అరచేయి నేల వైపు చూస్తూ ఉండాలి.

2. ఇప్పుడు డాక్టర్ తన ఒక చేతిలోని కొన్ని వేళ్లను మీ భుజం ముందు భాగంపై, బైసెప్స్ టెండన్ వెళ్ళే బైసిపిటల్ గ్రూవ్‌ను అనుభూతి చెందడానికి సరిపడా ఉంచుతారు.

3. అప్పుడు, డాక్టర్ తన మరో చేత్తో మీ మణికట్టును పట్టుకుంటారు.

4. ఇప్పుడు మీరు రెండు పనులు చేయాలి. మీ మోచేతులను మీ శరీరానికి దగ్గరగా ఉంచి, మీ అరచేతిని పైకి తిప్పుతూ, మీ చేతిని బయటకు తిప్పండి.

5. మీరు ఈ కదలిక చేస్తున్నప్పుడు, డాక్టర్ తన చేతితో కొద్దిగా నిరోధాన్ని కలుగజేస్తారు. అంటే, మీ చేయిని తిప్పడం మీకు కొంచెం కష్టతరం చేయడానికి ఆయన బలాన్ని ప్రయోగిస్తారు.

6. నొప్పి లేని మీ మరో చేతిపై కూడా ఇదే పరీక్షను చేసి, రెండు చేతుల మధ్య తేడా ఉందో లేదో పోల్చి చూడండి.

'సానుకూల' ఫలితం అంటే ఏమిటి?

ఈ పరీక్ష 'పాజిటివ్' అని రావడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి.

• 'క్లిక్' లేదా 'పాప్' అనే శబ్దం: ట్రాన్స్‌వర్స్ హ్యూమరల్ లిగమెంట్ చిరిగిపోయినట్లయితే, మీరు మీ చేతిని తిప్పినప్పుడు బైసెప్స్ టెండన్ దాని గాడి నుండి బయటకు వస్తుంది. ఈ 'పాప్' అనే శబ్దం, భుజంపై డాక్టర్ చేతికి 'క్లిక్' లేదా 'థంప్' అని తగిలినట్లుగా అనిపిస్తుంది. దీని అర్థం, టెండన్‌ను దాని స్థానంలో పట్టి ఉంచే లిగమెంట్ తెగిపోయిందని.

• నొప్పి లేదా సున్నితత్వం: పరీక్ష సమయంలో మీ భుజం ముందు భాగంలో మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, అది కూడా 'పాజిటివ్' ఫలితంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ నొప్పి 'టెండినోపతి' (స్నాయువుకు దీర్ఘకాలిక నష్టం), 'టెండినోసిస్' (స్నాయువులోని కొల్లాజెన్ విచ్ఛిన్నం), లేదా 'SLAP టియర్' వంటి పరిస్థితిని సూచించవచ్చు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, 'పాజిటివ్' పరీక్ష ఫలితం అనేది తుది నిర్ధారణ కాదు. అది కేవలం ఒక సమస్య ఉందనే అనుమానాన్ని వైద్యుడికి కలిగించే ఒక సూచన మాత్రమే.

ఈ పరీక్ష తర్వాత ఏమవుతుంది?

యెర్గాసన్ పరీక్ష తర్వాత, మీ డాక్టర్ బహుశా మరికొన్ని పనులు చేస్తారు.

• అదనంగా, మరికొన్ని సాధారణ శారీరక పరీక్షలు నిర్వహించబడతాయి.
• మీ భుజం లోపలి భాగాన్ని చూడటానికి MRI స్కాన్ వంటిది చేయించుకోవాలని వారు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

దీని తర్వాత, మీ పరిస్థితి ఆధారంగా ఒక చికిత్సా ప్రణాళిక రూపొందించబడుతుంది. ఇందులో ఇవి ఉండవచ్చు:

• విశ్రాంతి తీసుకుంటున్న
• మంచు కరగడం
• నొప్పి నివారణ మందులు మరియు వాపు నిరోధక మందులు
• స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు (కార్టిసోన్ షాట్లు)
• ఫిజికల్ థెరపీ
• కొన్ని సందర్భాల్లో, దెబ్బతిన్న భాగాలను తొలగించడానికి (డీబ్రిడ్‌మెంట్) లేదా స్నాయువును తిరిగి అతికించడానికి (బైసెప్స్ టెనోటమీ లేదా టెనోడెసిస్) శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.

భుజం నొప్పికి మరికొన్ని పరీక్షలు

యెర్గాసన్ పరీక్షతో పాటు, భుజం సమస్యలను నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అనేక ఇతర సులభమైన పరీక్షలు ఉన్నాయి. వాటిని కూడా క్లుప్తంగా చూద్దాం. ఈ పట్టికను చూడండి.

ఈ పరీక్షలు ఎంత కచ్చితమైనవి?

ఇలాంటి శారీరక పరీక్షలు 100% కచ్చితమైనవి కావు. అంటే, కొన్నిసార్లు ఫలితాలు వ్యాధి ఉన్నవారికి 'లేదు' అని, వ్యాధి లేనివారికి 'అవును' అని చెప్పవచ్చు. అందుకే ఒక వైద్యుడు ఎప్పుడూ కేవలం ఒకే పరీక్షపై ఆధారపడడు. మీరు వివరించిన లక్షణాలు, ఇలాంటి అనేక పరీక్షల ఫలితాలు, మరియు అవసరమైతే స్కాన్ నివేదికలను కలిపి వారు తుది నిర్ధారణకు వస్తారు.