Оё баъзан ҳангоми гирифтани чизе, навиштан ё нигоҳ доштани пиёла, дастонатон меларзанд? Шояд овози шумо ҳангоми сухан гуфтан каме меларзад. Ин ҳолатест, ки бисёриҳо аз сар мегузаронанд ва метавонад каме нороҳаткунанда бошад. Биёед имрӯз дар ин бора муфассал ва содда сӯҳбат кунем.
«Зилзилаи асосӣ» чист?
Ба таври оддӣ, ларзиши асосӣ як бемории системаи асаб аст, ки боиси ларзиши беназорати қисмҳои бадан, бахусус дастҳо, мегардад. Шумо наметавонед ин ларзишро боздоред.
Он бештар ба дастҳои шумо таъсир мерасонад, аммо он инчунин метавонад ба дигар қисмҳои бадани шумо, ба монанди сар ва овози шумо таъсир расонад. Вақте ки ин ҳолат шадид мешавад, иҷрои корҳои ҳаррӯза ба монанди хӯрокхӯрӣ, нӯшидан ва либоспӯшӣ душвор буда метавонад. Бисёриҳо инчунин аз ин нишонаҳо шарм медоранд ва нигаронанд.
Фарқи байни ларзиши асосӣ ва бемории Паркинсон чист?
Ларзиши асосӣ ва бемории Паркинсон ҳарду ихтилоли ҳаракатӣ мебошанд, ки боиси ларзиш мешаванд. Аммо байни ин ду фарқиятҳои калон вуҷуд доранд.
- Чӣ тавр ларзиш ба амал меояд: Шахсе, ки ларзиши шадид дорад , ҳангоми кӯшиши анҷом додани коре , ба монанди нигоҳ доштани пиёла ё навиштан, дастонашро меларзонад. Аммо дар бемории Паркинсон , ларзиш дар ҳолати оромӣ ба амал меояд. Яъне, дастҳо ҳангоми нигоҳ доштани ашё меларзанд ва ларзиш ҳангоми анҷом додани коре кам мешавад.
- Аломатҳои дигар: Бемории Паркинсон метавонад бо дигар аломатҳо ҳамроҳ бошад. Масалан, душвории роҳ рафтан, сахтӣ ва аз даст додани мувозинат . Аммо, дар ларзиши асосӣ, аломати асосӣ ларзиш аст.
- Ирсият: Ларзиши асосӣ аксар вақт ирсӣ аст, аммо бемории Паркинсон камтар маъмул аст.
Аз ин рӯ, фаҳмидани ин тағйирот хеле муҳим аст.
Кӣ метавонад "Зарбаи асосӣ"-ро инкишоф диҳад?
Ин ҳолат метавонад дар ҳар кас инкишоф ёбад. Аммо, эҳтимоли пайдоиши он бо калон шудан бештар аст.
Он одатан аз 10 то 19 солагӣ ё аз 50 то 59 солагӣ оғоз мешавад. Тавре ки қаблан қайд карда будам, он метавонад дар оилаҳо рух диҳад, аз ин рӯ онро баъзан "ларзиши оилавӣ" меноманд.
Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?
Ларзиши асосӣ як ҳолати хеле маъмул аст. Коршиносон тахмин мезананд, ки он тақрибан 1% аҳолии ҷаҳонро фаро мегирад. Он тақрибан 5% одамони аз 60-сола болоро фаро мегирад
. Ин навъи маъмултарини ларзиш аст ва инчунин яке аз маъмултарин ихтилоли ҳаракатӣ мебошад. Чӣ тавр Essential Tremor ба бадани ман таъсир мерасонад?
Ларзиши асосӣ боиси ларзиши қисмҳои бадани шумо ҳангоми кӯшиши истифодаи онҳо мегардад. Ин бештар ҳангоми истифодаи дастҳо рух медиҳад. Аммо он инчунин метавонад ба чизҳое ба монанди сар ва овози шумо таъсир расонад. Он
хеле суст инкишоф меёбад ва метавонад солҳо ноаён монад . Дар аввал, ларзиши асосӣ мушкили калон нест. Баъзе одамон дар иҷрои баъзе корҳо душворӣ мекашанд, аммо аксари одамон ба он мутобиқ мешаванд. Аммо бо пешрафти ин ҳолат, иҷрои корҳои нозук метавонад душвор гардад. Масалан, дастнависӣ, истифодаи асбобҳои хӯрокворӣ, дӯзандагӣ ё дигар корҳое, ки дақиқии баландро талаб мекунанд. Бо бад шудани ҳолат, таъсир метавонад боз ҳам шадидтар бошад. Баъзе одамон аз сабаби ларзиши дастонашон наметавонанд мустақилона хӯрок бихӯранд ё пухта кунанд. Барои дигарон иҷрои корҳои оддӣ ба монанди навиштан, либоспӯшӣ ё оббозӣ душвор буда метавонад.
Аломатҳои "Зилзилаи асосӣ" кадомҳоянд?
Аломати асосӣ
ларзиш ҳангоми кӯшиши истифодаи дастҳост. Ин ларзиш метавонад бо роҳҳои гуногун ва дар вақтҳои гуногун рух диҳад. Инҳо намудҳо ва вақтҳои ин ларзиш мебошанд:
- Ларзиши амал: Ин вақте рух медиҳад, ки шумо коре мекунед. Масалан, вақте ки шумо даст дароз мекунед, то чизеро гиред. Духтурон инро "ларзиши амал" низ меноманд.
- Ларзиши постуралӣ: Ин вақте рух медиҳад, ки шумо қисме аз баданатонро дар мавқеи муайян нигоҳ медоред. Масалан, вақте ки шумо дастатонро дар пеши худ нигоҳ медоред ва онро дар ҳамон сатҳ нигоҳ медоред. Инро "ларзиши постуралӣ" низ меноманд.
Ларзиши асосӣ қариб ҳамеша ба ҳарду тарафи бадан таъсир мерасонад. Аммо
он аксар вақт ба як тараф нисбат ба тарафи дигар бештар таъсир мерасонад. Илова бар дастҳо, ларзишҳо инчунин метавонанд дар дигар қисмҳои бадан, ба монанди сар, овоз, рӯй ва тана низ ба амал оянд. Худи ларзиш хатарнок нест. Аммо, вақте ки ин ҳолат шадид аст, он метавонад иҷрои корҳои ҳаррӯзаро душвор гардонад. Бо мурури замон, он метавонад бо қошуқ хӯрок хӯрдан, аз як пиёла нӯшидан, либос пӯшидан ва навиштанро душвор гардонад. Дар баъзе ҳолатҳо, ларзиш метавонад бештар ё камтар шадид бошад. Мисолҳо:
- Стресс, изтироб , хастагӣ: Ин чизҳо метавонанд ларзишро афзоиш диҳанд.
- Кофеин : Нӯшидани чизҳое ба монанди қаҳва ва чой метавонад ларзишро дар баъзе одамон афзоиш диҳад.
- Баъзе доруҳо: Баъзе доруҳо инчунин метавонанд ба ларзиш таъсир расонанд.
- Алкогол: Баъзе одамон мушоҳида мекунанд, ки нӯшидани миқдори ками машрубот муваққатан ларзиши онҳоро коҳиш медиҳад, аммо истифодаи машрубот ҳамчун табобат фикри хуб нест, зеро хатари вобастагӣ вуҷуд дорад. Ғайр аз ин, баъзе доруҳо барои ларзиши асосӣ метавонанд ҳангоми истеъмол бо машрубот таъсири манфии ҷиддиро ба вуҷуд оранд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки бо духтури худ дар бораи истеъмоли машруботи спиртӣ сӯҳбат кунед.
Ду калима дар бораи ларзишҳо бояд донист
Вақте ки табибон ларзиши асосиро ташхис медиҳанд, онҳо тарзи ба амал омадани ларзишро таҳлил мекунанд. Ду омили муҳим
амплитуда ва
басомади ларзиш мебошанд. Биёед инҳоро ба таври оддӣ фаҳмем:
- Амплитуда: Ин масофаест, ки дасти шумо ҳангоми ларзиш ҳаракат мекунад. Ҳар қадар масофа калонтар бошад, амплитуда ҳамон қадар калон мешавад. Бо афзоиши ларзиши асосӣ, амплитуда одатан зиёд мешавад. Ин инчунин метавонад ҳангоми иҷрои амали муайян ё нигоҳ доштани мавқеи муайян тағйир ёбад.
- Басомад: Шумораи ларзиши дастонатон давраи ларзиш номида мешавад. Басомад нишон медиҳад, ки чанд чунин давра дар як сония рух медиҳад. Воҳиди байналмилалии ченкунӣ Герц (Гц) мебошад. Дар ларзиши асосӣ, одатан аз 6 то 12 давраи ларзиш дар як сония вуҷуд дорад. Аммо, ин метавонад бо афзоиши амплитуда каме коҳиш ёбад ва он инчунин метавонад аз як шахс ба шахс фарқ кунад.
Чӣ боиси ларзиши асосӣ мегардад? Оё чизе онро бадтар мекунад?
Коршиносон то ҳол дақиқ намедонанд, ки чаро ларзиши асосӣ ба вуҷуд меояд ё оё ангезандаи мушаххасе барои он вуҷуд дорад. Аммо, далелҳое мавҷуданд, ки нишон медиҳанд, ки он аз тағйирот дар баъзе қисмҳои мағзи сар ба вуҷуд омадааст. Гарчанде ки сабаби дақиқ маълум нест, маълум аст, ки ин ҳолат метавонад аз мерос гирифта шавад. Тақрибан нисфи одамоне, ки ларзиши асосӣ доранд, онро аз мерос гирифтаанд. Чунин ба назар мерасад, ки ин як ҳолати аутосомӣ бартаридошта аст. Ин маънои онро дорад, ки агар яке аз волидони шумо мутатсияи генӣ дошта бошад, ки онро ба вуҷуд меорад ва шумо онро мерос гирифта бошед, шумо тақрибан 50% эҳтимолияти пайдоиши ин ҳолатро доред.
Оё ларзиши асосӣ сирояткунанда аст?
Не, ларзиши асосӣ бемории сироятӣ нест. Шумо онро аз каси дигар гирифта наметавонед ва инчунин аз каси дигар ҳам гирифта наметавонед.
Чӣ тавр ларзиши асосӣ ташхис карда мешавад?
Духтури шумо метавонад ларзиши Essential-ро дар асоси нишонаҳои шумо ва муоинаи неврологӣ ташхис кунад.
Дар айни замон ягон санҷиши мушаххасе вуҷуд надорад, ки метавонад тасдиқ кунад, ки шумо онро доред ё не. Аммо, яке аз муҳимтарин чизҳое, ки ҳангоми ташхис бояд ба назар гирифта шаванд, ин аст, ки:
Инчунин муҳим аст, ки дигар бемориҳое, ки боиси ин нишонаҳо мегарданд, тафтиш карда шаванд. Барои боварӣ ҳосил кардан аз он ки ягон бемории дигар вуҷуд надорад, санҷишҳои хун ва санҷишҳои гуногуни тасвирӣ гузаронида мешаванд. Барои ташхиси ларзиши асосӣ кадом санҷишҳоро гузаронидан мумкин аст?
Агар духтури шумо гумон кунад, ки шумо ларзиши асосӣ доред, онҳо метавонанд ин санҷишҳоро барои истисно кардани дигар бемориҳо анҷом диҳанд:- Санҷишҳои хун: Инҳо метавонанд дигар бемориҳоеро, ки ларзиши асосӣ, махсусан бемориҳои сипаршакл, бемории Вилсон ва ҳолатҳои заҳролудеро, ки аз металлҳо ба монанди сурб ё марганец ба вуҷуд меоянд, истисно кунанд.
- Томографияи компютерӣ (КТ)-и сканкунӣ
- Санҷиши генетикӣ
- Тасвири резонанси магнитӣ (MRI)
- Томографияи эмиссионии позитронӣ (ПЭТ)
Чӣ тавр ларзиши Essential табобат карда мешавад? Оё табобати он вуҷуд дорад?
Табобати ларзиши асосӣ вуҷуд надорад. Аммо, табобатҳое мавҷуданд, ки барои назорат кардани нишонаҳо кӯмак мекунанд. Имконоти асосии табобат инҳоянд:- Доруворӣ: Доруҳои маъмултарин бета-блокаторҳо, ба монанди пропранолол ва доруҳои зидди сакта, ба монанди примидон мебошанд. Инҳоро метавон алоҳида ё якҷоя истифода бурд.
- Дастгоҳҳои мутобиқшаванда: Ҳоло дастгоҳҳои зиёде мавҷуданд, ки барои назорати ларзиш кӯмак мерасонанд, аз ҷумла дастгоҳҳои вазндор, дастгоҳҳои бекоркунандаи ларзиш, дастгоҳҳои ларзиш ва ҳавасмандгардонии асабҳои периферӣ.
- Токсини ботулинум: Ин тазриқро ба мушакҳое, ки ларзиш доранд, дар бар мегирад. Ин муваққатан мушакҳоро суст мекунад ва шиддати ларзишро коҳиш медиҳад.
- Ҳавасмандгардонии амиқи мағз: Ин як амалиёти ҷарроҳӣ аст, ки дар он дастгоҳе дар қисмати мушаххаси мағз ҷойгир карда мешавад, ки импулсҳои электрикиро мефиристад. Ин импулсҳои электрикӣ сигналҳоеро, ки боиси ларзиши асосӣ мешаванд, халалдор мекунанд. Ин метавонад ларзишро дар ҳарду тарафи бадан коҳиш диҳад.
- Ултрасадои фокусӣ: Ин усул аз мавҷҳои садои хеле баландбасомад барои нобуд кардани бофтаи мағзи сар, ки боиси ларзиш мегардад, истифода мебарад. Ин вайронкунӣ метавонад шиддати ларзишро ба таври назаррас коҳиш диҳад ва устувории дастҳоро беҳтар созад. Он инчунин метавонад барои табобати ларзиш дар ҳарду тарафи бадан истифода шавад.
Агар шумо аз дигар табобатҳо қаноатманд набошед, духтуратон метавонад ҳавасмандкунии амиқи мағзи сар ё ултрасадои фокусиро тавсия диҳад. Мушкилот/таъсири манфии табобат
Мушкилот ва таъсири манфии табобати ларзиши асосӣ аз бисёр омилҳо, аз ҷумла намуди табобат, вобаста аст. Духтури шумо метавонад беҳтарин шарҳ диҳад, ки кадом таъсири манфии эҳтимолӣ дар ҳолати мушаххаси шумо ба амал меоянд ва чӣ гуна онҳоро идора кардан мумкин аст. Чӣ тавр ман бояд ба худам ғамхорӣ кунам/аломатҳоро идора кунам?
Ларзиши асосӣ бояд аз ҷониби духтури ботаҷриба ва соҳибихтисос ташхис ва табобат карда шавад. Ин як ҳолати хатарнок барои ҳаёт нест. Аммо, ларзиш метавонад нишонаи дигар бемориҳо бошад. Баъзе аз ин бемориҳоро дар сурати ташхиси барвақтӣ табобат кардан мумкин аст. Аз ин рӯ, агар шумо ларзишҳои номаълумро эҳсос кунед, муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Пас аз табобат чӣ қадар зуд худро беҳтар ҳис мекунам? Барои шифо ёфтан чӣ қадар вақт лозим аст?
Вақти барқароршавӣ аз табобатҳои гуногун аз бисёр омилҳо, аз ҷумла усули табобат, вобаста аст. Духтури шумо беҳтарин манбаи маълумот дар бораи ҳолати шумост. Ӯ метавонад маълумоти мушаххасро барои вазъият ва шароити мушаххаси шумо пешниҳод кунад. Оё хатари пайдоиши ларзиши асосии асабро кам кардан ё пурра пешгирӣ кардан мумкин аст?
Ларзиши асосӣ ногаҳон рух медиҳад, аз ин рӯ пешгирии ин ҳолат ё кам кардани хатари он имконнопазир аст. Агар ман ларзиши асосӣ дошта бошам, чӣ мешавад?
Ларзиши асосӣ ҳолатест, ки одатан бо мурури замон бадтар мешавад . Он аксар вақт хеле оҳиста рух медиҳад. Ларзиш дар даст ё бозуҳо одатан аз 1,5% то 5% дар як сол меафзояд. Он аз хурд оғоз мешавад ва дар аввал танҳо ба дастҳо таъсир мерасонад. Бо мурури замон, одатан пас аз чанд сол, ларзиш метавонад дастҳоро паҳн кунад ва ба сар таъсир расонад. Бо бадтар шудани ҳолат, иҷрои баъзе корҳо душвор шуда метавонад ва ба шумо кӯмак лозим шуданаш мумкин аст. Ларзиши асосӣ чӣ қадар давом мекунад? Оё он аз байн меравад?
Ларзиши асосӣ як ҳолати доимӣ ва якумрӣ аст, ки пас аз оғозёбӣ идома меёбад. Онро табобат кардан мумкин нест ва худ аз худ намегузарад. Дурнамои шахсе, ки Essential Tremor дорад, чӣ гуна аст?
Дар гузашта, калимаи "бениг" (яъне "зараровар нест") ҳамчун қисми ном истифода мешуд (бо номи "ларзиши муҳими бениг"). Аммо, ҳоло коршиносон мефаҳманд, ки гарчанде ларзиши асосӣ мустақиман зараровар нест, он метавонад боиси халалдоршавии назаррас дар ҳаёт гардад. Одамоне, ки ларзиши шадид доранд, дар корҳое ба монанди пухтупаз, истифодаи асбобҳои хӯрокхӯрӣ, нӯшидан аз пиёла, тоза кардани худ ва либоспӯшӣ душворӣ мекашанд. Баъзе одамон дар ниҳоят наметавонанд мустақилона зиндагӣ кунанд ва маҷбур мешаванд, ки бо оила ё дар муҳити нигоҳубини дастгирикунанда зиндагӣ кунанд.
Чӣ тавр ман аз худам нигоҳубин кунам?
Ларзиши асосӣ ҳолатест, ки бо нишонаҳои хеле сабук оғоз мешавад, баъзан нодида гирифта мешавад ва сипас оҳиста пеш меравад. Одатан, солҳо тӯл мекашад, то нишонаҳо ба сатҳе бирасанд, ки табобат тавсия дода шавад. Аммо, бисёриҳо шояд то шадидтар шудани нишонаҳои худ табобат нагиранд. Дар ин ҷо баъзе аз беҳтарин корҳое оварда шудаанд, ки шумо метавонед барои нигоҳубини худ анҷом диҳед:- Аз ростқавлӣ дар бораи нишонаҳои худ натарсед. Бисёриҳо аз ин ҳолат хиҷолат мекашанд. Вақте ки шумо ба духтуратон ростқавлона дар бораи он чизе, ки аз сар мегузаронед, нақл мекунед, ӯ тасаввуроти пурраи ҳолати шуморо пайдо мекунад. Ин ба ӯ кӯмак мекунад, ки шуморо самараноктар табобат кунад.
- Мувофиқи тавсия ба духтур муроҷиат кунед. Муоинаҳои минбаъда бо духтур ба назорати ҳолати шумо мусоидат мекунанд. Онҳо метавонанд дар ҳолати зарурӣ доруи шуморо иваз кунанд ё имконоти беҳтари табобатро пешниҳод кунанд.
- Доруҳои худро мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кунед. Доруҳо метавонанд ба коҳиш додани нишонаҳои ларзиши асосӣ ва коҳиш додани халалдоршавии ҳаёти шумо, ки аз ин ҳолат ба вуҷуд меояд, мусоидат кунанд. Агар духтуратон дору таъин кунад, онро маҳз мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кунед. Баъзе доруҳо метавонанд таъсири манфии нохуш ё ҷиддӣ ба бор оранд, агар шумо истеъмоли онҳоро ногаҳон қатъ кунед. Аз ин рӯ, истеъмоли онҳоро бе машварат бо духтур қатъ накунед.
- Фаҳмед, ки чӣ боиси ларзиши шумо мегардад ва аз онҳо канорагирӣ кунед. Ларзиши асосӣ аксар вақт ҳангоми хастагӣ, стресс, изтироб ё дигар ҳолатҳои изтироб бадтар мешавад. Кофеин инчунин метавонад нишонаҳои шуморо бадтар кунад. Ҳар вақте ки имкон бошад, аз онҳо худдорӣ кардан метавонад ба нишонаҳое, ки шумо аз сар мегузаронед, таъсири калон расонад.
- Аз технология кӯмак гиред. Бо пешрафти технология, роҳҳои нави кӯмак ба одамоне, ки аз ларзиши асосӣ азият мекашанд, пайдо мешаванд. Яке аз муҳимтарин пешрафтҳо дастгоҳҳои мутобиқшаванда мебошанд. Инҳо метавонанд сифати зиндагии шумо ва қобилияти зиндагии мустақилонаи шуморо ба таври назаррас беҳтар созанд.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам? Ё бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Агар шумо ларзишҳои номаълумро эҳсос кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо барои назорат кардани ҳолати шумо ва танзим кардани табобати шумо дар ҳолати зарурӣ муоинаҳои мунтазами такрорӣ таъин мекунад. Ин муоинаҳо метавонанд ба кам кардани таъсири халалдоркунандаи ин ҳолат мусоидат кунанд, аз ин рӯ муҳим аст, ки мувофиқи тавсия муроҷиат кунед. Агар шумо мушоҳида кунед, ки нишонаҳои шумо бадтар мешаванд ва ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумо халал мерасонанд, ё агар шумо ягон таъсири манфии нороҳаткунанда аз доруҳо ё табобатҳои худ дошта бошед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) равам?
Ларзиши асосӣ ҳолате нест, ки мустақиман ба саломатӣ ва некӯаҳволии шумо таҳдид кунад. Аз ин рӯ, эҳтимол надорад, ки он нишонаҳоеро ба вуҷуд орад, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд. Аммо, бо духтури худ сӯҳбат кунед, то бубинед, ки оё ягон сабабе вуҷуд дорад, ки чаро ба шумо ёрии таъҷилии тиббӣ лозим аст. Ӯ метавонад ба шумо бигӯяд, ки дар сурати пайдо шудани чунин мушкилот ба чӣ диққат додан лозим аст ва чӣ кор кардан лозим аст, то худро нигоҳубин кунед. Ниҳоят, чизҳои муҳиме, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)
Ларзиши асосӣ ҳолатест, ки дар он қисмҳои бадани шумо, аксар вақт дастҳо ва бозуҳои шумо меларзанд. Дар аввал, ин метавонад нороҳатии ночиз бошад. Гарчанде ки ин ҳолати хатарнок барои ҳаёт нест, агар ларзиш шадид шавад, он метавонад барои шумо нигоҳубини худ ё зиндагии мустақилонаро душвор гардонад. Инчунин шарм ва нигаронӣ аз ларзишҳое, ки аз ин ҳолат ба вуҷуд меоянд, маъмул аст. Он инчунин метавонад ба мушкилоти солимии равонӣ, аз қабили изтироб ва депрессия оварда расонад. Аммо, хабари хуш ин аст, ки якчанд роҳҳои табобати ин ҳолат мавҷуданд. Инчунин воситаҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар идора кардан ва мутобиқ шудан ба ин ҳолат кӯмак расонанд. Инҳо метавонанд таъсирро ба сифати зиндагии шумо кам кунанд. Аз ин рӯ, натарсед, шарм накунед ва ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Ларзиши асосӣ, ларзиш, бемориҳои асаб, ихтилоли ҳаракат, бемории Паркинсон, ларзиши даст, саломатӣ
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед