Биёед дар бораи системаи аҷибе, ки дар бадани мо беихтиёр кор мекунад, маълумот гирем: Системаи асаби вегетативӣ!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр нафас мекашед, дилатон мезанад ва тарзи ҳазми хӯроки мехӯрдаатон ба таври худкор, бе он ки шумо дар ин бора фикр кунед, рух медиҳад? Оё ин аҷиб нест? Имрӯз мо дар бораи як системаи хеле муҳим сӯҳбат хоҳем кард, ки бисёр вазифаҳои муҳимро дар бадани мо иҷро мекунад, бе он ки мо инро дарк кунем. Ин системаи асаби вегетативӣ ё ба забони англисӣ "Системаи асаби вегетативӣ" аст.

Ин системаи асаби вегетативӣ номида мешавад, ки чист?

Ба таври оддӣ, системаи асаби вегетативӣ қисми тамоми системаи асаби мост. Он мисли як зершабакаи хурд, вале хеле муҳим дар як шабакаи калони компютерӣ дар дохили бадани мост. Вазифаи асосии он назорат кардани функсияҳои ғайриихтиёрии бадан аст, ки барои зинда мондани мо муҳиманд, аммо мо онҳоро огоҳона назорат намекунем. Ин система ҳам ҳангоми хоб ва ҳам ҳангоми бедор будан кор мекунад. Шумо ҳатто набояд дар ин бора фикр кунед, мағзи шумо ба ҳама чиз ғамхорӣ мекунад.

Ин дар системаи асаби мо дар куҷо ҷойгир аст?

Шумо медонед, ки тамоми системаи асаби мо ба ду қисмати асосӣ тақсим мешавад.

1. Системаи асаби марказӣ : Ин ҷоест, ки мағзи сар ва ҳароммағзи мо ба он тааллуқ доранд. Оё ин ҳайратовар аст? Ҳатто пардаи ретина ва асаби биноӣ дар чашмони мо аз ҷиҳати сохтор қисмҳои мағзи сар ҳисобида мешаванд.

2. Системаи асаби периферӣ : Ин ҳамаи қисмҳои дигари системаи асаби моро, ба истиснои мағзи сар ва ҳароммағз, дар бар мегирад.

Акнун ин системаи асаби периферӣ минбаъд ба ду қисм тақсим мешавад:

• Системаи асаби соматикӣ : Ин қисми системаи асаб аст, ки мушакҳоеро, ки мо бошуурона идора мекунем (масалан, ҳаракат додани дастҳоямон) ва маълумотеро, ки мо аз ҳиссиёти худ (шунавоӣ, бӯй, таъм, ламс ) мегирем, идора мекунад. Биниш қисми ин система нест, зеро қисмҳои чашм, ки барои биниш масъуланд, дар мағзи сар ҷойгиранд.
• Системаи асаби вегетативӣ : Ин қаҳрамони асосии мост. Ин шабакаи асабҳоест , ки мағзи моро бо бисёре аз узвҳои дарунии бадани мо мепайвандад .

Бо системаи асаби вегетативӣ чӣ мешавад?

Ин системаи асаби вегетативӣ минбаъд ба се бахши асосӣ тақсим мешавад, ки ҳар яки онҳо вазифаҳои алоҳидаро иҷро мекунанд.

Системаи асаби симпатикӣ - механизми "мубориза ё гурехтан"

Ин система ҳамон чизест, ки дар ҳолати фавқулодда, дар стресс, дар садама рух медиҳад.Бадани мо омода мешавад. Тасаввур кунед, ки шумо дар кӯча қадам мезанед ва ногаҳон саге ба шумо ҳамла мекунад. Набзи дилатон тез мешавад, баданатон арақ кардан мегирад, чашмонатон калон мешаванд ва баданатон барои давидан ё мубориза омода мешавад, дуруст аст? Дар ин вақт системаи асаби симпатикӣ ба кор медарояд. Инро мо вокуниши "мубориза ё гурехтан" меномем.

Системаи асаби парасимпатикӣ - механизми "истироҳат ва ҳазм"

Ин комилан баръакси кори системаи асаби симпатикист. Ин чизест, ки бадани моро ором мекунад, онҳоро ором мекунад ва ба ҳозима мусоидат мекунад . Вақте ки шумо хӯроки хуб хӯрдед ва дар меҳмонхона дар курсӣ нишастаед, худро хуб ҳис мекунед... дар он вақт ин система кор мекунад.

Системаи асаби рӯда - Мутахассиси ҳозима

Ин каме махсус аст. Ин система асосан фаъолияти системаи ҳозимаи моро идора мекунад. Баъзе олимон ҳатто мегӯянд, ки он ба мисли як системаи алоҳида мураккаб аст.

Системаи асаби вегетативӣ чӣ гуна ба дигар узвҳо мусоидат мекунад?

Ҳамон тавре ки хона барои фурӯзон кардани чароғҳо ва кор кардани дигар асбобҳо ба симҳои барқӣ ниёз дорад, мағзи мо низ ба ин шабакаи асабҳо, ки системаи асаби вегетативӣ номида мешавад, ниёз дорад. Ин асабҳо ба мағзи сар пайвастҳои ҷисмоние медиҳанд, ки барои назорати бисёре аз узвҳои асосии дарунии бадани мо заруранд .

Биёед бубинем, ки ин система дар бадани мо чӣ чизро идора мекунад:

• Чашм : Гарчанде ки он мустақиман ба биноии шумо алоқаманд нест, он андозаи мардумаки шуморо (ки миқдори воридшавии рӯшноиро ба чашм назорат мекунад) ва мушакҳоеро, ки чашмро мутамарказ мекунанд, назорат мекунад.
• Ашк, луоб ва ғадудҳои оби даҳон : Ин система ҷараёни ашкро аз чашм, ҷараёни луобро аз бинӣ ва ҷараёни оби даҳонро назорат мекунад.
• Пӯст : Он истеҳсоли арақро, инчунин мушакҳоеро, ки баданро рост мекунанд, назорат мекунад (ин аст он чизе ки "мӯй мерӯяд").
• Дил ва системаи гардиши хун : суръати тапиши дил, шиддати гардиши он ва паҳнои рагҳои хунро назорат мекунад. Ин суръат ва фишори хунро назорат мекунад.
• Системаи масуният : Системаи асаби парасимпатикии шумо метавонад вокунишҳои системаи масуниятро фаъол созад. Ин метавонад ҳангоми сироятҳо, авҷ гирифтани астма ва аллергия рух диҳад.
• Шушҳо: Ин паҳнои роҳҳои нафас ва шабакаи гузаргоҳҳоеро, ки ҳаворо ба шушҳоятон ворид ва хориҷ мекунанд, назорат мекунад.
• Рӯдаи борик ва рӯдаи ғафс : Он тамоми раванди ҳозимаро аз рӯдаи борик то рӯдаи ғафс идора мекунад. Он инчунин мушакҳои рӯдаи ростро то он даме, ки ба шумо лозим меояд, ки ба ҳоҷатхона бароед, кашиш медиҳад.
• Ҷигар ва гадуди зери меъда : Ин гормон ҷудошавии гормонҳоро ба монанди "инсулин" аз гадуди зери меъда танзим мекунад, ки энергияи захирашударо дар ҷигар ба "глюкоза" табдил медиҳад, ки ҳуҷайраҳои мо метавонанд истифода баранд.
• Системаи пешоб : Мушакҳои масонаро идора мекунад. Ин система он чизест, ки масонаро то он даме, ки ба шумо пешоб кардан лозим шавад, кашиш медиҳад.
• Системаи репродуктивӣ : Ин система барои вазифаҳои ҷинсӣ, аз қабили ангезиши ҷинсӣ (эрекцияи узвҳои таносул, ихроҷи моеъҳои молиданӣ ҳангоми алоқаи ҷинсӣ) ва қобилияти ба даст овардани оргазм, хеле муҳим аст.

Биёед дар бораи ин системаи асаби вегетативӣ маълумоти бештар гирем.

• Мувозинат байни системаҳои симпатикӣ ва парасимпатикӣ : Онро мисли тарозу тасаввур кунед. Дар ҳоле ки симпатикӣ функсияҳои баданро суръат мебахшад, парасимпатикӣ онҳоро суст мекунад ё ҳатто коҳиш медиҳад. Ин мувозинат барои некӯаҳволӣ ва зинда мондани мо муҳим аст .
• Усулҳои гуногуни муошират : Системаи асаби мо аз моддаҳои кимиёвӣ (ки "нейротрансмиттерҳо" номида мешаванд), ки аз ҷониби ғадудҳои гуногуни бадан ва мағзи мо истеҳсол мешаванд, барои интиқоли паёмҳо истифода мебарад. Он инчунин аз энергияи электрикӣ дар дохили "нейронҳо" истифода мебарад. Он дар ҳолати зарурӣ байни ин усулҳои муоширати электрикӣ ва химиявӣ мегузарад.
• Мураккабии системаи асаби рӯда : Он чунон мураккаб аст, ки баъзе коршиносон онро қисми алоҳидаи тамоми системаи асаб мешуморанд, на қисми системаи асаби вегетативӣ. Ин аз он сабаб аст, ки системаи рӯда миқдори нейронҳоро (ҳуҷайраҳои махсусгардонидашудае, ки мағзи сар, ҳароммағз ва асабҳоро ташкил медиҳанд) ба андозаи ҳароммағзи мо дар бар мегирад.

Ин система дар куҷо ҷойгир аст?

Системаи асаби вегетативӣ як шабакаи асабҳоест, ки дар тамоми сар ва бадани мо ҷойгир аст. Баъзе аз ин асабҳо мустақиман аз мағзи сар меоянд. Дигарон аз ҳароммағз меоянд, ки сигналҳоро аз мағзи сар ба он асабҳо интиқол медиҳад.

Асабҳои косахонаи сар

12 намуди асабҳои косахонаи сар ё "Асабҳои косахонаи сар" мавҷуданд. Инҳо ҷудо ва бо рақамҳои румӣ номгузорӣ шудаанд. Нахҳои асаби системаи асаби вегетативии мо дар 4 аз ин 12 асаби косахонаи сар ҷойгиранд. Инҳо асабҳои косахонаи сеюм, ҳафтум, нӯҳум ва даҳум мебошанд. Инҳо васеъшавии чашмакро назорат мекунанд ва ба чашм, ашк, луоби бинӣ, оби даҳон ва вазифаҳои узвҳо дар қафаси сина ва шикам диққат медиҳанд.

Асабҳои сутунмӯҳра

Ҳамчунин, системаи асаби вегетативӣ аксари 31 асаби сутунмӯҳраро истифода мебарад. Ин асабҳои сутунмӯҳраро дар сина ва пушти болоӣ (қафаси сина), пушти поёнӣ (сутунмӯҳра) ва устухони дум (сакрум) дар бар мегирад.

Маҳз тавассути ин пайвастагиҳои асаби сутунмӯҳра системаи асаби вегетативӣ ин узвҳоро идора мекунад:

• Дил
• Шушҳо
• Ҷигар
• гадуди зери меъда
• Сипурз
• Меъда
• Рӯдаҳои хурд ва калон
• Гурдаҳо
• Масона
• Узвҳои таносул

Маркази назорат: Гипоталамус

Қисми мағзи мо, ки фаъолияти вегетативиро назорат мекунад, гипоталамус аст. Гарчанде ки он қисми худи системаи вегетативии асаб нест, он қисми хеле муҳими тарзи кори он мебошад.

Ин аз чӣ сохта шудааст?

Системаи асаби вегетативӣ аз ҳамон ҳуҷайраҳое иборат аст, ки тамоми системаи асаби мо дорад. Намудҳои асосии ҳуҷайраҳо инҳоянд:

Нейронҳо - паёмрасонҳо

Ин ҳуҷайраҳо сигналҳоро мефиристанд ва қабул мекунанд. Онҳо мағзи сар, ҳароммағз ва асабҳои моро ташкил медиҳанд. Онҳо инчунин байни сигналҳои кимиёвӣ ва электрикӣ иваз мешаванд.

Қисмҳои нейрон:

• Бадани ҳуҷайра : Ин қисми асосии ҳуҷайра аст.
• Аксон : Ин қисми дароз ва ба даст монанд аз аксон аст. Дар охири аксон якчанд васеъшавии монанд ба ангушт мавҷуданд. Дар ин ҷо сигнали электрикии нейрон ба сигнали кимиёвӣ табдил меёбад. Ин васеъшавӣ, ё синапсҳо, бо дигар ҳуҷайраҳои асаби наздик пайваст мешаванд.
• Дендритҳо : Инҳо сохторҳои хурд ва шохадор дар бадани ҳуҷайра мебошанд (ном аз калимаи лотинии "дарахтмонанд" гирифта шудааст). Ин дендритҳо сигналҳои кимиёвиро аз синапсҳои дигар нейронҳо мегиранд.
• Миелин : Ин як қабати тунуки пайвастагиҳои равғанӣ аст. Миелин як пӯшиши муҳофизатӣ дар атрофи аксонҳои бисёр нейронҳо мебошад.

Дендритҳои як нейрон метавонанд ба ҳазорҳо синапсҳои дигар пайваст шаванд. Баъзе нейронҳо вобаста ба макони ҷойгиршавии онҳо дар бадан ва вазифае, ки иҷро мекунанд, метавонанд дарозтар ё кӯтоҳтар бошанд.

Ҳуҷайраҳои глиалӣ - ёварони нейронҳо

Ҳуҷайраҳои глиалӣ (талаффузи "глиал") вазифаҳои гуногуни зиёдеро иҷро мекунанд. Онҳо ба рушд ва инкишофи нейронҳо дар ҷавонӣ мусоидат мекунанд ва инчунин тарзи кори нейронҳоро дар тӯли ҳаёти мо идора мекунанд. Онҳо системаи асаби моро аз сироят муҳофизат мекунанд, мувозинати кимиёвии системаи асабро танзим мекунанд ва аксонҳои нейронҳоро миелин мекунанд. Ҳуҷайраҳои глиалӣ нисбат ба нейронҳо тақрибан даҳ маротиба зиёдтаранд.

Нуклеусҳо ва ганглияҳо - кластерҳои ҳуҷайраҳо

• Нуклеусҳо : Инҳо кластерҳои ҳуҷайраҳои асаб мебошанд, ки ба ҳамин тарз кор мекунанд ё пайвастагиҳои якхела доранд.
• Ганглия: (Инро "ганг-ли-я" талаффуз мекунанд, якеро "ганг-ли-он" меноманд) Инҳо гурӯҳҳои ҳуҷайраҳои асаби ба ҳам пайвастшуда мебошанд. На ҳамаи ҳуҷайраҳои онҳо вазифа ё пайвандҳои якхела доранд, балки онҳо тақрибан дар як минтақа ҷойгиранд ё ба як система пайвастанд. Масалан, ганглияҳои кохлеарӣ ва вестибулярӣ бо ҳиссиёти шунавоӣ ва мувозинати мо алоқаманданд.

Бемориҳои маъмуле, ки ба системаи асаби автономӣ таъсир мерасонанд, кадомҳоянд?

Шароит ва сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки ба системаи асаби вегетативӣ зарар мерасонанд ё боиси бемории он мегарданд (инро "нейропатияи вегетативӣ" меноманд). Баъзе мисолҳои маъмул инҳоянд:

• Диабети навъи 2 : Диабети беназорат метавонад бо мурури замон ба системаи асаби вегетативӣ зарар расонад. Масалан, гипотензияи ортостатикӣ ҳангоми паст шудани фишори хун ҳангоми истодан ба вуҷуд меояд. Нейропатияи диабетикӣ, ки осеби асабест, ки аз сабаби диабет ба вуҷуд меояд, метавонад ба рефлексе, ки фишори хунро ҳангоми истодан зиёд мекунад, таъсир расонад.
• Амилоидоз : Дар ин ҳолат, зарраҳои сафедаи нодуруст печонидашуда дар қисмҳои гуногуни бадан ҷамъ мешаванд ва боиси осеби дарозмуддати асаб мегарданд.
• Ҳолатҳои аутоиммунӣ ва илтиҳобӣ : Мисоли хуби ин синдроми Гийен-Барре мебошад.
• Ҳолатҳои модарзодӣ ва генетикӣ : Инҳо бемориҳо ё ҳолатҳое мебошанд, ки ҳангоми таваллуд вуҷуд доранд. Ҳолатҳои генетикӣ аз волидон мерос гирифта мешаванд. Бемории Гиршпрунг мисоли ин аст.
• Сироятҳо : Осеби асаб метавонад аз вирусҳо ба монанди ВИЧ, бемории Лайм ё бемории Чагас, ки аз нешзании ҳашарот ба вуҷуд меояд, ба вуҷуд ояд. Он инчунин метавонад аз дигар сироятҳо, ба монанди ботулизм ё тетанус, ба вуҷуд ояд.
• Атрофияи бисёрсистемавӣ : Ин ҳолати вазнин ба бемории Паркинсон монанд аст. Бо мурури замон, он ба асабҳои вегетативӣ зарар мерасонад.
• Токсинҳо ва моддаҳои заҳролуд : Металлҳои вазнини заҳролуд ба монанди симоб ва сурб метавонанд ба системаи асаби вегетативӣ зарар расонанд. Бисёре аз моддаҳои кимиёвии саноатӣ низ метавонанд ин гуна зарарро ба вуҷуд оранд. Алкогол инчунин метавонад ба системаи асаби вегетативӣ таъсири заҳролуд расонад.
• Травма : Ҳодисаҳо метавонанд ба асабҳо зарар расонанд. Ин метавонад дарозмуддат ё доимӣ бошад. Осебҳои ҳароммағз, махсусан онҳое, ки системаи асаби вегетативии поёниро дар бар мегиранд, метавонанд ба пайвастҳое, ки ба ҳароммағз мебаранд, зарар расонанд ё канда шаванд.
• Варамҳо : Ҳам варамҳои саратонӣ ва ҳам варамҳои хушсифат метавонанд системаи асаби вегетативии шуморо халалдор кунанд.

Аломатҳои маъмулии ин ҳолат кадомҳоянд?

Аломатҳои бемориҳои аутоиммунӣ аз макони осеб вобастаанд. Дар ҳолатҳое ба монанди диабети навъи 2, осеб метавонад дар бисёр қисмҳои бадан ба амал ояд. Аломатҳое, ки аксар вақт ҳангоми осеб дидани системаи аутоиммунӣ мушоҳида мешаванд, инҳоянд:

• Мушкилоти ритми дил (аз ҷумла аритмия).
• Чарх задани сар ё гум шудани ҳуш ҳангоми истодан.
• Душвории фурӯ бурдан (дисфагия).
• Мушкилоти ҳозима (аз ҷумла гастропарез).
• Қабзият.
• Душвории рондани пешоб ё наҷосат (аз даст додани назорати масона ё рӯда - "Беихтиёрӣ").
• Бадахлоқии ҷинсӣ.
• Арақкунии аз ҳад зиёд (гипергидроз) ё набудани арақкунӣ (ангидроз).
• Мушкилии таҳаммул дар ҳавои гарм.

Кадом озмоишҳо барои муайян кардани саломатии системаи асаби вегетативӣ мавҷуданд?

Якчанд санҷишҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба ташхиси мушкилоти системаи асаби вегетативӣ кумак кунанд. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Санҷишҳои хун : Инҳо метавонанд доираи васеи мушкилотро, аз мушкилоти системаи масуният то токсинҳо ва заҳрҳо (хусусан металлҳо ба монанди симоб ва сурб) муайян кунанд.
• Электрокардиограмма (ЭКГ)
• Электроэнсефалография (ЭЭГ) .
• Электромиограмма (озмоиши гузариши асаб) .
• Санҷиши генетикӣ .
• Тасвири резонансии магнитӣ (MRI) .

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Табобати бемориҳои аутоиммунӣ вобаста ба беморӣ метавонад хеле мушаххас бошад. Баъзе табобатҳо худи беморӣ ё сабаби аслиро табобат мекунанд. Дигар табобатҳо танҳо нишонаҳоро табобат мекунанд, хусусан вақте ки табобат ё табобати доимии беморӣ вуҷуд надорад. Ин маънои онро дорад, ки барои ин бемориҳо табобати "як андоза барои ҳама" вуҷуд надорад. Доруҳо метавонанд ба баъзе бемориҳо кӯмак кунанд, аммо на ба ҳама.

Чӣ тавр худро аз мушкилоти системаи асаби вегетативӣ муҳофизат кардан мумкин аст?

Пешгирии осеб дидани системаи асаби вегетативӣ роҳи беҳтарини муҳофизат аз бемориҳое мебошад, ки ба он таъсир мерасонанд. Беҳтарин чораҳои пешгирикунандае, ки шумо метавонед андешед, инҳоянд:

• Парҳези мутавозинро риоя кунед . Норасоии витаминҳо, бахусус норасоии витамини B12, метавонад ба системаи асаби вегетативии шумо зарар расонад.
• Аз сӯиистифода аз маводи мухаддир ва машрубот худдорӣ кунед . Сӯиистифода аз доруҳои таъиншуда ва доруҳои истироҳатӣ, инчунин машрубот метавонад ба системаи асаби вегетативӣ зарар расонад.
• Фаъолияти ҷисмониро нигоҳ доред ва вазни солимро нигоҳ доред . Ин метавонад ба пешгирӣ ё ба таъхир андохтани пайдоиши диабети навъи 2, ки метавонад бо мурури замон ба асабҳои вегетативӣ зарар расонад, мусоидат кунад. Он инчунин метавонад ба пешгирии ҷароҳатҳое, ки метавонанд ба қисматҳои ҳароммағз, ки ба системаи вегетативии асаб таъсир мерасонанд, зарар расонанд, мусоидат кунад.
• Дар ҳолати зарурӣ таҷҳизоти муҳофизатӣ пӯшед.Садамаҳо сабаби асосии осеби асаб мебошанд. Истифодаи таҷҳизоти бехатарӣ дар ҷои кор ва бозӣ метавонад ба шумо дар муҳофизат аз ин намуди садамаҳо ё ҳадди ақалл коҳиш додани шиддати садамаҳо кумак кунад.
• Бемориҳои музминро мувофиқи тавсия идора кунед . Агар шумо бемории музмин дошта бошед, ки метавонад ба асабҳои вегетативии шумо таъсир расонад - махсусан диабети навъи 2 - шумо бояд чораҳо андешед, то ҳолати худро идора кунед. Ин метавонад ба маҳдуд кардани таъсири ҳолат ё ба таъхир андохтани вақти бадтар шудани он мусоидат кунад. Духтури шумо метавонад ба шумо дар роҳҳои идоракунии ҳолати худ роҳнамоӣ кунад.

Муҳим : Системаи асаби вегетативӣ қисми хеле муҳими тарзи зиндагии шумост. Аксари вақт, ба шумо ҳатто лозим нест, ки дар ин бора фикр кунед, он танҳо кори худро иҷро мекунад. Ғамхорӣ ба бадани худ, бахусус системаи асаби худ, беҳтарин роҳи пешгирӣ аз бемориҳое мебошад, ки ба системаи асаби вегетативӣ зарар мерасонанд. Пас шумо метавонед ба чизҳое дар ҳаёти худ, ки мехоҳед ба онҳо диққат диҳед, диққат диҳед.

Муҳимтарин чизе, ки мо бояд дар хотир дорем (Паёми хонагӣ)

Пас, ба таври оддӣ, Системаи асаби вегетативии мо як системаи аҷиб ва худкори идоракунӣ дар бадани мост. Ҳарчанд мо аз он огоҳ нестем, он хомӯшона бисёр корҳои муҳимро, аз нафаскашии мо то тапиши дил ва ҳозимаи мо, иҷро мекунад.

Нигоҳ доштани саломатии ин система барои саломатии умумии мо муҳим аст. Аз ин рӯ, муҳим аст , ки тарзи ҳаёти солимро риоя кунем, маслиҳатҳои дурусти тиббиро риоя кунем ва ба бадани худ ғамхорӣ кунем . Зеро то он даме, ки ин коргари хомӯш хуб кор мекунад, мо озодона дар бораи чизҳои дигар дар ҳаёти худ фикр мекунем.