Ин рагҳои кабуд дар бадани мо чистанд? Биёед дар бораи рагҳо бо роҳи содда маълумот гирем!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки ин рагҳои кабуди зери пӯстатон чистанд ва онҳо чӣ кор мекунанд? Баъзан шумо метавонед онҳоро ҳангоми нигоҳ кардан ба дастҳо ё пойҳоятон бубинед, дуруст аст? Ин рагҳо онҳое ҳастанд, ки мо имрӯз дар бораи онҳо сӯҳбат хоҳем кард. Онҳо қисми хеле муҳими системаи гардиши хуни мо мебошанд, ки барои гардиши хун муҳим аст. Дар асл, 75% хуни бадани шумо дар ин рагҳо ҷойгир аст. Оё ин аҷиб нест?

Пас, ин рагҳо чистанд?

Ба таври оддӣ, рагҳо як навъи рагҳои хунгузаранд, ки дар тамоми бадани шумо мегузарад. Вазифаи асосии онҳо ҷамъ кардани хуни камкислород аз қисмҳои гуногуни бадан ва баргардонидани он ба дил аст. Дар ин бора фикр кунед, ҳуҷайраҳои бадани мо барои фаъолият аз оксиген истифода мебаранд. Вақте ки ин истифода мешавад, хуни камкислород боқимонда бояд барои тоза кардан ба дил баргардонида шавад. Ин кор рагҳост. Ин рагҳо, дар якҷоягӣ бо дигар рагҳои хунгузар ва дил, ба мо имкон медиҳанд, ки хуни мо дар тамоми бадани мо ҷорӣ шавад.

Дар рагҳо чӣ гуна хун ҷараён мегирад? Оё он аз рагҳо фарқ мекунад?

Бале, дар ин ҷо фарқияти калон вуҷуд дорад. Артерияҳо асосан хуни бой аз оксигенро интиқол медиҳанд. Яъне, хуне, ки оксигенро аз дил ба дигар қисмҳои бадан интиқол медиҳад. Аммо, рагҳо, чунон ки ман қаблан қайд кардам, хунеро интиқол медиҳанд , ки оксигени камтар дорад . Аммо, як истисно ба ин вуҷуд дорад, ки як ҳолати махсус аст. Ва ин рагҳои шуш мебошанд. Инҳо байни дил ва шушҳои шумо ҷойгиранд. Ин чор рагҳои шуш хуни бой аз оксигенро, ки дар шуш ҷамъ шудааст, ба дил бармегардонанд. Сипас дил он хунро ба дигар қисмҳои бадан бармегардонад. Шумо мефаҳмед?

Ин рагҳо (венулаҳо) чистанд?

Венулаҳо рагҳои хуни хеле хурд ва тунук мебошанд. Онҳо ба монанди роҳҳои хурде ҳастанд, ки ба рагҳои асосии мо пайваст мешаванд. Ин рагҳо хунеро, ки аз капиллярҳои хеле нозуки бадани мо меояд, ба рагҳои калон мепайвандад. Дар капиллярҳо оксиген ба ҳуҷайраҳои мо дода мешавад ва маҳсулоти партов ва гази карбон ба хун илова карда мешавад. Он хун бо оксиген ва маҳсулоти партови камтар тавассути рагҳо ба рагҳо меояд ва аз он ҷо ба дил бармегардад. Гарчанде ки ин рагҳо нисбат ба капиллярҳо каме васеътаранд, онҳо нисбат ба рагҳо хеле тунуктаранд. Гуфта мешавад, ки онҳо тақрибан 16 маротиба аз рагҳои муқаррарӣ хурдтаранд.

Дар асл, бо венаҳо чӣ мешавад?

Рагҳо ду мақсади асосӣ доранд: 1. Ҷамъоварии хуни оксигеншуда аз тамоми бадан ва баргардонидани он ба дил. 2. Интиқоли хуни оксигеншуда аз шуш ба дил. (Танҳо рагҳои шуш ин корро мекунанд, дар хотир доред?) Пас, вазифаи ҳар як раг аз он вобаста аст, ки он дар бадан дар куҷо ҷойгир аст. Шабакаи мураккаби ҳамаи ин рагҳо системаи рагҳо номида мешавад.

Ин системаи венавӣ чист?

Системаи рагҳо шабакаи рагҳо дар бадани шумо ва чӣ гуна пайваст шудани онҳо ба дигар рагҳои хун ва узвҳо мебошад. Он ба ду занҷири асосӣ тақсим мешавад: 1. Занҷири системавӣ 2. Занҷири шуш. Онро мисли роҳи мусобиқа тасаввур кунед. Мошини мусобиқа бояд тамоми занҷирро тай кунад. Аммо он бе пур кардани сӯзишворӣ ва нигоҳдории кам наметавонад кор кунад. Хуни мо ҳамин тавр кор мекунад. Хун инчунин бояд бо оксиген пур карда шавад ва аз маҳсулоти партов ба монанди гази карбон хориҷ карда шавад. Акнун биёед бубинем, ки ин чӣ гуна рух медиҳад. Аввал, биёед ба занҷири системавӣ назар андозем. Ин занҷири калон аст, ки тамоми бадани шуморо, аз дастҳо то пойҳоятон, фаро мегирад. 1. Хуни тоза ва хуб оксигендор аз дил берун мешавад ва ба рагҳо меравад. 2. Артерияҳо ба каналҳои хурдтар, ки артериолаҳо номида мешаванд ва дар ниҳоят ба капиллярҳо тақсим мешаванд. 3. Дар капиллярҳо, хун оксигенро ба бофтаҳои бадан мерасонад ва маҳсулоти партов ва гази карбонро аз он ҷо хориҷ мекунад. 4. Акнун хун оксиген кам ва маҳсулоти партов зиёд аст. Аз ин рӯ, онро боз "пур кардан" лозим аст. 5. Ин хун дар венулаҳо ҷамъ мешавад ва аз он ҷо ба рагҳо меравад. 6. Рагҳо ин хуни деоксигенатсияшударо ба дил бармегардонанд. Ин хун тавассути ду рагҳои калон ба дил ворид мешавад. Онҳо венаи каваи болоӣ ва венаи каваи поёнӣ мебошанд. Хуб, акнун, ки хун ба дил расидааст, гардиши бадан ба анҷом расидааст. Баъдан, мо бояд ба гардиши шуш гузарем. 1. Дар ин гардиш, хуни камбағал, ки ба дил ворид шудааст, ба шушҳо меравад. 2. Дар шушҳо, хун дубора оксиген карда мешавад (мисли пур кардани сӯзишворӣ). 3. Хуни тоза ва бой аз оксиген тавассути рагҳои шуш ба дил бармегардад. (Ин ягона вақте аст, ки рагҳо хуни бой аз оксигенро интиқол медиҳанд!) 4. Сипас дил ин хуни тозаро ба гардиши системавӣ бармегардонад ва гардиши навро оғоз мекунад. Оё ин механизми аҷиб нест? Ҳамаи ин пайваста, беист, дар дохили бадани мо рух медиҳад.

Рагҳо чӣ гуна ба назар мерасанд? Чаро онҳо кабуд ба назар мерасанд?

Рагҳои шумо шабакаи рагҳои хунгузар мебошанд, ки дар тамоми бадани шумо мегузаранд. Онҳо мисли симҳои дохили компютер ё мисли шохаҳои дарахти чаппашуда паҳн шудаанд. Дар пойҳои шумо, онҳо ба ду шохаи калон монанданд, ки ба шохаҳои хурдтар шохабанд. Бисёриҳо фикр мекунанд, ки рагҳо кабуданд, зеро онҳо дар зери пӯсти мо кабуд ба назар мерасанд. Аммо ин дуруст нест. Чашмони мо онҳоро ҳамин тавр мебинанд.

Хун дар рагҳо дар асл сурхи тира аст. Он нисбат ба хун дар рагҳо каме тиратар аст, зеро хун дар рагҳо оксигени камтар дорад. Сабаби он ки он дар зери пӯсти мо кабуд ба назар мерасад, ин тарзи фурӯ бурдани нур аз ҷониби пӯсти мост. Хун ҳамеша дар рагҳо ва рагҳо сурх аст.

Рагҳо аз чӣ сохта шудаанд?

Ҳар як раг аз се қабати асосии бофта иборат аст:

• Tunica adventitia: Ин қабати берунӣ аст. Он ба раги варид шакл ва сохтори онро медиҳад.
• Туника медиа: Ин қабати миёна аст. Он дорои ҳуҷайраҳои мушакҳои ҳамвор мебошад. Ин қабат ба васеъ ва кашиши раг ҳангоми ҷараёни хун мусоидат мекунад.
• Tunica intima: Ин қабати ҳамвор ва дарунтарин аст. Он дорои як навъи махсуси ҳуҷайраҳо мебошад, ки ҳуҷайраҳои эндотелиалӣ номида мешаванд. Ин ҳуҷайраҳо имкон медиҳанд, ки хун бе ягон монеа аз раг гузарад.

Артерияҳо низ се қабат доранд, аммо рагҳо аз баъзе ҷиҳатҳо аз артерияҳо фарқ мекунанд.

• Клапанҳои яктарафа: Баъзе рагҳо, бахусус рагҳои пойҳо, клапанҳое доранд, ки ба ҷараёни хун имкон медиҳанд, ки танҳо дар як самт ҳаракат кунад . Ин клапанҳо ҷараёни хунро дар хати рост ба сӯи дил нигоҳ медоранд ва аз ҷараёни қафои он пешгирӣ мекунанд. Вақте ки ин клапанҳо осеб мебинанд, хун метавонад ба қафо ҷорӣ шавад, ки боиси пайдоиши бемориҳо ба монанди рагҳои варикозӣ мегардад.
• Ғафсии деворҳо: Деворҳои рагҳо нисбат ба деворҳои рагҳо тунуктаранд ва онҳо инчунин мушакҳои камтар доранд. Ин аз он сабаб аст, ки фишори хун дар дохили рагҳо нисбат ба фишори дохили рагҳо пасттар аст. Аз ин рӯ, барои тоб овардан ба ин фишор, онҳо набояд он қадар ғафс бошанд.

Намудҳои асосии рагҳо кадомҳоянд?

Се намуди рагҳо мавҷуданд, ки ба кори дурусти системаи гардиши хуни мо мусоидат мекунанд: 1. Рагҳои амиқ: Инҳо дар дохили мушакҳои мо ва дар баробари устухонҳои мо ҷойгиранд. Ин рагҳои амиқ муҳимтарин вазифаи баргардонидани хуни камкислород ба дилро иҷро мекунанд. Тақрибан 90% хуне, ки ба дил меравад, махсусан аз пойҳо, аз ин рагҳои амиқ мегузарад. Инҳо клапанҳое доранд, ки ман қаблан зикр кардам, ки танҳо ба ҷараёни хун имкон медиҳанд. 2. Рагҳои сатҳӣ: Инҳо одатан аз рагҳои амиқ хурдтаранд. Мисли рагҳои амиқ, онҳо низ клапанҳо доранд. Аммо онҳо бо мушакҳо мисли рагҳои амиқ иҳота нашудаанд. Ба ҷои ин, онҳо танҳо дар зери пӯст ҷойгиранд. Аз ин рӯ, шумо метавонед онҳоро ба осонӣ бубинед. Инҳо рагҳои кабуданд, ки шумо дар зери пӯсти дастҳо ва пойҳоятон мебинед. Ин рагҳои сатҳӣ хунро аз бофтаҳои наздиктарин ба пӯст ҷамъ мекунанд ва онро ба рагҳои амиқ (тавассути рагҳои махсуси пайвасткунанда) мефиристанд. Аммо ин хун оҳиста ҷорист, зеро он аз мушакҳои атроф ягон фишор намегирад. Бузургтарин раг дар бадани мо рагҳои сатҳӣ мебошанд. Онро рагҳои калони сафенӣ меноманд. Он аз пойи шумо то рони шумо дар ҳар як пой мегузарад. 3. Рагҳои сӯрохшаванда: Баъзан онҳоро рагҳои сӯрохшаванда меноманд. Инҳо рагҳои хеле кӯтоҳанд. Онҳо хунро аз рагҳои сатҳӣ гирифта, ба рагҳои амиқ мепайванданд. Ин рагҳои сӯрохшаванда инчунин клапанҳо доранд. Вақте ки мушакҳои пояи шумо кашиш мехӯранд, ин клапанҳо пӯшида мешаванд. Сипас хун аз рагҳои амиқ дубора ба рагҳои сатҳӣ бармегардад.

Хун чӣ гуна аз рагҳо мегузарад? Оё дил ба қадри кофӣ кор намекунад?

Ҳарчанд дил хунро мекашад, он ба рагҳо меравад. Барои баргардонидани хун аз рагҳо ба дил, ба ёрии қувваи беруна ниёз дорад.

• Тарзи нафаскашӣ: Ҳангоми нафаскашӣ шушҳои шумо васеъ мешаванд ва диафрагмаатон ба боло ва поён ҳаракат мекунад. Ин қувваи макиданро ба вуҷуд меорад, ки ба тела додани хуни камкислород дар рагҳои шумо ба сӯи дил мусоидат мекунад.
• Ҳаракати мушакҳо: Хусусан мушакҳои пойҳо! Оё шумо медонед, ки мушакҳои пойҳоятон ба боло бурдани хун дар муқобили қувваи ҷозиба мусоидат мекунанд, аз ин рӯ мушакҳои пойҳоятон "дили дуюм" номида мешаванд.

Ин "дил"-и дуюм чист?

Шояд шумо инро надонед, аммо мушакҳои пойи шумо, бахусус мушакҳои ковокии шумо, мисли насосҳои пуриқтидор амал мекунанд. Онҳо рагҳои амиқи пойи шуморо тела медиҳанд. Ин "дили дуюм" (дили периферӣ) ҳар дафъае, ки шумо қадам мегузоред, ба кор медарояд.

• Вақте ки шумо пои худро ба замин мегузоред, вазни баданатон ба рагҳои амиқи пойҳои шумо фишор меорад. Сипас хуни дохили ин рагҳо ба боло ва ба самти минтақаи чок тела дода мешавад.
• Сипас, вақте ки шумо пошнаҳои худро мебардоред, мушакҳои поятон сахт мешаванд ва рагҳои амиқро дар он ҷо фишор медиҳанд. Сипас, хун ба боло, ба сӯи ронҳо ҳаракат мекунад.

Ин системаи аҷиб он чизест, ки ба хун дар пойҳо ва кафҳои шумо имкон медиҳад, ки бар зидди қувваи ҷозиба боло равад ва ба дили шумо баргардад.

Баръакси дил дар сина, ин дили дуюм танҳо вақте ки пойҳоятонро ҳаракат медиҳанд, ба кор медарояд. Ва суръати он вобаста ба суръати ҳаракати пойҳоятон фарқ мекунад. Ҳангоми давидан мушакҳои шумо нисбат ба роҳ рафтан хунро тезтар ба кор медароранд.

Аммо, ин дили дуюм он чизест, ки ба шумо имкон медиҳад, ки хуни шумо дар тамоми баданатон гардиш кунад ва кафолат диҳад, ки узвҳо ва бофтаҳои шумо оксиген ва маводи ғизоӣ мегиранд ва ба онҳо имкон медиҳад, ки дуруст фаъолият кунанд.

Бемориҳои маъмулии марбут ба рагҳо кадомҳоянд?

Вақте ки рагҳо дуруст кор намекунанд, якчанд бемориҳо метавонанд ба вуҷуд оянд. Баъзе аз инҳо инҳоянд:

• Тромбофлебити рӯякӣ : Ин вақте рух медиҳад, ки лахтаи хун дар раг, ки дар зери пӯст ҷойгир аст, пайдо мешавад. Ин лахтаи хун одатан ба шуш намеравад. Аммо, агар лахта ба рагҳои амиқ равад, ин метавонад рух диҳад.
• Тромбози амиқи рагҳо ( DVT ): Ин як ҳолати ҷиддӣ аст.Тромбҳои хун (DVT) пайдоиши лахтаҳои хун (тромбҳо) дар рагҳои амиқ аст. Ин аксар вақт дар пойҳо ё коси хурд рух медиҳад. Агар ин лахтаи хун аз раг ҷудо шуда, бо хун ба шушҳо равад, он метавонад боиси ҳолати хатарнок барои ҳаёт бо номи эмболияи шуш гардад.
• Рагҳои варикозӣ: Инҳо рагҳое мебошанд, ки варам ва печида ба назар мерасанд. Гарчанде ки онҳо метавонанд ягон зарари ҷиддӣ нарасонанд, онҳо метавонанд ба мушкилоти ҷиддӣ, ба монанди лахташавии хун, оварда расонанд.
• Норасоии музмини венозӣ: Вақте ки клапанҳои пойҳо, ки ҷараёни хунро дар як самт нигоҳ медоранд, осеб мебинанд, онҳо наметавонанд хунро ба дил дуруст баргардонанд. Ин аксар вақт аз сабаби DVT ба вуҷуд меояд.

Кадом нишонаҳо метавонанд мушкилоти рагҳоро нишон диҳанд?

Аломатҳо вобаста ба ҳолати шумо метавонанд фарқ кунанд. Аломатҳои маъмулӣ инҳоянд:

• Варам (варам)-и пойҳо, буҷулакҳо ва кафи пойҳо, махсусан пас аз муддати тӯлонӣ истодан.
• Дард ё нармӣ ҳангоми ламс кардан.
• Эҳсоси хастагӣ , дард ва карахтӣ дар пойҳо.
• Пӯсти пойҳо ба як пораи чарм монанд мешавад.
• Пӯсти хушк ва лоғар дар пойҳо ё кафи пойҳо, ё хориш.

Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, ё агар шумо ягон рагҳои арғувонӣ ё варамшударо мушоҳида кунед, ки қаблан надоштед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Бисёре аз бемориҳои рагҳоро метавон самаранок табобат кард, агар онҳо барвақт муайян карда шаванд. Пеш аз он ки он ба эмболияи шуш табдил ёбад, гирифтор шудан ба беморӣ ба монанди DVT махсусан муҳим аст.

Барои санҷидани саломатии рагҳо кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Духтури шумо таърихи тиббии шуморо муҳокима мекунад ва муоинаи тиббии шуморо мегузаронад. Онҳо инчунин метавонанд ултрасадои Доплер ва ташхиси хунро барои муайян кардани бемориҳо ба монанди DVT таъин кунанд.

Кадом табобатҳо барои мушкилоти рагҳо истифода мешаванд?

Табобати бемории рагҳо асосан ба кам кардани хатари лахташавии хун, ҳал кардани лахтаҳои мавҷудаи хун ва коҳиш додани нишонаҳо нигаронида шудааст.

• Терапияҳои антикоагулянтӣ: Инҳо маъмулан барои табобати DVT ва пешгирии эмболияи шуш истифода мешаванд. Намунаҳо варфарин, ривароксабан ва апиксабанро дар бар мегиранд. Духтури шумо мунтазам хуни шуморо месанҷад, то бубинад, ки дору то чӣ андоза хуб кор мекунад ва миқдорро мувофиқан танзим мекунад. Миқдор ҳар вақте ки имконпазир аст, барои кам кардани хатари хунравӣ кам карда мешавад.
• Доруҳое, ки лахтаҳоро ҳал мекунанд: Инҳо мунтазам истифода намешаванд. Онҳо дар сурати дар давоми 48 соат пас аз пайдоиши лахта истифода бурдан самараноктар мебошанд.
• Амалиёти ҷарроҳӣ :Ин амалиётҳо хеле кам анҷом дода мешаванд, аммо барои онҳое, ки доруҳои лоғаркунандаи хунро истеъмол карда наметавонанд, гузоштани филтри вена кава метавонад як варианти хуб бошад.

Инчунин корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед. Духтури шумо метавонад ба шумо ҷӯробҳои фишурда пӯшед. Инҳо ба беҳтар шудани гардиши хун дар пойҳои шумо мусоидат мекунанд. Намудҳои гуногуни ҷӯробҳо миқдори гуногуни фишорро таъмин мекунанд. Духтури шумо метавонад ба шумо дар интихоби ҷуфти мувофиқ барои худ кӯмак расонад. Терапияи фишурда як усули табобат аст, ки беш аз 2000 сол дорад!

Барои солим нигоҳ доштани рагҳои хунам чӣ кор карда метавонам?

Барои нигоҳ доштани саломатии рагҳои худ шумо метавонед корҳои зиёдеро анҷом диҳед. Агар шумо аллакай мушкилоти рагҳо дошта бошед ё омилҳои хавфи муайяне дошта бошед, анҷом додани ин корҳо муҳим аст:

• Дар як ҳолат муддати тӯлонӣ нанишинед. Агар шумо қисми зиёди рӯзро нишинед, аз ҷоятон бархезед ва ҳар соат ду-се дақиқа сайругашт кунед. Ҳангоми нишастан, пойҳоятонро баланд кунед ва пойҳоятонро хам кунед. Ҳар қадар пойҳоятонро бештар ҳаракат диҳед, мушакҳоятон рагҳоро васеътар мекунанд ва хунро ба сӯи дилатон бармегардонанд.
• Барои пешгирии сироятҳо гигиенаи пойро риоя кунед. Ин маънои тоза ва хушк нигоҳ доштани пойҳои шуморо дорад. Шумо инчунин метавонед барои пешгирӣ аз кафидан ва хунравӣ аз креми намкунанда истифода баред.
• Барои муайян кардани он, ки оё доруҳои лоғаркунандаи хун барои шумо мувофиқанд ё не, бо духтуратон машварат кунед. Ҳамчунин, агар дар нишонаҳои худ ягон тағйирот ба амал ояд, ба духтуратон хабар диҳед.

Ҳатто агар шумо мушкилоти рагҳо надошта бошед ҳам, шумо метавонед ин корҳои оддиро ҳар рӯз барои солим нигоҳ доштани рагҳои худ анҷом диҳед:

• Дар давоми рӯз то ҳадди имкон аз ҷоятон бархезед ва ҳаракат кунед ва баданатонро дар ҳаракат нигоҳ доред. Ин гардиши хунро беҳтар мекунад.
• Сайругашт кунед (ҳадди аққал панҷ рӯз дар як ҳафта, ҳадди аққал 30 дақиқа).
• Парҳези солим барои дил истеъмол кунед ва шумо метавонед вазни солимро нигоҳ доред.
• Ҳангоми сафар ба масофаҳои дур бо мошин ё ҳавопаймо, пас аз муддате аз ҷоятон бархезед, сайругашт кунед ва баданатонро дароз кунед.
• Агар шумо ягон аломати мушкилоти рагҳоро мушоҳида кунед, ҳатто агар он ночиз ба назар расад ҳам, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Муайян кардани саривақтии мушкилот метавонад ба пешгирии ҷиддитар шудани онҳо мусоидат кунад.

Паёми бурдан ба хона

Мо аксар вақт дар бораи он фикр намекунем, ки дил ва рагҳои хунгузари мо чӣ қадар сахт кор мекунанд, вақте ки танҳо нишастаем, дуруст аст? Барои он ки шумо фаъол бошед, системаи гардиши хуни шумо бояд кор кунад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ба бадани худ тавре ғамхорӣ кунед, ки ба ҷараёни ҳамвор ва самараноки хун мусоидат кунад.

Рагҳо қисми муҳим ва хеле муҳими системаи гардиши хуни шумо мебошанд. Рагҳо дар якҷоягӣ бо дил, рагҳо ва капиллярҳо ҳар рӯз барои интиқоли хун дар тамоми бадани шумо кор мекунанд.

Вақте ки шумо дар сафари дур ҳастед, фаромӯш накунед, ки аз ҷоятон бархезед ва то ҳадди имкон ҳаракат кунед. Ҳатто танҳо баланд бардоштани пойҳо ва хам кардани пойҳои шумо метавонад ба рагҳои пойҳоятон кӯмак кунад, ки хунро ба дилатон баргардонанд. Агар шумо фикр кунед, ки мушкили раг доред, фавран ба духтур муроҷиат кунед ва нишонаҳои худро муҳокима кунед. Бисёре аз мушкилоти рагҳо хеле табобатшавандаанд, агар барвақт ошкор карда шаванд!