Оё ин сабаби равғании пӯсти шумост? Биёед дар бораи ғадудҳои равғанӣ сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чаро пӯсти шумо, бахусус рӯй ё мӯи шумо ин қадар равғанӣ аст? Гарчанде ки ин баъзан метавонад каме асабонӣ бошад, дар асл натиҷаи чизест, ки дар бадани мо вазифаи хеле муҳимро иҷро мекунад. Имрӯз мо дар бораи ғадудҳои равғанӣ сӯҳбат хоҳем кард, ки ғадудҳое мебошанд, ки пӯсти моро намнок нигоҳ медоранд, аммо инчунин метавонанд боиси пайдоиши чизҳое ба монанди акне шаванд.

Ин ғадудҳои равғанӣ чистанд?

Ба таври оддӣ, ғадудҳои равғанӣ узвҳои хурди пӯсти шумо ҳастанд, ба монанди корхонаҳои равғанӣ. Онҳо як ихроҷи равғанӣ бо номи себум истеҳсол мекунанд. Ин себум ҳамчун пӯшиши муҳофизатӣ дар пӯсти шумо амал мекунад ва ба нигоҳ доштани намӣ мусоидат мекунад. Бисёре аз ғадудҳои равғанӣ дар бадани шумо мустақиман бо фолликулаҳои мӯй ё фолликулаҳои мӯй пайвастанд.

Оё намудҳои гуногуни ғадудҳои равғанӣ мавҷуданд?

Бале, ду намуди асосӣ вуҷуд дорад. Ин ду вобаста ба макони ҷойгиршавии онҳо дар бадани мо фарқ мекунанд:

1. Ғадудҳои равғанӣ, ки ба фолликулаҳои мӯй пайвастанд: Ин намуди ғадуд дар бадани мо аз ҳама бештар мавҷуд аст.

2. Ғадудҳои равғанӣ, ки ба фолликулаҳои мӯй пайваст нестанд: Баъзе ғадудҳо, ба монанди ғадудҳои арақ , мустақиман ба сатҳи пӯст кушода мешаванд. Инҳо ба фолликулаҳои мӯй пайваст нестанд.

Аммо муҳимтар аз ҳама он аст, ки новобаста аз намуди ғадуд, он ҳамон корро мекунад. Яъне, он равған истеҳсол мекунад ва онро ба пӯст мерезад.

Бо ғадудҳои равғанӣ дар асл чӣ мешавад? Чаро равған барои мо муҳим аст?

Вазифаи асосии ин ғадудҳо истеҳсол ва ҷудо кардани равғани пӯст аст. Ин моддаи равғанӣ, ки равғани пӯст номида мешавад, аз маҷмӯи молекулаҳои равғанӣ (липидҳо) иборат аст. Яъне:

• Холестирин
• Кислотаҳои равғанӣ
• Глицеридҳо
• Сквален
• Чизҳо ба монанди мум.

Пас, чаро равғани зайтун барои бадани мо ин қадар муҳим аст?

Онро мисли қабати табиии равғане тасаввур кунед, ки мо онро ба пӯсти худ мемолем. Ин пӯсти моро муҳофизат мекунад:

• Зарари соиш: Вақте ки либосҳоятон ба пӯстатон молиш ё чизе ба пӯстатон молиш медиҳад, пӯстатон метавонад осеб бинад. Ин аст он чизе, ки равған моро аз он муҳофизат мекунад.
• Аз даст додани намӣ ва шикастани мӯйҳои пӯсти хушк пешгирӣ мекунад: Себум намиро дар пӯст нигоҳ медорад ва аз хушк шудани пӯст ва аз даст додани умр ва шикастани мӯй пешгирӣ мекунад.
• Сироятҳое, ки аз бактерияҳо ё занбӯруғҳо ба вуҷуд меоянд: Ин қабати равған пӯсти моро аз баъзе микроорганизмҳои зараровар муҳофизат мекунад.

Илова бар ин, оё шумо медонистед, ки равғани пӯст низ то андозае ба бӯи бадани мо мусоидат мекунад?

Оё ин ғадудҳо дар тӯли ҳаёт равған истеҳсол мекунанд?

Бале. Ҳамин ки шумо таваллуд мешавед, ин ғадудҳои равғанӣ ба кор шурӯъ мекунанд, яъне онҳо истеҳсоли равғанро оғоз мекунанд. Аммо дар кӯдакӣ, яъне дар кӯдакӣ, миқдори истеҳсоли равған хеле кам аст.

Пас, вақте ки шумо ба балоғат мерасед, яъне вақте ки шумо ба синни ҷавонӣ мерасед, ин ғадудҳо ногаҳон хеле фаъол мешаванд. Дар он вақт равғани пӯст аз ҳад зиёд истеҳсол мешавад. Дар он вақт бисёриҳо пайдоиши акнеро сар мекунанд, зеро пӯст хеле равғанӣ мешавад.

Бо пир шудан, истеҳсоли равған то сатҳи муқаррарӣ коҳиш меёбад. Боз ҳам, тақрибан дар синни 70-солагӣ, истеҳсоли равған тадриҷан кам шудан мегирад. Аз ин рӯ, бо пир шудан пӯст каме хушктар мешавад.

Ғадудҳои равғанӣ дар бадан дар куҷо ҷойгиранд?

Ин ғадудҳо дар қабати дуюми пӯсти шумо (дерма) , дар наздикии фолликулаҳои мӯй ҷойгиранд. Дар тамоми бадани шумо ҳазорҳо чунин ғадудҳо мавҷуданд. Танҳо дар ду ҷо онҳо нестанд: кафи дастҳо ва кафи пойҳо .

Аксари ғадудҳои равғанӣ дар рӯй ва пӯсти сар ҷойгиранд. Ғадудҳои бе мӯй одатан дар узви мардона , лабҳо, лабҳо ё даруни бинии шумо ҷойгиранд.

Ин ғадудҳо чӣ гуна ба назар мерасанд? Онҳо то чӣ андоза калонанд?

Тасаввур кунед, ки шумо як тангаи хурд, масалан, никелро, байни ангушти калон ва ангушти ишоратии худ нигоҳ медоред. Сипас ба шакле, ки ангуштони шумо месозанд, нигоҳ кунед. Ин шакли ноҳамвори ин ғадуд аст. Қисме, ки танга дар он ҷойгир аст, даҳони ғадуд аст, ки сӯрохиест, ки равғанро ба фолликулаи мӯй мерезад. Дар дохили ин ғадуд ҳуҷайраҳои махсусе мавҷуданд, ки ҳуҷайраҳои эпителиалӣ номида мешаванд, ки равғанро истеҳсол мекунанд.

Ин ғадудҳо хеле хурданд, онҳоро танҳо бо микроскоп дидан мумкин аст (микроскопӣ) . Агар шумо хоҳед, ки бештар тасаввур кунед, ба фолликулаи мӯй дар пешонии худ нигоҳ кунед. Оё дар зери пӯст найчаи хурде нест, ки дар он мӯй мерӯяд? Ин фолликулаи мӯй номида мешавад. Дар дохили он найча сӯрохи хурде ҳаст, ки равғанро аз ин ғадуди равғанӣ хориҷ мекунад.

Бемориҳои маъмулии марбут ба ғадудҳои равғанӣ кадомҳоянд?

Якчанд шароитҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба саломатӣ ва фаъолияти ин ғадудҳо таъсир расонанд. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Акне : Ин як бемории хеле маъмули пӯст аст, ки ба бисёриҳо таъсир мерасонад. Акне метавонад дар рӯй, сина, китф ва қисми болоии пушт пайдо шавад. Гарчанде ки сабабҳои зиёди акне вуҷуд доранд, яке аз сабабҳои асосӣ басташавии сӯрохиҳои пӯст аз ҷониби себум мебошад, ки маънои пайдоиши пневматикии себумро дорад.
• Гиперплазия:Ин аз сабаби аз ҳад зиёд фаъол шудани ғадудҳои равғанӣ ба вуҷуд меояд. Аммо, ин як бемории хатарноки пӯст нест ва ягон зараре намерасонад.
• Кистаҳои равғанӣ : Инҳо ба кистаҳое монанданд, ки дар зери пӯст пайдо мешаванд. Ин кистаҳо бо моддаи равғанӣ бо номи себум, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, пур карда шудаанд. Ин аз он сабаб аст, ки онҳо дар дохили ғадудҳои равғанӣ пайдо мешаванд.
• Карциномаи равғанӣ: Ин як навъи ҷиддитари саратони пӯст аст. Он дар ғадудҳои равғании пӯст оғоз меёбад. Ин саратон одатан ҳамчун як гиреҳи сахт ва зард дар пилк пайдо мешавад.
• Риштаҳои равғанӣ: Ин аз сабаби истеҳсоли аз ҳад зиёди равған ба вуҷуд меояд, ки боиси калон шудани сӯрохиҳои пӯст ва пур шудани он бо равған ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст мегардад. Инҳо дар атрофи фолликулаи мӯй ба вуҷуд меоянд. Онҳо ба нуқтаҳои сиёҳ монанданд.

Аломатҳои бемориҳои ғадудҳои равғанӣ кадомҳоянд?

Аксари вақт, ғадудҳои равғании солим ягон нишона нишон намедиҳанд. Аммо, агар ягон беморӣ пайдо шавад, нишонаҳо вобаста ба ҳолат метавонанд фарқ кунанд. Баъзе аз нишонаҳои маъмулӣ инҳоянд:

• Акне дар пӯст.
• Як доғи сурх ё арғувонӣ дар пӯст.
• Вараме ё гиреҳе дар зери пӯст, ки сахт аст ва ҳангоми ламс кардан ҳаракат мекунад.
• Сӯрохиҳои пӯсти васеъшуда, ки гӯё бо моддаи сахт ва сиёҳ пур шудаанд.
• Пайдоиши обилаҳои сафеди пур аз чирк (пустулаҳо) ё обилаҳои хурди пур аз моеъ, ки дар он ҷо фолликулаҳои мӯй мерӯянд.
• Эҳсоси равғанӣ, чарбӣ дар пӯст ё мӯй.

Барои муайян кардани солим будани ғадудҳои равғании ман кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Духтури шумо метавонад ин бемориҳои ғадудиро танҳо бо дидани пӯсти шумо ташхис кунад. Аммо, баъзан онҳо метавонанд барои истисно кардани дигар бемориҳо бо нишонаҳои монанд ё тасдиқи ташхис санҷишҳои иловагӣ таъин кунанд. Ин санҷишҳо инҳоянд:

• Биопсияи пӯст: Ин гирифтани намунаи хурди пӯст ва муоинаи онро дар зери микроскоп дар бар мегирад.
• Муоинаи патология: Агар шумо чизе ба монанди варам дошта бошед ва он хориҷ карда шавад, варами хориҷшуда зери микроскоп дида мешавад.
• Санҷишҳои тасвирӣ ба монанди ултрасадо ё томографияи компютерӣ барои дидани пӯст.

Кадом табобатҳо барои бемориҳои марбут ба ғадудҳои равғанӣ мавҷуданд?

Усулҳои табобат вобаста ба ҳолат фарқ мекунанд. Баъзе аз табобатҳои маъмулан истифодашаванда инҳоянд:

• Агар киста ё саратон бошад, он бо роҳи ҷарроҳӣ хориҷ карда мешавад.
• Истифодаи доруҳо (даҳонӣ ё маҳаллӣ) барои халос шудан аз доғҳои пӯст.
• Терапияи лазерӣ ё рӯшноӣ барои барқарор кардани пӯсти осебдида аз нурҳои равшан истифода мебарад.
• Криотерапия: Ин усули тоза кардани доғҳо ё доғҳои хурд дар пӯст тавассути ях кардани онҳо бо сардии шадид (ба монанди ях) ва хушк кардани онҳо мебошад.

Чӣ тавр ман метавонам ғадудҳои равғании худро солим нигоҳ дорам?

Шумо метавонед ин корҳоро барои солим нигоҳ доштани ғадудҳои равғании худ ва пешгирӣ аз банд шудани фолликулаҳои мӯй ва ғадудҳо бо равған анҷом диҳед:

• Ҳар рӯз аз тозакунандаи нарм , ки ба пӯсти шумо мувофиқ аст, истифода баред.
• Аз маҳсулоти нигоҳубини пӯст истифода баред, ки дорои кислотаи салицилӣ мебошанд (инҳо барои назорат кардани равған кӯмак мекунанд).
• Ҳар рӯз ба пӯсти худ креми намноккунанда молед. (Бале, кремҳои намноккунандае ҳастанд, ки барои пӯсти равғанӣ низ мувофиқанд!)
• Ҳангоми баромадан ба берун, бахусус дар зери офтоб, ҳатман аз креми офтобӣ истифода баред.

Ғайр аз ин, нӯшидани миқдори кофии оби рӯзона ба саломатии ғадудҳои равғании шумо мусоидат мекунад.

Муҳим: Дар хотир доред, ки агар шумо дар пӯсти худ ягон чизи ғайриоддиро мушоҳида кунед, ба монанди афзоиши акне ё пайдоиши гиреҳи нав, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Фарқи байни ғадудҳои равғанӣ ва ғадудҳои арақ чист?

Ҳарду намуди ғадудҳо узвҳои муҳиме мебошанд, ки пӯсти моро аз хушкшавӣ муҳофизат мекунанд. Аммо фарқиятҳо мавҷуданд:

• Ғадудҳои равғанӣ ихроҷи равғанӣ бо номи себум истеҳсол мекунанд. Ғадудҳои арақ ихроҷи обӣ бо номи арақ истеҳсол мекунанд.
• Ғадудҳои арақ каналҳо доранд, ки маънои онро дорад, ки онҳо роҳҳои алоҳида барои баровардани арақ ба сатҳи пӯст доранд. Ғадудҳои равғанӣ равғанро тавассути фолликулаҳои мӯй, ки каналҳои алоҳида надоранд, ҷудо мекунанд.

Оё ғадудҳои синаҳоям низ ғадудҳои равғанӣ ҳастанд?

Не. Синаҳои шумо ғадудҳои ширӣ доранд. Вазифаи ғадудҳои ширӣ истеҳсоли шир (лактатсия) мебошад.

Оё ретиноидҳо ғадудҳои равғаниро кам мекунанд?

Ретиноидҳо , ба монанди Третиноин (номи брендии Retin-A®) , моддаҳои кимиёвӣ мебошанд, ки аз витамини А гирифта шудаанд. Онҳо дар доруҳои нигоҳубини пӯст, ки барои табобати як қатор бемориҳои пӯст, аз ҷумла акне, истифода мешаванд, мавҷуданд.

Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки истифодаи ретиноидҳо андозаи сӯрохиҳои пӯсти шуморо кам мекунад . Аммо, онҳо андозаи ғадудҳои равғаниро кам намекунанд. Аммо, ретиноидҳо миқдори равғанеро, ки аз ҷониби ғадудҳои равғании шумо истеҳсол мешавад, кам мекунанд.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Пас, акнун шумо медонед, ки ин ғадудҳои равғанӣ барои пӯсти мо то чӣ андоза муҳиманд, зеро онҳо намнок нигоҳ медоранд. Баъзан, ҳатто агар мӯй ё рӯйи шумо каме равғанӣ ва нороҳаткунанда бошад ҳам, ин маънои онро дорад, ки ғадудҳои шумо дуруст кор мекунанд.

Муҳимтар аз ҳама риояи одатҳои хуби нигоҳубини пӯст ҳар рӯз аст. Ин маънои тоза нигоҳ доштани пӯст, истифодаи маҳсулоти дуруст ва нӯшидани оби фаровонро дорад. Инҳо метавонанд ба нигоҳ доштани саломатии ғадудҳои равғании шумо ва коҳиш додани мушкилот ба монанди акне, ки аз сабаби равғани зиёдатӣ ба вуҷуд меоянд, мусоидат кунанд. Аз пӯсти худ нигоҳубин кунед, зеро пӯсти солим сабаби дигари хушбахтӣ аст!

Ғадудҳои чарбӣ , равғани пӯст, равғани пӯст, акне, саломатии пӯст